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Je fais la grève de la balance!

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mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2016 à 11:49 moi j'ai repris dudu très sérieusement et j'ai enfin, enfin!! retrouvé la motivation des premiers jours!! je désespérais déjà!! j'aimeeeeeeeeeeeeeeeee dudu!! lool j'ai racheté la pile de ma balance, histoire d'arrêter de faire l'autruche, lol et ma courbe évolue, -700g entre hier et aujourd'hui je tiens bon!

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2016 à 11:51 et vous alors les dudunautes? donnez des nouvelles zara, zaraaaaaaaaaaaaaaa!!! reviens!!
mamar78 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2016 à 13:38 bravo mkyrene!!!!!! je suis fiere de toi!!!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2016 à 16:06 merciii mamar :-* comment ca va de ton cote? tjs aussi sport?
mamar78 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2016 à 17:13 super... toujours à fond dans le sport!!!! et je fais toujours tres attention a mon alimentation, pas le choix ... Mais j'ai enfin trouvé mon equilibre entre alimentation et sport... je perds meme encore un peu, que demander de plus!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 13:42 coucou les filles zaraaaaaaaaaaaaa!! 1000paaaaaaaaaaaaatt mamar!! roh la la y apas mal d'écho ici quand je parle lol donnez quelque snouvelles les filles
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 13:44 moi le dud ç va je suis très sérieuse à présent et je tiens bon jespère tenir bon jusqu'à mon objectif final!! en décembr ejespère bien
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 14/06/2016 à 17:25 Bonjour les filles, Je ne sais pas si vous allez vous souvenir de moi : moi j'ai souvent pensé à vous et notamment à Mkyrene et Mamandeclem. Comment ça va ? Vous êtes toujours sur le forum, vous ne l'avez jamais quitté ? Comment vont vos régimes ? J'avoue que depuis que j'ai pris le large ce n'est pas très glorieux chez moi. Je ne me pèse toujours pas (toujours ma peur bleue de la balance et de l'anorexie) mais je suis montée jusqu'à un bon 42 cet hiver, dont je peine à me débarrasser. Alors je reprends Dukan même si il faut bien le reconnaitre, c'est pas la solution idéale parce que le choc est trop violent pour ensuite se stabiliser. Mais bon, là y'a urgence ... Et vous, avez vous été super sages ? Motivées ? Mkyrène, et les cahuiètes caramélisées lol ? Des bises

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2016 à 10:21 Fathiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! comment t'oublier très contente de te lire surtout parce qu'il y a déjà de l'écho ici tellement je suis seule
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2016 à 10:22 bon les cacahuètes pralinés c'est plus mon truc vraiment je suis passé aux petits beurre lool mais sinon moi ausis je rame côté régime j'ai accouché il y a trois mois et je dois perdre pas mal de poids vu que j'ai repris tout ce que j'avais perdu pendant la grossesse :-(
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2016 à 10:23 Mamanclem je n'ai pas de ses nouvelles mais j'avaisvu sur sa courbe de poids il y a deux semaines qu'elle a atteint son objectif en fin 2015
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2016 à 10:33 alors tu as prévu quoi au menu pour ta reprise? moi je fais un dudu en dents de scie depuis la reprise du régime un vrai carnage!! je vais recommencer à técrire mes menus, peut être ça maidera à pas faire nimporte quoi en voyant tout ce que je mange ce matin gros bol de café au lait + un petit pain dudu au son d'avoine (1 cs de son davoine) + un petit cake au son de blé fait maison le tout je suis bien callée je vais me battre pour pas craquer
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2016 à 13:14 Coucou Mkyrène, Comment vas tu ? Trop sympa de te lire !! Dis donc, qu'apprends je, un bébé Tu as donc rencontré un amoureux et trouvé le temps de faire un ptit loup, c'est super merveilleux !! Et une grossesse est la meilleure raison au monde pour reprendre du poids !!! C'est un petit garçon ou une petite fille ? Mon menu du jour : au ptit dej, mon abominable cake avec la même recette que pour la galette, sauf que je rajoute du gluten et un bio flan au chocolat, ça cale de la mort qui tue midi : deux tranches de blanc de poulet, 4 tranches de rôti de boeuf, deux taillefine et un coca zéro. Des bisous ma belle
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2016 à 16:31 tes menus donnent envie Fathia moi je n'ai plus de gluten ça me manque grave. on en vend toujours pas dans mon pays donc j'attends de tomber sur quelqu'un qui vient en france pour reconstituer mon stock oui oui fathia, j'ai eu un nouveau bébé et un nouveau compagnon. je suis in love et heureuse à nouveau bon weekend à toi fathia bon weekend dudu j'espère en tout cas que le mien sera dudu et comment ça va au boulot de ton coté? toujours le rush? comment va ton cabinet?
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2016 à 13:03 Hello les filles, alors les bébés vont bien? bonne fête aux papas.. ici je mange végétaux , plus de protéines animales...et ça va bien..je gonfle un peu, mais je dois compenser beaucoup avec du sport..si je veux que ça marche.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2016 à 17:42 rooohh lala chrisette toi alors tu m'impressionnes tu ne laches rien surtout le sport, et surtout tu tiens sur la durée du courage à toi ma belle tu manges aucune protéine animale? meem pas les oeufs? woooo moi j'y arriverais pas, j'aime trop la viande et le poisson

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2016 à 17:43 youhou fathia? coment étaist le weekend tu t'es pesé? moi je fuis la balance! au secours!! je me pèserai vendredi, là au moins je suis sure d'être moins gonflée
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2016 à 14:02 Bonjour Mkyrene, bonjour Chrissette, Comment ça va ? Mkyrene, le we a été assez relax, pas de grosse bêtise mais pas non plus 100 % Dukan et hier j'avais un dej de travail donc pas Dukan du tout. Donc aujourd'hui je fais PP (galette et café ce matin, steaks de poulet et deux tranches de rôti ce midi plus un Yopa agrémenté d'un bio flan chocolat, c'était pas bien bon mais ça cale). Dis moi Mkyrene, veux tu que je t'envoie du gluten au Cameroun par la poste ? Si tu veux on peut arranger ça par messages privés : ça me ferait plaisir de te rendre service copinette. Pour le boulot, c'est toujours très speed et j'ai parfois des prbs avec mon associé, c'est pas bien drôle alors on va arrêter de parler de ce vieux grincheux ! Et sinon, quel temps fait il chez vous les filles ? Ici, je désespère de me mettre ne serait ce qu'en sandales : il fait froid, gris, maussade, ça n'aide pas le moral Voilà, je vous embrasse et vous envoie des encouragements.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2016 à 11:08 Bonjour Fathia tu es gentille... merci beaucoup pour ta proposition. je vais encore me renseigner sur les coûts 'expédition mais à mon souveir en 2014 c'était 30 à 40 euro l'expédition par kilos par DHL
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2016 à 11:15 dommage que ton associé soit toujours pareil Fathia hahaha toujours tes diners d'affaire; ça doit pas être facile avec dudu mais je vois que tu gères bien du courage à toi
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2016 à 11:20 de mon côté c'est un peu la cata depuis la semaine passée je fais dudu jusqu'à 17h puis après je me goinfre de n'importe quoi mais je crois que j'ai compris pourquoi c'est parce que je prends petit déjeuner le matin puis je m'affame jusqu'à mon retour du boulot et là j'arrive à la maison affamée et je me jette sur n'importe quoi du coup aujourd’hui je ne saute plus de repas voici ce quej'ai prévu comme menu menu du jour ce matin deux crêpes dud et un café au lait à midi je vais faire viande hachée + deux oeufs au plat le soir une tranche de gateau (http://www.proteinaute.com/recette-gateau-comme-un-vrai-3332.html) et reste de viande hachée de midi et un peu de porridge
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2016 à 11:24 bonne journée dudu à vous les filles je file me mettre au boulot j'espère qu ema nouvelle stratégie dud maidera à defintivement relancer la machine
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2016 à 10:07 Bonjour à celles qui liront, post déserte.... Je m'y remets, repris 14 kilos sur les 19 perdus.... Je ne fais que deux PP puis croisière classique 1/1..... Si certaines veulent repartir avec moi, prenons le bateau ensemble!!!!! Mkyky, as tu bien perdu depuis ton accouchement?
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2016 à 14:03 zaraaaaa!!!! je epars avc toi!!! trop contente de te life. tu m'as drolement manque toi

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2016 à 14:05 bien perdu cest trop dire je me sens tjs aussi enorme et presq rien m va :-(

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