juste parce que j'ai besoin de raconter ma vie.

Posté le 30/04/2012 à 21:51

coucou !

ce soir je navigue entre découragement et déception.

comme prevu, week end entre amis et je ne pensais pas avoir fait tant d'ecarts mais la balance ce matin m'a electrisé v!!!!! bilan 3JOURS + 4 KG ! 77;6!; j'en avais les larmes aux yeux..............

je ne sais plus quoi penser : j 'en ai marre de cette croisiere pour tout reprendre en 2 jours ! j'en ai marre de me priver la semaine et de voir cette balance remonté en fleche au moindre week end....

je ne sais pas si je vais arriver a gérer ces galas si je reprends 2 kg a chaque fois.

Il faut sur je retrouve le 74 rapidement sinon je vais lacher l'affaire, je le sais.....

bon aller on se reprends on y crois

hier soir repas PP : jambon de dinde + cuisse de poulet au four + compote de rhubarbe ( t'as vu c'est bien ecrit)+ FB + sons que je n'avais pas pris

aujourdhui repas PL :

ce matin : café + yaourt + sons

ce midi : brocolis + 2 morceaux de poisson+ compote de rhubarbe et FB

ce soir : steack haché ( je suis chez mon chéri j'ai bien peur que ce soit des 15 %) + haricot vers+ 2 fb

bizou et bonne soirée

sons

Posté le 01/05/2012 à 13:56

sevy135 Bonjour,

ne lâche rien je suis un ancien marathonien et je peux te prouver quand tu veux qu'avec une paire de baskettes je peux te faire perdre 5 kg en 4 heures

tu les reprendras aussi vite

moi je mangeait un sac de chips familialeXXL et 3 bouteilles d'eau d'un litre et demi.

voilà je pense que tu vois de quoi notre corps et capable.

un "régime " c'est une aventure à vie pas un truc qu'on achète et puis on jette.

Posté le 01/05/2012 à 19:38

Coucou Sevy,

En voilà des encouragements ! Tu vois ?

Bon je t'avoue que là je vais manger un bout au resto Thaïlandais ... Pas le choix ! Plus de gaz à la maison et impossible de préparer quoique ce soit ! Je vais essayer d'être correcte mais je ne promets rien...

Vu les encouragements tu dois sûrement faire 2h de vélo maintenant !

Grosses bibiz copine hein ?

Posté le 01/05/2012 à 21:26

Coucou sevy,

Tu vois ? Je suis solidaire jusqu'au bout avec toi et je veux qu'on y arrive ! Ok ?

Tu sais ce que j'ai fait ? Une fois sur le parking du resto j'ai demandé à mon mari si ça lui dérangeait d'aller manger des frites quelque part ! En fait ils ont pris pour eux 3 des frites, des mitraillettes pitta, hamburger.... Et moi ? Je n'ai rien pris !

Non je suis pour finir bien dudu aujourd'hui !!! J'ai fait une boîte de thon avec des crevettes grises et j'ai fait la sauce sucrée salée à base de yaourt, curry, moutarde, poivre de cayenne... Bref du pur dudu ! Comme ça je suis avec toi dans ce délire régimesque !

Cela ne me dérange pas ! Je ne voulais pas encore boire du rosé en soupant ! J'en ai déjà bu dimanche au concours de pêche donc je pense que j'ai bien fait d'éviter ça !

Pour le sport ça j'admets que moi aussi c'est pas terrible ! Je m'étais promise d'y aller même tous les jours mais impossible ! Avec ces travaux à la cuisine, je dois m'occuper de faire à souper, faire les devoirs et essayer de garder un semblant d'ordre dans cette maison !

Mais bon j'espère que je vais m'y remettre car il le faut !

Allez copine de régime, je t'envoie tout mon courage et à 2 on y arrivera !

Grosse bibiz

Posté le 03/05/2012 à 07:25

Hello Sevy,

Alors pesée ? Si quelqu'un lit nos commentaires... il va se demander quoi ? Et alors tu t'es pesée ? C'est bien quelque chose qu'on demande rarement à quelqu'un Bon ok on est sur un forum où les kilos sont les pires ennemis du monde !!

Hier comme mon mari n'avait pas envie d'aller faire des courses et qu'il avait dégelé de la viande pour lui et les enfants, je me suis débrouillée avec ce que j'avais ! Donc j'ai mangé des oeufs mi-mollets et des légumes china-mix ! Boh tout simple mais j'en ai eu assez ! A midi j'avais des tranches de filet de dinde avec des asperges et un fromage à la vanille O% et le reste du bridelight 4%.

On a encore mangé bien tard car il a fallu faire le point avec les devoirs et leçons de Léa ! Je m'en veux énormément car avec les travaux et l'organisation précaire, je ne sais pas m'occuper d'elle comme d'habitude ... C'est un enfant avec qui il faut beaucoup travailler et répéter chaque jour pour que ça rentre ... Et là c'est pas du tout le cas !! Les points s'en ressentent et je m'en veux beaucoup !

Je n'ai bien sûr pas encore été à la salle ! C'est terrible ! Avant j'y arrivais automatiquement après le boulot et ici le temps que je remette la maison dans un ordre approximatif et puis que je m'occupe de plein d'autres choses autour, c'est foutu il est 20h30 minimum !

J'espère que la cuisine va arriver bientôt car là je péte un plomb dans cette maison sans organisation et sans dessus dessous !

Ton moral va mieux ?! Tu as repris du poil de la bête ?!

Allez courage et surtout bonne journée,

Moi je termine à 12h car ma fille doit aller chez l'orthodontiste pour son appareil (un réajustement).

PS : quel temps fait il chez toi ?

Ici c'est pluie pluie pluie pluie pluie...; Bouh c'est ch....

Bibiz

Posté le 03/05/2012 à 17:01

Coucou Sevy,

Moi j'ai une de ces envies de chocolat ! Pourtant en dehors du régime je ne suis pas du tout sucrée mais là qu'est ce que j'ai envie d'un oeuf milka mauve ! Je suis entrain de faire les devoirs avec Léa et j'ai envie d'aller dans la boîte à chocolat ! Pffff c'est con ! Mais je vais déjà essayer de me prendre un fromage O% à la vanille ! Ca me passera peut-être !

Oui moi je fais ça aussi quand il y a un évènement assez important... je répartis les achats pour ne pas être massacrée à la caisse en 1 fois ! Aujourd'hui j'ai acheté des "verres" qui vont me servir de "verrines" pour les entrées à la communion de Léa ! Il me fallait un format moyen (20 cl) pour faire cette entrée et les verrines en plastique étaient toutes petites ! Donc je pense qu'avec ça ça devrait aller ! http://www.i-love-tiramisu.be/tiramisu-aux-deux-saumons-et-ciboulette-36 c'est la recette pour l'entrée en question ! Ensuite il y aura un potage : une soupe à l'oignon et aux pommes ! Puis un gourmet sur une plancha ! Puis le fromage et pour finir le gâteau ! Ca te semble bien ? Est ce que je rajouterai une 2ème entrée (chaude) ??? Qu'est ce que tu en penses ?

J'ai fait quelques achats pour l'école car Louison n'a plus de fardes qui tiennent la route ! Pfff c'est bête à 2 mois de la fin de l'école !!

Bon voilà les news,

A midi j'ai mangé du thon uniquement ! Je n'avais pas très faim !

Bibiz

Posté le 04/05/2012 à 16:46

Coucou Sevy,

J'ai gardé la recette du fondant au chocolat dans mes recettes favorites mais le souci c'est que je n'ai toujours pas trouvé de BIOFLAN ici en Belgique... Donc ça risque d'être dur pour suivre la recette  Pffff Mais ça va je n'ai pas craqué sur l'oeuf en chocolat ! Que je suis forte !!!

Dans mes menus j'aime beaucoup mettre un potage car c'est agréable et ça vient bien meubler le menu ! Alors un gourmet sur plancha c'est un plateau de viande sous différentes formes : mini saucisses, mini roulades, mini steaks, mini escalopes.... et chacun vient cuire sa viande sur une grande plaque en tefal (plancha) ! J'accompagne avec différentes salades de riz, de pâtes, tomates séchées, champignons farcis.... Il y a le côté convivial que j'aime beaucoup ! Tout le monde cuit ce qu'il a envie en fait !

Alors pour les fardes, ce sont des classeurs à anneaux ou à levier ! Nous on dit des fardes ! Béh oui Sevy ta copine de régime est une belge )))))))))) J'ai des amis en Bretagne et c'est vrai que parfois on rigole bien avec les différences sur le vocabulaire )

C'est sans doute du belgissisme !! 

A midi, j'ai juste mangé quelques tranches de filet de dinde et 1 yaourt 0%

Je n'avais pas spécialement faim ! J'avais plein de boulot et je voulais avancer au max avant le week end car la semaine prochaine je vais devoir prendre congé sans doute mercredi jeudi et vendredi ! Béh oui il vaut mieux être présente quand ils vont venir placer la cuisine équipée ! Au cas où elle serait rose bonbon plutôt que grise et vanille  LOL

Mais qu'est ce que je dois faire pour me faire aller à la salle ! Ecoute c'est impossible ! Je n'ai plus envie d'aller ! Pfff ! Je sais qu'une fois que j'y serai, je passerai un bon moment mais voilà j'ai du mal de m'y remettre ! Pffff !

Bon là je vais commencer à ranger mes affaires !

A tantôt,

Bibiz

Posté le 05/05/2012 à 20:55

Coucou Sevy,

Ca va ? Moi je n'en peux plus ! Je suis "skettée" comme on dit en Belgique !!

Je suis debout depuis 8h et je n'ai pas encore arrêté une seconde ! Là je viens de prendre ma douche, me laver les cheveux et c'est fini pour aujourd'hui !

Alors je vais faire une bêtise ! Oui je l'avoue mais là si je ne le fais pas, je pense que je vais être frustrée ! Je vais manger une pizza jambon champignons ! C'est plus fort que moi ! J'ai fait beaucoup d'efforts aujourd'hui ... J'ai nettoyé vitres, portes, carrelages muraux à la salle de bains, sols... Et voilà j'ai regardé mon mari et je lui ai dit "j'ai envie de me faire plaisir" ! Tant pis ! Je sais que je suis en faute mais il faut que je me fasse plaisir au niveau d'un souper !

Demain, je travaille ! Oui je travaille ! Je représente le Service des Créances Alimentaires à la journée des Familles ! Mon ancienne chef de service m'a demandé de représenter mon boulot et j'ai accepté ! Je me demande ce que cela va donner ! Le temps n'est pas fameux et pourtant beaucoup d'activités pour les familles avec enfants ! Et s'il y a certaines familles mono-parentales il y en aura peut-être qui me poseront des questions sur le problème de la récupération des pensions alimentaires impayées par le père ou la mère n'ayant pas la charge des enfants ! On verra...

A midi, j'ai mangé 2 tranches de filet de dinde ! J'étais écoeurée ! Beurk ! Je les ai eues sur mon estomac durant toute la journée !

Allez je te donne des bibiz,

Demain vous votez en France ! Allez choisis bien !

Posté le 07/05/2012 à 14:22

Coucou Sevy,

Béh toi tu as craqué sur ce pain et tu vois venir ce week-end chargé ...Et moi, j'ai craqué sur cette pizza samedi (qui était très bonne !) et hier, je travaillais et ma collègue m'a offert un pain brochette et 2 bières ! Ouille ouille le week-end d'excès !! Je me doutais que j'allais avoir énormément de mal à manger mes tranches de jambon dégraissé ou du filet de poulet dans un salon "journée des familles" ! Je n'avais rien emporté du tout ! Et voilà arriva ce qui devait arriver ... j'ai gaffé ! C'est con parce que ma semaine était super bien tenue ! Mais là j'ai tout foutu en l'air ! Pfff qu'est ce que je m'en veux maintenant avec le recul !

Je ne me suis pas pesée bien sûr ! Enfin j'espère que tout comme toi, je perdrai rapidement ce que j'ai pu prendre sur ce week end ! Je me demande encore comment as tu fait pour perdre ces 4 kg pris lors de ton week end avec les amis ! Tu peux dire que tu réagis bien au régime hein ?

Moi pour le moment je me regarde et je suis de nouveau dans ma phase où je me dis "que cela ne se voit pas" ! Je n'aime pas différentes choses et j'aimerais vraiment m'affiner ! Au fond quand j'analyse 15 kg c'est rien du tout dans un régime ! Mais certaines sur le forum démarrent à 91kg et montrent des photos à 77kg et elle sont déjà toutes transformées et moi j'ai pas cette impression là ! Je fais des photos tout de même pour mieux me rendre compte mais ça ne m'interpelle pas pour autant ! Enfin voilà je suis un peu triste à cause ça ! Quand je me regarde dans un miroir à la limite je me dis "si vraiment on voit un petit quelque chose de différent" mais quand je fais la photo ... beuh ???? Ou alors je ne suis vraiment pas photogénique ! Pffff

Bon aujourd'hui c'est stricte :

Matin : FB0% + sons + café

Midi : 4 tranches de jambon dégraissé et 1 yaourt 0% + 1 fromage blanc goût vanille 0%

Au soir ce sera sans doute des boulettes avec du boeuf maigre et des légumes !

Est-ce que je vais aller à la salle aujourd'hui ? Je ne sais pas ! Mais pourquoi suis je aussi hésitante à y aller ! J'ai vraiment ce sentiment comme au début d'être grosse pour aller dans ce genre de salle !

Allez courage, il ne te reste que 3.2 kg c'est magique hein ? Est-ce que tu t'en rends compte au moins ?

Une amie parisienne que j'avais eu l'occasion de rencontrer en vacances en Vendée m'a écrit hier pour me dire qu'aujourd'hui elle avait rdv chez le chirurgien car elle avait décidé de faire le by-pass ! Elle me demandait mon avis et je lui ai dit que chacun faisait bien sûr ce qu'il voulait de son corps. Je ne suis pas là pour la juger ! Y a t il une bonne ou une mauvaise méthode ? Si c'est la sienne pourquoi pas ? Moi je sais que je ne le ferais pas pour moi car je trouve ça trop intrusif ! Savoir qu'on transforme mon corps de l'intérieur ne me dit vraiment rien ! Elle a l'air motivée et comme je lui disais je suis déjà contente pour elle car je sais qu'elle va connaître un moment de bonheur quand elle verra son corps se transformer !

Grosse bibiz,

Bibiz

Posté le 07/05/2012 à 17:01

Coucou copine,

Oui je me doute que ça doit se voir ... c'est mathématique ! (pour un prof de math c'est d'autant plus facile à comprendre ))

En 2009, c'est vrai j'ai été jusqu'à 99 kg et après la première semaine de WW, j'ai même vu 101 kg et maintenant 76.8 kg... Oui c'est vrai que ça doit se voir ! Je n'ai jamais porté du 50... 1 fois un jeans en 48 mais je l'ai détesté et rejeté dès le départ ! Beurk ! Maintenant je mets des tee-shirts plus moulants car je n'ai plus cette bouée à la place du ventre et mon estomac et nettement plus plat mais par contre, tu vois, contrairement à toi, je ne sais pas rentrer dans du 40 niveau pantalon ! Du 44 ok mais 40 certainement pas ! Pourquoi pourquoi pourquoi ? Je n'aime pas sous mon menton non plus ! Et pourtant j'ai sûrement perdu vu que je vois des petits plis (rides) sous mon menton quand je regarde dans le miroir ! Ca n'était pas là avant donc c'est que la peau c'est un peu détendue là ! Je pense qu'au niveau taille et ventre je n'ai vraiment pas à me plaindre et j'admets que je ne vois plus non plus la petite "bosse" que j'avais au niveau du haut des fesses ... c'est plus plat ! Mais malgré tout je ne rentre pas dans du 42 ou du 40 en pantalon en tout cas ! Il faudrait que je tente une jupe ! Il est vrai que même plus mince (quand j'ai eu 62 kg à 25 ans), les pantalons n'ont jamais été mes amis ! Je coince toujours au niveau des hanches ! Ce week-end je vais essayer d'aller faire quelques boutiques pour m'habiller pour la communion ... j'espère que je ne pleurerai pas comme j'ai déjà pleuré dans une cabine d'essayage quand je me voyais que je ne rentrais pas dans des vêtements que j'aimais bien !

Moi c'est bizarre ! Je suis encore motivée mais faudrait que je perde 5 kg en 15 jours ! Pfff ! J'ai envie de me voir changer un peu ! J'ai envie qu'on me dise "ouh là tu as encore bien perdu" ! Oui je sais j'en demande beaucoup !!

Pour ton boulot, je suis franchement désolée pour toi... Je terminerai plus tard...

Posté le 09/05/2012 à 15:36

coucou

je ne sais pas vers quoi me réorienter. je me suis toujours vu dans le monde de l'enseignement. en n'etant pas titulaire je connais les regles du jeu mais là, j'ai l'impression que le directeur me fais un mauvais tour car si j'ai bien compris il reserve ce poste a l'un de ses amis. comme je dis souvent dans pareil cas : c'est magouille et compagnie.

hier nous avons donc fait les 24 km des gorges de l'ardeche. c'etait très agréable et nous avons bien rigolé. encore une fois nous nous somme nourris de sanwichs de jambon, de rillettes, de paté en croute. la ou je m'apercois que j'ai un vrai cheri c'est qu'il a pris soin d'acheté du jambon ue je pouvais manger et du jambon de poulet. bon evidemment je n'ai pas su me passer du pain. et avec tout ca des chips et un gateau. Nous en avons profiter le soir pour finir la journée ensemble et refaire un pic nique a la maison avec les reste. donc hormis le petit dej, rien n'a ete dukan.

pas de pesée donc ce matin par peur du " ca me soule"

ce matin ; porridge au sons et café

ce midi : saumon et steack haché+ petit suisse et yaourt

ce matin je suis aller m'acheter un jean car les 42 que j'ai me sont vraiement trop grand et que j'ai dechiré le 40 que j'ai acheté il y a peu. j'en ai profiter pour me prendre un haut qui change du noir ( ca c'est aussi ce que me dit aurelien : tu ne portes que du noir). je me suis arété sur du rouge orangé. Ah ben la il aura de quoi dire !!! j'ai pris un taille 42/44 en haut. et oui j'ai beau avoir perdu pas mal mes seins j'en suis encore a cette taille la !!

ce soir je vais jouer au tennis comme tous les mercredis quand il fait beau.

aller bonne fin de journée et n'aoublie pas d'aller faire un peu de sport.

biz

Posté le 10/05/2012 à 11:19

Coucou,

Tu as vu cet article ... http://www.ligne-en-ligne.com/blog/Hollande-et-Dukan-443-17.html

Pfff ! Bon il n'a peut-être pas consolider ?!

Bibiz,

Posté le 10/05/2012 à 14:35

Béh alors y a de la fantaisie dans le képi

Un coup de mou !

Béh écoute fais sortir ça de ta tête ! Ok tu es remontée sur ta balance et c'est pas terrible mais c'est pas comme si tu faisais tip top le régime que tu reprends du poids (je t'assure ça m'est arrivé lorsque j'ai commencé WW) ! Ici tu sais d'où ça vient et donc tu peux réagir ! Action - Réaction  Bon et si tu le sens maintenant pour la consolidation ... fais le non ? Au fond c'est un beau poids 73 ou 74 ! Tu es très près de ton objectif mais si ça devient trop mitigé et difficile ... pourquoi pas ! Moi je ne peux pas me le permettre car je suis encore au-delà de 75 kg et ça je ne veux vraiment ! Je préfère vraiment me rapprocher de 70 car on sait l'une et l'autre qu'on reprendra toujours bien un peu ! Quoique sur le forum ceux qui sont en conso ont l'air de dire que ça marche ! J'ai vraiment peur de ça ! Pourtant c'est comme toute méthode il faut s'y résoudre et respecter les règles ! J'ai même déjà été lire le chapitre consolidation tantôt ! Boh ça devrait aller : réintégrer le pain et les féculents, le repas gala et puis même 2 repas gala ! Au fond ça doit être possible non ! Parfois je me dis que je devrais peut-être aller voir une diététicienne une fois que j'aurais atteint les 70 afin qu'elle me guide vraiment pour la suite... Mais beaucoup disent qu'il faut avoir confiance tout simplement à la méthode !!

Pour les repas de ce jour :

Matin : FB 0% + sons + café

Midi : thon + surimi + assaisonnement + coca zéro à volonté 

Là je vais me boire un petit café dolce gusto !

Bisou bisou