Je démarre demain (le 2/02/11) !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Sweeny 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 21:27 tu as bien raison catflo pour la marche ! Moi ce soir c'est crevettes et mayo dudu (excellentissime) ! Moi niveau pantalon je peux pas savoir car je ne mets que des leggings... mais je suis contente que ton pantalon te serres moins !

lilinette2912 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 23:11 coucou les filles comment c'est passer votre journée?? moi niquel des repas normaux 30 minute de piscine et puis j'ai été invité a une soirée défilé lingerie avec un pot a la fin resultat j'ai craqué sur les amuse gueule !! mais bon y'en avé avec du surimi etg bu soda light !! j'espere que la balance ne me le fera pa payé demain :'(!!! bonne soirée a toute!!
nenette84 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 07:05 bonjour les filles!! ce matin je me suis levée fatiguée et ecoeuré j'espere que ca va passer car desagreable sensation je pense que la journée va etre longue !!!
iwantabetterlife 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 08:10 nenette84, courage ! moi la 1ere journée ça a été un dégout total et puis là, ça va un peu mieux. ce matin les filles la balance affiche 74,5kg !!!! MAIS il y a un mais, je remonte 2 secondes après 75,6 puis 74,2 puis 74,5 ... conclusion la balance déconne. Je pense vu les essais etre quan même en dessous des 75 mais faut vraiment que je me rachete une balance. Celle que j'ai c'est une babyliss que j'ai payé 30€ donc je suis un peu deg. Vous avez un conseil pr l'achat d'une balance ??
val59133 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 08:26 bonjour c'est ma 1ère journée dudu , on verra ce que sa donne je v aux courses ce soir faire le plein de protéine.je pèse 68 pour 1m59 !!!! y a un peu de boulot.je vs dis quoi ce week
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 08:33 bonjour les filles ! Alors pour moi ce matin, ça continue....-700gr, ça fait 1.3kg en 2 jours...ouah !!! trop contente ! Par contre, je ne sais pas vous mais, je ne suis pas au top, mal au ventre depuis cette nuit (en même tps c'est le mauvais moment de mon cycle alors peut-être que c'est ça..) Bon, sinon, désolée iwanterbetterlife, je n'ai pas de conseil niveau balance, je n'en ai jamais trouvé de bien. La mienne, elle fait le contraire de toi ; 1ère pesée, elle cherche et s'arrête sur un poids, 2ème, elle ne cherche mêmepas, elle affiche le résultat précédent direct (pas mieux !) Nenette, j'étais comme toi le premier jour, je n'avais mangé que des trucs tt pret (jambon, surimi, poulet..) et hier j'ai cuisiné et c'est très bien passé... essaie de te faire des petits plats, ça passe mieux.. Lilinette, un défilé lingerie en plein régime !!! trop forte ! bon petit dej !
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 11:26 Bon, j'ai pas la main aujourd'hui ; ce matin j'ai testé l'eouf cocotte avec lamelle de blc de dinde et persil cuisson ratée !! ce midi, j'ai préparé les cookies cannelle c'est imangeable, il y a un espèce de gout salé et acide à la fois (je n'ai pas mis de sel !!!), bref infame dc pas de dessert pour ce midi....Le cake au thon est encore ds le four, j'espère que ça, ça va être bon !! A+
chawote 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 11:56 Y'a des jours comme ca !! Demain sera génial et tout bon ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chawote 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 11:57 J'avais meme pas remarqué mais c'est de la guimauve sur ta photo ?!!!! ahhhhhhhhhhhhhhhh !!! tu nargues la guimauve ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:08 c'est en attendant de pouvoir en remanger !!! PS : mes petits cakes au thon st bons, c'est déjà ça ! Ce soir, je vais au resto avec les collègues de travail (je ne les ai pas vu depuis 2 mois pr certains alors difficile de refuser !), je stress déjà !!
iwantabetterlife 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:47 bartribue : un gros bon courage pour ce soir, moi c'était mercredi, mes collègues m'ont harcelé pour manger des crêpes ... je me régale en tout cas avec les flans aux oeufs. hier, j'ai commandé chez laféerégime des aromes : chocolat blanc / chocolat au lait / pate a tartiner + une feuille de cuisson + bioflan (pour après) + tofu soyeux + son blé et avoine. Je vous dirais ce que ça donne, j'ai hâte pour les arômes !
nenette84 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:49 a midi j'ai testé les beignets de thon franchement c'etait bon mais se sera meilleur quand je pourrais les manger avec une salade enfin ca fais du bien de manger de bonnes choses!!!!! bartridue jte comprends ce soir moi aussi je suis invitée a un anniversaire (apero dinatoire) je sais pas comment je vais faire !!!bon courage!!
val59133 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 13:24 je v tester à l'occasion fla au oeufs et le cake au thon sa à l'air super bon.bon courage pour le resto!!!! je tiens bon pour le moment : pas de grignotages!!!!
lilinette2912 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 13:49 oui tro forte enfin heureusemen c'est pas moi qui est défilé ^^ sinon oua il aurai tout pri peur^^
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 14:24 nenette84, je penserai à toi et ton anniversaire pour ne pas craquer ce soir !!! allez on va pas craquer ! (je sais déjà qu'au menu il y aura : vol au vent au fruit de mer - je ne mangerai pas-, beouf en croute -là oui, je mangerai le boeuf- pr le reste je ne sais pas.....Le pb c'est que c'est le directeur qui régale et que ça ne le fait pas trop de laisser tt ds l'assiette) iwantabetterlife, merci pour les encouragements ! question arome, j'en ai egalement acheté via dukan (c'est cher..), j'attends la livraison pr demain max (chocolat, beurre, noisette, citron et cacao degraissé.) et après à moi le gout sucré !!! on echangera nos recettes.. Lilinette ; si tt va bien, ds qq tps c'est nous qui défilerons et ss complexes !!! bon en mm tps avec mes 1m55, on ne me verra pas bcp Val : tu fais combien de tps de PA ? bravo pour le non grignotage (moi je n'y arrive pas, vive le surimi !)
val59133 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 15:05 PA c phase d'attaque : j'ai vu que pour moi c'était 3 jours , sa me parait cours non? sa tombe c déjà beaucoup , 3 jours à manger que protéines!!!!.par contre comment fait on sur la règlette pour noter en combien de temps on veut réussir? sa se fait automatique?bon ce midi , j'ai mangé une ptite boite de thon naturel , et un yaourt nature 0%.pour ce soir je pensais à un steack haché (faut que je vais aux courses).là je suis à 2L d'eau depuis ce matin : du coup c toute les 5mn aux toilettes.on verra les résultats

chawote 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 15:12 Mais dis donc tu manges pas beaucoup !!!! tu sais que tout ca c'est a volonte ?!!! tu peux manger 2 steaks ce soir si tu veux ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
val59133 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 15:16 ok chawote je verai bien ce soir mon apéti car le soir je mange pas trop (sa dépend quoi aussi).c vrai qu'il faut pas que j'oublis que c à volonté.par contre la boite de thon m'a bien calé j'suis étonnée !!! d'ab j'aurai déjà grignoter une cochonerie , là même pas faim au contraire
naroo 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 17:34 c est clair, je trouve que ce n est plus la meme sensation de faim ,mais il faut manger qd meme val bisous
lilodie	Posté le 04/02/2011 à 17:37 moi aussi j'ai plus trop l'appétit mais je me force un peu sinon je vais tomber dans les pommes!! surtout que ya tellement de trucs bons à manger ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 17:44 Val, pour la réglette, il te faut aller dans "ton" espace dukan, je crois quq c'est ds données perso et tu entre la date et ton poids chq jour... Bon rdv à 18h30, il est tps de me preparer pr le resto, je repasserais ce soir si c'est pas trop tard... A+
Sweeny 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 18:57 Coucou les filles ! Alors cette journée?? Moi pour l'instant pas de craquage ! je me surprend toute seule ! Par contre aujourd'hui sans faire attention j'ai mangé des steak hachés marinés au oignons ! et je sais que dedans il y a beaucoup plus de matiere grasse que dans ceux que je mange d'habitude ! Vous pensez que c'est grave ?
val59133 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 20:18 merci les filles pour vos infos!!! ce soir j'ai mangé 2 steack au saumon-ciboulette :c autorisé ou pas ce ganre de steack? j'esp que oui si non j'en prendrai +.là c bon g + faim , peut etre dans la soirée un ptit yaourt nat 0%.j'ai fais le plain de steack haché 5% , escaloppes dinde , blanc dinde(jambon), surimis, fromage blanc 0%.j'suis prete pour la semaine prochaine. au fait faut-il se peser tous les jours?
lilinette2912 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 20:49 coucou les fille !! alors cette troisieme journée?? moi ce soir le repas c'etait - grison, baton de surimi, oeuf dur - beafteack de cheval - fromage blanc calin hummmm et demain blanc de poulet au petit dej

naroo 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 01:11 coucou sweny^^ felicitation pou ta perte^^ pas grave pour ton steak demain va au pain a pied^^ alors val comment ca se passe pas trop dure?? pdt la phase d attaque c est qd meme encouragant de se peser tous les jours histoire davoir une recompence de ne pas manger de patte^^ lilinette 4 eme journee impec pour moi une superbe assiette de crevette ce soir avec des carre frais en dessert^^ bon ce coup si je v au lit moi^^ bises bonne nuit les filles et a demain^^

Imprimer

Je démarre demain (le 2/02/11) !

Messages sans réponse