Mon Régime Dukan
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ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2014 à 13:57 Bonjour l'ac, certaines sont peut être en vacances, ici ça y est, 15 jours sans école |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/02/2014 à 14:10 Coucou ...je n'avais pas réalisé que certaines étaient déjà en vacances. ..je trouve que ce début d'année passe à la vitesse du son. ....
bonnes vacances à vous et bonne glissades pour ceux qui vont à la neige. .. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2014 à 20:52 hello bonjour!
bonnes vacances val.
chriiiiiiiis : j'ai réussi les pancakes! la première fois, je pense que ma pate était trop épaisse.... j'avais utilisé du son de blé très fin, et il avait du boire plus que le son de blé à grosse mouture...
j'ai eu l'effet gonflant pour les premiers.... pas pour la seconde moitié... je pense que le son d'avoine et les farines avaient du absorber un peu le liquide... la prochaine fois, je rallonge en cours de préparation! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2014 à 21:03 Super tata, génial même, et tu sens toujours la pbo ?
Par ce que moi qui la sens dans d'autre préparation dans celle ci je ne la sens pas... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2014 à 21:15 je ne les ai pas goutés.... c'est pour demain... j'ai mis de la poudre de vanille en plus. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/02/2014 à 23:23 Bonsoir l'Ac, du soleil aujourd'hui, enfin ! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/02/2014 à 16:35 Bonjour la Septie ^o^ |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2014 à 19:50 Bonjour walily, je ne sais pas où sont passés tous les autres ! Je m'en vais faire le diner ! |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2014 à 19:54 Je suis là aussi les amis. ..Bonne soirée à vous. .. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2014 à 20:14 Coucou!
Petit test du jour... A suivre... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2014 à 20:55 Hummmmmm ça m'a l'air terrible tata. ... |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2014 à 00:20 jolis et tout dorés ! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/02/2014 à 11:47 Oh c'est tout mignon tata.
On dirait des petits pains allemands ^o^ |
gaga13 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2014 à 22:52 Coucou l'AC!!!! Derniers jours assez mouvementés avec voyages familiaux etc mais on a tenu bon dans le régime!!! Ouf!!! Super tâta... Ça a l'air bien terrible!... Tout gonfles et dores!!! Sont ce des petits pains???!!!!! ) Pour moi aujourd'hui... Découverte DU cake choco qui fait du bien!!! Facile rapide et qui ne fait pas éponge!!!... A l heure du goûter d anniv de mon neveu il m a ravi!!!! |
gaga13 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2014 à 23:02 http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-chocolat-et-aux-zestes-d-orange-3006.html
Bon... Pas mis de zeste et remplace le yaourt nature par un vanille et je ne sais pas si j'ai bien fait mais j'ai mis 1 cc de psyllium... J'avoue ne pas avoir trop compris ses propriétés mais je l'ai aperçu dans mon placard et pouf... C'est un peu mon défaut.. Je ne suis pas tjs les recettes a la lettre... Mais la ça a bien marche!!!! Voili voilou les septies!!! Bonne nuit!!!! |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 09:32 Super gaga d'avoir tenu le coup pendant vos voyages. ce n'est pas toujours facile, bravo. Moi j'ai fait face à tout ça tête haute , quand je faisais le régime je disais "non merci" je ne peux pas en prendre, et j'emportais ma boite avec mes trucs dukan dedans ! Et pourtant la famille insistait pour que je prenne du gâteau etc .. Sinon jeudi pp repoussé à demain pour moi car aujourd'hui ça ne va pas être possible à 100% Je ne sais pas trop ce que je vais me faire demain d'ailleurs. Bonne journée |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/02/2014 à 10:28 Bonjour la Septie,
@gaga: Félicitations pour ta motivation, c'est sûr que le régime est pas évident à tenir quand on sort ou quand il y a telles ou telles fêtes de famille. Mais c'est vrai que quand on est motivée et têtue on y arrive.
Comme Val j'emportais mes petits tupperware partout pendant mon régime et même encore maintenant, quand je prévois de faire attention, j'emporte mon repas. Mes amis et ma famille y sont bien habitué et du coup ils sont surtout curieux de savoir ce que j'ai cuisineé ^o^
Un truc aussi c'est que pendant les repas de fête je me faisais un repas dudu en général un peu plus élaboré et surtout un bon dessert (je suis un bec sucré comme ça j'avais moins envie de gouter ce que les non dudu mangeaient et souvent c'est eux qui venaient gouter mon plat ou dessert
Aujourd'hui pour moin poivrons farcis, ça fait un moment que je n'en ai pas fait et j'adore ça donc je vais me régaler. Et en dessert porridge au cacao MIAM. |
gaga13 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 14:47 Merci les filles!!!! C'est vrai...Motivée c'est plus facile!.. Et puis j'avoue que du coup quand on rentre on est content de pouvoir se remettre au fourneau pour pouvoir se refaire plaisir et sortir des basics!!! Pour nous a midi ce fut aumônière nordique et filet de tilapia! Très bon! En plus il restait de la farce d aumônière qui accompagnait a merveille le tilapia!..
Pour demain midi chez nous ce sera padthaï! J'avais quasiment la meme recette que la tienne Val que j'avais adapté en dudu et après j'ai vu ta recette! j vais teste tes cacahuètes du coup!!!
Super tâta est ce qu'on peut avoir ta recette des petits pain? J'ai du monde vendredi soir et j'aimerai bien pouvoir te les piquer!
Bonne journée a tous!!! |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 15:25 Une fois j'ai reçu du monde alors que j'étais en plein régime; j'ai décidé de faire un buffet avec plein de choses à grignoter et que du dudu. Il y a plusieurs trucs où on n' y voit que du feu ! |
ValerieVVV |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
gaga13 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2014 à 12:26 Merci val pour ces conseils!!!... Je viens de déguster mon padthai... Si vous avez la possibilité dy ajouter une feuille de combawa... Je vous l conseille!!! C'est juste terrible!!!! Bon w end a tous!!!! |
supertata |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2014 à 21:32 Chriiiiiiiiiis! Regarde le bébé!!!! Je crois que ça va être la même que la première fois!!!!!!
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ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2014 à 21:43 Bien gonflé ce bébé |
ValerieVVV |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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