Je commence lundi 2 mai

Posté le 22/06/2011 à 13:10

coucou limnea, c'est vrai que c'est un peu dur les jours de pp, moi je sais plus trop quoi manger, mais bon, ça va aller

je suis certaine que tu vas vite perdre, si tu arrives à perdre 6 ou 7 kilos par mois, ça va aller vite, punaise, 12 kilos c'est génial, tu dois déjà te sentir un peu mieux j'imagine, aller courage, tu vas y arriver

Posté le 22/06/2011 à 21:53

RECOUCOU

joli perte pour vous aussi les filles moi ce soir j ai mange trop trop envie depuis le temps mais juste 1 cuillere de riz cantonais poulet caramelisee et des legumes avec

voili voilou bon reprise des legume donc bon on verra bien demain je reprend 1 /1 demain pl ca va faire du bien au ransit lol

c cool tout le monde est motivee bon bisous les filles

Posté le 23/06/2011 à 08:36

bonjour les filles - 400 gr ce matin, super! mais bon, en même temps, vu ce que j'ai mangé hier c'était prévisible, donc je pense qu'aujourd'hui, je vais me rattrapper, PL, j'ai pleins de légumes dans mon congel, à midi, je pense me faire des carottes à la poêle avec une petite persillade, je verrai.

snoopy tu te lèves tôt dit donc, c'est pour le boulot? tu travailles dans le commerce? ne t'inquiète pas, ça vient de tes règles, tu verras, tu vas redescendre juste après.

bonne journée et bon courage

Posté le 23/06/2011 à 18:45

hummmmmmmmmmmm escalope a la crème, il faut que j'y pense, le riz me manquera mais bon!

alors ce soir, salade de tomates + cuisse de dindes avec haricot vert et fromage blanc en dessert

ah oui c'est vrai, tu nous l'avais dit en plus, bon appétit à plus tard

Posté le 24/06/2011 à 08:09

coucou les filles, pour ma part, c'est bien repati - 200 gr ce matin, ça y est, j'ai atteint les 7 kilos, je suis trop contente, ça motive pour continuer. aller encore au moins 3 kilos, espérons que ça continu bien.

snoopy, tu vois, ça redescend, c'est bien et puis tu vas pouvoir te reposer maintenant.

par contre, depuis presque 15 jours je prend du minceur 24+ ça draîne évite le stockage, alors je sais pas si ça vient de ça, c'est le seul inconvénient pendant les régimes, on peut pas savoir si ça fonctionne réellement, surtout avec ce régime.

aller bonne journée il faut que je me prépare

Posté le 24/06/2011 à 21:04

coucou snoopy, tu as aussi des fromages allégés heu je ne me souviens plus de la marque, bon, tant que tu limites les matières grasses, sincèrement je pense pas que les conséquences seront très grave. dimanche j'ai un barbecu, donc ça va en plus ça sera la journée pp, mais bon, au pire je ferai attention mais je me ferai plaisir quand même , pour une fois que je suis invitée, généralement ça se fait toujours chez moi, aller, bonne soirée à toutes, battez vous

il faut rester motivé, on va y arriver, et ça rime mdr!!!!!!

Posté le 24/06/2011 à 23:38

Bonsoir, les filles!! un peu tard pour poster un message, mais toujours avec beaucoup de plaisir à vous lire, surtout bravo!!!!!pour votre combat contre les kilos , c'est mon cas aussi, je vous encouragerai toujours et encore, je ne sais pas pourquoi....J'ai le sentiment, malgré le fait que l'on ne s'est jamais rencpntré de visu...j'ai un truc en moi qui me dit

que l'on s'est toujours connu...grâce à ce site, que je ne remercierai jamais assez, tellement, des liens d'amitié se créent et c'est en cela que j'aime le site "proteinautes"Je vous embrasse toutes et à++++ Prenez soin de vous les filles, surtout lâchez rien, mais bon , on peut aussi se faire plaisir, garder ses limites, pour éviter les frustrations , c'est aussi mon cas, je vous embrasse et vous souhaite, un super bon week-end, et bravo encore pour votre perte, bonne soirée, bonne nuit, à très bientôt.

leona.

Posté le 25/06/2011 à 09:46

coucou les filles, léona, je suis tout à fait d'accord avec toi, je suis vriament heureuse d'être inscrite sur ce site et surtout de vous avoir rencontrées, car la base, j'avais commencé mi avril donc rien n'était fait pour que je laisse un message ici, mais bon, c'est comme ça, c'est le destin. en tout cas, c'est grâce à vous si j'avance et que je ne lâche pas, vous m'aidez beaucoup!!!

snoopy, vous avez du courage pour manger une raclette ce soir, c'est vraiment un plat d'hiver, personnellement, je ne peux pas, sinon , tu peux être sûr que dès le lendemain je suis malade, en tout, cas, je vous souhaite une bonne raclette, régalez vous!! lol et toi, essai le fromage allégé, va doucement, pense à ta superbe perte, tu es à 300gr des 10kilos donc ça serait dommage de prendre 800 gr ou 1 kilos.

par contre, bravo, tu arrives à perdre en mangeant presque normalement le soir, surtout que c'est le soir qu'on stocke le plus, moi hier, j'étais sortie donc j'ai pas pu manger le midi chez moi, j'ai mangé un sandiwch weight wetcher à 4.8 % j'ai beaucoup marché et le soir 2 tranche de dinde, 2 saucisses de volailles et du fromage blanc donc rien d'extraordinaire et je n'ai pas perdu, j'ai pris 100g , comme quoi, le corps réagit un peu comme il veut, mais je pense qu'en fait, je n'ai pas assez mangé, c'est pour ça, mais j'avais pas super faim, donc aujourd'hui, je mange un peu plus, voilà les filles, je vous souhaite une bonne journée et un très bon week end, courage, bisous

Posté le 25/06/2011 à 21:55

COUCOU

avez vous passer une bonne journee

moi oui on a fait la kermesse de ma fille j i tenue le stand de la peche u canard 1 h j ai pirt plein de coup de soleil

sinon ce soir donc raclette 2 tranches de fromage 1 PATATE 4 tranches de roti poulet

proteine pures voili vouilou

bisous les loulous

Posté le 25/06/2011 à 22:34

bonne fin de soiree oceane merci ppour les encouragement es ce que ti a remarque les courbes sont bloques depuis 2 3 jours

Posté le 26/06/2011 à 08:56

COUCOU LES FILLES

ayez j y suit arrivee ce matin 79.8 soir 600 grammes de perdu je suis arrivee a mes 10 KG de perte 10KG 300 exactement je suis trop contente maintenant faut que je continue c trop bien

je vais sortir le barbecue electrique pour mettre sur mon balcon ils annoncent beaucoup de chaleur donc ca va etre bon

et vous quoi de prevu aujpourdhui bisous les filles

Posté le 26/06/2011 à 09:08

chouette profite bien de cette journee de retrouvaille courage c clait que le 5 derniers c les plus dure car tu a moins a perdre que nous