Mon Régime Dukan
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Ess3nti3lle 195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2012 à 11:31 Shalimar75, bon courage en Autriche ... ! |
horizon 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2012 à 15:48 Bon courage Shalimar , nous sommes toutes avec toi et attendons de tes nouvelles à ton retour! Bisous |
jemaju 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2012 à 18:28 bon courage shalimar!! |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2012 à 21:23 pour shalimar pas de pb nous serons la a ton retour bon courage a toi et ta famille
Pour moi le vrai regime va reprendre lundi car hier les 31 ans de ma fille et dimanche mes 51 ans donc restau restau et encore restau grrr
Lundi sport et PP
Bonne soiree a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
horizon 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2012 à 10:14 Il est vrai qu'en fonction des événements de vie c'est pas évident d'adapter le régime d'attaque ou de croisière. Hier j'ai eu une gastro et j'étais hypotendue finalement j'ai mange 4 bonbons et un peu de féculents le soir... Je me sens mieux et aujourd'hui PL Il faut surtout garder le cap et ne pas se décourager à cause de petits écarts... Bonne journée à chacune |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2012 à 06:34 bonjour tout le monde he bien vous ave l air tres calme on ne vous lit plus allez on se re-motive
bonne journee a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
horizon 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 08:33 Coucou Un petit mot d'encouragement pour chacune Tu as raison Amilly il faut se remotiver régulièrement, mais il y a aussi le fait que lorsqu'on est sur un nouveau rail, on se laisse glisser, et le régime semble plus "automatique" et heureusement Bonne journée |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2012 à 08:39 bonjour tout lemonde moi tjs aussi motiver mais jsute dans mes revisions donc c'est vrai que je passe en vitesses !!!! aller hop on est reparti bonne journée !!!! |
Hildegarde 199 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 08:57 Wahouu les filles !! j'ai perdu 600 gr d'un coup ! je suis super contente ! d'autant plus que je pars à Lyon chez mes parents ce soir et qu'il va falloir que je joue serrer pour ne pas craquer !! mais comme je sais que je vais aussi beaucoup marcher....ça va le faire !! Hey titefleur je te vois toujours aussi motivée !! c'est gooooooooddd !! Vous savez il y a des moments où c'est plus difficile de faire le régime, pour des raisons sociales notamment ....comme Amily, on ne peut pas échapper aux fêtes de famille, au réunion de bureau au restau etc...pas toujours simple mais par expérience, je pense qu'il faut se laisser aller lors de ces moments là et bien reprendre deux jours de PP après et tout rentre dans l'ordre....ça retarde un peu le régime mais comme on part du principe qu'il ne faut pas être pressé si on veut que ça dure dans le temps.....
Allez je vous prépare mon 4ème planning !!
Bisous et bon week-end les filles !! |
Klapoti99 1261 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2012 à 08:58 Aller bientôt le week end, le repos et moins de stress ! bonnes journée à toutes ! |
jemaju 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 10:38 -600gr ce matin super contente!!!!!bon week end a toutes!! |
Ess3nti3lle 195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 12:40 Hildegarde et jemaju, félicitations les filles ! Allez, ça descend, ça descend !!
Bonne journée klapoti et à toutes les autres ! |
Klapoti99 1261 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2012 à 13:01 Ce Ui est bien avec ce post c'est qu'on se tient toutes dans un mouchoir de poche question poids et date de début, c'est cool et ça rassure de voir que ça marche pour chacune de nous ,) |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2012 à 15:22 coucou avais a la populase, je viens de faire les courses et ai acheté du tofu soyeux une recette à tester pour moi merci!!!! |
Ess3nti3lle 195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 19:55 Pas encore essayé le tofu ... Tiens-nous au courant ctitelfleur |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2012 à 21:24 re alors j'ai choi ma recette demain je m'y colle on vera bien ce sur ca donne !!!! |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2012 à 06:41 tu nous diras la recette que tu as choisi, le tofu soyeux c est sympa bon un we de folie a l horizon et dès lundi je suis le planning de hildegarde (en espérant qu il ne soit pas trop raide LoL) bonne journée a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
bellousse 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 09:20 Bonjour à toutes Hildegarde, ton planning a l'air de faire l'unanimité sur ce post, j'aimerais bien en profiter aussi si ça ne te dérange pas. Merci d'avance et courage à tout le monde bonne journée |
horizon 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 11:24 Bonjour
je me joins au message de bellousse, si tu peux aussi m'envoyer ton planning je pourrais m'en inspirer, si c'est ok , voici mon mail lamycathy@hotmail.fr, je t'en remercie par avance quoiqu'il en soit, je souhaite à chacune une belle journée, remplie de fantaisie!! |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2012 à 11:26 Bonjour à toutes !!! GATEAU au tofu fait il a une bonne tete je mets photo a la suite j'ai fait http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat_et_tofu_soyeux-3367.html celui-la pas encore goute j'attends midi !!!!!
1)dans le saladier |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2012 à 11:26 2) dans le moule un peu grand avant cuisson |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2012 à 11:27 3) a la sortie du four |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2012 à 11:28 4) dans un plat mais le moule etait bien trop grand !!!! |
ctitelfeur79 1157 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2012 à 12:57 le gateau juste un delice !! un gateau au chocolat digne de ce nom pas spongieux, juste fondant |
bellousse 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 13:13 merci ctitefleur pour la recette. Je vais l'essayer car moi j'ai testé l'excellentissime du livre de patisserie dukan........ pas terrible. Sinon j'ai une question : on peut utiliser les épices Ducros genre "poulet tikka" ou "couscous royal" ou "chili" ???? merci pour vos réponses bonne journée. |
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