Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière-cuisine de supertata

Ce sujet est clos.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 17:29

hello lilou! (t'avais pas vue...)

 

@walily : je peaufine la semaine prochaine pour essayer de faire sans toléré, sauf pour ceux qui considèrent le lait en poudre comme un toléré, ce qui n'est pas mon cas.... je pense poster la semaine prochaine! (je ne suis pas là ce week-end!)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/10/2011 à 17:39

Cool, hate de voir et tester ça !!

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 17:53

Coucou les filles .

Tata , tjs aussi tentantes tes réalisations !!!

Je suis impressionné par ta motivation sportive . Bravo !!!

Moi , ma stab vire au cauchemar: commencée le 24/08 .Aprés qqes craquages , j'essaie de revenir ds le droit chemin, et c'est l'horreur : pr compenser mes écarts , je fais depuis qqes js des PL avec tolérés et +sieurs fruits , mais j'ai tjs faim .

Je crois qu'il faut que je réintègre le pain ,fromage et féculents .

En + , aujourd'hui , en Corse , c'est le 1er jr de l'automne : vent violent , température en baisse ,et dire qu'il y a 2 js , c'était encore la plage.... ça aussi , ça a 1 effet sur mon moral et par ricochet sur mon appétit ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:10

walily : pense à laisser un commentaire sur la recette de rillettes d'artichaut...

 

lili : c'est quoi cette stab version croisière? si t'as toujours faim, c'est que tu as besoin de plus! Pétard, t'es corse, et tu te fais même pas un bon bout de fromage corse par jour! c'est quoi ce bazar? tu as aussi besoin de féculents et de pain, si tu aimes ça! tu vas pas passer ta vie au régime strict, si?

 

(moi aussi j'ai toujours faim en ce moment, ce doit être le temps! )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:13

hello tata!

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:13

hello poulette!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:13

tu vas?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:15

ça va!pas fais de sport aujourd'hui!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:15

tu pars en we?

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:16

et toi ça va aujourd'hui?

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 18:18

malade, nez gorge tête poumons... suis allée courir quand même et je ne regrette pas!

 

oui, je vais aux 90 ans de l'arrière grand mère de mes filles (côté chéri)

 

à plus, faut que j'aille chercher les filles!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/10/2011 à 19:49

@supertata : oups, j'avais oublié de commenter.. c''est chose faite, bon w-e !!

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 20:11

tata

comment tu vas faire pour continuer à courrir avec ce froid qui arrive ??

 

tu as une sorbetière^pour faire tes glaces ?

 

j' ai commandé un cercle amovible, je pense que je vais retenter une noisetine avec de la puree de noisette !

 

bon week end à toutes ....

(demain je "mon à la grande ville" chercher des tonka !!!!)

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 20:40

vais tenter de continuer à courir, sumo... suis déjà équipée! je courais en shorty de running et en marcel jusque maintenant, mais j'ai également t-shirt de running manches courtes et manches longues, et leggin long de running également! (je faisais du fractionné avec jiwok avant que ça devienne payant..., et je m'étais équipée en conséquence!)

 

j'ai une sorbetière, mais je ne m'en sers que très occasionnellement... pour les semifreddo, pas besoin de sorbetière, ni pour mes esquimaux d'ailleurs... mais comme leur nom l’indique, un semifreddo nécessite un temps de repos en dehors du congélo avant dégustation (semifreddo = semi-froid...)

 

je fais une pause sans tofu en ce moment... je veux voir si c'est ça qui me fait reprendre du poids et du volume....

attention : quand on va à la "capitale" (ou grande ville), on s'enflamme vite, et le banquier se frotte les mains! (oui, y'a du vécu!)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 23:04

le positif tata c' est moi des fringues je peux plus en acheter, car c' est ça mon point faible !

donc je peux monter à la ville demain juste pour des tonka !

 

oui le semi fredo je connais, mais je pensais qu a la base c' etait comme une glace et que donc ca pouvait former des paillettes si tu ne tourne pas au bout d' une demi heure ! bref je verrai ta recette, tu peux aussi donner ta version pour les gens en stab (donc avec des tolérés, j' attend que tu la postes tata ...

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2011 à 23:11

(je te cache pas que je ne sais pas éviter les paillettes...) (ptêt qu'il faudrait essayer le produit dont parle light to me dans une de ses recettes de glaces...)

bonne nuit et bon we!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2011 à 09:32

bonjour!

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2011 à 10:01

bonjour et bon week end à toutes !

(bonne fête de famille tata)

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2011 à 19:01

trop beau celui là encore

et si je disais bonjour déjà pour commencer

demain j'ai mes parents qui viennent méga repas dudu

apéro toast pâté de Mais

et des roulés de poulet au potiron

en plat grande première je fais des cailles si j'adore ça bha j'en ai jamais cuisiné

et en dessert The supertata bavarois génoise matcha mytrille et miroir géranium colotant violet

bon je m'autorise un tit verre de margaux

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2011 à 20:16

coucou ktia,

eh ben ça semble sympa !

tes parents font aussi dudu ?

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2011 à 20:30

bonsoir les filles!

effectivemment ktia sacré programme!et au passage merci pour ta recette de pate de crabe ,c'est la troisieme fois que je le fais et j'adoooooooooooooore!!ce soir une petite variante,du poulet a la place du crabe et gingembre frais!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 09:01

bonjour !

ktia bonne journée en famille! et bon dimanche a toutes!

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 18:00

Forum Dukan : coucou nan les parents ne sont au regime dudu et ca ferait pas de mal a mon papounet de s y mettre serieusement repas topissime bon personne ne manger

coucou nan les parents ne sont au régime dudu et ça ferait pas de mal à mon papounet de s'y mettre sérieusement repas topissime bon personne ne mangera ce soir

cette fois le pâté était moelleux dessus j'ai mis des graines de courge,

mulinounette contente pour le pâté de crabe je le fais aussi avec une boite de crevettes

 

une photo du dessert superbavarois de tata génoise légère au matcha (juste une c à café, sur la génoise des myrtilles entières, mousse myrtille, fin miroir mauve arômatisé au géraniom

une tuerie

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2011 à 19:39

tres jolie ktia!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/10/2011 à 07:27

bonjour ,bonjour!

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.