les dudu canons

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stephaniegarin 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 19:41 et une a la fete des meres avec mon frangin !! bizz

chatone39 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 08:53 bonjour stephaniegarin je suis nouvelle dukan j adore j ai deja perdu 4 kg en 15 jours tres motiver je voudrais savoir comment as tu fait pour perdre 36kg en 5 mois?felicitations as tu ete fatiguer?au plaisir de te lire chatone
Utilisateur103992	Posté le 21/06/2012 à 13:41 Je ne suis pas encore un canon, mais aprés avoir regardé vos transformations, je ne pouvais pas ne pas vous félicté toutes pour ces efforts, vous êtes superbe et j'ai bien hâte de vous ressemblez, BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stephaniegarin 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 19:29 chatone39 : eh bien j'ai suivi à la lettre le régime : pas d'écart ! dur dur mais tenue et bien fait puisque ca a bien marché !! la fatigue était oui un peu présente mais je prend (et encore aujourd'hui) des vitamines (juvamine 12vit et 8 oligo éléments) tous les matins !! et aujourd'hui je fais également une cure de gélules pour les cheveux et ongles car j'ai perdu beaucoup de cheveux quand même ! c'est une cure de 3 mois et j'en suis à 2 donc verra bien dans 1 mois si ça marche vraiment ! sinon tout va pour le mieux je me sens très bien dans mon corps à cette taille ! courage !!!!! bizz
svolta 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 20:49 oui bravo à toutes, bientot je posterai ! je débute mais je n'ai pas encore fait d'écarts, je veille strictement mais tu a raison Stephanie, il faut que je songe a prendre des vitamines, on perd ses cheveux mais ça repousse; en ce moment j'introduis tous les jours une cuillère de levure de bière que j'achète au détail dans un magasin bio ! pour l'instant pas de perte de cheveux, du moins normal a 50 ans. je viendrais poster une photo quand j'aurais perdu plus, de avant et après ! bisous à toutes et encore bravo, vous nous encouragez pas vrai Sosso ?! à très bientot bon courage et bonne continuation ! de canons vous aller passer à supercanons !
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/06/2012 à 18:25 Bonsoir mes dudus chéris !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me revoilà en pleine forme avec un pc tout neuf !!!!!!!!!!!!!!!!!! Vas y que je vais en mettre des photos maintenant que ça marche !!!!!!!!!!!!!! mon fils va me prendre en photo et dans quelques minutes vous allez me voir ! ps: je reprend pas un gramme, je suis stable, impec, je mange bien, ce qu'il faut, mais des fois j'oublie de prendre mon son et mon jour PP est décalé mais à part ça tout va bien....... ps2: Lilietsarah je te souhaite tout le bonheur du monde ps3: Sab tu es superbe, j'adore celle avec le petit haut a carreaux rouge ! Litaly, beauté que tu es !!!!!!!!!!!!!! et toutes les autres aussi !!! a+
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/06/2012 à 18:41 Me voici, prise il y a 5 minutes par mon fils qui en a vite eu marre de me prendre !
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/06/2012 à 18:43 j'aimerais bien bien en faire sous le soleil en tenue légère mais il flotte un jour sur 2, il fait pas super chaud mais zut alors quelqu'un a vu l'été ??? parce que moi j'ai pas encore vu le printemps !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (je précise que je suis dans le nord ouest)

chatone39 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:57 bonjour manududu superbe felicitation... chatonne39
litaly 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 09:16 lilieshara , felicitation pour ton mariage ! tu es magnifique ! Manududu la classe bon courage aux nouvelles bisous les canons !!
evae 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 08:27 Et bien, et bien, finalement ça rebouge ici - j'en suis contente. D'abord, bien évidemment, mes félicitations à Lilietsarah : QUELLE BEAUTÉ ! T'aurais pu sans doute jouer la belle blanche neige avec ta belle peu claire...et la robe s'y prête. Encore waouh, superbe que tu es !!! Manududu, te enfin revoilà, et toujours tu te la pètes et tu as raison ! C'est magique quand on peut mettre de fringues avec une coupe large sans pour autant paraître gros. Ce pantalon te va parfaitement bien. Youpisab, que dire : tu es toujours aussi belle. Je ne comprends pas où tu caches tes kilos ??? Moi, à 97 kg, j'aurais pas pu mettre une petite robe noire, mais pourtant, tu la portes super bien. Et Stephaniegarin : je suis jalouse de tes belle jambes toutes minces et fines ! T'as vu sur la photo, même le mec dans la télé se casse la gueule en te regardant... Litaly gros bisous, de toutes façons, je te l'ai déjà dit que t'était canon, je ne vais pas me répéter tout le temps. Il va falloir que je mette des photos de moi, mais PERSONNE ne veut me prendre en photo !!! Snif. M'en fiche, je vais essayer de les prendre moi-même, c'est en général assez flou, mais tant pis. Bon alors, à plus tard les beauté et bien sur, bienvenu aux nouvelles, notamment chatonne39 : bon courage pour ton parcours et n'hésites pas, quand t'aura envie de te la péter un peu (comme nous), viens nous mettre des photos. Bonne journée.
evae 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 08:30 Oups, j'ai oublié soso et svolta, bisous à vous aussi, biensur !!!
evae 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 08:50 Bien, je vous l'avez dit, c'est flou, mais c'est une photo...
evae 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 08:51 Ok, encore une... Bonne journée les canons dudu. Gros bisous.
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/06/2012 à 11:27 Coucou Merci Evae ! Pour le pantalon, oui il est large et pour cause ! il est trop grand ! C'est un 42 alors que maintenant je rentre facile dans le 38/40 ! mais je n'ai pas encore pu refaire toute ma garde robe ! ça va venir avec les soldes........ biz
lilietsarah 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 16:24 Coucou les dudu canon merci pour vos compliments sa me fait plaisir.bienvenue au nouvellle nana nessiter pas a mettre vos photo sa motive un max apres un long moment a me laisser aller je me suis remise serieusement a dudu. se week end je prendrais des photo. Et je les meterais. Gros bisous a vous toute j attend avec impatence vos prochaine photo

Utilisateur103992	Posté le 27/06/2012 à 22:59 Et bien je voudrais encore un fois vous félicitez pour tout ce poids perdu, que de changement cela doit être pour vous maintenant... Une petite question a vous, puisque vous connaissez ce régime et ses aléas,vous est il arrivé aprés 3 semaines de croisière de stagner...? qu'avez vous fait pour y remédier ? merci Faisiez vous des écarts de temps en temps et est ce que cela prenait du temps pour que tout rentre dans l'ordre pour la perte de poids? Étiez vous fatiguée....si oui avez vous pris un peu de multi-vitamines...? Merci de me parler un peu de tout ça, ça serait vraiment gentil de vôtre part... Belle soirée de la part d'une proteinaute bébécoise, hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youpisab 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2012 à 00:00 mais que vois je !!!mes dudu canons sont revenus en force !!!!!!!!!yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhh mes beautés vous zetes toutes mimis !!bon ok le soleil a mit du temps a se pointer mais mles soldes je suis sure que vous allez nous faire des seances photo de folie !!!yessssssss moi je vais aller voir ma cops de villeneuve et au programme, coiffeur , shoppinfg et seance photo justement !!mdrrr bisoussssssss mes belles
megane40 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2012 à 19:23 salutt à toutes, il charrie le dr DUKAN merci pour son régime qui est génial mais les produits qu'ils vends sont prohibitifs par exemble les 5 sachets de blnc d'oeuf soit 60 gr à 3.95 euros alors que sur protal;com les 250 GR sont à 2.95 à un moment il faut arreter de profiter des gens qui ont besoin de prdre du poids qu'en pensez vous !!!
youpisab 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2012 à 20:36 ben oui ca c'est sur !!on prend que ce qu'il y a de bine a prendre !!mdrrrr psiiiiit j'ai acheté une robe en 44 (elle me boudine grave encore mais bon ... un ptit apercu pour mes dudu canons preferés !!!
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/06/2012 à 22:05 Dis donc beauté fatale..........ou est ce qu'elle te boudine ta jolie robe ?? Saches que sur la photo ça ne se voit pas ! mais je comprend que tu puisses le ressentir sur toi. Peut être que tu peux penser à acheter une culotte gainante ??? pas sexy, je te l'accorde mais ça camoufle bien les petits débordements !!! lol !! Megane: perso je n'ai jamais acheté de produit dukan, je n'en ai pas besoin ! j'ai acheté de aromes qui sont entrain de périmer dans le palcard et des bio flan que je n'aime pas, donc je préfère garder mes sous qui vont me servir a renouveller ma garde robe car sans ces produits au prix exorbitant et bien j'ai perdu du poids quand même !! et le blanc d'oeuf en poudre, sans moi !! mais je suis d'accord avec toi, c'est cher ! biz les beautés, il devrait faire beau ce week-end, je vais me faire prendre en photo.........
litaly 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2012 à 06:20 Evae , t es superbe , tu devrais poster des photos plus souvent ! j adorerai faire ton poid ) Sab , whouaaaa , tu as fais les soldes ? garde des sous pour les magasins de villeneuve lol ! ! Reveillé depuis 5 h , la journée va etre longue , vive le café Bonne journéee les canons
Utilisateur103992	Posté le 29/06/2012 à 18:59 Merci pour vos réponses, je suppose qu'au début vous en posiez des questions, non.....!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youpisab 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 13:04 oups excuses nous soso mais ce post a ete cree juste pour poster des photos et "se la peter" comme dit manududu!! bien sur on s'est toutes posé des questions !! pas rare de stagner en effet ... chacune a sa methode (lol) quel rythme suis tu? le plius efficace te le moins frustrant etant le 1/1 ... oui pour les vitamines c'est clair que c'est tres conseillé!!! tu as perdu presque 4 kilos deja en 28 jours ... c'est bien !! essayes de boire bien comme il faut... restes motivée ca va repartir ... manges suffisement car l'erreur c'est qu'au bout d'un moment on mange plus assez de proteines parce qu'on a plus faim !!! donc verifies bien que tu as ta ration de proteines et legumes quand t'es en pl ... voila voila j'espere que ca t'aidera .... tiens bon !!!!on est lààààààààààààààààààààààààààà bizzzz

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/07/2012 à 21:01 bonsoir, oui soso, perso je prenais des vitamines mais rien de +. oui ça arrive de stagner, c normal, ça va repartir de + belle, patience !!! je ne suis pas longue, vendredi j'a subi 2 opérations a la main gauche, ça va mais je n'ai qu'une main pour écrire donc galère !!! et en + je suis gauchère..... cela dit ça ne m'empeche pas de me la pêter hein !!!!! biz les nanas canons.........

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