Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 16:44 pour moi c'est crème sans maizena avec une pointe de gg |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 17:19 je viens d’aller faire un tour sur ton blog, ktia! je vois qu'il y a du nouveau!
vivement que je retrouve ma cuisine! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 17:22 Tata ,je t'ai envoyé 1 MP chez alice . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 17:22 je vais aller voir! ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 17:24 lili : je pense que tu n'as pas validé le message, car je n'ai aucun message en attente chez Alice! réessaie de me l'envoyer steup! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 17:26 le moelleux de Cat est en ligne |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 17:53 Tata , ça y est !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 18:04 avec les bons citrons que tu as ramassé ? miammmm gouteux à souhait mon ami a pris son café sur la plage près de bastia au soleil |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 18:14 j'y ai répondu ma lili! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/02/2012 à 18:19 je me suis regalee avec le moelleux et les 2 recettes sont en ligne |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 18:19 Ktia , ton chéri était à Bastia aujourd'hui , trop drôle !!! Oui aujourd'hui soleil , ms s'il a détourné ses yeux de la plage , il a dû voir l'arrière-pays bien enneigé !!
Tata , je vais voir ta réponse . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 18:38 non pas mon chéri un ami qui adore m'envoyer des mms de plage et de ciel bleu quand il sait qu'il n'y a pas de fenêtre dans mon bureau et moi je vais sur la passerelle et je lui envoi des mms de ciel gris sur paris on est de grands enfants.... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 18:58 une gamine, moi je vous le dis! )))) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 19:01 manquerait plus que j'assume l'âge de mes artères, la sagesse ce n'est pas encore pour moi |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 19:12 ktiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! http://crokodeals.fr/les-deals-en-cours/15-lot-de-2-paires-de-gants-tactiles.html mdr! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 19:13 passe le lien à tes collègues! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 19:19 trop bien les gants qui vous changent la vie par températures négatives je confirme le mec qui a inventé ça il est trop fort |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 22:47 au menu du soir boulettes de tofu hyper protéinées pp pour 45 boulettes de la taille d'un gros jaune d'oeuf 250 de tofu ferme 1 oignon nouveau 1 petite c à café de curry 1 c à soupe de coriandre, 1 c à soupe de sauce soja, 220g de cabillaud cru, 10 grosses queues de crevettes décotiquées crue 3 c à soupe de son d'avoine on mixe tout jusqu'à obtenir un paton c'est que lle mélange est parfait on fait des boulettes bien fermes et bien rondes on colle au frigo entre 15 et 30 minutes mettre de l'eau dans une grande marmitte faire bouillir ajouter un bouillon de légume mettre les boulettes jusqu'à ce qu'eilles remontent les égouter et les mettre dans un saladirer sortir une poele versre une louche de bouillon de la marmite et ajouter 1 c à soupe de sauce soja laisser un peu réduire et verser la quantité de boulettes que l'on souhaite manger les faire rouler dans la sauce jusqu'à évaporation du liquide déguster
en pl on peut rajouter 1 carote râpée et accompagner de la sauce de son choix moi je suis toujours très citron et yaourt brassé |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 22:56 ça, ça me plait vachement! tout simple et pas de toléré! merci ktia! t'es géniale! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 23:01 trop bon j'adoreeeeeeeeeeeeeee mais là j'ai mangé nature pas de citron t'as vu comme je suis super sérieuse en croisière |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2012 à 23:46 Sympa, ces boulettes, je pense qu'on ne sent pas le tofu, je vais essayer demain ainsi que les konjac que j'ai achetés !!! Ce soir, j'ai tenté de reproduire les pépites saveur caramel et bingo, c'est quasiment identique à l'original !!!! Je vais les mettre dans une boite en fer et si demain elles sont autant croustillantes je posterai la recette.Supertata, ça ne fera pas d'ombre à tes céréales car c'est différent et ça contient un toléré !!!!!!!!! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2012 à 00:18 je plaisantais! c'est pas un concours, et heureusement! sinon, on verrait fleurir plein de recettes presque toutes à l'identique!
c'est super si on peut éviter d'engraisser le site commercial de dukan! vivement que tu postes la recette!
d'après moi, le seul incontournable de dukan, c'est son cacao! :0/ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2012 à 00:36 j'aime aussi les céréales dudu au caramel j'ai d'ailleurs acheté l'arome juste à cause de ça toujours pour faire tes cérales, j'ai fait le plein de son ce midi il ne me restais plus gd chose
je te confirme val on ne sent pas le tofu même avec 250g
bonne nuit les copines je file au plume |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2012 à 07:37 bonjour les filles! |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2012 à 08:33 bonne journée à toutes |
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