Je commence lundi 2 mai

Posté le 11/06/2011 à 13:34

coucou les filles ..je vois que vs vs pesez tous les jours...moi non ...je dirais deux fois par semaine ...car pfff c est tellement dur de voir la balance stabilisée ou au pire remontée alors qu on fait des sacrifices!!!

oceane ...tiens bon tu es pres de ton objectif ...forcement que ton corps va faire de la resistance!! moi le mien il en est loin donc oui j ai descendu assez vite mais euh.....je suis loin ....tres tres loin de ta reglette!!! 

apres je sais que tu fais autant d efforts que moi que snoopy ou que d autres on est toutes dans le meme bateau et tu dois de te dire c est pas parceque j ai moins a perdre que ma reglette ne doit pas bouger vu que je fais les memes efforts....mais d apres ce que je lis ici ou la ds le forum cela se passe comme ca c est celle qui ont le moins a perdre qui galere le plus si on prend un repère temps...mais c est aussi celle qui finissent la phase croisiere le plus vite et ca c est bien logique!!!!!

alors accroche toi !!! tu y es presque océane!!!

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Posté le 11/06/2011 à 19:55

oh bravo lolotte!!!!!!!!!!!!!! bravo aussi limnea!!!!!!!!!!!!!! et merci pour ton message de soutien, ça fait plaisir, oui effectivement, je n'avais que 12 kilos à perdre, quand on regarder, ce n'est pas énorme, mais je suis consciente que c'est un peu plus dur vers la fin et je sais, sans vouloir vous démoraliser, que vous allez aussi y passer vers la fin, mais bon, on s'accroche toutes, en tout cas limnea quasi 10 kilos, c'est génial!!!!!!!!!!!!! bonne soirée les filles, lolottes, continus les vitamines, c'est important!

Posté le 12/06/2011 à 22:17

bon personne ce soir

a midi j ai mange charcuterie et rosbeef et carottes

ce soir protenes pures j ai compensee 2 brochettes de poulet 2 ptit suissee 0 edulcoree coca zero tisane elimination et 2 gateau dukan noisette

bon voila a demain bisous les filles

Posté le 13/06/2011 à 09:25

courage oceane

je voit que le moral n est pas au beau fixe pour toi au niveau de ce regime c vrai que ca commence a etre dure moi j essaye de resister c pour ca que je fait des eccart de temps a autre pour pas que ca me degoute trop

moi ce matin 81.3 donc 200 grammes de moins aujourdhui pp j aimerait fondre cette semainepour atteindre mes 10 kg en fin de semaine je sait que je peut y arriver mais si j y arrive pas tanpis

a tout a l heure

oceane la poelee asiatique c tropbon c clar

Posté le 13/06/2011 à 09:35

OCEANE JE SUIS DE TOUT COEUR AVEC TOI LACHE PAS

Posté le 13/06/2011 à 15:45

bonne journee limnea et oceane

au faite j ai vu les plats dukan en magasin c comme meme 6 E 20 environ j en ai pas achete lol ptetre un jour pour depaner et encore lol voila moi par contre j achete les gateau au noisette dukan il sont bon

voili voilou bon a ce soir

Posté le 13/06/2011 à 16:38

6.20 a la vache!!!!!!!!!!!!!!!! arfff

tu les a ou les gateux dukan snoopy?

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Posté le 13/06/2011 à 18:29

bonsoir les filles, c'est clair que le prix est vraiment abusé et le pire, ça va se vendre, je suppose que ce sont de petites portions, enfin, peut être qu'un jour, pour le plaisir je gouterai.

merci en tout cas pour votre soutien, vous m'avez remonté le moral et ça y est là, je repars hyper motivé, ce soir, tomates farcies, muffin thon tomates, je vous dirai si c'est bon et en dessert, faiselle.

demain je ne sais pas encore, sans doute un steack et des légumes, aller, ils vont fondre ses fichus kilos!!!!!!!!!! hihi!!!!

du coup, j'ai pris des comprimés aussi pour la rétention je me demande si je n'en fais pas un peu.

bonne soirée les filles

Posté le 13/06/2011 à 21:29

coucou les filles ; océane je pense que cela aide moi je prends tout les jours .... une gellule drainante et je bois du the vert drainant aussi !! ........et j ai jamais autant fait pipi de tte ma vie!!!! lol

au fait les filles vs etes coaché par le doc dukan ???moi non ... cest vous mon coach mdrrrr!!!

c est clair que les muffins thon tomate ca a l air bon tu nous diras ce que tu en penses océane!!

en yaourt les filles je prend des sveltesse saveur vanille///citron....fraise...noix de coco ..et j en passe

et humm c est bon ca compense le manque de fruits...et il y a pas de morceaux...c est "saveur" donc c a volonté!!!!

bon demain midi (au boulot) se sera laitue tomate oeuf dur saumon surimi en salade composée!!! hummm et le soir haricots vert viande....en fait je mange bcp le midi mais tres peu le soir.....

Océane Aurelie bonne soirée!!!!!

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Posté le 14/06/2011 à 10:17

coucou les filles, ce matin - 200 gr, on voit que je n'ai fait aucun ecart hier, aujourd'hui pp, c'est mon mari qui me fait à mangé, comme ça, aucun ecart possible, je vais m'accrocher jusqu'aux 59 kilos pour ne plus voir ce 60 et après, je verrai comment ça se passe.

snoopy, c'est bien, tu perds -100 gr c'est bien malgré tout, on ne peut pas perdre tous les jours 3 ou 400 gr, tu t'en sort super bien je trouve, bravo.

nous sommes une super équipe!!!! bonne journée

Posté le 14/06/2011 à 12:26

ah, en fin de compte tu as perdu un peu plus? c'est bien

alors ce midi, mon mari m'a fait une tarte au saumon, très bon, je pense manger une tranche de dinde et de la faiselle, ce soir, il me fait à manger aussi, et je peux pas te dire, il ne veut rien me dire, bonne journée

Posté le 14/06/2011 à 20:15

coucou les filles, comment allez vous? donc ce midi c'était quiche au saumon, c'était super bon, et ce soir, aumonière de saumon, et oui mon mari etait inspiré avec le saumon.

c'était bourratif, du coup, j'ai l'impresion d'avoir pris 3 kilos, c'est ça qui est bien avec ses plats, c'est qu'au bout d'une heure ça passe et en fin de compte il n'y a pas de conséquence, snoopy, j'espère que c'est ça et que tu as perdu plus que tu ne le penses.

aller, bonne soirée les filles

Posté le 14/06/2011 à 21:38

profitez que vos maris cuisinent les filles!!!!! moi je fais un repas normal pour les enfants (le plus dur c est de leur couper les aliments dans leurs assiettes...) et un dudu pour moi....c est comme les courses...j en fait des "normals" et des dudu...c est euh pas simple.....psychologiquement....

mais bon pas grave je suis plus forte que ca!!

ca m interresse la recette de la tarte au saumon c est une recette dudu ? vs avez un lien ? :$

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