Les Dukanettes du 05/09/2016

Posté le 03/11/2016 à 06:49

Moi c'est pour çà que je reprendrai le sprot qu'après avoir perdu beaucoup car j'ai peur que çà me démotive.

Bon ce matin j'ai retrouvé mon poids d'avant anniversaire 72 donc je suis happy çà n'a pas mis trop de temps a revenir 

Posté le 03/11/2016 à 13:07

Aujourd'hui reprise en PP donc pour moi ça sera tournedos de boeuf avec fromage blanc...et vous ??

Posté le 03/11/2016 à 13:45

Super Leslyse t'y es presque!

Moi j'ai hate d'être sous les70 aussi mais j'ai encore du chemin à faire  Ce serait bien que çà arrive avant la fin de la semaine prochaine mais je crois que je rêve un peu 

Mel c'est clair quand ils sont là ils nous saoulent mais quand il sont parti ils nous manquent 

Moi ce midi c'était dinde et un yaourt et ce soir ce sera dos de cabillaud. 

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Posté le 03/11/2016 à 15:55

Bon je comprends pas pk l'image se met à l'envers. ..dsl

Posté le 03/11/2016 à 19:23

Hey mais donc leslyse tu nous avait cachété que tu étais aussi canon !!!!

Elle te va super bien !!

Posté le 04/11/2016 à 11:13

Coucou les filles de retour vite fait pour dire que la perte continue doucement mais surement avec -1,2 kgs ce matin sur la balance malgré quelques petits écarts   j'ai regardé vite fait les conversations bravo pour vos pertes et vos belles robes moi j'en suis encore loin mais je me rapproche du 89 kgs la dizaine en dessous. Vivi joyeux anniversaire en retard  

Je vous souhaite un bon we les filles et bon courage a toutes  

Posté le 04/11/2016 à 12:45

Coucou les filles....merci pour les compliments       alors pour moi comme un fait exprès je suis descendu en dessous des 70 kg mais d'un grand bond ...la balance affiche 68.8kg !!! Je me suis pesée e et repesée et ça affiche la même chose donc assez contente j'avoue après une grande période sans perdre comme quoi il faut tenir bon.   

Posté le 04/11/2016 à 14:52

Super Leslyse... ta balance devait déconner c'est impressionnant  Contente pour toi 

Moi aussi je limiterai les dégâts pour Noêl mais on sera moins stricte 

Posté le 04/11/2016 à 15:00

Bon moi ce soir je me fais cabillaud sauce curry et tagliatelle de konjac. Et vous les filles?

Sinon demain je vais me faire un petit resto avec ma plus petite, on va allé chez courtepaille ils font du poisson avec des légumes et ya des trucs sympa pour les enfants et après céinma 

Posté le 05/11/2016 à 00:27

CouCou les filles,

Moi j'ai atteint les 67 je suis contente sa y est je suis à -10 kilos !!!

Ma petite soeur est venu me.voir aujourd'hui sa fait 3 semaines qu'on ne s'était pas vu. Elle me regarde et me dit : ouah c'est incroyable cette perte !!!

J'était trop fière et heureuse d'ententre sa.

Pour la petite histoire ma soeur elle est en sous poid au seuil de la malnutrition, pour elle le parcours est à l'inverse elle chercher des méthodes pour prendre du poids et oui la nature est bizarrement faite !!

C'est trop leslyse pour cette perte fulgurante !!!

Et traxda contente de voir que pour toi aussi sa descend

Moi je ne me projete pas du tout sur Noël et je pense garde une ligne de conduite plutôt clean car à Noël pour moi le plus grand excès c'est elle chocolat alors si j'ouvre une porte est le craquage assuré

Ce midi je me suis pané une.escalope de dinde façon dudu avec de l'emmental allégé c'est pas top mais bon j'ai quand même tout mangée

Et ce soir poisson papillote jus de citron persillade avec un.yaourt

Ce week-end rien de prévu comme sa pas de tentation j'ai déjà programme mes menus je ne laisse plus de place pour l'imprévu

Ha si quand même un truc ce week-end je vais encourage ma grande à un match de basket

Bonne nuit Les filles

Posté le 06/11/2016 à 00:16

Bon week-end à vous les filles....pour moi des petits écarts mais j'essaye de rester stable. ...reprise demain à fond.