je me presente

Posté le 10/10/2012 à 08:29

Bonjour à toutes !!!

ben oui nous avons fait des écarts sauf Motano !!! bravo à toi !!!

Mon dessert : un café gourmand avec mini panacotta et macaron + min crumble fruits rouges

je n'ai pas pu résister ,, je suis vilaine mais je me reprend!!

Hier soir loup en papilotte et crevette avec sauce au FB 0%

OUi je m'y remet dès ce matin

Bises à vous toutes nous allons gagner !!!

Mie

Posté le 10/10/2012 à 21:34

Bonjour mes petites chouquettes au caramel !!

(heu... oui.... peut être un peu en manque de sucre).

Bon alors j'espère que la journée a été optimale tip top pour tout le monde CE QUI VEUT DIRE : PAS D ECARTS (vous remarquerez que j'ai une grande g......... quand je suis fière de moi, sinon je viens ici tête basse).

Un point qui me rassure c'est que toutes les trois, que vous fassiez des écarts ou non, vous perdez du poids et je vous dis : BRAVO !!!!

Perso : toujours aussi démotivée mais chose étrange, je résiste et ne fais aucun écart (allez donc comprendre).

J'ai résisté au travail aux rillettes fait maison (qu'on m'a gentiment proposé de manger à 10 heures du matin avec le bon pain qui va avec).

J'ai résisté aux bonbons (les mêmes collègues) super aguichant. J'ai crié, hurlé et dis STOP les gars !!!!

Bref, je suis pressée de me peser demain matin (mon mari a, je crois, abandonné l'idée de cacher la pile).

Saly, je crois que tu a raison, je vais augmenter à mon retour les protéines et je pense que je referai quelques jours de PP, style phase d'attaque.

Sinon je vous laisse, la journée de travail ayant été plutôt dure et je sais que celle de demain ne sera guère plus calme.

Bises à vous toutes

Elise

Ps je n'ai rien mangé de particulier : dans le désordre, du FB 0%, de la dinde, du jambon, du surimi, du carré frais 0% (j'étais en PP aujourd'hui) et je dois en oublier un peu mais me souviens plus.

Re bises et au plaisir de vous lire demain

Posté le 11/10/2012 à 16:07

salut fourchette

oui la forme et toi

alors pour changer tu vas sur espace perso , espace proteinaute et tu vas sur tableau de bord et tu met phase croisiere

biz a toute

Posté le 12/10/2012 à 15:00

salut les filles

j'espere que vous allez bien , moi ca va par ce beau soleil

bon je pars pour le weekend donc aurait pas le temps de passer vous voir mais penserait a vous et a tous ses ecarts que vous ne ferrez pas durant le weekend sinon gare à la fessée

profitez bien de votre weekend et je vous dis a dimanche bisou

Posté le 12/10/2012 à 17:46

Bonjour tout le monde

Je viens de faire 36 h de travail non stop avec nuit blanche.

Absolument aucun écart, des kms faits à pieds, bref je suis hyper pressée de me peser demain matin.

Je reviens un peu plus tard vous écrire plus longuement.

Bises à vous trois

Elise

Posté le 16/10/2012 à 07:10

Bonjour à vous

Bon pour le régime j'ai complètement ou quasi complètement laché mais je ne veux pas lacher aussi notre conversation. Je sais que je serai plus motivée que jamais en revenant de ma formation donc je reste et je compte

bien continuer à vous donner de mes nouvelles tous les jours.

Saly je vois que tu continues sans cesse à descendre ta courbe et je dis : BRAVO.

Comment a réagit ta famille?

Parce que là je pense que ça doit commencer à bien se voir, non?

Et au niveau vêtements? Tu a du descendre d'au moins une taille si je ne me trompe.

Bon douche et boulot.

Je repasse plus tard dans la journée

Biz et encore bravo, continues comme ça

Elise

Posté le 16/10/2012 à 19:44

Perso je suis toujours dans du 44 et pas question de rentrer dans du 42.

Mais je reste motivée pour dans 2 semaines.

Je pars à ma formation dimanche midi et je serai de retour le samedi suivant.

Savoir si je ferai attention pendant mon absence? ??? Pas sure, mais je reprend tout du départ dès mon retour.

A +

Elise

Posté le 18/10/2012 à 19:56

Perso je suis toujours là même si les messages ont un peu diminués comme la motivation.

Mais je reste là, même si je dois rester toute seule..................

Posté le 19/10/2012 à 07:14

Coucou les filles !!!

moi aussi je suis là !!

vous êtes bien occupé !!! allez on se motive !!! nous avons encore du pain sur la planche !!!

allez voir dans les avant/après " Tricastel je crois , c'est une belle personne qui a beaucoup perdu et qui n'est pas toute jeune !! j'admire le changement !! et la pêche qu'elle a !!! j'adoooooooooooooooooooore

Cela fait deux jours que j'ai décidé d'arrêter de fumer !! j'ai tellement peur de regrossir que je fais tout comme il le faut !!!riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiires

je vous souhaite une excellente journée !!!

bises à vous toutes !!!

Mie

Posté le 19/10/2012 à 19:36

Courage Fourchette

Je vais bientôt fêter mes 6 mois d’arrêt de la cigarette (je fumais 1,5 paquet par jour).

Une seule séance d'hypnose et du jour au lendemain c'était comme si je n'avais jamais fumé.

Bref, on a quelques victoires dans la vie même si en ce moment la mienne n'est pas dans le régime.

A plus tard dans le week end (je suis en plein préparatifs pour ma formation).

Bises à vous deux

Elise

Posté le 20/10/2012 à 21:21

Je suis là.... les girls !!!

ne vous inquiétez pas ... je vous lis mais pa trop le temps en ce moment ...

mais trés prise en ce moment, beaucoup de boulot pour pouvoir partir à la Réunion ( 23/10/2012) et en métropole ( 3/11/2012) , en pliene préparation de voyage ...

le beau temps est revenue la mer est belle et l'eau est chaude ...

toujours 77,7 kgs pas plus pas moins .... beaucoup de sport , surtout la nage et ça me maintien... voilà

bisous doux et chaud de MAMOUDZOU MAYOTTE

Posté le 20/10/2012 à 21:25

Ben : !!! j 'avais posté une photo .. elle n'a pas suivi le 1er post ..

c nu l !!

Posté le 20/10/2012 à 21:28

je partage mon soleil avec vous ... je ne suis pas égoïste !!