Le groupe de janvier 2012

Posté le 25/01/2012 à 11:31

Shalimar75, bon courage en Autriche ... ! 

Posté le 25/01/2012 à 18:28

bon courage shalimar!!

Posté le 26/01/2012 à 10:14

Il est vrai qu'en fonction des événements de vie c'est pas évident d'adapter le régime d'attaque ou de croisière. Hier j'ai eu une gastro et j'étais hypotendue finalement j'ai mange 4 bonbons et un peu de féculents le soir...

Je me sens mieux et aujourd'hui PL

Il faut surtout garder le cap et ne pas se décourager à cause de petits écarts...

Bonne journée à chacune

Posté le 27/01/2012 à 08:33

Coucou

Un petit mot d'encouragement pour chacune

Tu as raison Amilly il faut se remotiver régulièrement, mais il y a aussi le fait que lorsqu'on est sur un nouveau rail, on se laisse glisser, et le régime semble plus "automatique" et heureusement

Bonne journée

Posté le 27/01/2012 à 08:57

Wahouu les filles !! j'ai perdu 600 gr d'un coup ! je suis super contente ! d'autant plus que je pars à Lyon chez mes parents ce soir et qu'il va falloir que je joue serrer pour ne pas craquer !! mais comme je sais que je vais aussi beaucoup marcher....ça va le faire !!

Hey titefleur je te vois toujours aussi motivée !! c'est gooooooooddd !!

Vous savez il y a des moments où c'est plus difficile de faire le régime, pour des raisons sociales notamment ....comme Amily, on ne peut pas échapper aux fêtes de famille, au réunion de bureau au restau etc...pas toujours simple mais par expérience, je pense qu'il faut se laisser aller lors de ces moments là et bien reprendre deux jours de PP après et tout rentre dans l'ordre....ça retarde un peu le régime mais comme on part du principe qu'il ne faut pas être pressé si on veut que ça dure dans le temps.....

Allez je vous prépare mon 4ème planning !!

Bisous et bon week-end les filles !!

Posté le 27/01/2012 à 10:38

-600gr ce matin super contente!!!!!bon week end a toutes!!

Posté le 27/01/2012 à 13:01

Ce Ui est bien avec ce post c'est qu'on se tient toutes dans un mouchoir de poche question poids et date de début, c'est cool et ça rassure de voir que ça marche pour chacune de nous ,)

Posté le 27/01/2012 à 19:55

Pas encore essayé le tofu ... Tiens-nous au courant ctitelfleur 

Posté le 28/01/2012 à 06:41

tu nous diras la recette que tu as choisi, le tofu soyeux c est sympa

bon un we de folie a l horizon et dès lundi je suis le planning de hildegarde (en espérant qu il ne soit pas trop raide LoL)

bonne journée a toutes

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Posté le 28/01/2012 à 11:24

Bonjour

je me joins au message de bellousse, si tu peux aussi m'envoyer ton planning je pourrais m'en inspirer, si c'est ok , voici mon mail lamycathy@hotmail.fr, je t'en remercie par avance

quoiqu'il en soit, je souhaite à chacune une belle journée, remplie de fantaisie!!

Posté le 28/01/2012 à 11:26

2) dans le moule un peu grand avant cuisson

Posté le 28/01/2012 à 11:28

4) dans un plat mais le moule etait bien trop grand !!!!

Posté le 28/01/2012 à 13:13

merci ctitefleur pour la recette. Je vais l'essayer car moi j'ai testé l'excellentissime du livre de patisserie dukan........ pas terrible.

Sinon j'ai une question : on peut utiliser les épices Ducros genre "poulet tikka" ou "couscous royal" ou "chili" ???? merci pour vos réponses

bonne journée.