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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 05/04/2012 à 09:31
mdr m en parle pas, j aimerais bien faire des galas tous les jours XD
non mais je pense que le but de la conso est de nous preparer a la stab, c est a dire a savoir corriger les derapages , a savoir se faire plaisir sans abuser ( je n y arrivais pas en un seul gala par semaine ) tout ca en continuant a manger equilibrer et limiter les matieres grasses superflue . hier c etait feculents, mais le soir je n avais pas faim , je ne me suis pas forcée, je n ai pas mangé et je ne me sens pas mal , le repas du soir est uniquement si on a faim. ( et puis zone rouge , je me sens pas bien alors je ne me force pas )
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/04/2012 à 21:27
coucou moi non plus pas faim hier soir, en fait il était trop tard, j'ai juste mangé mon porridge et au lit!!
jeudi 5 avril - 5eme jour de stab-
1 kf 1 yaourt
1 oeuf, cuisse de poulet fromage blc
1 kf
5 surimi pave de saumon sauce hollandaise porridge
j'ai un doute as-t-on droit au jus de citron? composant de ma sauce hollandaise, j'entend en pp?
bonne nuit les filles!!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 05/04/2012 à 21:29
non pas de citron en pp !!
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/04/2012 à 21:57
arrrgghhh je vais mourir!!!
1 jus de citron pour 2 je pense que je vais y survivre, en tout cas j'avais très faim et je me suis régaler!!!!
merci pipounette!!
j'pense que meryem et zyva sont très occupées elles n'ont même pas le tps de faire coucou!!
et lyly???
bonne nuit les duduches!
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zyva
603 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/04/2012 à 22:56
bisouxxxx
bonne nuit
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 05/04/2012 à 22:58
coucou les filles!!! lol
je vous fais des gros bizoux ZR pour moi aussi et j'ai mal au ventre!!!!
ce week c'est mon anniv alors réunion e famille ca va me faire plaisir de les voir tous réunis!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 06/04/2012 à 09:19
hé bé tout le monde est spped ici !! lol
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 06/04/2012 à 15:44
c'est ça les duchesses en conso ça speed c'est pour garder la ligne lol!!!!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 06/04/2012 à 15:48
euh non pas moi lol
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 06/04/2012 à 19:26
tu n'es pas speed avec tes p'tits bouts?
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 06/04/2012 à 20:10
non on est une famille de zen, mes bibou dorment 12 h min par nuit ( moi aussi quand je peux ) , font de bonnes siestes , et sont tous gentils et comprehensifs ( j ai bcp de chance je sais .. ) mon fils prefere apprendre a lire que courir partout lol et ma puce observe tout et surtout ce qui est tout petit par terre et qui se mange ! mdr
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 06/04/2012 à 20:31
je pense que les enfants sont notre reflet!! m'enfin! j'ai intérêt à me calmer car sino je vais avoir des bombes humaines à la maison entre mon homme et moi lol!!!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 06/04/2012 à 22:02
oui je pense que le mode de vie et le caractere des parents influences beaucoup ceux des enfants . apres a savoir ce qui est acquis ou inné , va savoir ..
courage avec tes futurs enfants XD
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 06/04/2012 à 22:41
oh j'ai encore le temps pour mes enfants! et déjà finir mes études afin d'assurer un bon futur pour moi c'est une condition essentielle! donc d'abord les études puis achat maison et bébé ensuite! inch'allah comme on dit chez nous après tout peut changer d'ici là!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 06/04/2012 à 22:51
c est bien de preparer ses arrieres ! surtout dans le monde ou on vit .. la france n est plus synonyme de securité de nos jours :s
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 07/04/2012 à 08:14
bonjour les filles,comment allez vous? profitez de ce week end de 3 jours, Meryem et Zyva vous travaillez?
moi oui comme d'habitude, bonn journée!
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/04/2012 à 09:07
non je devais mais mon boss m'a donné ma journée car c'est mon zanniversaire alors ce midi repas chez mes parents et pis ce soir avec mes coupines!! bref journée chargée quand même mais pour la bonne cause lol
bon courage bella
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 07/04/2012 à 10:53
yeahhh meryem !! ca c est du patron sympa !!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 07/04/2012 à 11:22
bon ben j ai fini par me peser meme si pas moyen d aller aux toilettes .. grrr
et résultat plus que surprenant, je suis en pleine zone rouge et j ai encore fait deux galas cette semaine , et voila , - 300 g !!!!
c est bon je reste avec mes 2 galas par semaine c est que du bonheur hi hi
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 07/04/2012 à 15:59
joyeux anniversaire Meryem!!! 25 ans: le bel age!!!
Que ta journée te sois douce!! et pleine de bonheur!!
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/04/2012 à 17:08
merki merki!!
euh mon boss me doit bien ca avec mes 4àh voire plus par semaine lol!!! et pis c'est la première fois en 5ans et en attendant c'est le seul de mon équipe à ne pas me l'avoir souhaité!!!!! bravo le patron!!!! lol
bon super pipounette pour tes grammes perdus par contre ne rabaisses pas ta vigilance tout de même!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 07/04/2012 à 18:55
25 ans !!!!!!!!!!! ca se fete ca !! joyeux anniversaiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee hi hi
ne t en fais pas , je respecte tjs les préceptes a la lettre lol . tout va bien
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/04/2012 à 19:23
merki oui 25 ans ca passe vite lol
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bellavalentina
741 messages Proteinaute actif
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Posté le 11/04/2012 à 19:57
coucou les duduches,
ouh la la que de boulot et en plus les enfants sont en vacance!! il faut occupé tout le monde!
gros craquage pour moi avec tout ce chocolat...
mais bon on se ressaisit...
bonne soiree!
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pipounette84
1307 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/04/2012 à 20:00
ah ben oui moi aussi ... je pensais tenir et ne pas faire un deuxieme gala cette semaine mais lundi on a caché les oeufs et avec tout ce chocolat j ai craqué , alors j ai fais mon gala dans la foulée . on verra bien samedi sur la balance :s
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