Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Les duduchesses en conso

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

zyva

603 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 09:49

va falloir ce faire un weekend vacances dudu cet été !!!

emerentine

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 13:58

les filles, moi aussi j'aimerai bien vous rencontrer à l'occasion

 

bella - meryem - rhoooo moins d'une semaine avant la stab! ça file...

zyva - j'ai vu que tu passes en conso en juin, tu as raison, de toute façon tu peux continuer à perdre si ton objectif n'est pas atteinds.

meryem - les horaires de fou!!! je sais que tu es super conciencieuse mais j'espère que tes eployeurs se rendent compte de la chance qu'ils ont de t'avoir... bon anniv à ton homme en tout cas

pipounette - oups les ovulations, pas de pb de fertilité au moins MDR

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 14:22

oui ce serait trop cool de se faire une bonne bouffe ensemble ( quoi ? je ne pense qu a ca ? non non  )

 

detrompe toi emerentine ! trop d ovulation a suivre, un peu de surpoids ( ou beaucoup ) c est une bombe a retardement . j ai eu les ovaire micropolikystiques a cause de ca .. maintenant c est reglé mais j ai eu peur de ne pas tomber enceinte pour ma deuxieme ..

 

par contre c est vrai que ca aide pour les faux jumeaux ( debut grossesse a quelques jours d intervalle pour deux bébés en meme temps ) ca craind lol

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2012 à 15:22

oh yes un week dudu rendez vous chez bella cet été pour faire plouf dans sa nouvelle piscine!!!! lol

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 15:55

oh ouiiiiiiiiii !!! mais ou habite bella ...?? je vais regarde sa courbe peut etre que c est marqué

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 15:55

ah ben non c est pas marqué ..

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 16:40

Pas loin de chez zyva....

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 16:45

ah ben c est pas loin de la region natale de mon cheri ... je suis de passage au mois de juin d ailleur !

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 19:29

vous pouvez allez voir notre site...

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 19:29

www.aubergeducouesnon.fr

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 20:10

je cours voir ca Smiley bonheur

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 20:15

ohhhhh ca a l air trop beauuuu ( et la nourriture .. je sais pas comment tu fais bella :o tu as une volonté de fer !! )

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 20:59

merci pipounette, j'suis prete à vous recevoir!!!

ménage de printemps c't'aprèm!! il fait super beau!!

La piscine sera pleine d'ici à 15 jours max..après j'pourrai faire mes longueurs quotidiennes..enfin si je prends le tps, car on cours après le tps chez nous!!

 

je vooulais vous demander votre avis: je fini la conso après demain il est clair que pour moi je resterai longtemps comme ça car dès qu'on remange trop on reprend de suite...je fais 63 poids idéal selon dudu, je voulais 60, je repartirai bien en croisière 1ou 2 mois histoire de les perdre et de refaire un conso de 30 jours supplémentaire (il reste toujours quelques rondeurs...)

 

je ne sais pas ceci dis si je repard en croisière ça veut dire 1pp/1pl plus de fruit plus de pain et une sacré volonté!!!!

 

d'un autre côté 1 mois ça passe vite quand je regarde ce que j'ai déjà fait, mais est-ce que mon corps va vouloir encore lacher de la graisse?....après c'est pêut-etre de l'acharnement, je ne sais pas qu'en pensez-vous?

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2012 à 21:31

pour moi tu n'as pas un regard objectif sur toit même car je te trouve magnifique et je sais pas où tu vois ta graisse!!!!!

 

en plus avec la piscine et les longueurs tu vas te tonifier et encore t'affiner c'est sûr alors hop passes le cap et sautes en stab!!! enfin c'est mon avis!!

 

je vais aller voir ton site!!

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 21:39

je suis entrain de lire la stab sur le bouquin il y a quelques conseils différents pour le jeudi pp....

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 21:47

par exemple privilégier le fromage blc au yaourt, boire 2l d'eau au lieu de 1.5l...je vais finir de lire au lit car je suis fatigué et j'm'endors sur ma bergere......

 

bonne nuit les duduchesses!

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 21:51

je suis tout a fait d accord avec meryem , pour moi tu es magnifique et tu n as vraiment pas besoin de perdre encore du poids .. et vive la piscine pour tonifier tout ca !

 

et bien ecoute bellavalentina , je vais a nantes debut juin pour un mariage ( toute la semaine ) et mon cheri et moi avons toujours dis que nous irions voir le mont saint michel . donc tu vois ca fait plus loin que chez toi alors ne me dis pas que ca ferait un gros detour lol . si tu en as envie, nous pourrions passer te voir un jour pendant la premiere semaine de juin. ce serait super si on se rejoignait toutes 

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2012 à 21:51

bonne nuit bella!!!

 

 

sinon c'est bon je réserve chez toi pour cet été lol!!!! j'adore cette ambiance et ce décor!!! ma famille aussi d'ailleurs! y'a juste mon mari qui ne connait que la ville lui ca risque de moins le botter lol!!!

m'enfin avec les villages du Maroc le calme il connait quand même!!

zyva

603 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 22:52

oui oui oui vannes c'est pas loin !!!!!

zyva

603 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/03/2012 à 22:57

ce serait cool, j'ai hâte si ça se fait, cela me motiverait encore plus à perdre mon bidou-bedon

bellavalentina

741 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2012 à 06:37

bonjour les duduchesses,

bon la nuit et les copines portent conseil, 62.5 ce matin: alors vive la stabilisation!!

 

quand est ce que c'est ton mariage Pipounette? nous ne sommes pas loin du mont st michel: environ40 min! et je serai ravi de t'acceuillir toi et ta p'tite famille!

 

vous serez toutes les bienvenues en bretagne! zyva tu es la plus proche on doit être à 1h 1h15 de Vannes!

 

bonne journée!!!

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2012 à 07:23

franchement le cadre est vraiment joli!!! et c'est un coin que je ne connais pas!!!

faudrait vraiment qu'on s'organise une rencontre toutes ensemble quand même ca serait chouette d'enfin se voir!!!

 

bon allez stab for me aussi!!!

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/03/2012 à 10:44

félicitation les filles pour cette entrée en stab Smiley bonheur

 

bella, le mariage ou on va est a nantes ( bouvron plus précisement ) et c est le 2 juin. une fois la bas on dort chez ma belle mere ( youhou :s ) et elle va peter un cable si on ne reste pas la semaine prevue mdr en plus c est aussi l anniv de mon bébé ( un an deja ! ) et la fin de semaine on a une grande reunion de famille en ardeche donc le mieux serait qu on vienne avant , vers le mardi 29 mai ( je suppose que le week end de la pentecote tu dois etre debordée.. ca tombe bien que mon cheri est prit plein de vacances ces jours ci ..je ne sais pas si ces dates vous conviendraient les filles . c est a vous de me dire , apres pour moi remonter jusqu a nantes ce ne serait pas avant tres lontemps .

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2012 à 08:45

coucou les filles

 

j'espère que tout va bien!!! perso pour moi c'est irréalisable avant fin juin entre mes examens, mes opérations commerciales, le mariage de ma copine dont je suis témoin, mon mémoire à finir et soutenir et mon stage idem bref trop de choses et surtout pas la possibilité de poser des congés à ces périodes là (dans mon activité professionelle on a des contraintes pour les poser soit les périodes creuses et franchement mai c'est un petit boum!)

 

voilà pour ma part mais c'est pas grave partie remise!!!

 

un bon week les dudu!!

pipounette84

1307 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/03/2012 à 09:59

oh :( c est trop dommage ..sniff

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.