Les filles dans la croisière s'amuse...en levi's

Posté le 09/06/2012 à 08:50

Y a qu'ici qu'on peut parler de tuyauterie !!!!!!!!!!!! mdrrrr

Ouffff ça y est Dulco a fait son effet "Dulco" )))

Bon ben dorénavant je les prendrai par 2 , car visiblement 1 ça ne marche pas....

Je me sens plus légère )) et Ginette aussi heureusement !!! 1.4 kilos en 7 jours, le top !!! je suis à 45% de mon objectif, faut que ça continue....

Aujourd'hui PP, et comme il fait beau, ce sera barbecue et tondeuse )

Posté le 09/06/2012 à 10:12

Sandsylva, super bravo!!!

Et cissou aussi, tiens, 100g, c'est une victoire )

Sandsylva, je vois qu'on est dans le même rythme, c'est cool, je trouve, d'avoir quelqu'un qui avance pareil, à peu près selon les mêmes ojectifs

-400g ici ce matin, et Ginette est sympa: pour mes 2 mois tout rond (ah ah!) de régime, elle m'offre un petit -13kg!

Ben vous savez quoi, j'en reviens juste pas! D'avoir récupéré le poids que je faisais il y a 6 ans, avant de tomber enceinte, en 2 mois seulement?!! On m'aurait dit que c'était faisable, je ne l'aurais pas cru!!

Franchement, je me sens limite émue ce matin (oui, je sais: tu délires rox, c'est les hormones )), car je me suis fait cette carapace de graisse en un temps record (jusqu'à + 32 kg en moins de 6 ans, puis 17 de perdus, et 12 repris aussi sec en 3/4 ans), et maintenant qu'elle tombe ENFIN parce que je le veux réellement, je me rends compte à quel point je voulais me protéger, et mettre à l'écart certains "dangers" (qui n'en sont que dans ma caboche compliquée, en fait!), comme tout simplement de retomber amoureuse, refaire confiance à quelqu'un, être remarquée pour autre chose que mes capacités professionnelles, etc etc.

J'ai toujours été plus à l'aise avec l'intellectuel que l'émotionnel, et quand l'émotionnel a pris le pas au début de ma vie d'adulte, ben j'ai cherché à avoir le moins mal possible, mais en m'en faisant beaucoup, paradoxalement.

Vous savez quoi? Je crois bien que je dois au régime Dukan l'équivalent de 2 ans de psy en 2 mois ))

sur ce, bon we, restons terre à terre, il y a le ménage à faire!

Posté le 09/06/2012 à 13:21

Chapeau les filles pour vos pertes , voilà qui rebooste tous le monde !!!

Rox , j'adhère complètement à ton mot .... et comme je te comprends .... j'ai fait pareil .... j'ai pris 15 kilos après ma dernière séparation et suis seule depuis .... déjà 8 ans ... carapace et vie retranchée ... on attends le déclic qui va nous permettre de reprendre notre vie en main ... Un bon régime et une remise en question sont de mise ... par contre niveau émotions , les miennes sont devenues quasi inexistantes .... en particulier sur le plan sentimental ... je peux plus !!! Et en fait , je suis très heureuse comme ça !!!

Et en plus , comme dit Cissou, se sentir bien dans sa peau , ça vaut le coup !!! Juste pour soi-même ....

Cissou , ça a l'air drôlement bon ton repas !!!! hummmm , ça fait envie ....

Bon , après une matinée boulot , courses et ménage cette après m' .... allez c'est parti !!! bizzzz

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Posté le 09/06/2012 à 18:28

Bon alors .... question , j'ai acheté du tofu soyeux .... comment pourrai je le faire ??? une idée ???

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Posté le 09/06/2012 à 22:22

pareil pour moi, Sandsylva, j'ai longtemps été à 72, et même pendant quelques mois j'étais descendue à 68, pendant mes études, et là je me sentais vraiment bien...Enfin dans mon corps, parce que dans ma vie, c'était un bor**el!!!

Mais je tiens compte de mes 10 ans de plus, 70 ce sera bien ))

Pour ma grossesse, bizarrement, j'ai plutôt bien contrôlé mon poids, je n'ai pris "que" 11 kgs...C'est après que c'est parti en vrille, je suis montée jusqu'à 104 kg, quand je revois les photos, je me dis "plus jamais!" Le pire, c'est qu'au quotidien, je ne me voyais pas grossir, et je ne me suis même jamais vraiment vu grosse dans le miroir...Par contre, sur les photos, à chaque fois, le choc!!

Nerak, pour le tofu, tu trouveras plein de recettes avec cet aliment. J'en ai toujours dans le frigo, car ça permet de ne pas utiliser de lait en poudre, qui est très sucré, et donc seulement toléré. J'utilise souvent le tofu pour faire mes pancakes. Et franchement, avec un arôme beurre salé, je sens à peine la différence avec ceux que je faisais avant.

Pour la rhubarbe, c'est 100g par jour, et je crois bien, oui, que c'est un toléré.

Quant aux émotions dont tu parles plus haut, je me suis longtemps illusionnée en pensant que j'étais blindée. Et puis, le fait de déménager loin de chez moi m'a fait réaliser qu'un de mes meilleurs amis me manquait, vraiment, plus que les autres. On a eu une petite histoire il y a longtemps, et puis j'avais fait mon choix, de redonner sa chance au père de mon fils (bien avant sa naissance). Pas vraiment une erreur, car de ce choix est né un gamin merveilleux. Mais je crois bien que pour moi le chapitre n'est pas encore clos, contrairement à ce que j'ai longtemps pensé, et mon radar me fait penser que ça pourrait bien être réciproque.

Advienne que pourra, comme dirait l'autre, l'avantage de vieillir, c'est qu'on prend les choses avec moins de fougue )

Bonne soirée!

Posté le 09/06/2012 à 22:55

OK ! merci pour vos réponses !!!

J'emmène mon flan au tofu chez une amie demain , je vous dirai comment il était !!!

Et ma compote est bonne , mais j'arrive pas à enlever l'acidité .... y'a même trop de sucre à mon goût ... trop sucrée et acide !!! Va falloir que je la mange avec un yaourt ou du fromage blanc ... mais ça fait du bien de manger une sorte de fruit quand même ...

bye bye ... à plus tard !!!

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Posté le 10/06/2012 à 09:39

Hello Nerak !

Bon, le moral n'a pas l'air d' être au top... Je comprend ! c'est terrible, on fait des efforts, tellement d' efforts !

As tu déjà fait 53 kilos ? combien de temps ? J'ai aussi lu que quand on a fait un poids pendant assez longtemps notre corps le mémorise. Si tu as eu faut 58 kg plus jeune il est possible que ton corps s'en rappelle et te fasse enrager.

pour les paliers de ce genre, j'espère que ça va te rassurer un peu mais j'ai lu sur ce forum plusieurs filles dans ce cas là.......elles persistent encore et encore.

Tu peux insister jusqu'à ce que vraiment physiquement et émotionnelllement tu sentes le besoin de la conso

N'ais pas peur de la conso, il y a de très bons résultats; Il suffit juste de suivre les conseils dudu et de planifier son Féculent et son jour gala de manière stratégique.

Après pour ton poids, il y a aussi le fait que ton IMC soit de 21 et des brouettes.............il est parfait ! donc forcément c'est + dur de maigrir

Il y a aussi le fait que quand on a des rondeurs localisées, ce n'est plus le régime qui va les faire partir mais le sport.Un sport bien ciblé.

Je suis dans le même cas. Je suis proche de mon objectif et malgré tout j'ai toujours une bouée à la taille et des hauts de cuisse très charnue !

Ma prof de sport m'a dit "y'a pas de secret, c'est cardio pour maigrir et des exercices pour muscler le tout, surtout après une perte aussi belle"

Allez courage copine dudu !!!!

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Posté le 10/06/2012 à 13:08

Et mon imc est à 23.37 .... suis loin d'être à 21 .... si seulement .... lol

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Posté le 10/06/2012 à 15:10

coucou les cops'

ben alors ma Nérak, pas trop le moral à ce que j'ai pu lire :( comme je te comprends !!! faire tant d'efforts et voir que dame ginette résiste, ggrrr !!

quel était ton juste poids d"après la simulation??

en plus, si tu fais du sport, le muscle est plus lourd que la graisse, donc tu t'affines visuellement meme si le poids ne descend pas

bon ici, c'est toujours de tout sauf dudu....

pour "compenser un peu", je marche énormément, mais bon, je vois bien que j'ai déjà repris du ventre et des cuisses :(

tant pis, je redoublerai d'efforts à mon retour !!!! pour le moment, c'est carpe diem, et dans une semaine, reprise à fond !!!!!

pour la rhubarbe, essaie la recette du clafoutis au protifar, c'est super bon.

Posté le 10/06/2012 à 21:06

Ah ma petite Nerak a repris le punch ! bon allez petite séance de relooking c'est trop bon pour le moral. je suis sûre que tu es super canon avec ta coupe !!!

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Posté le 10/06/2012 à 21:37

Merci du conseil , mais au point au j'en suis ....pffff .... vaux mieux ça qu'une baguette de pain ou autres !!!

Et puis là j'en avais besoin donc je me suis permis ce que je ne mange jamais en temps normal .... sans aller chercher dans les aliments interdits ...

Mais promis ... demain j'arrête absolument tous les tolérés jusqu'à la fin du mois .... juste pour voir ... !!! héhéhé !!!

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Posté le 11/06/2012 à 10:01

Salut les copines !

rien de spécial de mon côté...juste 3 èe jour de migraine brrrrrr

côté balance rien aujourd'hui car ,de nouveau ,souci de tuyauterie ! Je consomme ems salades qu'avec un filet de vianigre...aujourd'hui je vais manger ma salade verte avec 1 cc d'huile d'olive ! faut graisser tout ça !

ce soir séance de sport pour moi.Erza tu vas au lady moving ? ce soir c'est lady moving pour moi : sh bam !

et jeudi soir 1 h de zumba.

Faut que je reprenne le tapis de marche car je m'encroute

bizouille

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