Le Titti's ZenBoat: en route vers Noël!

Posté le 19/12/2012 à 10:51

merci pour le 69 titi, c'est juste le 3e de ma carrière de proteinaute, en espérant que ce soit le dernier

Posté le 19/12/2012 à 11:15

j'ai tout le temps des paliers à chaque kilos ... et je ne mange pas de tolérés depuis 1 semaine ...  :'(

courage sandra repose toi bien encore chouette pour ton 6

tatiana profites bien de ta journée 

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Posté le 19/12/2012 à 11:20

je te voyait plus revenir..

t'inquiète pas simply, tu sais comment ça fait, à un moment ça va lacher d'un coup. c'est sur que c'est pénible et démotivant de pas voir la balance descendre mais elle va forcément céder à un moment, regarde le parcours que tu as déjà parcouru, presque 18kg, c'est super, ne renonce pas maintenant, et puis on est là pour te soutenir.

Posté le 19/12/2012 à 11:23

pour midi, titi fait du pouic pouic, et toi simply tu as prévu quoi?

Posté le 19/12/2012 à 11:30

blanc de dinde (comme d'hab ou presque) + yaourt

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Posté le 19/12/2012 à 11:43

j'ai lancé ma purée de panais...même les enfants aime bien et je pense que ce sera pouic-pouic aussi.on verra si ça passe.

tout le monde mange de la volaille donc.

simply, est ce que tu manges assez, ça me parait léger, tu manges une bonne quantité de dinde au moins. tu disais hier que tu n'avais pas mangé à ta faim, il ne faut pas, c une recommandation du doc, "ne jamais avoir faim", tu te fais du mal ma belle, arrête de te torturer parce que ce que tu ais là c'est de la torture, mange à ta faim.

Posté le 19/12/2012 à 12:00

je mange pas à ma faim le soir pour être moins lourde le lendemain matin je vois pas d'autres solutions... là je suis en véritable punition mais je sais quoi faire d'autres, je suis habituellement une grosse mangeuse du soir (je sais pas bien)

allez je file mangez ma dinde bisous

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Posté le 19/12/2012 à 12:02

tu n'as pas à te punir simply, essais de faire des trucs super prot le soir comme des oeufs, ça cale bien et c'est l'aliment le plus protéiné et le moins calorique, tu fais ça le soir pendant quelques jours mais s'il te plait ne te torture plus

Posté le 19/12/2012 à 12:19

Salut les filles,

Non pas de volailles pour tout le monde, moi ce midi c'est filet de cabillaud et brocolis !

@ jemelance, bien la perte de poids malgré les écarts !

Bon appétit

Bises

Posté le 19/12/2012 à 12:33

eh ben...c'est la journée folie??? Commetn va ta puce Kikie après ça?

Moi, je flippe, Missdior sur le blabla quotidien devait accouché ces jours-ci et plus de nouvelel depuis le 14...et là, on m'apprend qu'un BB enlevé à Nancy...je regarde l'alertye enlèvement et plein de concordance avec elle: même age que la maman, habite meme ville et le BB meme prénom que celui qu'elle avait choisi... je flippe grave!

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Posté le 19/12/2012 à 12:44

ta pas son tel

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Posté le 19/12/2012 à 12:45

ben non...je lui ai donné via une proteinaute mon mail poru kel me file des nouvelles, mais persone n'a rien eu ;-(

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Posté le 19/12/2012 à 13:22

bien mangé vous?

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