Regime Dukan avec Proteinaute
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le coin des dudus de retour 2

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sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 11:56

tu les as commandé les billes de konjac?

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 11:59

c quoi es billes de konjac ???

une petite photo de l'emballage ? ou un lien de la boutique STP !!!!

suis interressee

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 12:00

j'ai vu sur la boutique dukan qu'il y avait des pastilles de tisanes à sucer, est ce que quelqu'un a essayé?

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 12:01

ce midi pour moi, steack haché 5% et ma mousse au tofu soyeux cacao moka.

nenessa

1405 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 13:08

Moi en PL donc pavé de saumon et sauté champignons et legumes, avec un peu de creme fraiche bridelight

Et pas de dessert!! g tout oublié ce matin... grrr

Déja ce matin ma creme anglaise qui est devenue un flan brouillé prck je pensais avoir éteiint la plaque met elle était juste baissé sur 1!mdrr C'était pas mauvais ceci dit 

nenessa

1405 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 13:10

Ce soir j'ai envie d'une bonne salade fraiche!!!!! en plus temperature douce ojrdui

Surement tomate, thon oignons, balsamique...On a droit a rien d'autre de tte facon mdr

nenessa

1405 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 13:11

vous etes des guerrieres les filles! chapeau bas!

Utilisateur85021

Posté le 10/05/2012 à 13:54

http://www.kioko.fr/catalogue-fiche.php?produit_nom=perles de konjac PEARL VEGE KABOCHA &produit_id=2059

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felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 14:03

Forum Dukan : pour mon dessert petit pain aux baies de goji

pour mon dessert : PETIT PAIN AUX BAIES DE GOJI

nenessa

1405 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 14:14

ca a quel gout les baies felicia? J'en ai vu en pharmacie mais g pas osé (assez cher aussi!)

Utilisateur85021

Posté le 10/05/2012 à 14:22

la recette félicia!!!! j'ai 3 kg de baies dans le placard ki attende!! mdr

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Utilisateur85021

Posté le 10/05/2012 à 16:27

Bon, ben moi je vais partir du taf...; 1H30 de route pour récupérer ma fille...et après espère pouvoir faire une petite balade à peid pour profiter un peu du soleil que je vois depuis la fenêtre depuis ce matin...pppffff...toujours beau quand je bosse....;-(

 

Espérons que ce WE il fera aussi beau pour en profiter, et surtout le WE prochain car encore 4 jours de WE et 2 grosse sorties de prévus ce WE là...aimerai en profiter..

 

 

 

Et pour me remonter le moral, et aussi se faire pardonner un peu, Mr me laisse sa CB demain pour m'offrir le coiffeur......ça va pas durer sa gentillesse...faut en profiter!!!!

 

 

 

Bises les copines!!!!!

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Utilisateur46869

Posté le 10/05/2012 à 16:51

Sandra j'adore tes images...

Pas trouvé de St Machin ou autre Pierrelin à Leclerc  ! déception  :(

Mais j'ai gratté un truc et j'ai gagné une place de ciné... YES !

C'est marrant, parce que ce matin aussi j'ai pris RV chez le coiffeur pour demain ! une petite envie de légèreté... ça fait des grammes en moins, non ??

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felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 20:50

@nanassa

moi je leur trouve un bon petit gout fruité je peux même les grignoter sans rien

recette facile je prends la recette du pain de miss dior avec un jaune d'oeuf en moins et auquel je rajoute des baies de gojis

http://www.proteinaute.com/recette_pain_a_ma_facon-7218.html

Utilisateur85021

Posté le 10/05/2012 à 21:13

en effet, facile Felicia...mais falait y penser! Moi je mets parfois dans mes muffins ou gateaux..mais contrairement au son d'avoinec'est pas encore devenu otomatique...lol

 

Bon ce soir j'ai mangé 4 tranches de jambon avec du fromage gout rokefort maison et qq dés de comcombre...pas de temps de faire autre chose...et vous?

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sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 21:22

ce soir poulet nappé carré frais.

pas beaucoup eu le temps non plus étant donné qu'il a fallu que j'aille chercher mon fils en catastrophe avantla fin de la classe car il arrivait plus à marcher tellement il avait mal au ventre puis docteur, puis pharmacie puis traitement et attente donc repas simple.

dommage, il faisait beau, on aurait pu aller au parc pour le gouter.

vivi42

234 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 21:23

Bonsoir,

En panne avec internet de la lecture en retard.

Tittile Courage ginette va bien montrer un signe

Jemelance voici la recette fondant au chocolat rapide je divise les doses par deux :

http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat-5860.html

Felicia je vais tester ta recette ca donne envie

Belle journée chaude donc barbecue des brochettes dinde, saucisse volaille, ile flottante.

J'espère que ginette va être gentille avec nous tous demain.

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 21:27

bon, du coup il y en a 3 qui vont chez le coiffeur demain?

détendez vous bien et profitez en moi g rendez vous avec mon avocat donc la matinée va pas être super .

missebene93

505 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/05/2012 à 22:22

Bonsoir les nana!!!!

Moi ce soir c'était 2cuisses de poulet roties et salade de choux blanc huuuummmm.

Sinon moi j'ai acheté des baie de goji à la foire de Paris et franchement pas mauvais, mais si vous avez des recette facile et bonne je suis preneuz car demain pas de Taf voilà.

Voilà

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2012 à 22:30

ce soir avant desperate galantine de dinde avec rougaille de tomate petite salade verte et tomates cerises

et maintenat au lit car dur week end en perspective !!!

pas sure de pouvoir passer vous voir donc soyez sages

cocci2972

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 00:36

euuuuuuuuuuuuh z'ai pose une question ya ....3 pages !!! personne m'a repondu ..sniffff !!

 

" ca ressemble a quoi le tofu soyeux ?"

 

miss ebene moi je suis infirmière , a domicile j'ai mon propre cabinet , c cool la salle dde reveill quand gt en hospitalier j'ai fait 8 ans de rea/salle de reveilj'aimais bien mon poste a part le caractère de cochon de certains medecin LoL !!

 

moi je sais meeme pas ce que je v manger ce soir

missebene93

505 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/05/2012 à 02:45

Coucou cocci!!!!

Super tu bossais dans quel hôpital ? Et la tu es installé ou?

Sinon pour le tofu, le soyeu je sais pas trop à quoi ça ressemble, moi j'ai testé le normal et je ne suis pas fan mais alors du tout!!!!!

Utilisateur85021

Posté le 11/05/2012 à 07:46

kikoo!

 

@ cocci: pas répondu car dans même cas que Missbene..dsl

 

@ sandra: comment va ton fils ce matin? bon courage pour ton RDV ce matin!

 

coutente de te revoir Vivi!

 

Ben moi ce matin, grand OUFF de soulagement: -1.1kg ce matin sur ginette...ça fait plaisir...même si ça me ramène pas encore au poids le plus bas...mais déjà ça de reparti... atteindre mon objectif avant juillet est donc plus que compromis, mais bon...le tout est que ça dégage....Merci encore de votre soutien hier qui m'a fait beaucoup de bien et beaucoup aidé!!! Je vous adore les copines!!!

 

Allez, bonne journée à toutes!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivi42

234 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 08:53

Coucou à tous,

Ginette pas sympa +500g ce matin aucun écart

Avec le temps estivale la motivation est au top : ce soir footing et séances addo

Week end chargé : foot, anniversaire copain à la maison pour le week-end

Je profite de la fraicheur pour faire le gateau dinosaure pour mon fils on verra le résultat.

Tittile super contente du moins

Bonne matinée

Utilisateur85021

Posté le 11/05/2012 à 09:07

courage Vivi ... regardes moi du + pendant plusieurs jours sans raison et hop là là ça redescend, snas rien charger....ton poids redescendra aussi!

Bon anniversaire à ton fils!

Bonne journée!

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