Jeune maman 20kg à perdre

Posté le 22/01/2018 à 12:27

Intérieur

Posté le 22/01/2018 à 20:49

choupaty il a l'air bon ton pain !!!! aussi beau que bon???? si oui c'est quoi ca recette tu l'as prise sur ce site??? oui le konjac j'aime bien aussi ça fait un genre de spaghetty c'est sympa avec une boite de tomate et un steack haché ! bon n'empeche je sais pas chez vous mais ici il pleut encore et toujours j'en paux plus moi je veux du soleil ..................... si vous en avez un peu vous pouvez m'en envoyer un morceau le sucre et le chocolat me manque pas mais le soleil lui siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Posté le 22/01/2018 à 21:26

Coucouuuu bonsoir les filles 

Désolée d avoir pas fait signe tout le week-end.... il était hyper chargé...vu qu il faisait relativement beau ici...désolée pour celles qui ont eu de la pluie  ...nous avons organisé une ptite escapade en famille...et j ai passé la plupart du temps dehors, rentrée le soir à l hôtel j étais crevé ...

Sinon mn 18 eme jr aujourd’hui ...ns avons bcoup mange dehors...mais j ai insisté à aller ds des restos brésiliens vu q leur cuisine tourne autour des grillades de viande..

Choupatye , rien qu à la photo ton bread looks delicious   on attends la recette

Holly, bigmama désolée...je pense q la pluie q j ai chassée chez moi il y a quelques jours c est réfugiée chez vs 

Boe soiree

Posté le 23/01/2018 à 12:00

http://www.proteinaute.com/recette-buns-pains-pour-burger-sandwiches-etc-11569.html

Salut les filles. Plus haut c’est la recette du pain. Il est bon et ma fille veut en manger. J’en ai fait 8 que j’ai congelé et que je réchauffe au grille-pain le matin. Mon cheesecake n’était pas fameux mais je l’ai tout mangé.prochainement, je le ferai dans des moules à muffins. Je vais essayer d’autres recettes. Zeila, cool ton week-end. Seemed amazing. Bigmama, la stagnation arrive souvent et nous démotive. Dis toi que c’est un combat entre ton corps et ton cerveau. Tu es la boss, tu vas gagner. Persiste juste. Et courage. Bisous les filles

Posté le 24/01/2018 à 00:35

Salut les filles,

En fait Zeila, elle paraît compliqué mais cette recette ne l’ai pas vraiment.j’aimerais juste essayer autre chose. Le pain m’a donné quelque chose proche de la baguette. Je vais me commander des biscuits sur le site de Dukan pour les fois où j’ai pas eu le temps d’en faire. Je ne suis pas certaine s’ils sont fait de tolères ou pas. Mais je pense qu’il y’a de bonnes recettes et que ça prend de les essayer et de les partager. Gros bisous. Mais sinon toi Zeila as tu déjà commandé sur leur site aux usa?

Bigmama ça va? J’espere Que tu tiens le coup.courage à vous.

Posté le 24/01/2018 à 14:12

Bonjour les filles 

Pas trop bien dormis, réveillée à 4 h par ma fille j ai pas pu me rendormir

Choupatye je n ai jamais commandé sur le site dukan , mais ma soeur l a fait il y a 2 ou 3 ans...sans pb.

Bigmama tu es mise au sport? C est cool  ca va accélérer ta perte

20 eme jrnee pr moi,ds 10 jrs je ferai le bilan de 1er mois  a plus les filles

Posté le 24/01/2018 à 20:55

Coucou  

Bonne journée PP avec konjac et 2 steaks hachés 5 % à midi et 2 cuisses de poulet sans peau ce soir.

25 me de sport que je viens de finir à l'instant.

Demain soir j'ai les vœux à mon travail avec soirée cocktail et amuses bouches. Je pense que je vais rester à l'eau gazeuse et ne rien manger car ça m'étonnerait qu'il y ait du Dudu dans tout ça  

Holly moi aussi je suis une flemmarde et je déteste le sport. Mais là je suis tellement motivée et prête à tout pour maigrir que je suis même prête à me mettre au sport  

Les filles ont est toutes quasiment au même stade entre 4 et 5 kg perdus chacune. Je nous adresse donc un grand BRAVO collectif !!! 

Posté le 26/01/2018 à 04:18

Coucou tout le monde,

J ai suivi ton conseil bigmamma : me voici donc. J ai commence la phase d attaque lundi pour 5 jours. Les premiers résultats s affichent sur la balance   . Mais le combat ne fait que commencer   ...

Courage à toutes

À très vite pour de nouveaux résultats ?

Posté le 26/01/2018 à 12:00

Bonjour les filles j’espère que vous continuez de tennir.bravo Marion. Je crois que c’est plus cool les vrais prénoms. Le mien c’est Diana. Et je pense que je vous ai déjà dit que je suis enseignante.c’est bientôt la période des bulletins etc’est Sacrément chargé au boulot. Je ne fais pas du tout du sport car je passe mes journées à monter descendre. J’ai pas fait d’ecart Jusqu’icI. Demain c’est mon grand jour. Je vais me peser. Par contre, j’ai un souci. Quand je bois beaucoup d’eau, je me réveille 3 ou 4 fois la nuit pour aller aux toilettes. Du coup je suis trop fatiguée. Mais j’essaie de boire quand même.

Bonne journée à vous

Posté le 26/01/2018 à 15:52

Coucou les filles

Je vois q vs avez bien dormi,

Bienvenue Melodylola   et bravo Pr tes 1ers kilos...courage  

Alors moi -800g cette semaine  pas bcoup je sais, mais si on y ajoute mes reds qui ont débarqués je suis preneuse avec plaisir  , mais je me pèserai à nveau lundi 

Choupatye, pipi ds la nuit... c est pas rigolo  ...coe bigmama je te conseillerai de plus boire en jrnee

Bigmama se peser tt les jrs est conseillé , mais moi j suis pas assez confidente q j accepterai le résultat de la balance à chaq fois 

Posté le 26/01/2018 à 19:05

Coucou les filles, merci pour vos encouragements ! Alors pour les présentations, je m appelle marie claire, j ai 36 ans et 2 petites filles la première, Melodie va sur ses 7 ans et ma dernière, lola, a 19 mois.

Lors de ma première grossesse j avais pris une vingtaine de kilos que j avais réussi à perdre 2 ans plus tard. Une fausse couche et une lola m ont fait prendre une quarantaine de kilos.

J habite à tahiti (papeete) depuis juillet (d ou le décalage des réponses - 12h : lorsque c est la nuit en métropole, a tahiti c le jour - j ai une journée de retard par rapport à vous). Mon conjoint est militaire, j ai du pose un congé parental pour le suivre (je suis également militaire)

J ai repris le sport : je suis à 6 heures par semaine en moyenne (je dois retrouver une certaine condition physique notamment en perspective de la reprise de mon travail...)

Depuis 2 jours mon poids stagne. Serait ce déjà un pallier ? Car aucun tolere et aucun écart, je bois bien et je n oublie pas le son d avoine.

Voili voilou pour les présentations

Merci beaucoup pour votre accueil et vos encouragements

Posté le 26/01/2018 à 23:53

Bigmama il faut aussi souligné je suis championne en poids lourd  je pèse bien plus q vs 

Posté le 27/01/2018 à 03:04

Merci zeila pour tes conseils, je vais tenter d être patiente 😌. Merci tes mots m encouragent

Pour le sport je n ai pas trop le choix si je veux récupérer une condition physique qui me permettra de reprendre le boulot

Sinon, oui choupatye, je trouve ce dont j ai besoin mais j avoue qu il faut savoir s adapter : exemple, ils ne connaissent pas le jambon dégraissé et decouene. Du coup je prends du jambon de dinde...

Merci pour tes encouragements. J ai vu également que tu te pesais une fois par semaine : je pense faire de même parce qu actuellement ça devient une lubie chez moi 😜 Du coup je suis déçue 😓

Je regarde régulièrement vos réglettes : je suis impressionnée par vos parcours 😲 Félicitations les filles !! Continuons !!