Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
va me falloir des lunettes bravo tu es bien descendu alors prochain objectif les 75
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/11/2012 à 20:59
Arg d'un coté je suis super contente pour toi de ce fameux 6 qu'on peut voir sur ta courbe et en même temps je suis verte de jalousie. Alors soyons adulte : donc je dis BRAVO SALY!!!!
Et maintenant, me reste plus qu'à persévérer, m'accrocher et maigrir !!!
Pour ce qui est des courses, j'ai eu le même problème que toi hier. Alors pendant ma pause déjeuner, j'ai voulu passer ma commande en urgence chez Casino Géant drive, chose que je n'avais jamais fais.
Il ne me fallait pas grand chose, mais au moins assurer le minimum protéines vital : surimi, FB 0%, oeufs, etc.
Donc ma commande se passe à merveille, je valide mon panier, je rentre le code de ma CB et on me demande un numéro de tel. Sur la liste proposée,il n'y avait que le portable de mon mari et notre ancien tel de maison et impossible de rentrer le mien.
Je choisi donc celui de mon mari. Et là, le bazar total,parce qu'en fait, ils ont envoyé un sms sur le portable de mon mari avec un numéro de code qui devait servir à valider la commande.
Et bien entendu,mon mari est parti au boulot sans son tel...
Donc commande annulée, et courses à l'arrache dans un magasin entre la sortie du boulot et le rendez vous parents/profs.
Bref, des journées comme on les aime.
Demain matin pesée pour moi (toujours pas d'écart et je bois correctement cette semaine).
Bonne soirée à toi et à demain
Elise
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2012 à 08:16
Pèse personne en panne........
Flute de flute
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/12/2012 à 08:36
Bon ben là je crois que tout le monde a déserté.....
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/12/2012 à 21:02
Saly, tu m*rd*s !!!!!!
Bon je viens régulièrement jeter un coup d'oeil dans le coin.
Je mets le régime en mode pause le temps des fêtes de fin d'année et je reviens ensuite.
Je compte sur toi, ne serai ce que pour venir me biser en fin d'année.
Bon courage et bonnes fêtes
Bises
Elise
motano
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2013 à 09:12
ma mamouthnette je te presente mes voeux pour cette nouvel année sante amour et prosperité
j'avais fait un break qui m'a fallu une reprise de poids biensur mais bon c'est le jeu
donc reprise en main aujourd'hui avec 5 ou 6 jours d'attaque plus bonne resolution 2013 1 h de tapis de course tous les jours
je t'embrasse en esperant te relire bientot
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2013 à 21:35
Yo ma cop's
Je suis super contente de te relire et de te retrouver.
Moi aussi j'ai fais un break (et je n'ai pas encore évaluer la reprise de poids, qui risque d'être catastrophique !!!);
Je devais m'y remettre aujourd'hui comme toi mais il me manquais quelque choser.
Je crois que t'avoir retrouvée va m'aider.
supêr contente et je te souhaite une douce année 2013.
Elise
motano
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2013 à 08:34
moi ausi trop contente de voir que tu es fidele au poste trop cool
on va pouvoir reprendre la ou on s'etait arreter
j'espere que tu as passer de bonne fete de fin d année et que tu en as bien profitez comme moi mais maintenant c'est fini
sinon je vais faire que 4 jours de phase d'attaque car d apres le site dukan c'est 3 jours mais vu que je suis deja inviter vendredi pour pouvoir etre en pl j'ai rajouter une journee mais je compte faire aucun ecart
j'essaye de m'organiser pour faire du tapis tous les jours hier ca ete nickel et aujourd'hui ca devrait etre pareil et pour me rajouter un challenge j'ai decider d'arreter de fumer donc hier premier journee ca ete comme meme , faut que je change mais habitude pour ne pas y penser et sinon quand j'ai envie je mange un bonbon ricola sans sucre mais j'ai lu hier qu on avait droit que a 4 par jour en plus des chewing gum
je te souhaite une bonne journee a toute biz
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2013 à 06:48
Oui je suis bien là...
Malheureusement je ne suis pas encore conditionnée et je ne reprendrai le droit chemin que lundi prochain (nous avons encore pas mal de monde à venir manger à la maison);
Mais je reviens lundi, c'est sur et en attendant je suis là pour du papoti papota.
Bonne journée à toi
Bises
Elise
motano
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2013 à 10:05
salut elise
tu as bien raison si tu sais que tu vas avoir du monde ca ne sert a rien de commencer cette semaine prepare ton plein pour lundi prochain
sinon moi ca va je serais contente que lorsque j'aurais perdu ce que j'ai repris mais c'est en bonne voie pour l'instant mon organisation ne permet de faire mon tapis de course tous les jours faut que ca dure
je t embrasse a toute
motano
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 10:23
salut elise
comment ca va ? dernier jour avant la reprise!!!!!!!!!!!!
moi ca va me reste moins 1 kilos pour etre a nouveau a jour , je ne sais pas si c'est le faite de faire du tapis mais je trouve que ca descend bien pourvu que ca dure
demain en pl je pense que je fais me faire des tomates farcie , et au soir je verais ce qu'il y a à manger
je t'embrasse et te dit a plus
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/01/2013 à 07:12
Salut Saly
Bon pas le moral du tout ce matin, même si je me doutais bien de ce que ça donnerait sur la balance. Comme ut peux le constater, j'ai quasi tout repris mes kilos.
Je vais tenter garder uin minimum le moral ce matin et je t'écrirai plus longuement ce soir pour te raconter tout cela et te dire ce que j'aurai manger.
Et toi?
Et la cigarette?
Bonne journée et à ce soir
Elise
MamouthNette
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2013 à 18:51
Hé Saly !!
Ca fais 5 jours sans avoir de tes nouvelles et rien sur ta courbe.
Oups
J'ai deux solutions :
- ou bien tu n'as pas réussi à reprendre le régime
- ou bien tu es actuellement surbookée et pas le temps de venir papoter.
Je penche pour la solution n°2 mais j'aimerai bien avoir de tes nouvelles.
Ici tout va bien.
Pas vraiment motivée pour reprendre mais le soir, je me dis que je n'ai fais aucun écart, alors je continue tranquille.
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.