Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/11/2013 à 20:26 et qu'il y ait un peu plus de quantité... ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Totum 1302 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/11/2013 à 21:19 Coucou !
En relisant l'AC on n'a plus l'impression de surfer sur Proteinaute, mais sur maboulangerie.com ! Et tout ça sans féculent ébé
Dur, dur pour moi en ce moment avec mes horaires de dingue, pas trop le temps de faire de la cuisine et surtout de la manger. Donc mes carburants ce sont des shaker protéiné et du pain complet en MAP.. Des trucs qui s'avalent en moins de 10mn quoi....
Pour les pains, je suis resté fidèle à ma bonne vieilles recette de conso, car j'en ai essayé d'autres dans cette MAP et c'était souvent la cata. C'est vrai que c'est pratique cette petite machine quand meme..
http://www.proteinaute.com/recette_pain_complet_au_son_et_aux_graines_en_map-9977.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Totum 1302 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/11/2013 à 21:24 J'ai fait aussi la salade d'épinards aux saint jacques de Bubu... Miaaaaam j'en dévorerai 10 des assiettes comme ça !!!
Les saint jacques je les ai fait dorer 1mn sur chaque face avec un peu d'huile (et un micro chouilla de beurre mais chuuuuuuuuttt ) et sans cognac :P
http://www.proteinaute.com/recette_saint_jacques_sauce_cognac_et_jeunes_pouss(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Totum 1302 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/11/2013 à 21:30 ... Et le cake butternut poivrons de Walily, je l'ai fait en double dose oubliant que je n'avais pas 2 moules a cake !!! Du coup, je l'ai rempli a ras, je ne vous raconte pas comme le poids poussait bien les parois latérales du silicone !!! Et j'ai rempli un moule à mini cake.
Très très bon, avec le poivron, j'ai eu l'impression de revenir en été avec ce gout de légumes du Soleil
http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_poivrons_et_butternut-9928.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/11/2013 à 22:49 Bonsoir
Miam miam une petite salade d'épinards il a l'air très bon ce cake aux poivrons
J'ai fini par faire une sieste, chacun son tour
J'espère que vous avez passé un bon samedi.
Bonne fin de soirée et bonne nuit |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/11/2013 à 22:53 J'aime les faire petits mes pains comme cela je me prend un petit pain pour le repas et je n'y retourne pas. ...sinon j'augmente les risque de mengloutir la totalité lolll
Bah pour le petit laboratoire des boulanger en herbe. ..totum...c'est normal expérimentations obligent. ....loll
Voici un nouveau petit appercu |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 08:49 Bonjour l'AC
Nuit calme mais où est donc le soleil ?
Bon dimanche à tou(te)s |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 09:04 Bjr. ..ici on se demande si il ne va pas falloir préparer les affaires pour embarquer avec noé sur l'arche. ..ce sont les écoulement de l'eau qui m'ont réveillés tout à leur. .... |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 10:24 bonjour! un mix ici entre rafales de vent,pluie ,soleil et arc en ciel! moi qui avait ramassé mes feuilles,j'ai plus qu'a recommencer! le cake butternut/poivrons me donnent bien envie! bonne journée! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 11:02 coucou la cuisine!
ici, c'est l'hiver alors qu'hier c'était presque l'été... un temps à devenir complètement maboule... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 12:25 Avec de la neige sur le col de la Schlurt, ça sent l'hiver, oui :( |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 15:08 mais bubu t'es chez moi, ....lolll le colle de la schlurt......si il y a de la neige...youcef me dis qu'on y va demain alors....bas oui nous on aime la neiggggggggeeeeeeeeeeeee....
Tu sais que tu es à trente minute ma belle... loll |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 18:15 Je suis plus au Sud Chris j'ai vu une photo de neige ce matin, par une cousine lorraine qui a vécu dans les Vosges et rêve d'y retourner alors elle suit même la météo Il me semblait bien que tu connaissais cette station.
La pluie n'est pas toujours tombée mais quand le soleil brillait, on avait quand même un froid de canard. Petite balade de 2h dans un vent glaçant, mais il fallait prendre l'air. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 19:09 bon bas d'accord, moi qui se faisais dejà une joie de pouvoir t'accueillir lollll grrr
ce sera pour une autre fois , hein, on finira bien par se croiser ici ou sur paris je pense
Ce soir au menu, bœuf aux légume : choux raves, carde et carottes... et crêpe en dessert, se midi nous n'en avions qu'une par personne et salé et les enfants m'ont fait une pentomine pour le dessert donc c'est pour ce soir )
http://www.proteinaute.com/forum/upload/1835543.jpg
http://www.proteinaute.com/forum/upload/1835541.jpg |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 19:10 au fait pour ceux qui sont interressé par les test du pain au gluten, j'ai mis la recette sur le topic gluten... http://www.proteinaute.com/forum/cherche_recettes_avec_du_gluten_de_ble-44153,41.html |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 19:19 Désolée Chris la neige et moi... Bon, j'avoue avoir joué sur la piste bleue du col du Bonhomme, mais c'était au siècle dernier, que dis-je... millénaire Mais si je passe par là, je te fais signe.
Ce soir, je crois qu'on va faire de la soupe à la butternut, ma soeur en a une vieille, on va lui faire la peau En dessert, un corsica aux kumquats et fève de tonka.
Je crois avoir oublié un detail dans mes babages... les gants ! |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 20:30 pas de souci mon amie...)
hummm ça hume les crêpe dans la cuisine... |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 20:55 Sont belles ces crêpes !! Bubu profite bien ! Totum je vois que tu as trouvé le temps de cuisiner de belles choses. Ici vent et pluie à gogo, demain idem, je déteste le mois de novembre ! Bisous à tout le monde ! |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 21:42 elles étaient super bonne ...comme des vrais, |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 22:54 Bonne nuit et faites de beaux rêves |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 09:14 Kikou l'ac,
Réveil serein ce matin. ..des enfants adorables. ..j'ai remis un dispositif de curseur de leur comportement et du coup tout est plus simple. ...ils font effort s et nous crions bcp moins.
Nous participons pour la première fois ce matin aux cérémonies commémoratives du 11novembre. ..mais si on avait voulu. ..nous n'aurions pas pu y couper. ..pour celyan. .." il va chanter la marseillaise"ils la travaille dans sa classe depuis un mois. ..et elle est devenue notre refrain quotidien. ...j'avouerai qu'il y a mieux. ..surtout comme étude de texte. ..heureusement il n'a travaillé que les deux paragraphes les plus softs. ..allez vous en définir à des loulous de 4 et 5 ans des paroles si sanglantes. .. |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 09:57 Coucou l'AC
Très belles en effet ces crêpes.
Un peu jeunes pour la marseillaise.
Grasse mat' du p'tit loup après une longue nuit sans pleurs, ça fait du bien.
Pas un nuage dans le ciel bleu mais un vent glacial.
Bon lundi chômé |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 10:23 bonjour les filles ici aussi grand ciel bleu et vent glacial, qui a d'ailleurs fait bien du raffut cette nuit ( je l'ai pris un instant pour kiki ) |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 10:23 coucou le cops!
grasse, c'est sympa!
hop hop hop! on va prendre l'air frais! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 11:20 bonjour! même temps que bubu et mamoune ce matin! pas de marseillaise pour moi,journée tranquille,couture au programme! bonne journée! |
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