Je me lance le 11/11/2013

Posté le 25/11/2013 à 10:19

La première fois j'ai fais le 3/3 j'avais beaucoup à perdre à cette époque et je perdais bien.

Cette fois ci je fais le 1/1 plus équilibré pour moi et en plus je suis toujours invitée donc difficile de dire non à chaque fois.

Tu peux essayer si tu veux bien c'est sure que tu perdras mieux.

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Posté le 25/11/2013 à 10:45

Y a du monde ce matin!! Non non pas de craquage que ds mes rêves. ..

Oui on voit que tu as perdu au niveau des joues t es trop mimi même avec tes kilos moi je suis passée en 2/2 dc pesée tout les 8 jours pour moi et là demain verdict.

J essaierai de trouver des photos a 98 kg il y a un a 84 avant dukan et je te montrerai maintenant . Je fetais ça je suis pas chez moi là. À ++++

Posté le 25/11/2013 à 13:12

Ah oui ca papotte bien ce matin.

Julie je croise les doigts pour ta pesée.

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Posté le 26/11/2013 à 07:54

Salut les filles voilà 400gr en moins. J arrete toléré et yaourt je n'en prendrai plus qu'un par jour. Trop déçue. A ce rythme je vais pas aller loin. Là je ne comprend pas c est le début du régime et je ne perd pas pfffff ça me soule. Bref je m'en fou je continu encore plus motivée, j'ai la rage là...

Bonne journée à vous toutes.

Posté le 26/11/2013 à 10:32

Coucou les miss

Julie je te comprends très bien et t'as raison de te mettre dans ces états vue t'es au debut et t'as beaucoup à perdre tu devrais perdre 800g-1kg par semaine les premières semaines. Moi je suis au 2e dukan et pas trop à perdre donc ca peut aller molo molo no soucy!

Mais comme te dit Aya mieux vaut quand meme les perdre que de les reprendre, et surtout reste forte et motivée c'est un des paliers,

bouges plus et qui sait? bois plus, des tisanes drainantes etc...

Bon courage ne laches rien et les kilos vont lacher.la reussite est toujours derrière.

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Posté le 26/11/2013 à 11:56

Merci les filles pour vos encouragements, je lâche pas l'affaire cette fois c'est moi qui vait gagner. J aimerai être a 75 pour Noël j y crois pas trop mais bon... je prend plus de vitamine ça va mieux du coup je refais du sport.

Bon courage a vous.

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Posté le 27/11/2013 à 10:56

Bonjour les filles,

Je continue le combat mais moins motivée meme comme je perds.

en plus la zone rouge est là, je passe quand je peux et continue dudu mais plus vraiment motivée comme au debut

avez vous cet effet sur vous aussi?

Bonne journée à toutes et bon courage.

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Posté le 27/11/2013 à 12:19

Coucou les filles, aller Véro lâche pas regarde tes photos d avant.... tu sais que ça va être long il ne faut rien laisser passer! Dis toi que ça ne dure qu'un temps... essaye de varier ton alimentation, de t occuper pour ne pas craquer. C'est une passade à cause de la fatigue ça va passer t inquiète pas. Si tu lâche maintenant tu vas tout reprendre, alors ne perd pas ton temp et fonce on les aura jusqu'au dernier!!!

Aujourd'hui pas de sport pour moi mais demain oui.

Bon j'ai encore changé d avis et vais me peser tout les 4 jours pour commencer ensuite j espacerai les pesées à tous les 8 jours. Je trouve que 2/2 et une meilleure alternance pour moi. A bientô...

Posté le 27/11/2013 à 16:36

Moi aussi je suis de moins en moins motivée et toujours des envies de chocolats, du coup je me jette sur mes barres hyperprotéiné( que j'ai comparé aux barres Dukan, a g prés ils sont presque pareil donc cava ) au lieu d'une barre par jour , j'en prend 2 depuis hier, mais bon heureusement que ca ne fait pas grossir.

De plus je suis en plein examens de Fac, mais heureusement que je fini vendredi soir, comme ca je pourrais suivre le régime sans trop de stresse car là je suis vraiment stréssée, et j'ai lu quelque part que le stress peut faire grossir.. dans mon cas je crois que je perds "moins" vite mais bon ce n'est pas grave.

Veron : t'as deja perdu 6kg en 2 semaines c'est énorme !! moi je me rapelle mon premier dukan, le premier mois j'avais perdu 6.5kg et j'etais plutot fière de moi. C'est normal de perdre vité au début puis aprés ça stagne un peu avec les légumes. tout ce qu'on perdait au tout début du régime c'était en majorité de l'eau , mais là maintenant que c'est plus dure c'est parce qu'on puise sur nos graisses.. ne lache pas , çava finir par descendre

Moi t'as vu en 1 semaine je suis a 2.2kg j'aurais aimé perdre plus mais bon, je garde espoir 

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