Le groupe de janvier 2012

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amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2012 à 20:32 AVEZ VOUS EU DES NEWS DE SHALIMAR ???? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 09:26 bonjour, alors c matin youpi -700g sur la balance tututututut !!! donc moral au beau fixe et vous ca donne quoi?
Hildegarde 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 09:46 Bravo titefleur !!! bravoo !! tu vois qu'il en fallait pas se désespérer !! continue comme ça !! Non aucune news de Shalimar !! :-( Moi ma balance n'a pas bougé ce matin, mais je préfère ça parce qu'hier j'avais froid et faim, j'ai mangé un morceau de pain...ouille...mais en fait non !! donc super ! Dites les filles, il fait froid hein ? alors profitons-en pour aller marcher dans la neige ça fait fondre les calories et plus il fait froid et plus on perd des calories à vouloir se réchauffer...donc on chausse les chaussures et on y va !! Bisous à vous toutes !!
nany73 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 10:02 ca y est les -6.6 en 1 mois!! yes yes yes!!!! plus que 15!!! :-( bisous et courage!!
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 10:52 -100g pour moi ce matin!! ca descent doucement mais surement! félicitation pour vos pertes
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 11:19 re !!!! nous la neige a fndu mais j'aivais bine l'intention d'aller faire une promenade vu le tps !!!!! bon ce midi vous mangez quoi car j'ai pas d'idée, demain va faire les courses j'ai envi de faire pleins de turx en ce momnt !!!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 11:41 bon moi je crois que je vais aller sucer de la neige si ça continue lol + 700 et -500 et deux jours sans aucune raison ni passage popo faut pas charrier madame la balance elle merdouille grâve ! aller je vais arrêter de penser à cette fichue balance ! bonne journée et bravo pour vos pertes !!!
Myel	Ce message a été supprimé par son auteur.

Myel 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 12:44 Bonjour à toutes, J'ai commencé le régime Dukan le 03/01/2012... Et je cherche un groupe de discussion dynamique (des messages réguliers et non pas 1 message par semaine), sympa (inutile de se faire hurler dessus quand on a fait un écart) et dans lequel on échange aussi sur d'autres thèmes... Votre groupe me plait bien Vous'm'faites une tite place ?
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 13:00 On te fait une place on a perdu un peu de graisse bienvenue !
Myel 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 14:09 Merci Klapoti99 (Très marrant ton pseudo !) J'vais sucer de la glace avec toi... Je tourne autour des 69 kg depuis 1 semaine et ça me glonfle, tu peux pas savoir ! J'ai tout lu (j'ai bein dis tout) sur la stagnation et les paliers... J'expérimente les différentes options... Mais à part la patience, je vois pas
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 14:15 Si on ne fait pas d'écart il n'y a rien de plus pénible que de subir une stagnation ou une montée de poids injustifiée ! La plupart ici on eu ces problèmes de "plat" dans leur courbe donc nous ne sommes pas les seules mais c'est pénible.
Myel 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 14:22 Pénible : C'est exactement le mot qui me vient à l'esprit ! Zéro écart + sport + flotte = stagnation ! Je dis non !? (ou saperlipopette, parfois !) Donc après 1 semaine de persévérance sans résultat, je commence mes expérimentations pour "casser" ce palier ! Après mon alternace 1PP/1PL, je suis partie pour 3 jours de PP avec zéro toléré ! Et bien sur avec zéro écart + sport + flotte + BOP + tisane pour le transit ! Je suis démasquée : Je suis parfois tête de pioche C'est moi qui décide, plus mes kilos !
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 14:44 coucou ah la stagnation notre copine !!!!!!!!!!! on l'aime !!!!!!!, biveneue myel !!!!!! abt les kilos en trop!!!!! ( je viens de ressorit les pantalons taille 42 et ben ca boudine plus et c'est même plutot chouette!!!!)
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:25 ah oui stagnation je suis en plein dedans depuis quelques jours bienvenue a toi Myel, moi aussi j'ai resorti les carton et je remet 2 jeans bon je peu plus respirer mais je les mets!!!!!!!!!!! youhou première victoire c'est toujours sympa de remettre les fringues ranger dans les cartons bon je vous laisse les filles j'ai enlever ce fichu jean avant d'etre bleu lol!!!
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 16:51 jemaju c'est le jeu de reessayer !!! je viens de continuer a essayer et il y en a qui tombe tout seul!!!! et ma robe préférée est trop grande!!!!! pffff!!!!!

amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2012 à 20:30 j aurai préféré allez me promener mais boulot boulot avec une journée de 07h25 a 18h30 dont 3h de voiture 3h de réunion vivement le week end les balades et les petits plats Perso je ne suis pas montée sur Simone depuis 1 bonne semaine Demain journée PP il va falloir que je regarde les planning de hildegarde car a l heure qu il est je n ai aucune idée de se que je vais faire a manger Bonne soirée tout le monde et a + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 10:36 youhouuuuuu -400g ce matin au top!!!!!!!!!!!!!!! je suis aux anges et vous les filles la peche aujourd'hui
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/02/2012 à 13:43 Bravo pour ta perte, je t'envoie, je stagne grrrr
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/02/2012 à 13:43 envie
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 13:48 c'est chiant les palliers j'ai arreté les tolérés et j'ajoute du millical dans mes plats et je mange plus de poisson et crevette en ce moment. Allez courage Klapoti!!
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/02/2012 à 14:25 coucou tout le monde passage rapie du grand n'importe quoi a midi, quand on est invité et que 'lon choisit pas, pas facile facile je viens de faire les courses, ci c'est moi qui régale donc dudu partie entrée bouché de crabe et surimi calamar la provencal et en fromager du poitou ( une recette que j'adore mais version dudu) je vous dirai !!!! allez go je dois m'y mettre demain PP!!!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/02/2012 à 20:56 Milical ??
Myel 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 22:37 Le milical est une poudre hyperproteinée que tu peux ajouter à tes préparations froides ou chaudes. Moi, j'achète du Protifar (la même chose) et cela remplace aisément la maïzena. Par exemple, j'ai fait une pâte à crêpes super ce soir sans tolérés ni sons Je vois que la perte continue : Bravo à toutes !

Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/02/2012 à 08:46 merci des renseignements Myel. Moi je stagne depuis 3 jours c'est pénible.

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