La croisière s'amuse... et se motive

Posté le 29/05/2013 à 13:26

les choux de bruxelles, le fameux legume ! x) J'ai jamais aimé & ça ne m'a pas passé avec l'age ^^

Moi j'ai mangé de la salade 

-600g c'est la justice après une semaine sans - et même une reprise de 200g ^^

Posté le 29/05/2013 à 21:38

Ce soir enchiladas, miam miam miam ^^

Posté le 30/05/2013 à 07:19

cc les filles pas de pertes pour moi. comment sa enchiladas j'en ai fait avant hier pour ma famille ta une recette ou on a droit de les manger.hier soir manger 2 steach 5% concombre et yaourt 0% et j 'ai fait un gateau fromge blanc light je vs conseille pas il a trop le gout du citron du coup c'est écoeurant au bout de 3 boucheées.

Posté le 30/05/2013 à 12:13

coucou les filles

bea tu es bien comme ca mais maintenant c' est a toi de voir si tu te sen prete a perdre plus sachant que les derniers kilo sont les plus dur a perdre il ne faudrait pas craquer et tou reprendre je pense que tu peu stabilisé tu perdra encore surement les prochains mois et qui c dans 6mois après avoir bien garder ton poids tu peu tj refaire dukan pour 5kg 

sinon les filles félicitation a vous !!!

berna je me retrouve en toi !!!! lool nous sommes pas sérieuse par rapport a esther et a bea on le voi d' ailleurs a notre courbe qui stagne par rapport aux filles loool

sinon pour moi -100G pour ma semaine j ai atteint mon objectif de 1kg par semaine plutôt contente nous sommes jeudi

pour moi ce midi c saumon fumé avec une salade j' évite tous les tolérés on verra bien !!!

bon courage

Posté le 30/05/2013 à 22:23

Bonsoir à toutes,

Merci ESTHER pour la recette.

SONICE Bravo pour ta perte. Tu as raison, notre profil de perte est un peu le même. Il est vrai que je fais des écarts mais je reprends le droit chemin rapidement. Je n'ai pas envie que régime rime avec privations en permanence. Je me sens déjà mieux avec mes 7 kilos en moins et je suis passée au dessous d'une dizaine alors trop contente. Depuis lundi j'ai perdu 700 g.

Ce midi, j'ai mangé batonets de surimi, steack haché, yaourt aromatisé 0 % et ce soir, surimi, sol l'y laisse de dinde, konjac et yaourt.

BEA Bon courage pour l'arrêt de la cigarette car cela n'est pas facile. J'espère que cela ne te fera pas reprendre du poids.

BONNE SOIREE A TOUTES.

Posté le 31/05/2013 à 10:20

coucou les filles

pour moi ce matin - 400g

je suis super contente j' ai tou perdu de ma grossesse maintenant reste a perdre le poids pris de ma 1ere grossesse (le 15 juin ca fera 7ans) la ca va etre tres dur !!!!!

bon courage a vous les filles

Posté le 31/05/2013 à 13:21

Bravo Sonice pour ta perte 

Vu que je vais chez ma belle famille ce week end , je me suis preparée des boulettes de boeuf avec des pates de konjac en avance. Je vais aussi faire une blanquette de veau histoire de montrer que je peux aussi manger des bons petits plat 

Posté le 31/05/2013 à 13:44

repas de se midi très bon il m'en reste pour se soir je pense que je vait passer en conso tt mon entourage me dit que j'ai pas un beau visage meme ma fille me dit d'arreter elle va meme a me dire que je parrait plus vieille donc si j'ai le temps de vait acheter le pain complet les fruits et le fromage affiné et je commence ma conso au pire quand je serai bien stabiliser j'essai de reperdre mais la c'est vrai que je me sent bien comme sa donc on verra.le fromage si je me trompe pas j'ai droit a tt sauf camembert et chevre je doit prendre alleger ou pas.

Posté le 31/05/2013 à 22:22

Bonsoir à toutes,

Pour moi, la balance indique le même poids depuis 3 jours même si je suis sérieuse. Mais lundi, en principe il y aura du moins par rapport à lundi.

BEA Tu as fait en avance la fête des voisins hiihihihih. Tu as raison, c'est bon le champagne hihihiih.

Ecoute les conseils de tes proches. Il est vrai que si on maigrit trop cela creuse les traits et ce n'est pas forcément beau. Moi lorsque j'avais fais le régime la première fois, j'avais continué à maigrir en stab.

Moi non plus, je n'ai pas trop de réponse pour le fromage, regarde sur le site, tu devrais trouver.

ESTHER Tu fais une alternance 3/3. Ce n'est pas trop dur ? Moi je fais 1/1 et cela me convient très bien. Pour le week-end c'est pratique, je vais au restau quand je suis en PL hihiihihih.

Tu as raison de préparer tes repas pour ton week-end, ça limite les dégâts.

SONICE Bravo pour ta perte c'est super. Tu as combien d'enfants ? 2 ?

Ce soir, mon chéri avait préparé des crêpes à la maizena et nous avons garni avec du jambon, des champignons et un œuf. Nous nous sommes régalés.

BONNE NUIT A TOUTES.

Posté le 01/06/2013 à 09:26

coucou les filles

berna j' ai 2 enfants heaven il aura 7ans le 15juin et noélynn 9 moi le 6 juin

pour moi ce matin - 300g je suis super contente et super motivé

aujourd hui réessayage de robe j ai hate

bon weekend a vous les filles avec le soleil meme dans le nord!!!!!!!

Posté le 01/06/2013 à 12:16

félicitation sonice et emrys pour votre perte et bon essayage sonice moi aujourd'hui je suis pas très bien je vien de m'allonger 1 heure ce midi je me suis fait une omelette tofu poireau pu manger que 2 ou 3 boucher j'ai vraiment pas faim et le tofu c'est pas térrible pas de gout et on dirai qu'on mange du caoutchou et la je me mange des fraise avec du sucre stévia 0 calorie.

Posté le 03/06/2013 à 11:07

bj les filles félicitations emrys moi 3èm jour de conso et hier soir repas de gala catastrophique pour moi ce matin +1.2 kg j'espere les reperdre voila je me démoralise pas jeudi pp j'espere les faire disparaitre.

Posté le 05/06/2013 à 07:56

bj les filles 5ème jour de conso plus que 700g a perdre sur le poids pri au repas de gala.et vs quel nvl c'est bien désert ici.