Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 12:35 il y a un peu de soleil sur paris aussi si si si c'est vraiiiiiiiiiiiiiiii ça c'est du scoop les courgettes du jardin chanceuseeeeeeeeee j'ai une collègue qui m'apporte un petit panier de temps en temps et y a pas à dire ça a du goût. je suis curieuse de savoir ce que tu as essayé le bissap c'est une addiction |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 13:54 Bon alors , la betterave sucrée ça passe trés bien pr moi !! Largement inspirée des recettes de crème glacée de Ktia , ma crème pas trop glacée ( et oui tjs pressée de déguster !! ) betterave ,fr.blc ,arôme framboise ( pas mal pr moi ) . Merci Kt , j'aurais jamais osé ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Bibz 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 14:01 Toc toc toc ? Je suis nouvelle, je peux entrer ??
Le plaisir de voir votre arrière cuisine, toutes ces recettes qui donnent tant envie ! Du coup, je vais pouvoir partager un peu de ma tambouille aussi ! En ce moment, je planche sur une tartiflette sans toléré... dernier essai ce soir, je pense que c'est presque au point !!
Bonne journée les filles ! (et garçons ?) |
ombre 888 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/06/2012 à 14:14 Coucou les filles, J'espère que vous passez un agréable dimanche Ici pas de soleil et pêche sous la pluie (les araignées sont petites cette année), le repas de demain soir est assuré. Alors tata, pour la photo, la 3 puis la 4 (par contre je ne maîtrise pas les re-coupages) ktia : je m'invite pour goûter ton dessert, ça a l'air drôlement bon. Bisous à tout le monde |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 14:23 coucou super dimanche le jules s'étale comme une crêpe sur la terrasse avec le siamois ça ronfle en concert, ici les araignées son cuites chez le poissonnier à chaque fois je pense à toi, Lili si tu as l'arôme litchee ça le fait super aussi avec la betterave |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 14:42 ktia : tu connais sex and the city? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 15:00 coucou Bibz! oui, entre, la porte n'est jamais fermée de toute façon! ;°
cool, des idées fraiches pour nos menus dukan
parle nous un peu de toi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Bibz 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 15:14 Alors, que dire... j'ai 28 ans, une petite princesse de 3 ans ! J'ai fait le régime juste après ma grossesse, j'avais très bien perdu, bien consolidé mais le chomage a été très très dur pour moi et j'ai passé mon temps à cuisiner des gâteaux et à les manger avec uniquement des pâtes et des patates (dur financièrement, je laissais les légumes et la viande/poisson à ma fille...) donc j'ai pris 20 kg. J'ai retrouvé du boulot, en cdi et donc je me suis remise à Dukan, gonflée à bloc ! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 15:37 je crois que tu as frappé à la bonne porte! ;°
tu auras l'occasion de rencontrer ici des adeptes du régime dukan, certains en croisière, d'autres en conso, et certains en stab.... Il y a des récidivistes, voire des multi récidivistes.... on parle rarement du régime en lui même, mais on a tous en commun (je crois en tous cas) d'aimer cuisiner, et de relever le défi de bien cuisiner uniquement avec les ingrédients que dukan autorise dans son régime. chacun a son univers, et j'adore les découvrir chaque jour un peu plus.
certains sont plus réservés que d'autres et se font passer pour des manches en cuisine... mais faut pas les croire... c'est juste de la timidité et beaucoup d'’humilité...
pour ma part, je suis vraiment nulle en cuisine, mais je fais semblant du contraire sur proteinaute... mais personne n'est dupe! lol
@+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Bibz 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 15:53 Nulle ou pas, je t'ai béni lundi en ayant fait tes tagliatelles !! (bon j'ai remplacé le lait écrémé en poudre par du curry et du piment doux sur le plan de travail mais c'était trop bon ! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:02 ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:21 Bienvenue Bibz on va vite te faire fondre, je suis un peu la martienne de cette super joyeuse tribu
Ce midi je me suis pardonnez moi l'expression fait péter la ruche.... ça fait aussi un moment que j'en parle j'ai dukanisé l'okonomiyaki c'est la fameuse omelette pizza japonaise avec de la viande, des légumes, de la mayo de la sauce barbecue et des choses non vivantes qui dansent dessus sous l'effet de la chaleur il s'agit de copeaux de bonite (cousin du thon poisson fumé séché la vraie est plus épaisse car il y a de la farine, plus grasse car de la poitrine de porc j'ai remplacé par de la viande des grisons Pl avec 1 toléré 2cc de maizena vive la GG
crue omelette épaisse poireaux chou chinois germe de soja, tige d'oignon blanc viande de grison et on termine par une couche de pâte |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:33 ensuite une fois bien cuit sur les deux faces; on rajoute la mayo la sauce okonomiyaki les algues et les copeaux de bonites |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:34 oui je connais Tata pourquoi ? |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:45 je te raconterai... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:46 enlève les bouts de plastique au dessus de ton omelette!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 16:54 trop bonnnnnnnnnnnnnnnnnnn |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2012 à 16:56 Oh la la Ktia!!! Tu me donnes envie avec l'okonomiyaki !!
J'en avais mangé dans un petit resto sur Lyon et j'avais adoré ça, j'avais pris avec des crevettes miam, malheureusement le resto ne les propose plus :( Donc plus d'okonomiyaki mais j'ai hâte de tester la version Dukan !! |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 17:09 Pr finir ma journée betterave/arôme framboise . Pr le biscuit ,ma recette de cake de base arôme choc.blc et , pr l'appareil du dessus c'est la mousse de l'orgasmic de Tata( ais-je vraiment besoin de rappeler qui est la créatrice de ce classique qure j'adore ?? ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 17:11 j'adore ça aussi je voulais y faire goûter Tata chez Aki mais ce n'était plus à la carte, je ne sais pas si c'est à la carte en fonction des saisons |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 17:12 Sublime Lili !!! j'ai des betterave dans le frigo encore..... |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/06/2012 à 17:35 bonsoir à toutes, bienvenue à toi bibz
j'aurai vraiment tout lu sur ce post : "tata est nulle en cuisine" c'est cela !!
et moi aujourdh'ui
en apéritif : bissap épicé de tata avec quelques rondelles de saucisson à l'ail de ligttome pates de super tata et régalade aux poivrons de supertata et glace citron orange cafe de supertata
de qui ce moque-t-on ?
@ mamamag un bon anniversaire (super le repas !)
@ lili apparemment t'as pas perdu la main !
@ ktia toujours inspirée ma belle ! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2012 à 17:59 Recoucou les filles,
Alors je vous poste les petits essais de ces derniers jours : - quatre-quart au matcha : http://www.proteinaute.com/recette_quatre_quart_au_the_matcha_et_autres_parfu(...) Très bon. A faire de nouveau !! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2012 à 18:02 - clafouti soyeux aux perles de konjac : http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_soyeux_aux_perles_de_konjac_a_l_(...) J'avais pas de bioflan à l'abricot du coup je les ai fait à la pistache (bioflan vanille + arôme pistache) et c'etait bien bon !! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2012 à 18:05 - peanut butter pie : http://www.proteinaute.com/recette_peanut_butter_pie_au_konjac_tartelettes_au(...) Fait sans la pâte. Je l'ai dégusté avec plaisir et je me suis régalée. J'aime l'arôme cacahuète en version sucrée (bien meilleur que les essais en version salée que j'avais fait) et cette recette est super et sans toléré !! |
Ce sujet est clos.
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