Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2014 à 14:51
hello
dans la brume encore à 14h30 on ne verra pas le soleil aujourd'hui, il ne pleut pas donc je me console
mon linge dehors depuis ce matin.. pas sure qu'il soit sec du coup
on verra quand je rentrerai
ce matin c'etait le jour de la pesée
oh miracle ... - 500 gr
suis contente ca me fait donc 2.9 de perdu en 4 semaines
très contente d'avoir quitté la méthode du doc
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2014 à 16:47
félicitation fagette! bonne fin d'après midi tout le monde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2014 à 17:44
bravo fajette pour ta perte
quelque soit la méthode que l'on suit on arrive toujours à perdre , le plus difficile c'est de ne pas reprendre du poids sur le long terme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et ça c'est pas gagné pour que ce soit à vie
et les régimes à vie ce n'est pas drôle tout de même ,il faut bien en convenir !!! enfin chacun fait comme il peut
ici on a du soleil , mon linge est ces en 1 heure dehors , j'aime bien car ça sent bon
passez une bonne fin de journée
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2014 à 04:16
Bonjour a tous
oui suis dejas debout depuis 2h 30
allez vais faire le petit dej une fois n est pas coutume
Salut Mamie comment vas tu
coucou triskell tigresse exou monbasa Nath
aller café thé pain dudu et les autres croissants ??? SAIS PAS
JE DOIS M OCCUPer DES 5 CHIENS et 5 chats DE MA VOISINE QUI VAS EN CLINIQUE POUR 3 JOURS MAIS CELAS M ETONNERAIS
plutôt 1 semaine si tous vas bien
elle a la leucémie
oui je sais pas ce que ça vas donner
enfin esperons
tous le monde a ces bobos
Mamie comment vas ta fille??
A PLUS TARD
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2014 à 07:01
bonjour
Jaja tu as des insomnies??? je viens prendre le café merci
Mamie pour la nouvelle méthode elle est bien c'est a dire tous les jours sauf le lundi ou c'est PP on mange sans frustration surtout sans penser que l'on est au régime je ne me suis pas pesée mais je te dirais combien j'ai perdu ou pas?? lundi mais moi çà me conviens et je n'ai pas faim j'ai même du mal a finir mon assiette hier c'était foie de chèvre avec courgette vapeur et courgette/carotte/tomate sautées 1/2 tartine de pain et 1 vache qui rit hier soir juste les légumes et le foie qui restait rien d'autre pas de place dans l'estomac!!!!! aujourd'hui j'ajoute 1 féculent peut être 1 seule patate
et je peux dire aussi que mon transit est meilleur vu les légumes!!!!
maintenant sur le long terme je sais pas si je ne me lasserai pas
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 08:34
bonjour les amis duduziens
ma fille a des jours avec et des jours sans !!!
la maladie est partout et de plus en plus de personnes jeunes sont malades
je suis sur un autre fil de discution et une de nos camarade de régime vient de perdre son mari en quelques jours suite à un cancer,elle a 50 ans et 1 fils de 12 ans , son mari avait à peine 60 ans et toujours en activité professionnelle
passez tous et toutes un bon weekend
ce matin brouillard
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 09:59
hello
bien triste mamie tout ça
bonne journée à toutes et tous (si les garcons passent)
je file me préparer et aller au marché
ce matin encore delestée de 600 gr
chouette
donc 3,5 perdus en mangeant de tout, en un mois
yeessssssssssssssss
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 12:50
Tu es passée à quel régime, Faj ? Bravo, en tous cas.
Belle journée à toutes, par ici.
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 13:26
bonjour tout le monde!
oui bien triste mamie si jeune!!
fagette encore une fois bravo !triskell fait beau hein! bisous bon weekend
bon repos repos ma petite fille à fait de la fièvre cette nuit et moi j'ais pas trop dormie du coup sièsta!!
voilà le programme nath sa vas??
jaja mamie fagette gavotte manue mombasa exou et toutes les copinettes sans oublier les hommes passez un très bon weekend
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 14:47
triskell je suis revenue à weight watchers !
je mange de tout (ou presque) plus de privation et de frustration
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 18:38
Hello je rentre de ma balade en ville et chez saphir mac do gauffre pfff lol demain invit picole gros repas
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 19:00
c'est super fagette ta perte et en plus ça te conviens parfaitement !!!
tigresse j'espère que ce ne sera pas grave pour ta puce , repose toi bien
nath tu as un super régime !!!! j'espère pour toi que la balance sera gentille avec toi , sinon passe la par la fenêtre , c'est pas elle qui fait la loi !!! non mais !!!
brouillard ce matin et soleil cet après midi !!!
passez une bonne soirée , une pensée pour tout le monde
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 20:25
lol mamie
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 20:25
:
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 20:26
et didi pardon pas moyen d envoyé les photo
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 20:27
les cheveux c tata saphir elle c amusé mdr
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 21:03
Bonsoir,
Qu'elles ont grandi ! Bientôt une moto lol
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 21:03
Bonsoir,
Qu'elles ont grandi ! Bientôt une moto lol
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 22:12
Comme elles grandissent vite, Nath !
Bises à vous toutes
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2014 à 22:55
94 cm lol des vrai poupée iii
bon lundi c decidé je reprend a fond
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2014 à 08:26
bonjour tout le monde
elles sont superbes tes puces , elles font petites filles avec leur joli cheveux !!!!
il a l'air délicieux ton gâteau au chocolat ,hummmmm
petit déjeuner servit pour tous à vous de choisir
comme chaque week-end si j'ais du temps et que personne ne vient me perturber je vais tester de nouvelles recettes qui ont déjà mijotées dans ma tête depuis quelques temps , et si c'est bien je poste
passez tous un bon dimanche
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2014 à 08:31
bon week end a tous
hier nous avons eu un superbe orage en plus j'étais sur le quad de mon homme je vous dis pas comment nous sommes rentrés a la maison .....sous des trombes d'eau .....la boue......et dans l'eau jusqu'au milieu des roues bref on était tout boueux crottés bref çà a rafraîchi l'atmosphère
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2014 à 09:42
bonjour tout le monde!!
elles sont très mignonnes tes puces nath et leur cheveux j'aime!!!!
bon ma fille qui na pas trop le temps a démarrer l'escalier et demain verdic pour elle mais bon avec son travail pas facile de se faire à manger ! moi toujours piane piane! et comme aujourd'hui j'ai envie de chocolat et ben hop en cuisine mais toujours à igb
je vous souhaite à toutes et tous un bon dimanche et du soleil en veux tu en voila bisous
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2014 à 09:46
hello
en mode vroummm ce matin meme si c'est dimanche
la je cuisine
après repassage
ma fille repart demain aux aurores donc maman doit lui préparer des ptits plats
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2014 à 12:12
fajette ta fille a bien de la chance et celà doit l'aider beaucoup et que ne ferais ton pas pour nos enfants ,pour qu'ils soient heureux
voilà mon repas de midi
oeuf poché sur lit de poireaux , sauce vinaigrette aux câpres et cornichons (vinaigre de mûre)
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