L'esprit des fées Dukan

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mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 03/11/2014 à 17:50 Hello mes fées ! Comme prévu je suis fourbue, opération démontage terminée avec de la poussière partout, j'ai dû annuler l'invit repas de midi, les ouvriers sont partis à 12h15 trop court pour nettoyer même si j'avais cuisiner d'avance et les petits reprenaient l'école à 13h30 Donc à prem ménage grrrr Et vous' bonne journée ? Moi aussi Billy l'administratif me pèse de plus en plus, pourtant je ne détestait pas ! Aller automne boulot et Dudu, tu vas y arriver ! Ma petite rêve Sacha c'est cadeau une nuit sur deux ! Loll C e soir poêlée de fruits de mer , ces sera léger Oh la la ma tablette prend des initiatives ! Tant pis pour les fautes ! A plus

Utilisateur82840	Posté le 04/11/2014 à 06:36 Bonjour à toutes Merci Mikas pour tes encouragements. Hier s'est bien passé. Ce soir resto gastro avec le grand chef. Ce qui est bien c'est qu'en principe il n'y a pas grand chose dans les assiettes. Demain et jeudi je peux enchaîner en PP au cas où. Sinon, vous êtes d'où en Rhone alpes? Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 04/11/2014 à 07:04 Coucou J'ai dormi 9h30 d'affilé que c'etait bon... Par contre pas sage hier soir mais c pas grave .. On est toute de lyon atomne sauf vie qui est partie sur Montpellier.. D'ailleurs vie ou es tu???? Aller café.. Bisous
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/11/2014 à 07:38 coucou ! café ? je prends reve ! réveillée à 4h et je n'ai pu me rendormir ! grrrrrrrrrrrr tu es plus chanceuse reve ! en fait une nuit sur 2 loll
Utilisateur82840	Posté le 05/11/2014 à 06:40 Bonjour à toutes Voilà mon repas d'hier soir s'est bien passé. + 300 g ce matin, mais je me suis vraiment régalée. Plus de resto cette semaine, donc facile à continuer et moral à bloc. Courage à vous pour cette journée. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2014 à 07:02 Hello Tuas raison mikas une nuit sur deux et celle la était particulièrement pourri je sature... Comment vous allez?? Cette pluie qui ne cesse ça me gonfle... J-1 ... Yesssss Bon réveil café...
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2014 à 08:56 Coucou ! Oui temps de toussaint et goutte au nez de mes petits piou piou ! Hier mon petit. Gaspard fêtait ses un an, ça file trop vite ! J'étais loin mais près du cœur' enfin il était tout de même bien entouré son papa était rentr de foire tout exprès.! À ses côtés aussi son autre mamie qui sourit sur les photos, elle vient d'entamer avec détermination sa chimiothérapie ! Et aujourd'hui ils vont a l'enterrement d'un de nos amis très cher ! Ainsi va la vie ! Allez on reste combatif pour tout ! Demain pour toi rêve un rêve qui s'accomplit ! C'est super ! Bisous et bonne journée mes fées
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2014 à 14:19 Déjà un an... Mais que temps passe vite.... J'ai froid.... Ça commence... Oui restons combatif ma mikas... Plein de bisous de réconfort... Bisous

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2014 à 06:55 Coucou... Je vous souhaite une bonne journée.. Gros bisous..
Utilisateur38815	Posté le 06/11/2014 à 07:30 Coucou, Pensées pour toi aujourd'hui Rêve, donne nous vite de tes nouvelles! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2014 à 08:48 Belo mes fées ! Contente de te lire à nouveau ma Billy ! Grosses pensées pour toi ma Tite rêve, jour J yessssss Coucou automne ! Je cours je cours Bisous
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2014 à 21:07 Coucou.. Voilà c fait.. Pas trop mal.. Elle devait me retirer 1 litre elle en a enlever 2 youpi.. Lol bon sur la balance c pareil.. Par contre c vraiment pas beau! Tout bleu et tout gonfle.. Va falloir attendre.. Bonne soirée... Bisous
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2014 à 05:58 Bonjour La nuit fut pas très top.... Mais bon faut souffrir pour être belle. Lol Doux réveil... Café...
Utilisateur38815	Posté le 07/11/2014 à 06:56 Bonjour! Heureuse que tout se soit passé au mieux Rêve...patience maintenant pour que tout rentre dans l'ordre!! Repose toi bien! Bisatoutes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82840	Posté le 07/11/2014 à 07:36 Bonjour à toutes Courage Rêve. Patience patience comme dit Billy. Le week end s'annonce ensoleillé, mais un petit 1 ce matin et la neige est vraiment pas loin. Ce soir, j'ai du monde à la maison, je vais faire une salade et une tartiflette. Je suis en PP, je me contenterai d'un assortiment de viande froide et d'un yaourt. A midi, dinde et fromage blanc. A bientôt les amies! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2014 à 09:26 bonjour, bonjour mes fées ! nuit agitée réveil tardif !!! nouveau proverbe de sagesse populaire ! loll pas por toi ma douce : tu as posté aux aurores ! un p'tit café ? bravo atomne ! tu résistes aux sollicitations ! pas mon cas en ce moment : les sucreries m'attirent irrésistiblement ! grrrrrrrrrrrrrrrrrrr hello billy, ça va pour toi ? et notre Vie, pas de news ??? j'aime pas !!! si t'as pas le morl, sms ou coup de fil ou simplement ici ma jolie ! bisous tout plein !

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2014 à 09:27 moral !!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2014 à 10:13 Ben oui vie t'es ou?? Oui mikas bien dormi jusqu'à deux heure ensuite j'ai tourné donc je me suis levée a 5h30 je ferais la sieste comme Sacha.. Je suis mieux debout qu'assise donc j'en profite pour ranger... Café...
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2014 à 12:57 bonne sieste ! oui café, mais je m'en fait un frais, le tien s'est refroidi ! loll
Utilisateur82840	Posté le 08/11/2014 à 08:04 Bonjour à toutes Pas perte depuis 2 ou 3 jours, mais le combat continue et cette fois je vais gagner. Je commence à être plus à l'aise dans mes jeans. Repas tranquille hier soir, j'étais en famille, 2 de mes filles étaient avec leur copain donc pas de souci avec Dudu. Il fait aussi partie des invités. Aujourd'hui PL. C'est pas évident quand on est attiré par les aliments interdits Mikas. Tu dois connaître les bonbons sans sucres, mais bon c'est peut-être les vrais sucreries qui te font de l'oeil ... Je prends de temps en temps un bonbon sans sucre au café avec mon café après le repas. Je suis aussi super motivée car j'ai un genou en vracet je me dis que moins il a de poids à porter mieux ça sera.Il faut aussi par ailleurs que je fasse fonctionner mes muscles et la prise de poids est fortement contre indiquée. Donc en plus de l'aspect esthétique, il y a le côté santé qui me motive. Donc pour l'instant, c'est facile pour moi. Bon week end à toutes, bon courage. A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 08/11/2014 à 10:59 Coucou les fees ! Cafe , Automne meme. Combat pour moi !!! Genou en passe de prothèse et les sucreries édulcorant avec seignalet j'oublie, ainsi que le lait et le glutenSans produit laitier Dudu est plus compliqué ! Alors les filles weekend chargé ? A plus
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 08:32 coucou mes fées ! c'est l'or ! l'or du café, thé ou infuse ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 08:48 alors reve, les hématomes sont moins douloureux ? tu arrives à dormir ? coucou Vie ! viens par ici c'est dimanche !!! pas de pétrolette et d'éclaboussures pour aller au boulot ! ) Billy coucou des news de ton parisien ? il s'Y fait ? Atomne la balance frémit ? 3ème jour PP pour moi, marre de me sentir boudinée, j'essaye d'associer seignalet et dukan :dur dur sans produit laitier et sans son d'avoine ! demain je pars à la chasse au konjac et tofu soyeux pour diversifier un peu ! et vous,avec le temps,toujours fidèles aux aliments tolérés ? moi, j'ai du me rafraichir la mémoire ! la stab m'avait éloigné des fondamentaux du PP et du PL et l'escalier nutritionnel que j'avais tenté quelque temps aussi n'a pas simplifié l'affaire ! je confesse que le matin, vu que je n'ai droit ni aux sons, ni aux produits laitiers, je mange une mandarine ! pas super pour la cétose, mais l'oeuf, le poisson ou la viande au lever c'est vraiment pas mon truc ! aller, on tente quand meme la reprise en mains sur ses bases car les pantalons de l'hiver dernier me serrent et se dégrafer en public c'est ;((
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 08:49 je soliloque ! au secours !!! bisous et à +

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 08:58 Coucou. Hier n'a pas été dukan j'ai du monde tout le week mais bon c'est un eccart prévu.. Today diette diette diette.. Les ematomes et les œdèmes sont tjs la , tjs douloureux mais supportable... Par contre même avec les bleu et les œdèmes le résultat a l'air super... Happy... Aller je vais m'occuper de mes invités.. Bisous à plus tard..

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