Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/06/2013 à 11:37
Oui c'est un peu mort, désolée je suis en plein déménagement alors quand je rentre après 6h de peinture, je suis HS ^^
Enfin le plus gros est fait donc je serais plus présente sur le forum.
Aujourd'hui la balance affiche 63.6kg, très contente (le menage & la peinture ça doit me faire faire une bonne activité physique, du moins je l'espere puisqu'aujourd'hui j'ai très mal aux cuisses)
Bea, c'est normal de prendre après le repas de gala, mais je pense qu'a partir de la conso il faut un peu lacher la balance. J'ai hate de te rejoindre mais bon encore 3.6kg...
|
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/06/2013 à 12:14
je sait que je doit lacher la balance maintenant mais c'est dur félicitations emrys pour ta perte et courage pour ton déménagement.
|
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/06/2013 à 12:30
juste la lacher un peu, une ou 2 pesée par semaine
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/06/2013 à 14:12
je sait ta raison la je voit jusque samedi si j'ai perdu ce que j'ai prit et la semaine pro je me peserait moins par contre j'ai du mal a manger des légume tt les jours pas tj le temps d'en cuisiner .
|
Berna95
61 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/06/2013 à 22:24
Bonsoir à toutes,
Désolée en ce moment, je suis un peu occupée par le mariage samedi du fils de mon ami. Alors je cours un peu les magasins pour ma tenue. J'ai trouvé aujourd'hui ce qu'il me manquait : sac à main blanc et chaussures blanches.
Evidemment donc ce week-end, le régime sera encore de côté !!! et en fin de semaine prochaine je pars 15 jours en vacances en BULGARIE !!!!
BEA Oui, il faut éviter de trop de peser mais facile à dire. Bon courage pour ta stab.
ESTHER Bon courage pour tes travaux et ton déménagement.
Pour moi aujourd'hui, un petit coup de mou et quelques craquages. Ma balance ne descend pas et cela me décourage un peu.
Bonne nuit à toutes et on se serre les coudes hiihhihihi.
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 06/06/2013 à 07:12
tkt berna 95 sa va descendre bon mariage pour ce week amuse toi bien et bonne vac pour la semaine pro et profite.
|
Berna95
61 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 06/06/2013 à 22:29
Un petit bonsoir par ici.
BEA Merci beaucoup. Je compte bien en profiter un peu au mariage, surtout que normalement on devrait avoir beau temps. Pour les vacances, j'essayerai de faire attention. J'emmenerai mes sons pour mon petit déjeuner et après je gèrerai au mieux. Mais je n'ai pas envie de reprendre les kilos que je perds avec du mal. Déjà je rentre à nouveau dans mes habits de l'été dernier ce qui n'était pas le cas en Mars.
Ta journée de croisière s'est bien passée. Dis nous un peu ce que tu manges.
BONNE NUIT.
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 07/06/2013 à 06:42
bj les filles encore 200g en plus j'y comprend rien pourtant hier j'était en pp bilan de la semaine +1 kg pile hier midi j'ai manger de la viande hachée de boeuf avec du concentré de tomate et 1 yaourt 0% et hier soir une omette avec 2 oeufs et allumette de poulet donc voila la prise de poids j'y comprend rien pourtant il fait beau donc je boit beaucoup .
|
|
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 07/06/2013 à 10:15
Salut Bea, je sais pas non plus, peut etre que tu aurais du réinsérer les aliments petit a petit & attendre un peu plus pour le repas de gala... Je sais pas non plus mais je comrpends que ça t'énerve
-200g pour ces 2 jours
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 07/06/2013 à 10:56
félicitations emrys aujourd'hui je me sent baillonner et en plus ce midi je doit manger des féculent car ma 1 ère semaine se fini se soir et je les ai pas encore intégrer je verrai bien je vait essayer de pas me peser quelque jour mais sa va etre dur chez moi la balance c'est une maladie lol
|
Berna95
61 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 07/06/2013 à 23:11
Bonsoir à toutes,
BEA Ah pas drôle de reprendre du poids. Peut être ne manges tu pas assez ? J'espère que ça va descendre car pas drôle.
ESTHER Super pour la perte.
Moi aussi ce matin surprise sur la balance, moins 200 g.
Je vous souhaite un bon week-end. Je ne passerai pas avant dimanche car demain c'est le mariage.
BONNE NUIT.
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 08/06/2013 à 08:01
bj les filles a rien y comprendre j'ai pa pu me tenir a pas me peser ce matin -300g alors qu'hier j'ai manger sur mes 2 repas ma portion de pate complete cuisiner avec creme fraiche 5% et allumette de jambon 1 yaourt au fruit 0% mes 2 tranches de pain complet mon fromage et une coupelle de fraises avec du sucre stévia et du chorizo 100% jambon.je pensait vraiment qu'avec les féculent y aurai pas de perte et meme une reprise donc bilan d'une semaine de conso + 700 g.je desespere pas a les perdres. berna95 félicitations pour ta perte et très bon mariage.biz
|
sonice
158 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 08/06/2013 à 10:03
coucou les filles
bea c un peu normale de prendre un peu de poids les 1ERE SEMAINE PENDANT UN BON MOMENT tu n'as pas fai d' écar le corps ne comprend pas mais ca va stabilisé en plus il est noté que le poids varie entre 1 et 2 kg
sinon pour les autres courage on y viendra aussi nous!!!
pour moi cette semaine pas de perte de poids ma je c pour quoi (mais pas de reprise)
j' essaye de me prendre moins la tete avec mon régime car je saoul tou le monde avec !!!la mon objectif et de perdre 5kg pour juillet et de ne pas les reprendre pendant les vacances en aout et apres je reprendrais pour mes 5derniers kilo en septembre!!
mon but ca n' est pas de perdre rapidement mais de les perdre pour toujours
voila les filles
je vous souhaite un excellent weekend avec le soleil
bisous bisous
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 08/06/2013 à 15:39
ta raison sonice on se prend trop la tete ce soir repas de gala pour moi j'ai du monde mais comme c'est barbecue sa devrait aller enfin j'espere j'aimerai arreter de me peser mais jy arrive pas.
|
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2013 à 00:45
Bonsoir,
c'est pas grave Bea si tu n'arrives pas a ne pas te peser dans les 1ers temps, mais il faut pas que ça te mine le moral si tu reprends un peu c'est tout. Tu espaceras tes pesées avec le temps
Dans mon casino, j'ai trouvé des tagliatelles de konjac nature & aux epinards donc j'ai hate de tester ça
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2013 à 11:04
bj les filles donc bilan de mon repas de gala + 400g c'est mieux que la semaine dernière car j'avait prit plus aujourd'hui j'ai fait de la ratatouille j'en ai pour mes deux repas je ferait sa avec un steack moi je trouve pas de konjac dans mes magasin jeudi matin je bosse a géant casino je regarderai. bonne journée
|
|
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2013 à 11:22
Salut
bon ben ça va en s'ameliorant
-300g pour moi & je repasse en PL aujourd'hui
Bonne journée
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2013 à 13:22
félicitations emrys beh oui je me dit que c'est mieux et je me prend pas la tete au pire si je reprend de trop je refait croisiere je pense que dans 3 semaine tu me rejoint lol
|
Berna95
61 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2013 à 22:29
Bonsoir à toutes,
Bravo pour vos pertes.
Le mariage s'est super bien passé. Les mariés étaient très beaux et la fête super sympa. Le repas était bon et j'ai un peu craqué mais bon ce n'est pas mariage tous les jours.
Ce matin la balance m'indiquait plus 200 g, j'aurais cru plus alors je suis contente.
BONNE NUIT A TOUTES.
|
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2013 à 23:45
J'espere te rejoindre dans 3 semaines en effet ^^
@ Berna : un mariage c'est pas tous les jours, et c'est en effet impossible de continuer le regime. Tant mieux si tu ne prends que 200g pour un écart
Aujourd'hui on a terminé le grand menage de notre nouvel appartement, donc demain c'est le vrai déménagement. J'apprehende un peu car ce soir après avoir fini les cartons j'ai deja mal au dos... ^^
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 10/06/2013 à 07:30
bj les filles c'es claire berna 95 un mariage c'est pas tt les jours et 200 g en plus c'est pas la cata. emrys j'espere que ton dos va aller mieux sinon va voir ton médecin et courage pour ton déménagement. moi aujourd'hui -300g par rapport a hier encore 800g a perdre de se que j'avait pri et je me dit que c'est faisable et que si je tourne au alentour de ses 1 kg repris c'est pas bien grave.
|
Emrys
442 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 11/06/2013 à 11:05
Bonjour
Bon ben le déménagement était bien crevant, avec quelques petits problème mais bon, qui dit crevant dit dépense !! -500g par rapport a hier, soit 62.3kg donc mes efforts sont bien récompensés : un nouvel appart' & une grosse perte !! ^^
Je risque de ne pas avoir internet durant quelques jours donc d'être absente.
Bonne journée
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 11/06/2013 à 11:20
félicitations pour ta perte sa fait du bien quand les efforts sont récompenser moi j'ai repris 400g hier j'était pas bien et je n'arretais pas de manger et j'ai manger que des choses autorisés mais j'ai dépasser mes 3 tolérés donc tant pis pour moi aujourd'hui sa va j'ai la peche donc demain je devrait avoir reperdu pas de toléré pour moi aujourd'hui.
|
Berna95
61 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 11/06/2013 à 21:59
Bonsoir à toutes,
ESTHER Tu dois être contente d'avoir terminé ton déménagement. Super pour la perte. Bon courage pour la suite car pas évident de tout ranger. J'espère que tu vas vite retrouver internet pour venir nous voir.
BEA Et oui par moment, on a plus ou moins la forme. Allez courage, tu tiens le bon bout.
Ce matin la balance a été gentille : - 300 g. J'ai donc reperdu les 200 g du mariage. J'aimerais perdre encore un peu avant mon départ en vacances vendredi matin car pendant 15 jours, le régime va en prendre un coup hihihiihih.
BONNE SOIREE
|
|
bea08160
334 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 12/06/2013 à 08:42
bj super contente reperdu 500g plus que 700g a perdre.
|