Les fées de Lyon attaquent 2012 !

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mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 13:01 vie, envie d'une pause café ds l'aprem ? fais-moi signe !

Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 13:04 bha toi sui tu vas faire le plein de tofu passe !!!! et si tu es avec Billy passez toutes les deux !!! ca me fera plaisir ! pour le moment je fais le ménage !!!!! lol
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 14:28 coucou rapide les fées je suis debordée!! a plus tard bonne journée!!
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 14:51 ah bha oui en effet t'es passé en coup de vent !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 16:34 Billy les konjacs c'est autant en PA qu'en PP et PL . Tu trouves l'info ds les aliments a vermicelles de konjacs !
Utilisateur38815	Posté le 02/02/2012 à 17:27 Lol!! Merci vie!!! Je vois que notre fée en chef t'a fait part de mes doutes!!! Après café chez Mikas saut en voiture quai JMoulin pour récupérer des partitions .. Puis cellum6 = poser un lapin!!! 3 appels et 0 retour!! Enfin on verra mais si pas de news je fais un signalement à Groupon!!! Du coup petites courses pour soirée crêpes de ce soir!! Speedy rêve! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2012 à 18:37 Pas assez à manger dans la maison alors bien sûr j'ai trop faim! Quand le cagibis est rempli j'ai jamais faim -_-' Du coup j'ai fini mon saumon (parce que j'ai aucun self control quand il s'agit du saumon et au lieu de m'en faire la moitié et m'arrêter, j'ai cuit le reste aussi et l'ai dévoré!) et j'ai la flemme d'aller courir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2012 à 19:04 coucou les fées ça pèle ce soir, j'espère que demain il n'y aura pas verglas, car petite neige qui tombe ce soir.... Alors Billy, tu as vu les photos de vendredi dernier ? Mikas toujours nounou ce soir, espérons que ton dos n'en souffrira pas trop... Rêve tu speed aujourd'hui, tu n'avais pas ta tornade to day ? Cassia, bravo pour la perte, continues le régime saumon il t'est profitable... Vie, ménage terminé ? tu es peut être devant ta téloche... maxou, très occupée aujourd'hui, passée en coup de vent... @+ bises

Utilisateur38815	Posté le 02/02/2012 à 19:09 Pas de regret Cassia!! Fais trop froid!!! Je me suis contentée de monter les étages à pied!! Bon crêpes faites maintenant ils engloutissent car ils ont sauté le goûter! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 02/02/2012 à 19:11 Oui Flo!! Vous étiez toutes rayonnantes!!! Bon il y a un fée qui s'est laissépousser la barbe!!! Mdr ça m 'à surprise!!! J'ai hâte d'etre à la prochaine réunion des fées!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 19:32 oh pinaise vais me la jouer a la Reve ! j'ai froid !!!!!!!!!!!!!!!!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 19:48 kikou, mon petit monde est parti il y a 20mn, me suis jetée sur la nourriture !!!!!! sardines sans huile, au citron et basilic de saupiquet, pas d'arrête ma billy ! merci ! un peu + fade que qd moi j'y mets du citron, mais tout à fait mangeable ! puis crêpe salée jambon oeuf miroir suivie de crêpe sucrée saupoudrée édulcorant fleur d'oranger puis bioflan choc orange !!! oh la gourmande ! suis bien calée !!!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 19:54 tu as essayé ma pâte à crêpe dudu billy ?
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2012 à 19:55 Billy pas trop tentée par les crêpes ? Mikas, tu as mangé tout ça ? quel appétit....
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:01 Bonsoir à vous les fées !! de retour après une bonne marche purée je me suis collée à la gazinière pour me réchauffer ! CASSIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! futur changement pour toi !! aussi bien des dizaines que le fait de passer à un nombre à 2 chiffres !!!! aller ce poisson on l avale et on aide son corps à éliminer !
MAXIME	Ce message a été supprimé par son auteur.

MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:03 héhé il est un peu tôt pour parler de la futur réunion des fées mais c'est sûr quand il fera bien meilleur ! en même temps dans quelques mois ça sera difficilement possible d avoir pire ! Je vais manger mon poisson blanc et saumon journée PP
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:25 alors crêpes dudu sans toléré : un oeuf, bien le battre ajouter 10gr de protifar soit 4 mesures arasées, battre vigoureusement à la fourchette ajouter tout doucement du lait écrémé jusqu'à consistance d'une pâte à crêpe chauffer au max une poele non graissée avec un disque de silicone qd elle est bien chaude verser en partant du centre la moitié de la préparation et laisser sur feu vif qd les bords brunissent mettre les lamelles de jambon qui se mèlent à la pâte encore humide puis casser l'oeuf dessus, poivrer, baisser la t° et couvrir qq minutes vérifier que le blanc et bien cuit et retirer du feu pour décoller délicatement (spatule en bois et main)une moitié de la surface que l'on rabat sur l'autre retourner sur l'assiette de service et décoller délicatement l'autre moitié consommer de suite pour éviter l'effet cartonné de la crêpe protifar sucrer à lédulcorant liquide et fleur d'oranger le reste de la préparation chauffer la poele ou la crépière avec le disque, puis procéder de la mm façon, mais + facile ! bon appétit
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:30 rhhoooo du protifar je savais bien que j avais oublié quelques choses aujourd'hui en rentrant des cours !!!!!!!!!! Purée mikas tu me donnes faim !
Utilisateur38815	Posté le 02/02/2012 à 20:37 Oui Mikas j'ai fait ta recette , 2 belles crêpes un peu épaisse comme j'aime!! Miam! Du coup j'ai résisté à celles des enfants ( sauf une bouchée d'une au sarrasin . Flo!!! Merci pour ta recette en plus sans tolérés!!!adoptee!!! Oui Mikas pour les sardines, je rajoute tjrs un filet de citron même à celles-ci!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2012 à 20:38 Faudra que j'aille m'en acheter -_-' Depuis le temps... Pas ce week end parce que je le passe en tête à tête avec ma crapule et je vais pas le sortir dans Lyon avec ce froid, brrrr. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38815	Posté le 02/02/2012 à 20:41 Pour les sardines si tu n 'en trouves pas près de chez toi et si tu en veux à nouveau tu me dis.... Je livre... Avec vache qui rit allégée si tu veux!!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:42 surtout qu'il risquerait d être malade donc de t enquiquiner un peu :( Hum de bonne crêpe je sens déjà l odeur d ici !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:49 j'ai pas osé rajouter du citron, je ferai la prochaine fois, mais redis-moi où tu les as trouvées : carrefour market ? j'ai bien envie d'essayer la vache qui rit allégée, donc dis-moi où la trouver si tu t'en souviens ! merci sister ! maxime tu peux essayer de remplacer le protifar par 2cs de lait écrémé en poudre

MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2012 à 20:50 Je n'ai ni l un ni l autre le soucis est celui ci ^^ dis moi alors la prospection de ton côté avance pour ta ptite famille ?