Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Emrys  442 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 11:44 Oula non quand même pas ^^ 
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bea08160  334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 12:07 beh si il te reste 6.3kg a perdre et moi 7.5kg lol 
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Berna95  61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 13:36 Bonjour à toutes,
Vite fait du boulot, je reviendrai plus en détails ce soir. Je ne vous ai pas oubliées et je vous expliquerai le pourquoi de mon absence. Bonne journée à toute et à plus tard. 
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 22:03 @ Bea : oui mais on ne sait pas comment nos corps vont réagir quand on s'approchera de nos objectifs
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 22:05 @ Berna : on aimerait bien avoir de tes nouvelles un peu
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Berna95 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2013 à 22:43 Bonsoir à toutes,
ESTHER Voilà, je suis de retour !!! J'ai eu des soucis avec internet, je n'avais plus de connexion et sur ce je suis partie du mercredi 8 au dimanche 13 Mai. Nous étions dans le CHER avec un petit groupe d'amis (23 personnes avec hommes, femmes et enfants). En fait, ce sont des amies et leur famille dont j'ai fais la connaissance sur internet dans un groupe de discussion concernant le régime weight watchers il y a quelques années. Depuis 2007 nous nous retrouvons au moins une fois par an au week-end de l'Ascension dans un gîte dans le centre de la France car les horizons sont divers : Bretagne, Pays de Loire, Perpignan, Toulouse, Centre, Paris, Belgique, Orléans, Alsace. C'est super cette amitié. p
Par contre, nos repas sont loin d'être régime hiihhiihih.
Lundi 6, j'avais perdu 400 g.
Résultat du week-end de 5 jours : + 600g !!!! mais j'ai repris les bonnes habitudes à peine rentrée et ce matin - 400 g.
Bravo à vous pour vos pertes.
AMY Tu es toute mimi sur la photo. Sympa tes vacances, au moins tu as eu le soleil on dirait pas comme nous !!
BONNE SOIREE A TOUTES.
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2013 à 06:59 bj les filles aujourd'hui reprise de 500g sa me désole @berna 95 tu reperd vite apres tes écart alors tt va bien ta plus beaucoup a perdre non plus espérons que les dernier kg vont partir vite pour ns tt qu'on passe enfin en conso.
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2013 à 20:05 -200g pour moi
Je comprends le problème puisque c'était mon cas en fin de semaine dernière, c'est chiant de prendre sans raison & de voir les personnes faire des ecarts & ne rien prendre ?! ^^ On n'est pas tous egaux voilà tout
Ce midi, je me suis fais un bon petit plat pl : rumstek de boeuf aux morilles (& haricots), voila c'etait LA petite folie ^^
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Berna95 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2013 à 22:15 Bonsoir à toutes,
BEA Oh pas drôle pour la reprise, mais peut être que demain tu perdras. Je crois que le plus important est de prendre en compte le jour de la semaine qui te sert de référence. Oui moi aussi, j'ai hâte d'être en conso, c'était prévu pour le 10.06 avec les pronostics que j'avais fait sur le site DUKAN mais je ne pense pas que j'y serai à cette date mais pas grave.
ESTHER Bravo pour ta perte. Miam miam, cela avait l'air bien bon ton repas. Pour moi à midi : courgettes au cumin avec 3 tranches de jambon de la mer, crème aux œufs maison et light.
Pour moi ce matin, j'ai perdu depuis mon retour les 600 g pris lors du week-end avec un bonus de 100 g.
BONNE SOIREE A TOUTES.
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2013 à 22:29 Ben bravo Berna Tu es a quel poids du coup ? ta courbe est a jour ?
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 04:56 félicitation berna95 moi aujourd'hui il me reste encore 300g a perdre sur ce que j'ai pri
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 14:44 ça part, petit a petit...
Moi je bouge pas, j'ai vraiment l'impression que mon rythme de perte s'est ralentie...
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Berna95 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 22:53 Bonsoir ESTHER et BEA,
Merci pour vos encouragements.
ESTHER, ma courbe n'est pas à jour car je change mon poids tous les lundis. Ce matin, je pesais 70.4 kg. C'est normal que ton poids ne descende pas aussi vite. Mais ne soit pas trop impatiente. Le principal s'est que ça descende.
BEA Bon courage, tu vas bientôt avoir tout reperdu ce que tu as pris.
Demain am, je repars en week-end pour 4 jours avec des amis. Je vais essayer de faire attention mais on va fêter mon anniversaire un peu en avance !!!
Si je n'ai pas le temps de repasser, je vous souhaite un bon week-end à toutes.
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 08:29 bj les filles enfin reperdu se que j'avait pri berna 95 bon anniv en avance alors.
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 11:34 Bravo Bea ! Moi je prends 100g chaque jour, ça me soule...
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 13:42 tkt sa va pas durer on est dans une mauvaise passe comme on a bien maigri enfin moi j'essai de pas me démoraliser
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 07:42 bj emrys enfin reperdu 400g sa fait du bien.
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 11:15 Salut Bea C'est bien pour ta perte !! Moi aussi -400g (200g que j'avais pris & 200g vraiment en moins)
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 12:25 félicitation emrys tu voit sa se débloque un peu
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 14:05 Un petit peu oui, je pense que c'etait un petit "pallier" a debloquer (je l'espere en tout cas)
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 15:24 la je suis entrain de me préparer des biscuits nuages des ratés inratables ultra légers et moelleux j'espere que sa va etre bon car en ce moments je mange plus que d'hab mais que des choses autorisés et je vient juste de m'apercevoir que je pourrai les manger que demain car c'est autorisé en croisiere et la je suis en pp trop deg.
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 15:46 il y a quoi comme ingrédients ?
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 16:17 oeuf son d'avoine et son blé lait écréme en poudre cacao dégraissé arome vanille bourbon édulcorant et levure chimique
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Emrys 442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 16:57 je vois pas le problème avec le fait que tu sois en pp
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bea08160 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 18:27 le cacao dégraissé est autorisé en pl et pas en pp lol
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