Journal de bord ! En avant toute !

Posté le 11/11/2012 à 10:02

Bonjour les filles

Marie c'est à ce point là! je n'aurais jamais imaginé que le corps puisse se faire tant de tort !

Pourtant tu suivais ton régime normalement sans te restreindre en quantité ou alors si ???

En tous cas soigne toi bien et tiens nous au courant

Bises affectueuses

Martine

Posté le 11/11/2012 à 19:58

coucou les topines dudu

alors apres avoir fait du tri dans mes amis , connaissances et famille je reviens beaucoups plus légére j en ai eu marre des gens qui profitent et qui viennent vous voir quand ils vont pas bien ou quand enfin ils penssent que tu existe  donc j ai enfin compris a 47 ans il etait temps lol qu il faut mieux etre seule que mal accompagnée meme pour les enfants quand ils grandissent tu compte si peu ://///// DUR LA REALITE DE LA VIE heureusement qu avec mon cher et tendre tous va bien donc maintenant on va se contenter de nous deux et quand ils voudrons nous voir ils viendrons mais je ne demande plus enfin je ne quémende plus leurs visites ......vient qui veut !!!!!!!!

voila voilou

pour le regime tous va bien je reussi a me maintenir entre 70 et 69 kg cool

dur ce qui t arrive marie je pense a toi tres fort et j espere que tous va vite rentrer dans l ordre

bisoussssssssssss les filles

Posté le 12/11/2012 à 06:34

Coucou les filles,

Brigitte, je suis contente de te retrouver et surtout de te retrouver avec le moral !  Tu avais sûrement besoin de faire le point et tu fais bien de te préserver avec ton homme, il est temps de penser un peu à toi, à vous. Les enfants sont ingrats, mais ils aiment leurs parents alors tu as raison, ils viendront vers toi quand ils en sentiront le besoin.

Sylvie, effectivement, d'autres ont perdu pareil ou plus que moi, mais nous sommes tous différents et nos corps ne réagissent pas de la même manière... et puis la perte est violente dans le temps, certains ont peut-être perdu pareil ou plus mais en plus de temps, je n'en sais rien. Dans tous les cas, tous mes dérèglements sont bien causés par le régime. Au début je ne ressentais aucune fatigue, elle est apparue seulement il y a une bonne quinzaine de jours...

Je ne dis pas qu'il faut arrêter, je dis qu'il faut savoir se préserver et dire stop avant qu'il ne soit trop tard. Pour ma part, je remange comme avant (par exemple, hier midi : salade de concombres vinaigrette, spaghettis, légumes glacés, rôti de bœuf avec jus, gâteau et hier soir pas mieux, les restes) et je continue à PERDRE alors mon corps n'a toujours pas compris que c'était le moment d'arrêter... le médecin a dit que ça pouvait prendre du temps mais qu'il fallait nécessairement que je mange et que j'arrête le régime sinon ça serait pire. Pour tous les autres dérèglements, pour le fait que je sois en train de me vider de mon sang, que je dorme sur place le jour et que je me réveille toutes les heures la nuit puis définitivement à 5h du mat, il a dit pareil, ça va être long... !

Pour le moment je ne me reconnais pas et c'est ce qui m'embête, j'ai perdu la forme, le moral, la joie et tout le reste... alors je préfèrerai que tout rentre dans l'ordre très vite, d'autant plus qu'au boulot je suis assez indispensable et que je ne peux pas me permettre un arrêt.

L'essentiel est donc de se préserver 

Voilà les filles, je vous fais des bisous et je vais manger du gâteau encore lol (finalement à part les 15 tonnes de cachets à engloutir avant chaque repas, le traitement pour se rétablir n'est pas si terrible lol).

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Posté le 13/11/2012 à 06:20

Coucou,

Mon rendez-vous chez le médecin est pour ce soir. Je vais lui demander une analyse très très complète. Comme çà je serai fixée et si besoin pourrai prendre ce qu'il faut en complément si besoin. Afin d'éviter l'anémie, je mange de la viande rouge et du foie deux fois par semaines, j'ai limité mes oeufs à 6 par semaine, pour éviter le cholestérol. Je respecte le régime, je mange à ma faim ni trop, ni trop peu. Je prends depuis le début des compléments de vitamines et je vois 3 l de liquide par jour pour bien éliminer. Pour l'instant je me sens bien.

Courage Marie, j'espère que tu vas vite de retaper. En tout cas merci d'avoir partager ton expérience.

Bises à toutes

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Posté le 14/11/2012 à 06:44

Coucou,

J'ai vu mon médecin hier soir. Tout va bien. Elle m'a trouvée en pleine forme.. Elle est comme beaucoup contre ce régime, mais voyant mes résultats, elle m'a fortement encouragée à continuer...

Analyse de sang à faire, je lui ai demandé la totale... Je vous dis pas le bilan.. Me concernant, il y a peu de chance que j'aie des soucis de santé avec ce régime. Me voici rassurée dans un premier temps... Alors, je continue...

Très bonne journée.

Bises

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Posté le 15/11/2012 à 07:54

Coucou les filles,

De mon cote ca s'arrange tout doucement... Je suis le traitement et je mange... Je lutte un peu contre moi-meme mais je sais que c'est pour mon bien.

J'ai un rdv de controle dans moins de 10 jours. On verra.

C'est dur de retrouver des reperes alimentaires quand on fait un changement aussi brutal et surtout j'ai vraiment peur de reprendre du poids. Mais le medecin a dit qu'il faut des forces pour le moment et arreter de maigrir pour au moins stabiliser... Ca ne descend quasiment plus alors je crois que c'est sur la bonne voie.

Gros bisous a toutes et a bientot.

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Posté le 21/11/2012 à 09:29

Bonjour les filles

Plus personne ne suit ???

Posté le 09/12/2012 à 22:50

contente pour toi marie si tous va bien

moi je continue a me stabiliser meme a perdre encore un peu a ce jour 68kg et presque la moitié du temps de ma consolidation passé maintenant je sais gerer mon poids meme si je remange un peu de tous mais raisonnablement tout en fesant attention car je veux plus etre grosse je me sens tellement mieux aujourd hui

je remerçirais jamais assez le regime dukan qui ma fait revivre et pour votre soutient aussi les filles je dis merci

je reviens ici de temps en temps en esperant avoir des vos nouvelles ça me manque nos discutions 

gros bisous a toutes et esperant votre retour

Posté le 13/12/2012 à 09:05

Coucou !

Quelle andouille ! J'ai oublié la photo !!

Je comprends tout à fait Brigitte, je suis comme toi, ravie d'avoir perdu tous ces kilos en trop et je ne veux surtout pas les reprendre. Je regrette juste de les avoir perdu un peu vite parce que malheureusement c'est un peu au détriment de ma santé, mais tout rentre tout doucement dans l'ordre. C'est chouette que tu continues à perdre encore.

Martine, je poursuis mon suivi alimentaire avec une diététicienne. Je n'ai pas perdu tout le poids que je voulais perdre mais je suis obligée de passer par une phase de stabilisation avant de perdre encore du poids (je souhaiterais en perdre encore 5 ou 6 pas plus).

Je remange donc de tout, comme Brigitte, mais avec modération, j'arrive à maintenir mon poids comme ça. Je connais le danger et je pense être capable de résister aux diverses tentations maintenant même si c'est quand même dur !

J'ai complètement changé en tout cas ! Toute mon ancienne garde-robe a disparu et j'ai même fait place à une nouvelle coupe de cheveux 

Les gens me félicitent et je dois avouer que c'est assez plaisant !

Voilà les filles... j'envisage, un peu paniquée un autre petit bébé... j'ai un peu peur de reprendre du poids... enfin pour le moment la question ne se pose pas trop car comme avec mon premier, c'est très compliqué et commence les longs examens et les traitements (sûrement reprendre du poids donc il faudra que je sois très vigilante).

Grosse bise à vous et à bientôt !! Je vous laisse avec le nouveau "moi" lol.

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Posté le 14/12/2012 à 06:45

Coucou !

Oui Martine, ma grande sœur m'a dit "on dirait que tu viens de perdre 7 ans !" =) Bon je n'en ai que 25 alors revenir en dessous de la majorité... ^^ mais ça fait plaisir !

J'espère également pouvoir rester ainsi. Hier soir j'ai eu les premiers résultats pour ma prise de sang, mon cholestérol et mes triglycérides sont complètement retombé dans la norme ainsi que tous les autres taux. HOURRA ! En revanche, pour le bébé la prise de sang a encore révélé des difficultés hormonales qui donneront très certainement lieu aux traitements donc qui dit traitement dit plus que faire attention !! J'ai encore des examens a passer donc dans tous les cas je n'envisage pas commencer un traitement avant février prochain, déjà j'aurai de quoi faire avec les fêtes !!!

Mon alimentation maintenant est répartie de la manière suivante :

PETIT DÉJEUNER

1 Thé

50 gr de pain (je privilégie le pain complet ou aux céréales) avec beurre GRATTÉ

1 Yaourt (je privilégie les 0% aux fruits ou les dessert à moins de 3% même si la diététicienne dit qu'on peut manger de tout !)

DÉJEUNER

Légumes à volonté (cuits, crus, en entrée ou accompagnement, jusqu'à satiété

1 portion de matière grasse (1CC de beurre ou 1CC de crème ou 1 CS d'huile - qu'il faut varier)

1 portion de viande (entre 100 et 150gr MAXI, sachant qu'on en mange toujours trop)

1 portion de féculents (50gr MAXI)

1 tranche de pain (30gr MAXI)

1 Yaourt

1 fruit

GOUTER

1 Thé

1 Yaourt

1 Fruit (facultatif selon la faim)

DINER

Exactement pareil que le déjeuner mais on peut se passer des féculents et/ou de la viande si nous n'avons pas faim car il est préférable d'éviter les féculents le soir surtout s'il y a déjà du pain et comme nous mangeons toujours trop de viande, il n'est pas grave de ne pas en manger sur un des deux repas de la journée. Mais c'est toujours selon la faim, donc si nécessaire on le laisse !

+ 1,5L d'eau de thé ou de café dans la journée

+ Éviter le sel

+ On peut manger n'importe quel fromage à raison de 1 portion par jour (30gr MAXI) et plutôt le midi

+ 1 plaisir sucré par semaine (n'importe quoi, un gâteau, du chocolat, une brioche... mais une fois seulement ! Et privilégier le fait maison bien entendu)

Voilà, il s'avère que je m’octroie tout de même quelques écarts malgré tout ! =)

Bises les filles, je reviens bientôt mais là c'est l'heure d'aller bosser !!! Bon WE !!

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Posté le 16/12/2012 à 18:54

Bravo Marie!

Vous embrasse toutes, je repasserai

Posté le 17/12/2012 à 12:13

Bonjour les filles

Gigitte quelle belle perte dis donc, en consolidation tu te plais ? pas trop dur , en tout cas bravo à toi

Destiny cela fait plaisir de te relire, comment vas tu, la famille, le regime ???

Marie profites donc bine de tes fêtes et sois sérieuse, et merci pour tes conseils diététiques

Bises à toutes et à bientôt

Martine

Posté le 21/12/2012 à 19:22

coucou le chocolat ....le chocolat dur dur nous sommes envahis par le chocolat et j en mange j en mange j en mange pas bien pas bien pas bien  bon no soucis meme si il y a du plus sur ginette pas grave entre noel et jour de l an c est attention attention attention et a la rentrée on verra se qu on fait

contente d avoir un peu de vos news

bisousssss les amies