Les 5 derniers kg, qui me suit ???

Posté le 30/04/2011 à 15:31

Audy y a des chances car je voulais rallonger de 2 kilos l'objectif dudu , mais ct pas facile c'est dernier temps, je vais déjà voir comment j'arrive à mon but avant de le changer.

Et la conso est loin d'être la fin du régime sur que pour moi elle va être d'au moins 7 mois.

Moi aussi je ne peux plus rien mettre en fringues mais en bonne psychorigide j'avais décidé d'attendre de tout perdre avant de racheter donc j'attends et vu que dudu me donnait 145 jours, c'est le temps que je me laisse en croisière avant de décider de changer. Donc je verrais bien d'ici 34 jours où j'en suis lol

mes conseils sont ceux que j'ai reçus, testés et approuvés avec ma touche personnelle de bon sens.

J'enfile largement, le 40 je crois rêvé si dans un mois je touche le 38 même stretch. C'est très déstabilisant et grisant à la fois, de changer de corps, de tête, l'image de soi n'est plus la même, et l'effet que ça me fait : Plus d'assurance, etc....

Y a juste le côté cash qui s'est renforcé, n'en déplaise à certaines dukanettes qui ont eu le droit à mes interventions....

Bon après midi

Posté le 30/04/2011 à 15:43

c marrant moi je commence seulement à en prendre des tolérés (1cc de cacao)

Avec l'objectif dudu (66.8) je ne serais pas dans le vert au niveau IMC, je sais qu'on peut encore perdre après mais si je ne tente ^pas le coup j'aurais l'impression d'avoir déserté le camp lol

en fait je me demande si je ne me suis pas bloquée mentalement quand je suis arrivée à 69, je me suis rendue compte que ct tout proche et que je n'avais rien de prêt pour la conso, j'avais tellement peur que ça aille trop vite, ba là j'ai été servie, perdre 200 g par semaine ct dur moralement, et depuis que je me ressens en croisière, carnivore à fond en mangeant 4 escalopes par repas les jours pp, ça redescend !

dans ma tête maintenant je sais que ce n'ai pas fini, que j'ai encore un bon mois devant moi pour perdre du poids et que pendant ce temps mon corps se refait aussi.

Tu peux compter sur moi Audy, toujours fidèle au post qu'elle que soit la phase !

Posté le 01/05/2011 à 07:35

C le jeudi PP

1 gala par semaine

1 féculent par semaine( légumes secs ou "pâtes complètes"

le reste c'est PL

avec réintroduction par jour de 40 g de fromage à pâte dure, d'1 fruit et de 2 tranches de pain complet.

1 gala c'est sur un seul repas consiste à manger ce qu'on veut dans la limite du raisonnable et sans se resservir.

D'une manière générale un droit n'est pas une obligation donc le pain, le fromage et le fruit c'est si on en a envie.

Posté le 01/05/2011 à 12:52

j'ai lu sur la méthode illustrée qu'il fallait introduire les féculents sur un gala la première période de consolidation

bravo melanflo

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Posté le 01/05/2011 à 15:37

j'espère )

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Posté le 02/05/2011 à 13:46

j'arrive pas à mettre ma nouvelle photo sur mon avatar vous faites comment ?

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Posté le 02/05/2011 à 17:01

coconut une fois que tu as changé ta photo et validé, il faut actualiser, te déconnecter et te reconnecter

Posté le 02/05/2011 à 17:56

tu parles de ceux qui reprennent ?

Si c sur la durée j'en connais qui le fond depuis plus d'un an et qui se portent bien.

Tu sais le son d'avoine à vie ce n'est pas une mauvaise chose quand on connait toutes ses vertus !

Posté le 02/05/2011 à 19:57

Je crois honnêtement que je vais être tout le reste de ma vie en stab !

sinon je n'ai pas eu d'échos sur le "après régime"

Peut être dans le forum de la phase de stab

Posté le 02/05/2011 à 20:32

courage les filles votre tour arrive... j'adore manger, c'est mon premier régime et j'y suis arrivée (pour l'instant) donc vous aussi vous allez y arriver...

Posté le 04/05/2011 à 08:21

Bonjour tout le monde, me revoilà,

Ca fait presque un mois, des examens, des vacances : J'ai perdu 2 kilo, mais seulement ces dernier jours. J'ai plafonné ou plutôt planché ^^ pendant trois semaines entre 75 et 76. Je me suis reprise en mains. Moins de tolérées, plus de thé vert, et du magnésium contre la "fatigue" et puis un peu plus de pp. Avant hier 76, c'étais décourageant. et hop, soudainement hier mon poids est passée sous la bar de 75, et ce matin 74. Après coup on pourrait croire que mon corps a reculer pour prendre son élan. Donc là il me reste 2/3 kilo à perdre.

Pourquoi 2/3 ? Parce que je me suis rendu compte que avec ma nouvelle balance je pèse 2,2 kilo de plus. Autour de 80 j'ai déjà réglé mon ancien balance 1 kilo de plus. Ce qui fait qu'en réalité je pesais bien plus que 90 kilo au départ, mais je vise toujours 72 kilo (véritable) à l'arrivée.

Ne vous prenez pas trop la tête, avec ces fluctuations de poids. Je sais que c'est pas toujours facile et parfois franchement décourageant, mais en suivant le régime on continue à perdre même doucement.

Allez courage et A+micalement Tara

Posté le 04/05/2011 à 09:36

T'as raison Nana, Cerise a tenu 50 jours sur un palier qui ne voulait pas sauter.

A côté de ça 2 semaines ce n'est rien. Cerise est effectivement la personnification de la persévérance. Elle a du avoir des doutes, sur la possibilité de pouvoir aller plus loin. Mais elle a réussi. Qu'elle nous sert d'exemple.

J'espère qu'elle puisse nous rejoindre ("plus que 5 kilo" très vite ;-***

A+micalement Tara