Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2014 à 14:51

hello

dans la brume encore à 14h30 on ne verra pas le soleil aujourd'hui, il ne pleut pas donc je me console

mon linge dehors depuis ce matin.. pas sure qu'il soit sec du coup

on verra quand je rentrerai

ce matin c'etait le jour de la pesée

oh miracle ... - 500 gr

suis contente ca me fait donc 2.9 de perdu en 4 semaines

très contente d'avoir quitté la méthode du doc

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2014 à 16:47

félicitation fagette! bonne fin d'après midi tout le monde

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2014 à 17:44

bravo fajette pour ta perte

 

quelque soit la méthode que l'on suit on arrive toujours à perdre , le plus difficile c'est de ne pas reprendre du poids sur le long terme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et ça c'est pas gagné pour que ce soit à vie

 

et les régimes à vie ce n'est pas drôle tout de même ,il faut bien en convenir !!! enfin chacun fait comme il peut

 

ici on a du soleil , mon linge est ces en 1 heure dehors , j'aime bien car ça sent bon

 

passez une bonne fin de journée

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 04:16

Bonjour a tous

oui suis dejas debout depuis 2h 30

allez vais faire le petit dej une fois n est pas coutume

Salut Mamie comment vas tu

coucou triskell tigresse exou monbasa Nath

aller café thé pain dudu et les autres croissants ??? SAIS PAS

JE DOIS M OCCUPer DES 5 CHIENS et 5 chats DE MA VOISINE QUI VAS EN CLINIQUE POUR 3 JOURS MAIS CELAS M ETONNERAIS

plutôt 1 semaine si tous vas bien

elle a la leucémie

oui je sais pas ce que ça vas donner

enfin esperons

tous le monde a ces bobos

Mamie comment vas ta fille??

A PLUS TARD

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 07:01

bonjour

Jaja tu as des insomnies??? je viens prendre le café merci

Mamie pour la nouvelle méthode elle est bien c'est a dire tous les jours sauf le lundi ou c'est PP on mange sans frustration surtout sans penser que l'on est au régime je ne me suis pas pesée mais je te dirais combien j'ai perdu ou pas?? lundi mais moi çà me conviens et je n'ai pas faim j'ai même du mal a finir mon assiette hier c'était foie de chèvre avec courgette vapeur et courgette/carotte/tomate sautées 1/2 tartine de pain et 1 vache qui rit hier soir juste les légumes et le foie qui restait rien d'autre pas de place dans l'estomac!!!!! aujourd'hui j'ajoute 1 féculent peut être 1 seule patate

et je peux dire aussi que mon transit est meilleur vu les légumes!!!!

maintenant sur le long terme je sais pas si je ne me lasserai pas

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 08:34

bonjour les amis duduziens

 

ma fille a des jours avec et des jours sans !!!

 

la maladie est partout et de plus en plus de personnes jeunes sont malades

 

je suis sur un autre fil de discution et une de nos camarade de régime vient de perdre son mari en quelques jours suite à un cancer,elle a 50 ans et 1 fils de 12 ans , son mari avait à peine 60 ans et toujours en activité professionnelle

 

passez tous et toutes un bon weekend

 

ce matin brouillard

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 09:59

hello

bien triste mamie tout ça

 

bonne journée à toutes et tous (si les garcons passent)

je file me préparer et aller au marché

 

ce matin encore delestée de 600 gr

chouette

donc 3,5 perdus en mangeant de tout, en un mois

 

yeessssssssssssssss

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 12:50

Tu es passée à quel régime, Faj ? Bravo, en tous cas.

 

Belle journée à toutes, par ici.

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 13:26

bonjour tout le monde!

oui bien triste mamie si jeune!!

 

fagette encore une fois bravo !triskell fait beau hein! bisous bon weekend

bon repos repos ma petite fille à fait de la fièvre cette nuit et moi j'ais pas trop dormie du coup sièsta!!

voilà le programme nath sa vas??

jaja mamie fagette gavotte manue mombasa exou et toutes les copinettes sans oublier les hommes passez un très bon weekend

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 14:47

triskell je suis revenue à weight watchers !

je mange de tout (ou presque) plus de privation et de frustration

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 18:38

Hello je rentre de ma balade en ville et chez saphir mac do gauffre pfff lol demain invit picole gros repas

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 19:00

c'est super fagette ta perte et en plus ça te conviens parfaitement !!!

 

tigresse j'espère que ce ne sera pas grave pour ta puce , repose toi bien

 

nath tu as un super régime !!!! j'espère pour toi que la balance sera gentille avec toi , sinon passe la par la fenêtre , c'est pas elle qui fait la loi !!! non mais !!!

 

brouillard ce matin et soleil cet après midi !!!

 

passez une bonne soirée , une pensée pour tout le monde

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 20:25

Forum Dukan : lol mamie

lol mamie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 20:25

Forum Dukan :

:

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 20:26

Forum Dukan : et didi pardon pas moyen d envoye les photo

et didi pardon pas moyen d envoyé les photo

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 20:27

Forum Dukan : les cheveux c tata saphir elle c amuse mdr

les cheveux c tata saphir elle c amusé mdr

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 21:03

Bonsoir,

Qu'elles ont grandi ! Bientôt une moto lol

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 21:03

Bonsoir,

Qu'elles ont grandi ! Bientôt une moto lol

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 22:12

Comme elles grandissent vite, Nath !

 

Bises à vous toutes

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 22:55

94 cm lol des vrai poupée iii

bon lundi c decidé je reprend a fond

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2014 à 08:26

bonjour tout le monde

 

elles sont superbes tes puces , elles font petites filles avec leur joli cheveux !!!!

 

 

il a l'air délicieux ton gâteau au chocolat ,hummmmm

 

 

petit déjeuner servit pour tous à vous de choisir

 

comme chaque week-end si j'ais du temps et que personne ne vient me perturber je vais tester de nouvelles recettes qui ont déjà mijotées dans ma tête depuis quelques temps , et si c'est bien je poste

 

passez tous un bon dimanche

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/03/2014 à 08:31

bon week end a tous

hier nous avons eu un superbe orage en plus j'étais sur le quad de mon homme je vous dis pas comment nous sommes rentrés a la maison .....sous des trombes d'eau .....la boue......et dans l'eau jusqu'au milieu des roues bref on était tout boueux crottés bref çà a rafraîchi l'atmosphère

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2014 à 09:42

bonjour tout le monde!!

elles sont très mignonnes tes puces nath et leur cheveux j'aime!!!!

bon ma fille qui na pas trop le temps a démarrer l'escalier et demain verdic pour elle mais bon avec son travail pas facile de se faire à manger ! moi toujours piane piane! et comme aujourd'hui j'ai envie de chocolat et ben hop en cuisine mais toujours à igb

je vous souhaite à toutes et tous un bon dimanche et du soleil en veux tu en voila bisous

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2014 à 09:46

hello

en mode vroummm ce matin meme si c'est dimanche

la je cuisine

après repassage

ma fille repart demain aux aurores donc maman doit lui préparer des ptits plats

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2014 à 12:12

Forum Dukan : fajette ta fille a bien de la chance et cela doit l aider beaucoup et que ne ferais ton pas pour nos enfants pour qu ils soient heureux voila mon repa

fajette ta fille a bien de la chance et celà doit l'aider beaucoup et que ne ferais ton pas pour nos enfants ,pour qu'ils soient heureux

 

voilà mon repas de midi

 

oeuf poché sur lit de poireaux , sauce vinaigrette aux câpres et cornichons (vinaigre de mûre)

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.