Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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les crevettes je les mange à toutes les sauces moi, mais en générale je les prends crues, Tata pourras vous dire que côté cuisson de la bête rose je suis une chieuse née
j'adore les faire cuire décortiquées avec de l'ail de la coriandre une pincée de piment 1 pincée de curry et au dernier moment je fait fondre soit du carré frais soit celui qui ressemble au st moret de chez framprix tout light aussi
ktia
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Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 18:41
mdr ombre j'ai été raisonnable juste deux paquets dont 1 pour une collègue
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 18:43
merci ombre pour tes renseignements car j'en ai vu a la cop bio mais 25 € la toute petite mais toute petite boite ! alors ben impossible en ce moment !!!! côté langoustine je suis bien tentee je vais aller jeter un oeil voir les prix sur quimpermais ici pareil faut 1 kg par personne !
@il est magnifique ton cake nathalie !!!!
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 18:46
ombre moi j'achete mon huile a la pharmacie du carrefour en vrac , il me font un flacon a la taille que je veux 1/4 de l ou 1/2 L ET ensuite je la parfume moi même ! ça fait beaucoup moins cher et je la parfume a ce que je veux !!!!!
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 18:49
ma minute truffe à moi je n 'ai jamais acheté d'huile de paraffine
j'en utilisais pour faire des bougies quand j'étais petite...est ce que ça vient de là. je n'aime pas son nom non plus (oui je suis spéciale je sais lol) quoique que son pouvoir laxitif ça ne me ferait pas de mal en ce moment
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/04/2012 à 19:26
Bravo nath pour ton cake !
Ktia, je confirme la paraffine très efficace pour ce qui nous coince presque toute
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 20:36
personne en cuisine ce soir????
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 20:51
merci sylreve aussi chez spicy ii
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 21:25
hello les filles!
ouf, ça y est.... tout le monde est couché.... bon, bin pour ma fille c'est bien une pneumopathie.... on a rdv à nouveau chez le médecin demain, et une autre radio des poumons vendredi aprèm.... :(
les deux prochains jours vont être super galère....
demain, non seulement je dois préparer toutes les affaires pour notre voyage de 15 jours (sans machine à laver pendant le séjour et avec une terre et du sable plein de latérite-particules de fer rouillé- donc très saliassants), avec les sons spécial dudu (vais-je avoir le temps de me faire mes céréales????), mais je dois en plus aller à l'école le midi pour donner les antibios à ma fille car le personnel de l'école ne peut pas administrer de médicaments, plus le médecin en fin d'aprèm, plus mettre la maison en état avant notre départ, plus retourner le fichu maillot de bain acheté cet aprèm pour mon ainée sans essayer le haut du maillot car attaché au bas, et qui s'avère être foireux.... plus, plus, plus, plus.... ARG!!!!!!!!
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 21:27
vendredi, belotte et re... échanger la satanée valise récemment achetée et déjà cassée, medicos le midi, radio des poumons et doc l'aprèm... et et et et... ARG et RE-ARG! :((
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 21:28
et même pas le temps d'aller courir avec tout ça....
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ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 21:59
Courage tata, tu as de quoi faire !!!
Cat si tu m'entends, où as tu trouvé le fromage dudu ? Dans un casino, si oui lequel ? Après je sais que le monoprix au centre de Bordeaux a quelques produits aussi, mais le fromage je ne sais pas.
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 22:02
ma pauvre tata courage!bientot les vacances!et le repos qui va avec!
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 23:33
ben courage tata
je pense qu'avec tout ca c pas grave si tu cours pas car ça fait un paquet de calories grillées !
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 23:35
bonne nuit les copinautes
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 06:47
bonjour les filles!et bonne journée!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:36
bonjour les fille et bien tata pleins courage
ombre
888 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2012 à 08:36
Bonjour les filles,
courage supertata, une fois là-bas, ça ira mieux tu vas pouvoir souffler un peu et prendre soin de toi, hein !
@ Felicia : peux-tu me dire combien tu payes ton 1/2 litre ? tu emmènes ton contenant ? en général je l'achète aussi nature car elle est bien moins chère...
@ ktia : courage, je sais que c'est dur de voir les autres se régaler ... euh... j'avais aussi des réticences, au début, à acheter cette huile...mais j'avais envie de mayo. avec le surimi (je ne l’apprécie pas trop nature)
Bon départ samedi matin et 2 "jours" sur la route : il va falloir anticiper... j'ai déjà pensé au pain addicted, très pratique à emporter
Là je file en cuisine essayer le tourteau fromager ... ç a a l'air si bon )
Bisous et à +
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 08:51
Pleins de bonnes ondes supertata, tente de souffler un peu pendant tes vacances.
Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire...
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:52
hello les filles! (bin, voui, notre mile n'est pas revenu depuis qu'on l'a royalement ignoré.... oupsy woopsy.... encore une fois désolée!)
je passe vite fait vous faire un coucou avant d'attaquer la journée.... elle va être longue, je le sens!
vivement les vacances! 8-/
lili : j'ai fait les photos. A défaut d'avoir ton mail perso, je vais essayer de te les passer via alice.
Bises à toutes!
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:53
et merci de votre gentillesse!
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cat23
585 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2012 à 09:14
ValerieVVV je l ai trouvé au casino de cauderan dur dur pour l avoir car je ne suis pas la seule
sinon au monoprix de bx je pense qu il y en a sinon demande pour qu il le commande
Bonjour a tous
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:23
moi aussi je veux retourner vivre à Bx! j'aime cette si belle ville! et que dire des ses environs proches! c'est le paradis pour moi!
je veux sentir à nouveau la pinède lorsqu'on prend la route d'arcachon, odeur si chère à mon coeur qui me rappelle tant de souvenirs d'enfance. Par contre, je me passerai de boire l'eau des abatilles, dont le gout soufré m'a laissé un souvenir impérissable! ... même si excellent pour la santé!
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felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 10:00
bonjour les filles
@ombre bien incapable de te dire le prix car mon dernier achat date de l'an dernier car comme tu le sais j'ai fauté et stoppé le régime tout net !!!!!!!!!!!!!! donc je n'en prenais plus
bon ben ici c pas génial ! ça bloque et en plus ma balance est atteinte de folie douce ! elle me donne 4 POIDS DIFFERENTS EN 5 secondes avec une difference pouvant varier de 3 kg et pourtant elle est electronique !
je suis un poil découragé en plus pas passé une bonne nuit , ma petite fille de 3 mois a été hospitalisé cette nuit et mise sous perfusion , j'attends des nouvelles
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 10:57
bonjour les filles
ma Tata super speed tu ne vas pas avoir une minute jusqu'au départ sympa l'école pour les médocs il n'y a pas d'infirmière non plus ? c'est fou ça.
j''espère que ça va aller pour ta petite puce Félicia
hier rentrée super tard du bureau et comme chouchou bosse encore ce we on a fait soirée en amoureux avec transfert du brunch du dimanche à hier soir...
pas de pris de photo je fais suer des champignons frais coupés en petit morceaux, je fais des dégraisser dans l'eau bouillante deux minutes des mini viennoises au tofu fumé, je rince et je coupe en rondelle je rajoute aux champignons et ensuite je rajoute dans la poele des oeufs que je fais brouillés très bon.voilà un repas qui va à mon végétarien comme à moi en PL, e nj'ai pas craqué je n'ai pas touché à la délicieuse salade d'épeautre, même pas un grain.
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