Les Dukanettes du 05/09/2016

Posté le 17/11/2016 à 23:39

Courage Mel, c'est super de pas lâcher!!!

Ça c'est j'entame aussi la phase croisière, trop hâte de manger des légumes. J'attends le repas de ce midi avec impatience. -3.5kg en PA. Je suis trop contente et ça me motive grave.

Ces deux derniers jours ont étés difficiles: cambriolage, du coup 5h de marches dans le quartier avec les voisins pour retrouver les mecs (positif: j'ai fait mon sport), et par contre le lendemain pas sérieuse du tout j'ai fait qu'un repas, du coup ça m'a quand même permis de passer le palier des 94 kg qui ne bougeait pas depuis deux jours.

Aller,on garde la motivation

Posté le 18/11/2016 à 23:11

Non malheureusement on ne les a pas retrouvé. Par contre on sait que dans le Lot il y a un mec de 13 ans....

Première journée de PL hier, bonheur total de manger des légumes. Les périodes de fêtes approchent et je louche grave sur le foie gras  

Première pesée de PL: +300g...je vais attendre une semaine avant de me peser pour pas me faire de fausses frayeurs. D'après ce que j'ai lu c'est normal au début de prendre du poids lors des premières phases de la croisière. Vous ça a été le cas?

Posté le 20/11/2016 à 00:11

Aïe les soirées comme ça difficile de résister. C'est déjà super bien d'avoir limiter la casse, je sais pas si j'aurais eu le courage!

Ici aussi il fait pas beau, pluie prévu jusqu'à mercredi, mais il fait super chaud.

Bonne soirée tout le monde, courage on s'accroche

Posté le 20/11/2016 à 13:31

Oui Enzyme, on reprend toujours un peu en PL.

Mel dur les soirée comme çà.

Leslyse courage je sais que tu vas y arriver, après tout ce que tu as fais.

Moi hier soir petit écart car soirée d'anniv de ma grande avec les copains mais c'était trop cool ils se sont éclatés 

Sinon ben rien de neuf, en PL jusque demain çà fait du bien, après 4 jours de PP avant un week end chargé en invitation. 

Posté le 21/11/2016 à 12:49

Salut les filles,

Je ne suis pas venue ces derniers temps, j'étais en mode gastro. Mon petit a commencé mardi soir et moi j'ai terminé samedi soir, l'horreur ! Elle est vraiment coriace en ce moment. Pas de sport aujourd'hui j'ai encore les jambes toutes flagada.

Bon je suis contente car je vois les 67 sur la balance malgré mes règles donc nickel, on continue !

Posté le 21/11/2016 à 13:55

Salut les filles

Ici motivation à bloque, pas trop d'écart ce week-end.

PP trois jours et je vois le docteur cette semaine pour une éventuelle reprise du sport je croise les doigts.

Côté poids sa bouge pas trop je pense avoir à faire à un autre palier !!!

Le week-end prochain pas d'invitation en vu alors sa devtait aller.

Allez vivi on repart sur le bon chemin et on oublie

Posté le 21/11/2016 à 14:24

Super Mel, bravo! Et on croise les doigts pour le sport

J'espère revoir le 6 cette semaine donc oui cette fois ci il faut pas que je m*rd* une nouvelle fois sinon c'est mort.

Posté le 21/11/2016 à 14:29

Voilà pour moi à presque -12Kg

Posté le 22/11/2016 à 05:42

Je suis admirative Mel et Vivi, chapeau!!

Posté le 22/11/2016 à 07:51

Bon moi ce matin rien de neuf, on reprends les bonne habitude après plusieurs écarts. Aujourd'hui c'est PP, pas de pesée avant vendredi.

Ce midi c'est jambon et yaourt et ce soir crevette grise et saumon fumé 

Bonne journée à toutes!

Posté le 22/11/2016 à 13:23

Et toi Leslyse tu en es ou? Pas trop dur?  

Posté le 22/11/2016 à 14:04

courage Mel çà va bien finir par bouger 

J'aimerai au moins perdre encore 5.5Kg mais si je peux perdre un petit peu plus histoire d'avoir une petite marge de sécurité çà m'arrangerai.... enfin on verra tout çà après les vacances de Noël En tout cas reprise du sport en janvier, j'ai hâte et j'espère avoir encore bien perdu d'ici là... 

Posté le 23/11/2016 à 06:34

Courage Les lyse c'est normal d'avoir des coups de mou. Le tout c'est de se reprendre

Ici ça y est, j'ai rattrapé les écarts de la semaines dernière, j'espère être dans les 69 cette semaine.

Ce midi ce sera 2 oeufs et un yaourt, je rentre du taffetas pour récupérermes filles au bus car elles ont pas le droit de faire 50m à pieds toute seules