Les 3 derniers kg, qui me suit ?!

Posté le 15/09/2011 à 16:29

Oui bon courage pour le PP, je ne sais jamais quoi manger ce jour là, j'ai pris du poulet à midi et 2 yaourts 0%, et ce matin café au lait et porridge.

Bonne journée les filles !

Posté le 15/09/2011 à 18:39

Mal au crâne ^^

Envie de chocolat alors que je n'aime pas spécialement, vas savoir 

Pas cuisiner, donc très moyen niveau "repas", heureusement qu'il y a les boissons light mais enfin bon, vivement le prochain gala...Je n'ose pas encore tenter les 2 par semaines, le prochain samedi et après je verrais pour la semaine prochaine.

A demain les filles, ce sera déjà moins frustrant 

Posté le 15/09/2011 à 19:15

Pour les 2 galas moi aussi j'ai trop peur !!!!! Bon c'est pas dans l'immédiat, mais j'ai vu un topic tout à l'heure sur une fille qui avait perdu 3 kilos en première moitié de conso et qu'elle les avaient repris en 2eme moitié (sans plus). Je veux pas remonter à 55 !!!!! :o Mais bon faudra juste faire plus light (je parle pour moi parce que mes galas sont très gras). Donc je garderai surement une pizza par semaine, et à coté en 2 eme gala, une assiette entière (sans pesée) de pates carbo =P Ou des patates rissolées avec crêpes aux sarrasins, ce genre de choses, que je mangeais avant quoi =P Parce que même si 2 pizzas sa me tenterai vraiment beaucoup !!! Sa va faire vraiment trop.

D'ailleurs, pour les 2 galas on a droit aussi à un dessert ? Donc style premier gala pizza, dessert glace au chocolat. 2eme gala pates carbo, dessert kinder bueno ? J'ai l'impression que sa fait beaucoup même sur une semaine...

Mais sa fait envie............. ;P

Posté le 16/09/2011 à 09:58

Coucou 

Comment allez-vous ?

Super Adeline si ça se stabilise, moi j'ai super peur de commencer cette deuxième partie car je n'ai pas perdu 1 kg dans la première, donc je n'ai pas vraiment de marge (quelques grammes à peine et encore)...

Je pense que tu fais comme tu le sens Angel, si tu en as besoin pour ne pas être frustrer fais le, mais surveille aussi la balance, si ça remonte trop tu pourras rééquilibrer la semaine d'après. Moi je pense faire un petit gala (genre repas normal sans faire attention aux matières grasses ou sucres (lent et rapide) mais sans abuser non plus (genre salade avec sauce, lentilles et viande, dessert) avec un petit chocolat à la fin par exemple, et un repas vraiment gala (pizza, ou crèpe, ou encore Fast food ou restaurant -le restaurant n'étant pas forcément meilleurs que le fast food selon ce que l'on prend-), après faut voir si ça passe comme ça, je ne sais pas si je n'aurais pas non plus la tentation de faire 2 galas gras et sucré, mais de toutes façon il faut toujours surveiller 

Bonne journée !

Posté le 16/09/2011 à 18:21

Coucou super Angels!!!! Ca me rappelle ma 1ère partie de consoooooooo hihi

Mon prochain gala ce sera surement qd je serais en déplacement pour l'instant aujourd'hui j'ai fait Conso normale comme hier comme ça je garde mes féculents et galas la semaine prochaine, où je vais faire très attention à ce que je mange sans écarts comme je ne contrôle pas ce que je mange je pense qu'en fait y'aura pas de vrai "gala" je m'autoriserai peut être une sucrerie ou deux dans la semaine c'est tout, surtout que je ferais surement pas mon mercredi PP à suivre et je m'interdis de prendre ma balance comme je serais pour le boulot tant pis ça va me faire décompresser un peu

Pour les galas Danse lune je pense comme toi, la première semaine de ma conso 2 : 2 galas pizza/macdo et la balance à pas aimer et cette semaine plus soft : blanquette de veau/salade+ Chocolat (léger pas beaucoup ) et kébab pas d'effet sur la balance je suis pile à 65kg par rapport à la semaine dernière

QUESTION : j'ai lu dans certains topics que en conso2 c'est 2 fruits? Vous confirmez?

DEs bisouuuus

Posté le 16/09/2011 à 19:08

J'ai appris cela il n'y a pas longtemps effectivement, en fait c'est une fille qui est sur le site de coaching qui nous a rapporté cette info. Apparemment 2 fruits en conso 2, mais peut-être que ça dépend de la personne. Jusque là je n'en avais pris qu'un seul, mais aujourd'hui j'en avais encore envie l'après midi j'en ai donc pris deux.

Bonne soirée les filles 

Posté le 19/09/2011 à 18:38

Hello les girls !

Bon bah me voilà de retour ! ça fait une semaine déjà que j’ai repris le taf, mais je prends le temps seulement maintenant de venir vous faire un petit coucou ! C’est qu’il me manquait ce post ! J’espère que vous allez bien ?

En tout cas, je vois que vous vous débrouillez toutes très bien en conso ! C’est chouette ! Pour ma part ça se passe bien aussi. Les vacances sont passées comme une lettre à la poste, du moins sur la balance. Pourtant j’appréhendais ! Je ne dis pas que je n’ai pas bavé comme c’est pas possible devant les stands de glaces et autres beignets à la plage, et que ça n’a pas été assez difficile de résister, mais à la finale ça a payé, alors c’est ce qui compte ! Pour ma semaine à Biarritz c’était une location d’appart’ avec un coin cuisine, donc pas de soucis pour me faire mes repas ! Mais en Crête c’était all inclusive et ça me faisait peur. D’autant plus que rien n’était cuit complètement sans MG, mais j’ai quand même eu de la chance car c’était souvent à la plancha, donc pas tant que ça quand même de MG, ça baignait pas dans l’huile non plus quoi ! Pendant cette semaine j’ai consommé un peu plus que prévu en pain complet et portions de fruits, mais je me suis tellement bougée dans l’eau que je suis restée très stable ! D’ailleurs je trouve que j’étais plus musclée, au niveau des abdos notamment, il y a 2 semaines qu’aujourd’hui (ce qui explique sûrement un peu que j’ai continué à perdre un peu de poids ! Hum… j’ai dû perdre un peu de muscle – enfin pas 1 kg non plus…). Mine de rien j’en suis déjà à peu près à 1/3 de la conso, et la 2ème partie de conso arrive d’ici une vingtaine de jours ! Je trouve que ça passe carrément plus vite que la croisière ! ça vous fait ça aussi ? Je veux dire, 30 jours de croisière me paraissaient plus long que 30 jours de conso !

En tout cas, le gala et le féculent sont une bénédiction ! J’ai déjà fait : McDo, Tacos/Buritos Ol del Passo et poissons panés frites maisons (un genre de fish & chips quoi lol !) avec magnum amande en dessert ! Trop bon ! Par contre, j’ai voulu goûter une cuiller de nutella sur un petit bout de pain, et j’ai trouvé ça trop sucré finalement ! C’est pas plus mal !

Je pense que prochainement la pizza va s’imposer !

@Danselune, je ne crois pas avoir vu passer de photos des robes de ta fille et toi ? Tu as pu en faire finalement ? J’ai bien envie de voir le résultat moi

@ très vite de vous lire !

Posté le 19/09/2011 à 19:22

Coucou

Dur pour moi je suis en déplacement professionnel depuis samedi résultat : peu de protéines peu de légumes et des féculents a gogo bref cette semaine va être dur pour le moral et les kilos ça fait chier je vais essayer de me dire qu'après je reprend tout normalement mais bon heureusement je suis en 2ème partie de Conso et proche de la stab je me dis que ça va peut être pas si terrible sur la balance

A suivre

Miss oz: contente de te lire!!!

Posté le 19/09/2011 à 20:29

Y'a que le collier que je n'ai pas fait, alors que ça aurait certainement été le plus facile à faire ^^

Bonne soirée à vous 3 !

Posté le 20/09/2011 à 12:38

Coucou MissOzz 

Pas d'anecdote comme ça pour ma part, en même temps nous n'avons pas trop de moyens pour cuisiner. Je commence moi même à me lasser de ces choses Dukan, aucune recette ne me fait envie (sauf par exemple des noix de saint jacques, mais bonjour le prix alors je m'en passerai ).

Pour la robe, j'avais fait le corset avant le reste, j'étais plus ronde du coup il ne me va plus trop bien au niveau de la poitrine surtout...C'était un patron oui . Pour la robe en dessous je me suis inspirée d'un patron, et j'ai rajouté le jupon en double en dessous (sinon ça faisait beaucoup trop court oO). C'est vraiment amateur mais je ne desespère pas de m'améliorer 

Bonne journée les filles !

Posté le 20/09/2011 à 13:10

Bonjour a toutes,

Je viens vous rejoindre sur ce forum malgré que j ai encore 5 kg a perdre et pas trois comme vous, mais besoin de sentir du soutien car ils sont vraiment très dur a perdre. Je suis une accro a la balance, j en arrive a me peser deux a trois fois par jours tellement que ça me déprimé que le poids ne baisse pas assez vite. Auprès de vous j espere reprendre confiance pour la fin de la phase croisière. A plus tard tout le monde.

Posté le 20/09/2011 à 13:29

Coucou Karyn, si tu veux te peser tous les jours c'est normal, mais une seule fois par jour : le matin à jeun en tenue d'Ève et après avoir été faire un tour aux toilettes .

Le corps s'active après qu'on se soit levé, on gonfle un peu et c'est normal, donc pas le même poids. Pèse toi tous les jours si tu le souhaites mais ne prend en compte que d'une semaine à l'autre. Les derniers kilos sont difficiles à perdre (enfin moi ça a été difficile à partir du 4ème kilo ), mais il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas. Il faut par contre miser sur le sport en cas de ralentissement de la perte (et ne pas plus réduire les repas sinon on risque d'être encore plus frustrée).

Bon courage !

@Angel : merci pour la tartelette, j'essaierai dans la semaine. 

Posté le 20/09/2011 à 14:09

J'ai plein d'arômes...Dont la plupart que je trouve infects

Il n'y a que la fraise et la myrtille qui passent dans un yaourt. J'ai essayé plusieurs fois "beurre fondu" dans des recettes, mais je ne peux vraiment pas, même pas me forcer à manger (je l'ai fait pour d'autres) mais celui-là à chaque fois c'est direction poubelle, du coup je ne fais plus rien avec.

Pour l'arôme spéculos, c'est pareil, j'ai même été malade après (je ne sais pas si c'est psychologique tellement j'ai trouvé cet arôme écœurant), pendant 2 semaines presque. C'est d'ailleurs ça qui m'a fait passer en conso.

Il y a bien l'arôme "cacahuète" mais je n'ai pas la composition, et je soupçonne qu'il y ait des traces de noix (j'y suis allergique). J'ai un arôme caramel aussi, pareil que le spéculos, je ne peux vraiment pas, si des filles sont intéressées par des échanges ^^. J'en ai encore d'autres, 2 ou 3 potables que je mets dans certaines recettes et ça passe mais sans plus, les autres (malheureusement le plus grand nombre) je n'arrive vraiment pas à m'y faire.

J'essaierai surement avec l'arôme "cacahuète" dans la pâte (mais avec quelques réticences) et "chocolat note pâte à tartiner" dans la garniture, je verrais ce que ça donne et je te dirais .