Le groupe de janvier 2012

Posté le 20/01/2012 à 20:43

coucou shalimar ou trouves tu tes baies de goji ? j en ai vu de la marque dukan a casino mais 13 euros le petit paquet c'est excessif si j 'ai bien compris on peut les manger comme sa sans cuire ni rien ?

Posté le 20/01/2012 à 22:02

bonsoir à tout le monde

LALIPOP28, le SPLENDA est un édulcorant qui résiste à la cuisson (hautes températures). Personnellement je n'utilise que HERMESETAS liquide est ça fait très bien l'affaire. Apparement Splenda n'est composé que de sucralose.

voilà bonnes soirée et bonnes recettes

Posté le 21/01/2012 à 07:04

après une petite nuit de 4h on va se faire une dernière journée de boulot avant le we et après repos .Cet aprem cuisine j'ai envie de faire des petits ramequins d’œuf au lait car trop facile on mélange 3 œufs 1/2l de lait et une CS de sucre régime et hop dans le four 180° pendant 25 minutes.

horizon pour le pain je fais simple 2CS de son d'avoine 1CS de son de blé 1 œuf 1/2paquet de levure et une grosse CS de FB tu mélanges et 4 minutes au micro onde ça ne vaut pas une bonne baguette bien fraiche mais ca se mange.

Juste une info avant de vous laisser si vous faites du Konjac ne le congelé pas après c est pas terrible du tout on a l impression de manger de l’élastique.

Bises a +

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Posté le 21/01/2012 à 10:02

Bonjour à toutes,

Moi aussi je fais comme amilly pour le pain, le résultat ressemble plus à un pain de mie aux céréales bien moelleux que ta baguette tradition, mais c'est vrai ke c'est mangeable. Perso je crois ke dudu recommande 4 mn four 900 W, moi je préfère 650 W, moins compact, après c'est kestion de goût.

J'ai pas enkore testé la baguette Dudu, mais faut pas réver ... Est-ce que vous avez une machine à pain ?? et si oui avez-vous essayé ?? piste à creuser aussi ...

Pour le tarif du GOJI, voici copie de mon ticket, à diviser selon le conditionnement, moi j'ai pris 2 sachets de 500 g.

Sur ton moteur de recherche tu trouveras multitudes de sites qui en propose, les tarifs sont variables, donc à toi de voir.

Voici un lien très complet sur ce fruit :

http://goji.over-blog.net/

Perso, ce WE s'engage très mal pour moi kestion kuisine, j'ai une belle rage de dents suite à mes 2 nouveaux plombages, je ne peux plus macher, j'ai du jeter mon dîner à la poubelle hier soir, et ce matin toujours aussi mal.

J'ai donc trouvé un nouveau régime, une séance de roulette par semaine !! et kom c'est les grands travaux d'Astérix, et ke cela va durer au moins 2 mois, chaque vendredi soir, pour avoir un sourire de starlette, je krois ke j'ai bien choisi mon moment.

Bon WE à toutes, bonne préparation dans vos repas, du plaisir à les goûter, et des kgs en moins.

Posté le 21/01/2012 à 13:34

Merci Amilly et Shalimar pour vos conseils pour le pain je vais essayer ( je n'ai pas de machine à pain), les ramequins ont l'air sympa aussi!!

Pour le moment mes desserts sont répétitifs ( fromage blanc aromatisé , j'ai fait 1 fois des muffins mais je trouve pas très satisfaisant mais je vais reprendre le bouquin des pâtisseries Dukan...

Shalimar bon courage pour le dentiste...

Perso je trouve très spécial le goût des baies de Gogi...je conseille de goûter ou d'acheter un petit paquet avant de se lancer dans les 500-1000g vu le prix...

Allez bon après midi

Posté le 21/01/2012 à 17:31

oui vivement demain, que ça bouge un peu du coté de la balance lol

Posté le 21/01/2012 à 21:15

Bonsoir à toutes,

Je vais kommencer par Holyn, preske 3 kgs en même pas 2 semaines, si ça c'est pas un résultat alors je ne comprends plus rien.

Si tu kontinues, cela fait une moyenne de 5 kgs minimum par mois (en tenant compte de vos cycles), et donc 3 mois pour atteindre ton objectif.

Tu pensais tout de même pas y arriver en 1 mois ??

Tu es donc sur la bonne voie, nous avons toutes notre rythme, âge, grossesse, héritage des mauvaises habitudes ou autres.

Alors Holyn, sache ke tout va bien, tu dois kontinuer sur cette voie, ni plus ni moins, et respecter ton horloge ki est ton korps.

L'essentiel c'est de ne pas reprendre, et kontinuer tes efforts, et tu verras ke kom pour chakunes d'entre nous, nous arriverons toutes à nos objectifs.

Je reviens vers Horizon, perso je ne retrouve aukun goût "spécial" au Goji, à part celui d'1 gros raisin sec et tendre, donk interessant kom avis, kar c'est klair nous n'avons pas toutes le même palais, et c'est ce ki fait tout l'intérêt de nos posts.

Malgré une rage de dent du diable, je me suis lancée dans la kuisine, et j'ai réalisé une konfiture de Goji, et grâce à Bellouse une krèpe pour accompagner.

Résultat, la konfiture excellente, la krêpe une kata !!

Donc des progrès à faire en patisserie, mais ça je le sais, c'est mon point faible.

Et ce midi, un belle côte de veau, voici les photos ...

Mon homme a tout mangé, et a trouvé ça très bon, servi avec des haricots verts.

Bon dimanche à toutes, et bonne route vers nos objectifs ... et tout ça dans la bonne humeur, avek du temps et de la bonne humeur !!

La plus belle beauté n'est-elle pas la beauté intétieure ... et ce post en est la preuve, nous sommes là les unes pour les autres !!

Posté le 22/01/2012 à 11:08

coucou les filles comment sa va ?

je vois que vous êtes toujours aussi motivé c'est bien , moi stagnation totale pourtant pas d 'écarts ..

bellousse je comptais me faire des crêpes et suivre ta recette mais je n 'arrive pas à lire c'est 1/2 verre de lait écrémé ou 1/4 ?

Posté le 22/01/2012 à 11:47

merci . c'est ce que je fais mais moi en une semaine rien ...

Posté le 22/01/2012 à 11:56

moi c est comme toi 1/1 . c'est la 3 eme fois que je fait dukan . cela doit être pour çà .

j ai perdu 2 kilos en 3 jours et plus rien ... mon corps se venge comme on dit . bon et puis pas trop le temps de faire du sport en dehors de mon heure de zumba et je ne suis même pas allé nager cette semaine.

donc je vais pousser le sport et stopper les tolérés on verra .

Posté le 22/01/2012 à 12:07

bonjour tout pluvieux !!!!

ici moral au beau fixe ma balance me fait esperer

je vois que tout le monde se porte comme un charme

gros bsx

Posté le 22/01/2012 à 19:09

On a preske le même profil et objectif Lalipop, on terminera donc notre phase PL en même temps, moi c'est fin avril.

Oui Horizon le plat était bien bon, j'ai mis un peu de bouillon de volaille dégraissé pour la cuisson, et pour apporter l'aspect coloré à ma viande bien qu'elle a bien doré sans matière grasse, j'ai ensuite rajouté une cuillère à café de sauce soja.

Bon démarrage de nouvelle semaine à toutes, gardons le kap de nos objectifs !! nous devons nous y tenir, même si cela nous coûe, nous récoltons chake jour le fruits de nos efforts, et ça doit nous inciter à kontinuer.

Perso, j'ai perdu une taille de vêtement au niveau de la ceinture, faut dire ke je stoke tout au niveau du ventre, et je me sens aussi bcp plus en forme à traîner kelkes kgs en moins déjà.

Et vous kéls sont vos résultats et améliorations ?

Posté le 23/01/2012 à 08:27

bonjour les filles

passé sur la balance ce matin -200g par rapport a la dernière apres 5J de PL normale je suis gonflée d'eau !!!

auj reprends l'alternance 1/1 car je me lasse de 5/5

lundi prochain on sera si ca a baissé

bon allez je file marché un peu bnne journée