La Team du 2 novembre

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Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/12/2015 à 10:07 Peut être faisais tu sans le savoir des erreurs qui te faisaient prendre puisque maintenant ça marche ! As tu changé quelque chose ? Bref ça descend c'est l'essentiel ! Si tu veux conseil motivation soutien on est là enfin.... je suis là ! Car je ne sais pas où sont passées les BBCS ! C'est silence radio ! Alors où êtes vous les filles ?

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2015 à 10:24 Merci du conseil Kirnéa mais je pense que c'était lié à ma maladie (l'hypothïroidie), le traitement commençait à peine et n'était pas adapté Je suivais à la lettre le livre, les recettes et tout Je notais mes menus pour être certaine de ne pas me tromper Je crois que mon corps faisait de la résistance Puis j'ai d'abord perdu ces 7 kilos et maintenant je commence à perdre le poids pris avant que les analyses ne montrent que jai cette maladie J'avais tout de même pris 25 kilos en 3 mois
wissamou 157 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 10:50 Hello les filles! Moi aussi je suis là! Tous les jrs! Pour ma part je montrait suis balance demain matin car en zone rouge depuis dimanche....et pas eu le temps ce matin.... Je continu à y croire.....même si je stabilise en PP aujourd'hui. Mon gros problème je ne bois pas suffisamment Aller ma team! Bonne journée bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/12/2015 à 11:05 Penelopelizz, ben voilà l'explication ! Ton hypothyroïdie évidemment ! Je n'avais pas cet élément. Si tu es bien équilibrée au niveau thyroïde tu vas perdre comme nous toutes ! Génial, continue ! Coucou Wissamou . Je suis ravie de te lire d'autant que je cherchais ce matin ta recette poulet oignons curry au four mais je pense que tu as mis la photo mais pas la recette. Peux tu me la donner srp ? Que veux tu dire par "je stabilise " ? Tu es arrivée à ton poids de forme ?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2015 à 11:24 Merci merci Kirnéa C'est l'explication que j'ai trouvée parce que je devenais folle et pire que déprimée Je ne comprenais vraiment pas wissamou, il faut que tu boives Fais toi du thé, des tisanes, du coca O le soir ou de l'eau avec du sirop O%
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 11:31 Coucou la team !!! Bravo Penelope pour tes -700gr !!! Je te tire mon chapeau car malgré ton poids en hausse au début du régime , tu as persévéré a vouloir continuer et maintenant ça y est tu vois la balance du bon coté ! Bravo pour ta motivation !! Moi comme wissamou toujours ZR avec 4 éme jour aujourd hui de chute du niaggara Je tenterais demain la balance , meme si je n ai pas été très sage ce week end , vendredi soir mon mari est revenu avec des sushis , et des tiramisus ... Et dimanche après midi mes filles de 11 et 13 ans ont fait un gateau Oréo , j en ai pris une part , ça leur faisait vraiment plaisir que j y goûte ... Samedi soir j ai du jeter mon aile de raie que j avais cuisiné a cause d une odeur suspect et j ai failli vomir en goûtant Et ce matin j allais cuisiné mon roulé de dinde ( bon jusqu au 12) aux oignons et pareil odeur suspect ... j ai tout jeté bouhhhhhh Allez les filles ont estes motivées a fond , si petit écart , on se reprend desuite après pour rien lacher
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/12/2015 à 11:34 Wissamou regarde ce que j'ai acheté à Casino (0.99€). Juste un peu et ça parfume l'eau. C'est très bon et tu as plein de goût différents ! Mais Penelopelizz a raison. Il faut que tu boives ! Et pense au thé vert c'est magique !
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2015 à 11:38 Hello Nath2b Merci pour tes encouragements C'est vrai, ce fut trés difficile, je ne me reconnaissais pas et surtout je ne m'acceptais pas ainsi (voir "la route de l'espoir, alsace" Oh la la les mauvaises odeurs infectes, cela m'est arrivé ce week end avec mes calamars avec de la cancaillote Beurk beurk et beurki beurk Tout jeté

Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 12:44 Oh ça a l air sympa ce que tu as déniché au casino Buvez les filles !! Je sais plus qui cherchait des aromes la derniere fois , mais par hasard a l hyper U , tout en bas du rayon patisserie il y a avait des dizaines de petit flacon d aromes ( banane , noix de coco , fruit passion , framboise , crème brûlé , citron , orange etc etc il y en avait plein plein !!) J ai toujours pas mangé , du coup j ai fait ma recette 2 saumons poireaux et ça cuit , je fais ça en forme de tarte , miam j ai faim ! J imagine que cela a du etre dur pour toi de prendre tant de poids d un coup Peneloppe , en tout cas , tu as su bien rebondir et ne pas t apitoyer sur ta maladie Allez que je me bouge après manger , je vais faire une ballade en foret avec mon chien
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 12:56 Ayé c est prêt !!
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2015 à 13:46 Cà a l'air absolument succulent Perso je ne trouve pas les aromes, ni au Simply, ni au Super U C'est dans quel rayon tes produits Kirnéa ? Ben en vérité Nath, ce fut horrible (çà l'est encore un peu) J'avais toujours été extrénement fine et d'un coup, je me suis mise à grossir, d'abord pour être comme toutes les femmes avec des formes, puis cela ne cessait plus Au point qu'aucun soutien gorge ne m'allait plus C'était même douloureux Aujourd'hui je commence à comprendre que je ne serai plus jamais comme avant, mais je voudrais au moins retrouver une apparence acceptable qui ne me fasse pas pleurer lorsque je me croise dans un miroir Cà y est, je pleure
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 14:07 Non ne pleure pas , tu es une super nana avec beaucoup de volonté ( d ailleus on en a toutes sur ce topic ) Moi je suis convaincue que tu vas perdre beaucoup beaucoup de kilos , peut etre pas revenir a ton poids de ' très mince " mais un poids ou tu te sentiras bien dans ce nouveau corps plus " pulpeux" N oubliez pas de faire un peu de sport les filles , ça va nous aider a éliminer encore plus vite Bon faudrez que je bouge mes fesses justement car je suis pas encore allé marcher moi ....
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/12/2015 à 14:13 Ah non pas ça sinon je pleure aussi ! Je ne connais que trop bien cette situation car ma fille a fait 3 TS à cause de son obésité. C'était horrible car en plus j'étais complètement impuissante. Aujourd'hui tvb.Elle est resplendissante et en bonne santé. Il faut que toi aussi tu te dises que oui effectivement il y a mieux que toi mais que surtout il y a pire et on a de la chance de n'avoir que quelques kilos en trop comme seul problème ! On a de plus la chance de pouvoir agir et améliorer notre état, alors AGISSONS !!! Perso je ne me plainds pas et si les résultats ne sont pas là je sais que je n'ai à m'en prendre qu'à moi même. Donc Penelopelizz surtout tu ne pleures plus et tu regardes devant et surtout pas derrière. A très vite de te lire optimiste !!!
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2015 à 14:27 Ouh les filles MEEEERCI Là je pleure parce que vous êtes gentilles, géniales et compatissantes Pourtant ma ZR vient de se terminer J'avais toujours fait beaucoup de sport Nath, mais là interdite de piscine depuis que je suis allée trop trop nager dans une eau trop trop froide lors de mon voyage de noce Et j'y allais 2 fois par jour, j'en ai super super super profité Et depuis mon dos se bloque régulièrement Alors je compense en rentrant à pied le soir (1h) et puis cela me vide l'esprit Mais je ne passe plus par les jardins, il fait trop nuit et on ne sait jamais, c'est une copine d'un autre post qui ne veut plus que je rentre par là Oh Kirnéa, je comprends ta fille mais je ne juge pas, attention Mais il faut qu'elle sache que ce n'est pas inéluctable Cela pourra changer lorsqu'elle deviendra maman Perso j'avais été si maigre que l'on se moquait de moi (+ lunettes etc) Mais j'aimais Allez les louloutes, on est les meilleures D'abord parce qu'on ne juge pas Ensuite parce qu'on est solidaire
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/12/2015 à 15:00 Penelopelizz j'ai trouvé ces concentrés de sirop au rayon sirop.
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/12/2015 à 15:05 Ce matin j'ai refait du pain. Je m'améliore à chaque fois. Il est vraiment très bon et remplace bien le vrai. De plus j'ai remplacé la Maïzena par un peu plus de Protifar comme ça pas de toléré. J'ai aussi fait le poulet oignons curry au four de Wissamou pou ce soir et des petits flans aux oeufs.

wissamou 157 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 21:15 Bonsoir les copines! Bravo pour ton courage pénélopelizz! Qd la santé s en mêle sa pas tjrs facile mais tu as fais le bon choix! Du courage, de la ténacité, de l' humour, du sport, cuisiner des bons petits plats, des desserts et de l entraide!!!! Je suis sur qu on va y arriver 😊 que peut importe le tps qu' on va mettre mais on y arrivera! Ce soir roulé de jambon avec en variante carré frais cornichons / ou salade froide cuites oignons poivrons / ou tranche d oeufs cuit dur.... Sa cale bien et j'ai fait ma crème . Nath2b ta tarte hummmmm me donne envie! . Krynea tu as trouvé la recette alors ? Dsl rentrée tard et je découvre vos messages.... Demain midi resto au boulot et jeudi aussi....et surtout zumba le soir Heureusement Bonne soirée mes fees Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wissamou 157 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 21:16 Merci kyrmra j en prends bonne note Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2015 à 21:53 Faut que j essaie ta recette de ton pain Kyrnea , tu l avais déjà mis sur le forum ? Question du jour ? Vais je avoir le courage de monter sur la balance demain matin ? normalement plus de ZR demain ...
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/12/2015 à 07:17 Bonjour à toutes mes petites fées ! J'espère que dame balance sera motivante pour vous aujourd'hui ! Pour moi -300g ( et j'avais repris 600 ce week-end ) mais j'ai un gros rhume et je sais que ça joue car rétention quand je suis malade ! Donc no souci et ce sera mieux après ! J'espère que notre Penelopelizz chérie va mieux ce matin ! Allez ma louloutte ....un sourire. ...ah c'est mieux ! Wissamou j'ai un peu improvisé la recette du poulet et c'était très bon. Je m'en suis préparé pour midi au travail avec des shiritakis ! Nath2b pour le pain c'est la recette du site "baguette presque comme à la boulangerie " . Je mets par contre 15g de protifar en plus et pas de maïzena. Je fais des petites baguettes et je mets à gonfler dans mon four à 60° pendant 2 bonnes heures avec un bol d'eau . Puis je monte le four comme indiqué sans sortir ma plaque. Par contre je ne fais cuire que 10mn c'est largement suffisant sinon ça crame ! Elles se congélent très bien donc j'en fait une grande quantité quand j'ai le temps puis congé et je sors ma baguette au fur et à mesure. Je la passe au four (pas de MO) 5 mn et voilà ! Mille gros bisous à toutes ! !!
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2015 à 08:17 Bonjour mes petites fées Cà va, merci Je voulais tenter de regarder la nouvelle série hier soir (zoo) et bien évidemment à 21h15 j'étais au lit Je ne tiens plus le coup, mais c'est dû à ma maladie, j'en ai conscience Allez bonne journée à toutes,mes amies
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 10:41 Bonjour les WINNEUSES !!!!! Penelope , moi aussi j ai du mal a tenir le soir , mais comme je suis une boulimique du soir devant la TV , comme ça aucune envie de craquer hp dodo Bon j ai affronté " l affreuse " ce matin et 63,1 , je suis a la fois déçue ( de n avoir finalement perdu que 200gr en 12 jours ) mais contente de m etre éloigné du 64 qui était revenu sans raison Allez je suis hyper boostée et motivée pour en finr avec le 63 et voir rapidement le 62 Ce soir 1h de Marche Nordique a fond yes !! Kyrnéa merci pour ta recette ,ça veut dire quoi (pas de MO ) ? a la fin ?? Bises aux petites fées
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/12/2015 à 11:00 Pas de Micro-Ondes !!!
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2015 à 11:17 Nath C'est déjà super 63 kilos, ma belle

Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 15:04 Oui Penelope , je me sens déjà bien mieux mieux dans mon corps avec 3 kilos de moins , encore 5 en moins ce serait super , je suis sur que sans vous je m arrêterais la , et en janvier j aurais tout repris ....

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