Regime Dukan avec Proteinaute
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Je me présente

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coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2016 à 16:30

Merci Min, je t'en donnerai des nouvelles! 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2016 à 16:43

Avec plaisir, j'espère que tu vas aimer

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2016 à 16:44

Forum Dukan : glace aux yaourts mentholee

Glace aux yaourts mentholée

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/04/2016 à 21:41

Sûr que je vais aimer, y'a pas de raison!

Moi pas envie de glace pour l'instant 

Bonne soirée

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 10:14

Une grosse envie pour ma part et ça va c'est plutôt pas mal du tout  

Comment vas tu Coco  ?

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 10:15

Forum Dukan : cereales dudu

Céréales dudu

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Ce message a été supprimé par son auteur.

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 10:17

Forum Dukan : confiture dufu

Confiture dufu

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 10:19

Forum Dukan : briochettes hyper proteinees

Briochettes hyper protéinées

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 10:19

Forum Dukan : idem

Idem

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/04/2016 à 18:26

Salut Min, ça va bien. Je suis fatiguée en cette fin de semaine, j'ai pas arrêté de courir à droite et à gauche, plein de choses à faire. Pour moi ce sera we pépère!

Je vois que tu te déchaînes sur la cuisine!  

Cuisiner moi ça me permet de tenir. J'adore cuisiner mais pas toujours le temps. J'essaie de me faire des gâteaux tous les jours car je suis très gourmande 

Trop belles tes briochettes.

Et toi comment vas-tu? 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 19:11

Fatiguée également Coco   Le week-end va être tranquille ici aussi  

Oui, je tente des recettes, je suis de nature gourmande aussi  et j'ai des envies de sucré donc voila  

Pas évident de trouver des recettes pour intégrer les sons sans que ça soit spongieux, avec un gout d'oeuf prononcé, bref pas vraiment plaisant   eh bien ça devient bon ! Les céréales sont vraiment très bonnes !  

J'ai testé la sauce hollandaise, parfaite pour les poissons  

Enfin bon, à suivre  

 

Passe un bon week-end Coco

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2016 à 19:12

Forum Dukan : je ne me pese pas avant mercredi

Je ne me pèse pas avant mercredi....

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/04/2016 à 22:26

J'adore la photo que tu as mise j'ai pouffé de rire! Ca fait du bien!

Moi aussi j'ai testé plusieurs recettes de gâteaux et faut trouver les bonnes recettes, quitte à les arranger à sa façon car souvent je trouve que c'est un peu sec.

Bon we Min 

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2016 à 10:37

Coucou Coco, Cruella est prévenue  

Oui,'pour les recettes je bidouille aussi  

Passe un bon dimanche  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2016 à 11:19

Mes parents sont chez moi ce we. Aujourd'hui je suis en pp. Entrée cake au thon dudu, et plat bœuf bourguignon, ça sent trop bon mais pas pour Coco       Il est trop bon mon bourguignon, il fait des ravages à chaque fois!

Pour moi ce sera cabillaud! Et en dessert fraisier, toujours pas pour Coco     

Mais je suis fière de moi car je résiste et ça c'est le principal, car je veux les perdre le plus vite possible ces foutus kilos!

Déjà 6 semaines que je fais ce régime, je n'ai pas vu le temps passer. Pourtant au début ça m'a paru long, mais maintenant que je cuisine régulièrement des petits plats et des desserts, tout roule!

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2016 à 18:15

Journée frustrations donc mais une BELLE résistance ! Bravo Coco !!! Tu peux être fière en effet !!!  

Oui, il faut les dégommer, hop, allez, on déleste, non mais !

Je fais le même constat que toi, les jours filent, je pense que nous avons notre rythme de "croisière" et c'est tellement encourageant de voir Cruella afficher des chiffres moins élevés que du coup, ça remotive encore plus !

 

Frustration ici aussi, mais juste pour du chocolat au lait aux noisettes, mon mari a eu la bonne   idée de venir se coller à côté de moi sur le canapé avec ses carrés   euh oui, mais non en fait il a vite compris qu'il était le bienvenu, mais pas sa dose de gras sucré !  Smiley Au secours

 

     

 

Ce midi ce fut sardines au programme des festivités et ce soir ça sera steak tartare et hop !  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2016 à 20:07

Il est clair que si un jour cruella reste coincée sur le même chiffre pendant longtemps, ça risque de me démotiver. Ce n'est pas le cas pour l'instant, et tant mieux 

Moi le soir j'aimais bien manger quelques carrés de chocolat devant la télé, mais c'est fini ...pour l'instant  

On est en pp en même temps.

Cuisiner les jours de pl ça va, mais les jours de pp je trouve pas ça évident. Chouette demain c'est pl 

Min, je vois que tu habites Yvetot. En juillet 2014 je suis venue passer 10 jours de vacances à Angiens, juste à côté de chez toi!  

Moi ce soir ce sera omelette au jambon! 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2016 à 21:23

Oui, que Cruella ne s'avise pas à nous contrarier  

Je suis en pp jusqu'à mardi inclus, ça reste très basique c'est vrai mais le soir je m'accorde toujours une douceur "sucrée" autorisée bien sûr   j'en ai besoin   Ce soir ça sera bioflan chocolat mais pour l'instant je n'ai pas faim, je pense que les sardines de midi n'ont pas fait plaisir à mon estomac  

 

Ah, vers Yvetot ? Et qu'as tu pensé du coin ?

Je n'y suis pas depuis très longtemps en fait.

 

Bonne soirée Coco  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2016 à 16:32

Salut Min

Je suis venue passer des vacances dans cette région car je ne connaissais pas du tout, et je voulais découvrir. J'étais hébergée chez des amis.

Jolie région, j'ai adoré Veules-les-Roses, petit village magnifique. Si tu ne l'as pas encore visité, procure-toi à l'office de tourisme le dépliant qui te donne le parcours à suivre pour visiter ce village, j'ai vraiment adoré!

Sinon j'ai fait Etretat, toute la côte : Deauville, Honfleur, Cabourg. J'ai visité Rouen, Dieppe, Fécamp. Je sui même allée jusqu'à Berck-sur-Mer et Le Touquet, et comme j'ai adoré le film "les ch'tis", je suis allée à Bergues dans le chnord.

J'ai fait les plages du débarquement et baignade à Sainte-Marguerite-sur-Mer dans une eau à 17°? brrr!!!

J'espère que tu vas te plaire dans ce coin car niveau météo ça va te changer par rapport à Nice!  Pas besoin de clim l'été!

 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2016 à 23:32

Coucou Coco, en effet la clim n'est pas spécialement de rigueur   mais ça fait du bien de ne pas crever de chaud...je dois avouer qu'avec les kg en trop j'ai bien du mal à supporter la chaleur  

Étretat oh que c'est beau  ! J'ai beaucoup aimé, Veules les Roses, sa cressonnière, ses chaumières c'est superbe  ! Au mois de mai nous partons quelques jours pour faire les plages du débarquement, je ne connais pas du tout  

Saine Marguerite sur met nous y sommes allés aussi mais je ne me suis pas baigné, en décembre il ne valait mieux pas   Demain direction Rouen, nous ne sommes pas bien loin, cette région est belle, j'aime beaucoup  

 

Sinon côté dudu, tranquillou, toujours en pp, et pas d'envie particulière ouf

Bonne fin de soirée, bisous  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2016 à 23:33

Ps : Tu es de Bordeaux Coco c'est ça  ?

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 15:56

Salut Min

moi quand j'étais en vacances dans le 76 j'ai également apprécié de ne pas crever de chaud.

Non, je ne suis pas de Bordeaux. Je suis originaire de Clermont-Ferrand mais j'habite en Aquitaine depuis maintenant 16 ans.

J'habite plus exactement un petit village dans le Lot-et-Garonne, à 70 km de Bordeaux. J'ai mis Bordeaux comme ville pour que l'on puisse situer plus facilement d'où je suis

Moi aussi pp aujourd'hui.

Pesée demain matin, alors pour faire pencher cruella encore plus à gauche je m'en vais de ce pas faire une petite marche!

A + 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/04/2016 à 16:08

Salut Min, comment vas-tu?

Alors comment as-tu trouvé Rouen? Moi j'avais bien aimé.

Bon week end, à plus d'avoir de tes nouvelles.

 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2016 à 21:42

Coucou Coco, petit souci de disque dur mais me revoilà   ok pas loin de Bordeaux donc, j'ai beaucoup aimé cette région que j'ai eu la chance de découvrir pendant des vacances il y a quelques années  

 

Alors Cruella a t'elle été gentille avec toi. ? Pour ma part je stagne, mais bon, je ne baisse pas les bras  

 

Ma thyroïde me joue des tours, entre autres, du coup ça ne bouge pas, en même temps je suis en pl, donc je ne m'affole pad plus que ça

 

Rouen j'aime bien, c'est une ville vivante et dynamique et le Coeur historique est magnifique  

 

Bonne soirée et bon dimanche  

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