Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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oceane1
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Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 09:58
bonjour les filles, alors je ne me suis toujours pas pesé, oui oui, c'est un miracle, mdr!! disons que je sais que je n'ai pas perdu, j'ai même pris un peu, je vais essayer de faire une journée de pp aujourd'hui, je vais faire un traitement au charbon aussi pour essayer de dégonfler mon ventre, j'espère que tout se passe bien pour vous toutes.
aurélie ça va, tu passes de bonnes vacances?
oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 10:04
bonjour bon ce matin je me suis pesé 62.8, c'est bien, je suis super contente car mon corps s'est bien stabilisé, hier j'ai essayé de faire pp, bein impossible, je me suis fait un beafteak , ça m'a écoeuré, , mes enfants avaient fait un gateau la veille donc je n'avais plus d'oeuf, je pense que je vais devoir passer plus aux poissons et oublier la viande, qui me dégoûte, quoi que avec du beurre, je pense que le beafteak saignant serait bien passé mdr!!!
enfin voilà, du coup je mange mais j'évite les matières grasses, je fais attention, le plus important c'est que je ne reprenne pas, à cette allure, aurélie, tu vas finir le régime avant moi lol !!!!
je vous souhaite un bon week end les filles
snoopyaurelie
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 13:55
COUCOU LES FILLES
me voila de retour apres ma semaine a la montagne ou j ai eu du beau temps et bien prrofiteee bien mangee lol surtout je m attendait a avoir grossit ou rester au meme poids et tout compte fait j ai perdu 400 grammes hourrra mais bon j ai fait beaucoup de randonee de visite et de baignade pour compenser
oceane tu est super jolie dit donc joli photo
limnea ralenti un peu si tu a des carences
au niveau de l aquagym moi ausssi c prevu des septembre deux fois par semaine j irait avec ma voisine elle en fait tout les ans ca fait du bien au corps
aujourdhui je prend un an de plus lol
bon aller a ce soir je suis contente de vous retrouver
oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 15:36
coucou aurélie, contente de te revoir et de savoir que tu as passée une très bonne semaine, bein dit donc, c'est génial - 400 g bravo!!!!!!!!!!!!!!!!! tu as vu, moi aussi au final, j'ai rien pris, j'ai pas perdu mais j'ai rien pris
merci pour ton message, bon retours, tu as du boulot qui t'attend, lessives, repassages... courage!!
snoopyaurelie
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 16:29
COUCOU
COUCOU bon ce matin j ai reprit 400 grammes pas grave et aujourdhui j ai mangee chez mes beax parent donc pas regime lol fondue bourguignonne carlottte au fruits apericube patate satee bref ce soir soupe en brique et cuisse de poulet et demain soir depart en bretagne normalement donc regime a mon retour je pense je vais essayer de beaucoup marcher et nager en bretagne si cela est possible lol
et toi oceane ca va aujourdhui
limnea t la
bon a ce soir bisous
oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 17:29
coucou aurélie, oh c'est pas bien grave, tu vas vite les repredre, moi j'ai pas bougé donc ça va, je suis stabilisé, c'est déjà ça, je pense reprendre sérieusement à la rentrée, là je suis un peu écoeuré de la viande de je la met de côté.
et puis comme je n'abuse pas, je ne bouge pas donc c'est déjà ça.
autrement je suis en pleins de mes cours en ce moment, j'en fais un max avant de partir le 20, tu reviens qand de bretagne?
snoopyaurelie
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 17:51
JE REVIENDRAIT DE BRETAGNE LE 14 AOUT OCEANE JE REPRENDRAIT LE REGIME CORRECTEEMENT SOIT FIN AUT SOIT DEBUT SEPTEMBRE
C COOL QUE TU STABILISE
oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 22:42
ok donc tu fais comme moi finalement on se remotivera à la rentrée alors!! profite bien de ton séjours!!
snoopyaurelie
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 22:45
oui car la c vrai qu on craque un peu c dure a la longue on a envie de profitee en famille ca fait du bien mais des septembre retour au regime aquagym etc mais je vient comme meme sur le forum
bonne soiree et bonne nuit bisous
snoopyaurelie
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 18:36
COUCOU
bon ce matin 300 grammes en plus pas grave rattrapage plus tard demain apres midi depart chez ma maman en bretagne hourra en tran donc periple car voiture suspission de turbo h s quel coup dure mon homme reste la du coup je part avec les petites
bon a ce soir
tu est ou oceane
oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 20:55
coucou aurélie, ça y est, tu pars, sans ton homme en plus? tu vas passer une petite journée en célibataire, en tout cas, profite bien, repose , fait attention et dit toi que tu as fait le plus gros de ton régime, tu reprendras correctement à la rentrée.
tu me demandes d'où je suis c'est ça? si c'est le cas, je suis loin en isère vers lyon, bonne soirée les filles
Utilisateur57415
Posté le 08/08/2011 à 21:18
coucou les filles!!! Aurelie si j ai bien capte c etait ton anniv hier!!! joyeux anniversaire!!!!!!un peu en retard certes.......
bah moi je me suis pas pesée je vais le faire demain !!! mais bon ce week end j ai ete a un mariage donc forcement....elle va peut etre pas sympa...
je vois que vous avez bien geré vos vacances felicitations!!!!!!!!!!!!!!!!!! c est bien ca!! profitons aussi de la vie
bisous j ai repris le taff je suis du matin demain je vais pas trainer!!
a demain les filles
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snoopyaurelie
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 21:22
oceane non je reste jusque dimanche sans mon homme en bretagne il prefere rester pour trouver un garage
isere c cool
limnea t inquiete je pense qu ell va pas etre trop mechante et tes carences ca va mieux et oui mon anniversaire ct samedi le 6 aout
oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 00:08
bonsoir les filles, limnea, 20 kilos, bein dit donc, c'est vraiment chouette, j'ai hâte de voir la photo avant après, déjà là, ça doit être super impressionnant, au fait, que t'a dit ton médecin?
aurélie, au fait , joyeux anniversaire, purée, j'avais bien saisi quand tu en as parlé, j'ai dit ce que je voulais et du coup j'ai oublié, désolée, alors, ça te fais quel âge? moi j'ai 32 ans et toi limnea, tu as l'air d'être la plus jeune, je me trompe? déjà que moi je fais plus jeune que mon âge , alors j'espère ne pas me tromper pour toi.
bon les filles rien de bien neuf, j'ai fait les achats scolaire aujourd'hui, la journée à été longue, on prépare tranquillement les prochaine vacance on part samedi prochain, le 20, on va prendre des force, pleins de belles images, pour attaquer l'année en beauté, bonne soirée les filles!!
oceane1
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Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 09:34
bonjour les filles, j'ai 2 petits kilos qui se sont invités san autorisation, donc aujourd'hui pp, et je reprend le régime, ça vaut mieux, j'ai pas enviede tout gâcher, et toi alors limnea, bonne nouvelle?
oceane1
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Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 12:37
ah mais non, j'ai mes règles aujourd'hui ou demain, donc y a sans doute de ça aussi, on verra demain, ce midi, steack avec un oeuf au plat!
Utilisateur57415
Posté le 10/08/2011 à 18:50
coucou les filles.....oceane c est bon je peux continuer mais plus en douceur....bilan je stagne grrrrrrrrrr je me laisse une semaine et je reprends a fond! ( j ai eu des pbs gyneco... ) oui oui ca se voit bien desormais je ferais un avant /apres ....
oceane c est clair essaye de limiter la casse cela serais dommage que tu reprennes ....
j ai 31 ans les filles
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oceane1
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Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 19:40
coucou limnea, bein écoute, continu à faire attention, ça va bien finir par descendre, ton corps a besoin de reprendre des forces!!
donc je confirme, je t'ai rajeuni, je suis désolée mdr!!! je pensais que tu étais plus jeune, moi il m'arrive qu'on me donne à peine 27 ans, voire 25, c'est un peu abusé mais bon
aller courage les filles, bonne soirée
oceane1
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Proteinaute débutant
Posté le 12/08/2011 à 09:36
bonjour les filles, je vous souhaite un très bon week end, ne lâchez pas surtout, bisous à toutes
Utilisateur57415
Posté le 13/08/2011 à 15:58
c durrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr marre de stagner!! sans faire aucun ecart!
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oceane1
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Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 17:03
aller courage, tu vas redescendre, par contre, tu n'es pas constipé? tout va bien de ce côté là? et au niveau rétention d'eau? aller courage
Utilisateur57415
Posté le 13/08/2011 à 21:07
non je suis plus constipée...mes intestins ont l air d avoir trouver leur equilibre...et pas limpression d etre gonflé...franchement c est dur la ! et toi oceane tu geres?
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oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 23:12
heu, j'avoue que c'est dur, mais je ne suis pas aussi courageuse que toi, moi je fais des écarts, donc du coup, bein j'ai pas atteind le poids en temps et en heure, fin juillet comme prévu, mais bon, ce n'est pas grave, le plus important c'est d'être stable, je reprendrai correctement à la rentrée je pars la semaine prochaine.
tu as lu les différent poste pour les cas de stagnation?
Utilisateur57415
Posté le 14/08/2011 à 10:18
bonjour ! oceane tu as raison tu es a 62.8 il y a vraiment rien d affolant prends ton temps et ton obljectif finira par pointer le bout de son nez....moi mon "cas" est un peu different......donc voila je veux pas lacher avant de voir un 70 sur ma balance mais pfffff c est vraiment horrible la....non j avais pas vu les post stagnation je vais aller jetter un pti coup d oeil merci de l info!!! bonne journee!
le truc aussi c est que j ai du enlever mon sterilet et reprendre une pillule....grrrr...j espere qu elle va pas me faire reprendre du poids...
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oceane1
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2011 à 11:30
ah c'est possible que ça vienne de la pillule, ça se trouve que tu as perdu du poids, mais avec la pillule on peut prendre jusquà 3 kilos il me semble, je veux pas te dire de bêtises mais renseigne toi, donc là, il va falloir t'armer de patience et ça ira mieux le mois prochain, le temps que ton corps s'habitue à la pillule, mais renseigne toi, et lâche pas surtout, tu vas y arriver, tu es une vraie battante, courage et tiens moi au courant
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