Je commence lundi 2 mai

Posté le 03/07/2011 à 17:04

quand j etait plus jeune je faisait 54 KG mais ca date apres j ai grossit s en men rendre compte j ai arretee de fumer apres j ai eu deux grossesse donc grossit j aimerait 70 kg pour voir comment ca fait lol apres si je veut descendre plus je ferait on verra bien

et toi oceane c ton poids de ferme 57 kg et ta soeur sa avance son dukan

Posté le 03/07/2011 à 19:01

bonsoir les filles, du coup, après la baignade, nous sommes allés au parc, ensuite, nous sommes rentrés, même pas 1 heures après et nous sommes retournés nous baigner, trop classe, je me suis bien dépensé!

snoopy, moi aussi, avant j'étais entre 53 et 55 kg, 70 kilos, ça ne me va pas, déjà parce que je mesure 1m65, donc par rapport à l'imc, je suis en légé surpoid, là, je me sens vraiment mieux, mais si je pouvais atteindre 59 kilos, ça serait l'idéal, après, je suis réaliste, 4 enfants en 3 grossesses, l'arrêt de la cigarette aussi, je suis consciente que je ne ferai plus 55 kilosn ça serait trop dur, donc même 59 ça serait chouette, juste pour ne plus voir 60 lol vous mesurez combien les filles, quel est votre poids de forme calculé par dukan?

pour ma petite soeur, elle a arrêté, elle n'était pas prête psychologiquement, je pense qu'elle doit d'abord régler ces problèmes, ensuite, elle pourra se permettre de faire le régime, en tout cas, merci d'avoir pensé à elle.

léona, je peux te dire, que je suis super contente de vous avoir rencontrées, car au départ, ce n'est pas dans votre groupe que j'aurai dû être, je ne le regrette pas du tout, vous êtes toutes géniales

en tout cas, bon courage pour demain

Posté le 04/07/2011 à 06:56

coucou les filles, je vous souhaite un bon lundi et une bonne semaine, bon courage pour le boulot!!

snoopy, c'est vraiment pas grand chose, tu t'en sors bien, en plus, tu perds facilement, donc je suis certaine que demain, tu ne les verras plus.

effectivement, tu es beaucoup plus grande que moi , donc forcément, ton poids de forme est plus haut, donc à 55kg, tu devais être même trop mince non? je pense que 65 kg, ça doit être un poids qui te vas bien, aller tu es bientôt à ton objectif, ça va aller.

tu n'as pas de photo récente? tu as dû vachement changer déjà?

et vous léona, limnea, comment allez vous ce matin?

Posté le 04/07/2011 à 10:07

coucou fred, alors bienvenue parmi nous, je te souhaite bon courage et une bonne réussite, tu verras, nous allons te soutenir et tu vas y arriver, tu as prévu quoi à manger?

Posté le 04/07/2011 à 11:10

alors attention j'ai lu plusieurs fois que la phase d'attaque c'était qu'une seule fois, ça sert à rien de recommencer à zéro, au pire, pour te lancer, je te conseil que 3 jours, pas plus et tu reprends la croisière, je pense que 5 jours c'est trop,

tu as fait quoi comme concours?

Posté le 04/07/2011 à 15:56

alors moi j'ai mangé un steack haché avec un oeuf au plat et un yaourt nature 0% avec du son d'avoine, ce soir je sais pas trop, sans doute un beafteack, du surimi, je sais pas encore.

je te conseille de regarder régulièrement les recettes et les mettres dans tes recettes favorites, ça sera plus simple, tu prends un peu de tout pp, pl, dessert etc.... tu pourras mieux gérer comme ça, bon courage

Posté le 04/07/2011 à 19:02

ah génial snoopy, moi aussi il faut que je trouve des photos, mais j'avoue qu'en temps normal j'aime pas trop être prise en photo alors là, je vous garantie que je fuyais l'objectif lol

heu ce soir, ça sera tagliatelles de saumon et surimi, c'est bon et ça cale bien, mais, il faut en manger de temps en temps, je pense que je vais juste manger ça et un fromage blanc, j'espère que ça ira mieux au boulot demain snoopy, bonne soirée les filles

Posté le 04/07/2011 à 21:53

oh bein dit donc, c'est pas marrant le mal de crâne, repose toi alors, tu dois d'ailleurs être au lit là je pense.

bon, moi aujourd'hui ça va, j'ai bien tenu, du coup, j'ai bien mangé mes tagliatelles de la mer ce soir, c'est bon, mais c'est écoeurant, on peut pas en manger trop, mais ça câle vraiment bien.

j'espère que la balance sera sympa avec moi demain

bonne soirée les filles

Posté le 05/07/2011 à 10:10

coucou les filles, moi ça y est, la balance a été sympa , elle a décidé de me faire plaisir et mon corps recapitule, donc - 500 gr après plusieurs jours de stagnations, en tout cas, j'avais fait un gros ecart, mais j'ai réussit.

aujourd' hui PL, je sais pas encore ce que je vais manger, peut être un steack avec des courgette à la poele, je vous souhaite à toutes une très bonne journée

Posté le 05/07/2011 à 19:44

COUCOU LES FILLES

dernier coucou avant d aller au dodo ce soir j ai donc mange hache de boeuf tomacoulis 1 pincee de gruyere allegee tomate comcombre et crevette et the

bon j espere que out le monde va bien bonne nuit

Posté le 05/07/2011 à 22:26

Bonjour les filles petit passage eclair un peu speed pr moi ces jours ci...euh je vais essayer de me peser demain je vous tiens au courant ....Ce soir pierrade c nickel pr les jours pp ce midi j ai mange mon aumoniere de saumon je m en lasse pas!!

a demain bonne nuit a toutes!!!!

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Posté le 06/07/2011 à 09:33

bonjour les filles, -900g donc contente ! pourtant je n'ai pas réussi à respecter les journées pp que je voulais faire. Hier, pique-nique au boulot avec des collègues qui fêtaient leur anniversaire... mais ça va, j'ai pas trop abusé (malgré une petite part de tarte aux fraises...) .Donc bien satisfaite, et plus motivée que jamais pour les jours à venir.

Snoopy, j'espère que ta balance sera plus sympa avec toi demain.

Limnea, c'est quoi ta recette d'aumonière au saumon ?

Merci les filles pour tous les commentaires dans lesquels vous notez ce que vous mangez. Ca me donne des idées pour préparer mes repas.

bisous et bonne journée !

Posté le 06/07/2011 à 21:11

coucou les filles

fred felicitaton pour ta perte bravo

oceane non mes regles se sont terminees hier mais j ai pas bu de the hier midi et le jambon etait tres sales donc je pense que c ca on verra demain lol

bon j espere qu votrz journee a ete bonne moi il me reste le the a boire et douche et dodo car h s aujourdhui j ai ete bosse passe constant d anglais et reunion de consommateur sur le lait donc rentree a 19 H 15 a la maison donc cho depuis 4 h ce matin

bonne soiree et bonne nuit

ce sor ct omlette au jambon de dnde