Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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moi rien depuis 4 jours pas plus pas moins ...........mode Attente !!
@missebene93 : g bossee sur paris a st vincent de paul ct un hopital pediatrique (maintenant il n'existe plus) restructuration oblige et maintenant je suis a mon compte en Martinique
@sandra26 merci je v voir si y en a dans mon magasin bio je pensais que ct le tofu en plaquette sous vide .....j'adore la photo du maïs !!
missebene93
505 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/05/2012 à 18:25
Ah c'est marrant je connais quelqu'un qui bossait la bas au bloc mater pendant 6 ans ou plus je sais pas. Bah oui la dernière fois que je l'ai eu il déménageait tous sur cochin.
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/05/2012 à 20:03
Les filles chui mortes de faim!!! je sais pas ski marrive! pourtant mangé copieusement ce midi...La re biscuit dudu, et emincé de boeuf, un grand bol de creme anglaise et g encore faim!! C'est horrible :s
Utilisateur85021
Posté le 11/05/2012 à 20:09
kikoo! bon, ben....quel changement de tête ma parole!!!!!! bon, ma super copine a dit que ça m'allait un max et me changer grave et qu'elle adore...ma fille m'a dit "t'es trop belle maman"... mon homme lui : "......" ah ben rien....mdr
Je vous mettrai la photo un peu plus tard car pas sur mon ordi et sur celui ci peut pas mettre ma carte mémoire.... va falloir attendre...MDR
Sinon, ben j'ai trouvé mon nouveau salon de coiffure du coup! La responsable m'a fait la couleur en me donnant de vrais conseil et essai le long de mon visage pour choisir avec des meches pour me rendre compte du résultat possible....super sympa et sa colaboratrice m'a fait la coupe avec conseil aussi pour choisir une coupe qui aille a la fois à mon visage et mon mode de vie, et même un cours pour pouvoir refaire ma coiffure en moins de 5 min toute seule!!! bon, un peu plus cher que l'ancien mais le niveau est pas le même!!! MDR.... en plus la responsable a pas vu le passage à la coupe car partie déjeuner...Et waouh la tête à son retour quand elle a vu le résultat final.... elle m'a dit spontanément avec les yeux écarkillés "WAOUH! métamorpfose! ça vous va super bien! chic, sophistiké et tendance...et la couleur illumine mieux votre visage....la prochaine fois si vous revenez je fais un ton plus clair et ça sera encore mieux! Mais là waouh la coupe fait tout et super"...j'avais l'impression d'être dans une emission de relooking....PTDR...
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Utilisateur85021
Posté le 11/05/2012 à 20:11
ben mange nenessa si t'as faim...LOL...tant que c'est dudu....
Moi j'ai pris FB, 2 tranches de jambon et qq dés de comcombre...eh oui, on peut pas être au coiffeur, en course à l'école à la crèche à la pharmacie et en cuisine!!! MDR
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cocci2972
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2012 à 20:11
ah oui une creme anglaise tiens je v aller chercher des eoufs ca ma fait envie hummmmmmmmmmmmm
OUF une journee de relache enfin presque foo que je fasse ma compta tres enn retard pffffffff rrange les papier yen a partout faire les courses et un peu de lessive et meenage plus l vaissellle ........................Euh !! repos ?????
vivi42
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2012 à 20:57
Une nouvelle couleur coupe = nouvelle femme on se sent beaucoup mieux c'est bon pour le moral Tittile hâte de voir la photo
Ce soir j'ai dévoré ce matin du + avec ginette donc aujourd'hui PL je me suis lachée trop bonne cette salade avec les foies.
J'ai un doute sur du fromage blanc 6% matière grasse pour 100g autorisé ?
Utilisateur85021
Posté le 11/05/2012 à 22:01
Bon, voilà la foto prise ce soir en rentrant...coiffure un peu retombée à courrir après le coiffeur dans tous les sens..mais bon, vous avez une idée...lol... à la sortie du coiffeur ça donné un effet décoiffé relevé, mais pas bcp de laque pour tenir donc avec le vent et la pluie c'est vite retombé...
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cocci2972
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/05/2012 à 00:25
titileretour : belle coupee ca te va bien je ne sais pas ce que avais avant mais celle ci nickel
bon pa u le temps de faire les courses :( le menage un ti peu , lessive ok compta ok pfffffffffffff j'arrette maintenant c detente car demain boulot
bonne nuit les filles
Utilisateur85021
Posté le 12/05/2012 à 12:02
merci cocci!
Bon encore 400G de repartis ce matin...ouff...encore 200g...faut que ça dure....
Je les aurait demain ils seront partis et même avec du rabe c'est certain!!!
Sir Soleil et dame chaleur,
Faites mon Bonheur,
En motivant Dame Ginette,
D'être demain bien corecte,
En me mettant bcp de moins
Au chiffre de demain!
Bonne journée les copines
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/05/2012 à 14:28
Salut les filles!
titti magnifique la coupe! t rayonnante En plus du moins ojrdui! que du bonheur!!!! Chui sur que ton homme a kiffé et que ca lui brûle les lèvres de te dire que t magnifique! mais vu ke ta expliqué kil était dans une mauvaise passe il joue au fier tous pareils! lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/05/2012 à 14:30
Finalement g fuis ma fringale en allant danser prck j'avais plus rien de dudu à grignoter! Et ca ma réussi, -400g
Cocci ma journée va ressembler à la tienne! trop de choses en retard C dommage il fait super beau ojrdui!!!!
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/05/2012 à 00:54
Ben dis donc... C mort par ici!
J'espère que vous avez bien profité du soleil
Bonne nuit!
xoxo
Utilisateur85021
Posté le 13/05/2012 à 09:01
kikoo! Et ben ce matin: point mort! lol...et oui, ginette me remet le poids d'hier...pppfff....je me doutais bien que ça serait trop beau pour que ça dure... lol
Allez, Soleil de bon réveil, alors haut les coeurs!!!!
Mr Soleil et Dame Chaleur,
Faites moi un grand Bonheur,
que dame Ginette demain matin
me mette un très gros moins!!!!
Bon, pour en profiter ça va être dur avec mamie à la maison, mais au moins les enfants purront se dépenser dehors et donc moins m'énerver et me stresser...et moi pourrait faire le plein de vitamines à me prélasser au soleil!!! MDR
Et vous les copines ça va? Nanou, toujours pas de retour??? et les autres???
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/05/2012 à 14:17
Bonjour tout le monde!!!!
Titti, comme toi, g meme +100g! Chui deçue, je pensais passer les 73kg ojrdui.
C'est chiant quand tu sais pas pkoi tu reprends... J'étais en PL, j'ai fais qu'un repas mais plutôt copieux, 2 tolérés avec des biscuit dudus, 1h de marche...LES BOULES! Mais ojrdui est un autre jour
Bonne journée!
Utilisateur85021
Posté le 13/05/2012 à 16:27
oui, un autre jour...et espérons une nouvelle perte pour demain..lol....
ça va?
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vivi42
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/05/2012 à 17:56
Coucou,
Week-end bien passée, malgré la pluie d'hier et le froid
aujourd'hui soleil mais du vent les enfants ont pu se dégourdir dehors
Je suis à plat depuis 2 jours et envie de manger les interdits. Obligé de prendre un médicament contre la constipation donc je verrais mardi avec ginette j'espère une baisse
Tittile j'adore ta coupe d'ailleurs je vais surement prendre rendez-vous aussi pour le moral c'est bien.
Utilisateur85021
Posté le 13/05/2012 à 18:40
merci vivi.... courage, accroches toi...ça ^finit toujours par payer...
bises
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Utilisateur46869
Posté le 13/05/2012 à 19:50
On voit qu'il fait beau... pas beaucoup de bavardages en ce moment !
Pour moi stagnation, désolation... patientons GRRR
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Utilisateur85021
Posté le 13/05/2012 à 21:02
Courage Jemelance....
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felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/05/2012 à 22:29
hello les copinautes
ça y est le week end de travail est fini mais suis crevée
pas eu le temps de venir vous voir et j'ai lu vite fait mon retard
d'abord bravo Titi pour ta perte et manifique ta coupe , j'aime aussi beaucoup la couleur
@cocci desolée pouvais pas te repondre mais sandra a fait ca tres bien !!!! rien a rajouter ....
@NENESSA crois bien que moi aissi c du plus car mon alliance est serrée je dois etre pleine de flotte
@jemelance allez je crois que moi aussi je bloque ! verrais jamais le bout !!!!
bonne soiree a toutes
pesée demain
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2012 à 09:07
hello les copinautes et bon lundi
yess ça y est je suis sous les 7 !!!!
super contente ce matin
avec mon boulot de dingue pas reussi a aller chez le coiffeur je devrais donc perdre encore quelques grammes !!!
lol
la journée va etre chargee
tout d'abord PP j'ai décidé d'alterner 1/1
ensuite kiné puis achats en vue du grand barbecue d'anniversaires multiples du week end (20 personnes)
il faudrait aussi que j'etale au moins une dizaine de sacs de gravillons dans mon allee pour mettre le sol a niveau
voila je repasse vous lire ce soir car demain re-boulot
Utilisateur85021
Posté le 14/05/2012 à 09:09
kikoo! ça va?
Chez moi: soleil mais frais quand je suis partie à 6H45...et ici à Reims: soleil et doux...journée agréable en perspective...arrivée sur chantier et le chef du site qui me lance d'entrée: "Waouh, j'adore ta nouvelle coupe! ça te va super bien! t'es très jolie!"...Ah...ke c'est agréable!!!! lol
De plus ginette qui m'a laché 300G ce matin...donc maintenant à 100g sous le poids le plus bas que j'avais atteint... WAOUH... bilan: 100g perdus en 3 semaines!!! à ce rythme j'atteindrai mon objectif l'année prochaine!!! MDR...
Allez, j'y crois!!!! sur que ça va encoe descendre!!!!! JE VEUX DU MOINS ET J'AURAIS DU MOINS!!!!!!! MDR
Et vous? comment vous allez aujourd'hui? semaine de 3 jours de taf pour moi....et long WE ensuite....Avec un vendredi seule..rien qu'à moi!!! MDR
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Utilisateur85021
Posté le 14/05/2012 à 09:10
Contente pour toi Felicia!!!
Bonne journée et bon courage!
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2012 à 09:35
bonjour à toutes
pas venu du WE car je travaillais et là, je viens de rentrer de ma nuit.
@titi, ta coupe est super sympa et la couleur te vas bien. milles félicitation pour tes 100g en 3 semaines.lol; tu vois, ça a fini par lacher, tu as été plus tétue que les kilos!
@ felicia félicitation pour le 6 en dizaine.
j'espère que vous avez toutes passée un bon WE.
ici, soleil...mais encore du vent, du coup, pas très chaud mais bon, on a l'habitude.
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