je me presente

Posté le 01/10/2012 à 22:10

Hé Saly, merci pour ta recette !!

Sauf erreur de ma part, c'est une recette avec toléré et la dose pour deux jours, non?

Je n'arrive pas à trouver le cacao dégraissé. J'ai lu sur un post qu'avant, le Van houten était toléré par Duka, mais plus maintenant. Mais certaines dukaunettes disent continuer à l'utiliser et cela ne les empêche pas de perdre du poids. Surtout que me connaissant, je ne pense pas que je ferai des desserts au chocolat souvent.

Qu'est ce que vous en pensez vous?

Hein?

Bon, allez au lit

Bises

Elise

Posté le 01/10/2012 à 22:39

Coucou les filles !!

Je rentre du sport je suis KO

Elise le cacao DuKan tu peu le trouver à carrefour

je n'ai pas encore fais de recette avec .........

Je vous dire très bellle nuit à toutes

Douche et dodo

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Mie

Posté le 02/10/2012 à 07:31

Bonjour à vous trois

Bon, ben moi aussi je suis très très très fâchée avec la balance ce matin..

Du coup, dès que j'aurai fini de vous écrire ce post, je partirai marcher pendant 45 mns. Dommage que bougonner ne fasse pas maigrir...

Mireille, merci pour l'info, je vais tenter une sortie vers Carrefour mercredi prochain après le travail.

A tout à l'heure

Elise

Posté le 02/10/2012 à 07:40

tu ne me rassures pas Mamou .. je suis super inquiéte pour novembre, je vais me cailler les miches !! dans votre pays ..

Posté le 02/10/2012 à 09:13

4° c , mais là je suis morte ...

Posté le 02/10/2012 à 10:32

salut les filles

et oui le temps n'est pas teriible aujourd'hui chez moi il caille et il pleut

mumu tu vas etre depaysager en novembre prepare toi moralement

je vois que vous etes toute remise au sport donc faut que je me bouge les fesses

bon j'ai gouter ses fameux gateau au choco sont bon mais sans plus ils sont pas trop sucre et on sent juste une note de choco

bon je vais voir ce que me preconiser dukan aujourd'hui et je vous enverai recette

je vous dis a toute

et je vous rassure ma balance aussi fait yoyo

Posté le 02/10/2012 à 21:08

cc elise

ah les enfants ils comptent toujours sur nous moi j'ai fait un planning donc fini le debarrassage de table pour moi

je te felicite d'avoir remis les bonbons de mr m&m's dans son ventre tres sage decision , ton corps te remerciera plus tard

pour moi aujourdh'ui ca ete a midi boulette steack hachee haricot vert et ce soir dos de cabillaud tomate oignon courgette

pas fait de sport j'ai eu un gros coup de fatigue a 18h demain promis

bon je te dis a toute

Posté le 02/10/2012 à 21:38

En parlant fatigue, je me suis mise à la vitamine (ou plutot les multi vitamines + oligo éléments).

Bref le gros cachet blanc à diluer tous les matins dans un peu d'eau, qui devient orange et qui a le gout d'orange.

Je n'ai plus (ou au moins beaucoup moins) de coups de fatigue dans la journée.

Bon faut dire que depuis que je ne mange plus mes frites/mayonnaise au self, je ne m'endors plus en début d'après midi...

Mangeons légers ...........

Posté le 03/10/2012 à 10:20

salut les filles

bah oui apparement vu qu'il apelle ca comme ca lol

oui j'aime bien boulette et cabillaud je ne suis pas trop viande donc du coup ca facilite les choses et c'est facile a cuisiner donc ca me va tres bien

niveau vitamine je vais m'en acheter car je n'avais plus de coup de barre depuis un moment et la c'est de retour et avec ce temps enrhumer c'est deprimant moi aujourd'hui c'est vent et pluie ca donne pas envie d'aller bosser

alors tu as garder la pile coquine va !!!!!!!!

mumu c'est ta pile qui a rendu l'ame ou ta balance ?

Posté le 03/10/2012 à 11:32

c'est peut etre pour ca qu'elle est fachée avec toi

Posté le 03/10/2012 à 21:28

tu m'as trop fait rire et oui on t'aurait dit ca mdr

t'inquiete on va y arriver avant la fin de année je suis sur que pour noel on sera toute belle et fine et on pourra commander au pere noel une nouvelle garde robe

j'espere que ton cours de country ca ete

moi toujours pas de sport j'ai voulu faire des pizza maisons ca m'a pris ma fin apres midi

la je viens de faire un gateau aux yaourt arome caramel et beurre fondu verdict demain matin

peut etre a toute sinon bonne nuit les filles

Posté le 04/10/2012 à 07:04

Coucou les filles

Absente depuis deux jours , job à fond et overbooké par mon ....................fils et oui petits= petits soucis et grands = grands soucis !!!

Qd ma mère me disait ça je rigolais et je pensais : "tu parles ! quand il aura 18 ans et qu'il travaillera tout ira bien je saurai sortie d'affaire !!! Que neni les filles ça grandi et ça toujours besoin d'un truck !!

Donc mon fils David 21 et 360 jours à cassé avec sa copine , donné sa démission , trouvé un nouveau job et un nouvel appart ," maman fait la caution, maman tu peux me faire les courses pour mon nouvel, appart , maman au fait j'ai pas de housse de matelas, ah et puis j'ai perdu ma carte d’identité tu peux faire qqe chose ??

et puis t'as vu maman mes lèvres sont toutes gercées tu peux m'acheter un baume ? et puis maman puisque tu es la fée clochette tu peux ................

Comme ça pendant deux jours !!

Bref La fourchette elle s'est pliée en deux et la fourchette a fait n'importe quoi !!

Heureusement que je n'ai qu'un fils !!!

Moi j'habite en Savoie et mon fils à Lyon - 50mns de route quand même- 17 euros de péage en tout -/

Lorsque je descend j'ai toujours 1million de choses à faire pour mon chérubin - je peux descendre à Lyon que le mercredi après 11h du matin -avant je bosse-

Je ne mange pas de la journée - pas le temps - je passe voir quand même ma sœur et la il y a sur place un de mes frère qui me propose : tu ne vas pas repartir sans avoir gouté ma pate de coing ???

Damnation à moi !!!!

ben oui je ne peux pas lui refuser , il l'a fait dans les règles de l'art comme le faisait notre maman et notre grand mère ...............mmmmmmmmmmmmmmmm à tomber !!!

OUi les filles j'ai gouté mais un tout petit bout !! ça me coute 200g ce matin sur la balance !!

Quand je vais à Lyon comme ça et que je ne mange pas avant de partir et bien je m'abstiens et que faire ????

Je suis rentré à 21h30 et je me suis fait- un filet de flétan au micro onde avec juste du sel et du jus de citron + FB à 0%

Vous m'avez réellement manqué toutes !!

Bravo Motano d'avoir résiste à M&M

Elise ne t'inquiète pas pour Noël nous seront toutes jolies !!! et au restaurant ( pour tes 7 jours de formation) ce ne sera pas facile !! certes mais tu peux limiter les dégâts ............. te dire que tu peux essayer de ne pas prendre des trucks en sauce et puis comme tu n'auras que toi à t'occuper et bien en profiter pour aller marcher 30mns tous les jours d'un bon pas !!!

une statistique a été faite : si tu marches 20mns par jours d'un pas rapide - genre marche nordique - tu perds 8 kg en 3 mois -

Et puis moi je te vois bien leur demander un steak grillé avec des haricots vert !!!

tu vas pas bousiller tout tes efforts ???? Allez Noël approche et la ça va être terrible !!! a nous les petites robes sexy !!!

Hier mon frère m'a dit tu sait nous les hommes nous préférons une fille qui a des formes plutôt qu'un fille qui est un sac d'os !!!

Mumu je suis contente que tu aies trouvé pourquoi ta balance déconnait  !!!

avec le changement de pile tu vas voir tout va bien se passer et je suis sur que t'a balance tu va l'embrasser !!!

Je vous embrasse

Très belle journée à vous

Posté le 04/10/2012 à 10:17

heureusement que fourchette , ne s'est absenté que 2 jours , si c'était 3 jours elle nous aurait allongé la page entière !! ouf !!