Les Dukanettes du 05/09/2016

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Posté le 31/10/2016 à 01:28

Le principal c'est que tu as passé une bonne soirée. Maintenant que c'est fait c'est fait....tu as la bonne attitude , reprise demain dans la continuité. Moi le resto c'est bien passé. ..aucun écart !! Fière de moi lol

Posté le 31/10/2016 à 09:46

Ah oui...!!! Tu était superbe !!! Tu as de belles formes très harmonieuse    

Posté le 31/10/2016 à 12:19

Salut les filles

Ouah vivi tu es sublime !!!

Tu as du faire mouche à ta soirée d'anniversaire

Pour l'écart pas grave faut savoir profiter des b9ns moments de la vie

Moi.je vais pas être très glamour sur ce poste car j'ai vecu un week-end plein de douleur lié à la constipation dsl

Gros moment de solitude sa m'étais jamais arrivée jusqu'ici

Bref c'est passé j'espère que sa ne se reproduira plus jamais

Côte perte je me suis pas pesée j'attends fin de semaine

On va faire la tournée d'halloween après mon travail avec mes loulous

Bonne journée et joyeux anniversaire vivi

Posté le 31/10/2016 à 18:34

Ah et j'ai pas répondu pour le boulot lol un peu compliqué, je suis paysagiste, dernièrement j'étais formatrice pour adultes en espaces verts et la on monte une start-up liée aux végétaux cela dit j'aurais sûrement encore une mission de formation en janvier, bon au moins je ne change pasde domaine mdr

Posté le 01/11/2016 à 12:44

Hello les filles mel j'espère que ça va bien car c'est pas marrant ça. Mélisse comme ont à dit les petits plaisirs font partie de la vie lol. Vivig oui je suis sur que d'ici quelques jours la perte repartira. Pour moi -200 gr.....je me rapproche doucement des -70kg encore 700 gr à perdre. J'espère franchir la barre avant la fin de semaine .

Posté le 02/11/2016 à 10:11

Les lyse super ça se rapproche 

Mel j'espère que la constipation va mieux ici pareil je suis souvent constipée depuis le début du regime  En tout cas bravo pour ta perte 

Bon moi roi en de neuf, j'attends que ça redescende en attendant je profite de mon dernier jour avec mes loulou tes. Cet après midi c'est shopping entre filles  

Posté le 02/11/2016 à 11:46

Hello les filles tu as bien raison mel de montrer le changement effectué sur ton corps....tu peux en être fière. Moi aussi je commence à mettre des vêtements près du corps. Pour moi aujourd'hui -200gr....encore 500gr pour atteindre mon 2eme objectif.....allez les filles ont perdurent même si c'est dur ces temps ci et on y arrivera !!!

Posté le 02/11/2016 à 12:54

Super les filles! Ce midi c'était rosbeef et un yaourt.

Posté le 02/11/2016 à 15:29

Coucou les filles ici c'est pp et sport depuis lundi, je ne me pèse pas car si le résultat ne me satisfait pas j'aurais le moral à 0 et la motivation qui vas avec, par contre je continue à mesurer mon tour de taille, hanche ect et ça continue à descendre, mon homme qui s'est pesé lundi n'a pas perdu 1 gramme depuis ses 8 kilos perdus mais il continue à perdre en cm (je prend ses mesures aussi pour le motiver lol). Avec le sport on prend du muscle et donc du poids, on perd donc du gras, on prend du muscle et on stagne lol Bref ce midi c'était crevettes piment et ail au wok et ce soir un bon steak à cheval miam!

Posté le 02/11/2016 à 17:41

Leslyse, je comprend lol mon frigo était vide dimanche et j'avais oublié le férié du coup pour les repas c'était léger et monotonne. Mel félicitations pour les 10 kilos!!! Je pense qu'on est au même poids, comme tu dis on arrive sur la période récalcitrante mais avec acharnement et patience on vas y arriver! Vivig, bonne dernière soirée avec tes loulous et oui demain la rentrée ça passe vite!