Je commence lundi 2 mai

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur56850	Posté le 14/07/2011 à 12:48 Un petit coucou et de gros bisous a vous toutes ! Je vois que vous tenez le coup et je vous en félictite , bonne continuation et a bientot . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 17:56 bonsoir les filles, limnea, oui j'avoue que j'y suis allée fort hier, mais j'ai été super raisonnable, jambon allégé et 3 petites pomme de terres, mais je vais me rattrapper, pas de souci !!!! domi, bravo dit donc pour ta perte, c'est chouette, tu es à 9 kilos de ton objectif, c'est génial, continu comme ça! limnea, tu as perdu beaucoup en peu de temps, je pense que c'est normal, t'en fais pas ça va redescendre, j'en suis sûr bonne soirée les filles, bon 14 juillet et bon feu pour celles qui vont le voir
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 08:33 bonjour les filles, bon, bein moi je n e comprends plus mon corps, j'ai mes règles, j'ai mangé une raclette avant hier, je n'ai pas fait de journée de pp, mais je fais attention quand même et j'ai perdu 400 gr, alors que le mois dernier à la même période, j'avais pris du poids et je stagnais, alors je soupçonne ma balance d'être un peu fatiguée , lol, je verrai bien demain. je vous souhaite un bon week end, et une bonne journée
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 20:55 coucou les filles bon m voila de retour je me peserait demain matin hier apres midi je me suis pesee et j avait perdu 100 grammes mais hier soir resto assiette de st jaques saumon fume frite sauce donc ce matin j etait a 78 mais bon c pas ma balance et aujourdhui far breton etc donc on verra demain matin le resultat toute maniere demain c pp oceane trop cool malgres la raclette tuu voit des fois les ecarts aide a perdre plus lol limnea continue comme ca courage domi belle perte moi sinon en bretagne bainade un peu de marche ct cool bon bonne nuit ma princesse me manque mille bisous
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 09:19 BON RESULTAT 78.7 DONC PLUS 1 KG PLUS QU A CHARBONNEE POUR RECUPERER LOL bon aujourdhui course et pp et vous bisous
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 11:06 coucou snoopy, ça fait plaisir de te lire, alors, le voyage s'est bien passé? oh aller, c'est rien 1 kg, je suis sûr que demain, on n'en parle plus. aujourd'hui, je vais essayer de faire pp, je fais mes courses au compte goutte, j'essai de manger ce que j'ai dans le congel, on part la semaine prochaine, donc je vois pas trop l'intérêt de faire un plein. je vais également bosser mes cours, voilà pour moi, bonne journée
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 11:34 oui moi aussi oceane contente de te relire mon voyage c bien passee j ai pu profote de mes parents et j y ai laissee ma princesse de 4 ans je la recupere le 25 la semaine prochaine je bosse tu a raison de faire tes courses au compte goutte c un peu se que je fait aussi demain matin je vais aller nager un peu ca va faire du bien et comme ca peut etre que j aurait eliminer tout ce que j ai prit lol je pense que oui toute maniere on verra j ai prit du plaisir a manger ce que j ai mangee et quand je vait en bretagne chez ma mere il faut que aille manger mon assiette chalutiere c une assiette avec de la sy jaques sauce creme avec du saumon fume des frites et de la salade j adore bon voila a mdi c poulet au four uhmm je m en lasse pas de poulet t de steack ce soir ce sera steack hache voili voilou a tout a l eure bisous
Utilisateur57415	Posté le 16/07/2011 à 20:29 Coucou les filles!!!!!! petit passage...pas de nouveau poids a vous donner j ai pas remonté sur la balance depuis la derniere peseé...je sais pas pkoi mais je prefere attendre.... ce soir tomate steack hache demain midi je suis invite chez mes parents mais je ramene moi meme mon repas ( le derniere fois ma mere s est gourrée et m a fait mangé sans me le dire du gruyere normal....du fromage blanc non 0%...bref j etais deg...dc cette fois si c est moi qui gere je me suis faite un cake au thon en apero/entree et apres aumoniere de saumon ..et je finirais pas un yaourt sveltesse saveur je sais pas encore...lol j ai fais la recette du cake jambon avec un carre de fromage frais ail et fines herbes c etait super bon ...la je vais tester le thon! bisous les filles courage !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 20:40 faudra que je teste le cake ca donne' envie courage ma belle
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 22:23 BON JE PASSE VOUS SOUHAITER UNE BONNE NUIT CE SOIR CT STEACK HACHE ET OEUF ET YAOURT 0 ET TISANE A DEMAIN BISOUS LES FILLES
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 07:51 COUCOU ce matin 800 grammes de moins hourra aujourdhui pl et piscine ce matin et vous bisous
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 10:23 coucou les filles, limnea, ne t'en fais pas , je suis sûr que tu vas redescendre,tu stagnes, mais ça va passer, tu ne fais pas de rétention? tu bois assez? aller courage, ça va aller, en tout cas, bravo car tu ne lâches pas du tout. snoopy, t'a vu je te l'avais dit, c'est super, moi je me pèse demain, aujourdh'ui je voulais aller à la piscine aussi, mais il pleut, le temps ne donne pas envie de sortir, je verrai, aller bonne jounrée à toutes
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 12:58 RE j ai ete a la piscine ca fait du bien c trop bon malgres le vent et la pluie qu il fait dehors depuis que je fait ce regime je veut me depenser un max afn de perdre plus vite lol a mid j ai mange 1 steack hache avec oeuf dessus et poelee de courgette avec coulis de tomate et haricots vert que j ai fait moi meme ct trop bon et un fromage blanc et tisane c soir je c pas encore peut etre tomate salade et viande quoi je sait pas encore et vous lol quoi de bonn au menu bon a tout bisous
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 17:23 les filles je suis triste mon cochon d inde theo qui devait avoir 8 ans en octobre vient de mourir en debut d apres midi c sure je reprendrait plus de petite bete ca fait trop mal au coeur quand ca meurt bon l etait vieux mais bon ma fille quand elle va rentrer il va falloir que je lui explique c dure es ce qu elle va comprendre a 4 ANS deja ma petite de 19 mois le cherche partout grrr bon voila je c toujours pas ce que je vis mlanger mais bon tellementt stressee et triste que j ai pas trop faim bon a tout bisous les filles
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 18:46 oh zut aurélie, je suis désolée, oui on s'y attache mine de rien à ses petites bêtes, j'avais un lapin nain, il est mort au bout de 6 ans je crois, on l'a senti qu'il ne passerai pas la journée, et bien je suis restée à côté de lui pour le réconforter, c'est peut être bête mais bon. ta fille comprendra, utilise des mots simples moi mes enfants ont pleuré, par contre, vu qu'elle ne sera pas là, je sais pas si tu es en maison et si tu compte l'entérrer, sinon, bein fait un petit truc pour que tes filles puissent lui dire aurevoir, propose leur de planter une petite graine ou une petit arbre pour que qu'elles se souviennent de lui , bon ça parait un peu gros, mais après tu connais mieux tes filles, donc je suis sûr que tu trouveras. alros ce soir, je vais me faire une petite salade de tomates avec une omelette et fromage blanc, bon courage
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 20:04 non c pas bete ce que tu dit et on l a enterree cette apres midi ce soir du coup j ai mangee steack epinard avec sauce fromage blanc moutarde 1 tomate et 1 yaourt 1 mini trache de pin complet et 1 bout de fromage bridelight on verra le resultat demain demain semaine de boulot debout a 4 H bonne soiree et bonne nuit bisous

oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 20:22 bon courage pour le boulot, oh je pense que ta balance sera sympa avec toi y a pas de raison, bonne nuit à toutes
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 04:15 COUCOU 200 grammes de moins ce matin hourra je suis contente j ai reperdu mon kilo de la bretagne lol aujourdhui pp donc j emmene tranche de dinde ou poulet au boulot avec yaourt et the et ce soir surement cuisse de poulet bon bonne journee a toute bisous
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 09:58 coucou, oh génial, tu vois je te l'avais dit, que tu allais vite le reperdre, alors moi je vais attendre un peu mais mon corps est bizarre, j'ai perdu du poids au moment de mes règles et à la fin, j'ai repris, pourtant, c'est l'inverse, mais bon, tant pis, je me sens bien comme ça, donc ça prendra le temps qu'il faut. bonne journée les filles
Utilisateur57415	Posté le 18/07/2011 à 11:12 Bonjour les filles!! courage pr le boulot pr celles qui bossent....et oui tu l as dis oceane notre corps ns joue des tours ....et il est parfois imcomprehensible.....moi je stagne toujours a 100 grammes pres depuis le 14 juillet...c est super demotivant en fait ...surtt que j ai fait aucun ecart...je comprends pas trop....mais bon c est comme ca.... du coup je me pese plus et vla je vois tjrs le meme poids! ca me rend dingue!j ai envie de passer la balance par la fenetre!! je la hais!!! bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 21:06 coucou, limnea, tu manges assez de légumes? tu fais comment 1PL/1PP ? t'en fais pas, ça va descendre, aller, courage, moi je cherche plus trop, comme je l'ai dit ce matin, je perds du poids à l'arrivé de mes règles et j'en reprend à leur départ, pff tant pis, de toute façon je pars samedi en vacances, j'ai du mal à suivre le régime mais je fais très attention quand même donc ça stagne mais au moins ça ne monte pas. aller courage les filles
snoopyaurelie 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 04:21 couou les filles bon ce matin 77.8 donc 100 grammes en plus bonj ai mangee un mac morning hier matinj avait trop faim en ce moment j arrive plus trop a suvre le regime strictment mais bon j essaye comme meme mais c vrai que ca devient dure surtout quand les personnes autour de soi amis collegues mange ce qu elle veulent c dure bon voila ujourdhui pl limnea t inquiete pas sa va redscendre dans ce regime il y a des moments de stagnation il y a ecrit dans le livre c vrai que c pas motivant mais bon oceeane les vacancs se prepare hourra mo semain prochaine bon aller bonne journee les filles bisous tout plein
Utilisateur57415	Posté le 19/07/2011 à 10:26 merci les filles!!! ce matin la balance a eu peur de moi!!!! et hop un bon en arriere!!!! elle a eu peur de ma fenetre peut etre.... aurelie courage tient bon ...faut pas craquer...tu sais quoi moi je suis tentée bah je me dis "bon si tu manges ca ds 5 min tu le regrettes...et tu t en voudras...et la balance aussi...." c est qui la plus forte??? bah c est toi et non ton envie!!!!! allez tu es bientot en vacances courage!! oceane oui je fais 1pp/1pl....je trouve que c est plus facile....je pense que le truc c est que je suis de nouveau constipee alors que cela m etait passé ca....je veux etre en dessous de 90 pour le 30aout...arfff je pense que cela va etre dur...j ai ete voir mon imc j ai change de categorie!!!!!! j aime cette idee! les filles vs avez des super recettes a mettre en lien , juste pr varier un peu ce qu on mange??? fredlaly tu es ou.??????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 11:33 bonjour les filles, bon bein j'ai repris comme prévu, mais bon, je cherche plus trop à comprendre, je suis toujours en dessous des 63 et c'est le principal, limnea tu as perdu si je me trompe pas, aller, je suis certaine que d'ici fin août tu vas perdre au moins 4 kilos. tu fais un peu d'exercice? et puis si tu es constipée, forcément ça fait du poids en plus mdr!!! prend du dulcolax, ça va te vider correctement et tu te sentiras mieux. au niveau des recettes, je vais t'en mettre quelques unes

oceane1 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 11:41 http://www.proteinaute.com/recette_assiette_bolognaise_imperiale_express-3843.html http://www.proteinaute.com/recette_aumoniere_de_saumon_fume-3546.html http://www.proteinaute.com/recette_barquettes_d_endives-76.html http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_a_la_cuillere-4617.html http://www.proteinaute.com/recette_boulettes_aux_trois_viandes_a_la_sauce_tom(...) http://www.proteinaute.com/recette_burger_de_la_mort_qui_tue-1436.html http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_legumes-3977.html http://www.proteinaute.com/recette_creme_au_citron_meringuee-1305.html http://www.proteinaute.com/recette_flammekuech_aux_fruits_de_mer-3755.html http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html http://www.proteinaute.com/recette_gratin_d_aubergine-1193.html http://www.proteinaute.com/recette_lasagne_au_chou_frise-2837.html http://www.proteinaute.com/recette_moussake_delice_pl-693.html http://www.proteinaute.com/recette_poulet_basquaise_excellentissime-520.html http://www.proteinaute.com/recette_quiche_saumon_oseille-3662.html http://www.proteinaute.com/recette_wok_de_saint_jacques_au_gingembre-4250.html voilà quelques recettes, j'espère que tu ne les connais pas toutes et que ça va t'aider, il y a de tout et la plupart sont excellentes!!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...

Imprimer

Je commence lundi 2 mai

Messages sans réponse