Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lacaille: martine, moi j'aime car c'est celui de ma maman!!!
Pascalina, moi aussi je suis en INE: sandrine et j'en ai entendu!!!!! c'est la vie
Mes beau-frère-belle soeur et neveux sont bien arrivés, ils ont mangé chez moi: poulet rôti et purée bmaison au comté (pas pour moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!), puis on a foncé à la mairie et aux écoles pour les inscriptions scolaires!!! Voilà, je vais finir la vaisselle, snifffff
a+
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pascalina37
1272 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 15:13
@lacaille: j'espère qu'il n'est pas trop tard, comme convenu mes menus de la semaine histoire de te donner des idées:
Lundi 05: midi: quiche de blettes / rillettes sur pain
soir: soupe / ??? pas encore trouvé
Mardi 06: midi: medaillons de lotte à la tomate
soir : flan au jambon (cocottes) / salade de mache et choux rouge
Mercredi 07: midi : pates à la bolognaise
soir: gougères au fromage / salade de concombre
Jeudi 08:PP: midi : cuisse de lapin sauce moutarde
soir: croques monsieurs / salade
Vendredi 09: midi: filet mignon de porc aux carottes
soir: soufflé de choux fleur au curry
Samedi 10: midi: cuisse de dinde aux épices / pates / gratin de courgettes
soir: cari d'espadon
@+
Utilisateur48288
Posté le 02/09/2011 à 15:16
Merci Serene. J'espère qu'il va faire beau car j'ai du travail dans le jardin : ramassage de noisettes (y en a plein) puis récolte des framboises, pommes et poires. Et ce foutu liseron qui étouffe toutes mes plantes !!! A l'attaque du liseron !!!
Verdict des petits gâteaux au tofu, voici le lien.Très très bon et ça ressemble plus à des flans que des gâteaux mais très bon avec l'arôme menthe.
Je vous fais plein de bisous et vous dis à dimanche soir ou lundi matin.
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Utilisateur48288
Posté le 02/09/2011 à 15:20
Merci Pascalina pour les recettes !
J'ai acheté à Cora hier les petites boîtes en verre pour mettre dans mon congélo et ce midi quand je suis allée achetée mon encre pour l'imprimante chez Darty, je suis passée au rayon cuisine et j'ai craqué sur des petits moules en silicone pour faire les papillotes. Mon mari s'il les trouve va encore râler. "Encore des tuperware, il faut que tu en jettes, y en a trop"... Ba oui, il m'en faut des rectangulaires pour dans le congélo, des ronds pour le frigo, et des souples pour aller au four !!! Ces hommes, des vrais blonds !!! Bises
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Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 15:32
Bon week-end tit'caille alors ! on va t'appeler comme ça maintenant ! LOL
C'est sue si l'on veut à la maison, on arrête jamais ! Maintenant je suis sauvée, je fais " pause café devant le forum ! "
Pascalina, dis donc c'est tip top organisation pour tes menus !!!!!!!
Sandrine, supien arrivés, c'est déjà ça !
Bon week-end à vous tous alors !!!!!
A+
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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serenne
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 15:37
allez TITINE fait un petit effort plus que 3 messages et tu gagne le gros LOT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 15:38
OK ! Alors 1
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Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 15:39
2 ! LOL
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Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 15:39
Et..................! 3 !
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Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 15:40
Ba non ! Même pas LOL
Qu'est ce qu'on ne ferait pas !!!!!!!
Et oui, " blonde " même pire fausse blonde !!!!!!!!
Même pas peur !!!!!!!!!!!
J'attaque, je fonce en cuisine !!!!!!!!!!!!!!
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pascalina37
1272 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 15:54
@titine: t'en fais pas l'étoile viendra demain!
Comme je travaille je suis obligée de m'organiser...je prevois toujours mes menus à l'avance ainsi que les courses et j'essaie de cuisiner un max le WE. Comme ca le soir quand je rentre du boulot (vers 19h souvent avec la rentrée et le retour des bouchons) je n'ai plus à réfléchir, je cuis ou je réchauffe! Car j'ai le repas à gerer le soir + un coup d'oeil sur les devoirs si mon homme n'est pas là, + les douches....bref sans ca c'est pas la peine ca fini en jambon pates tous les soirs )
Bon we lacaille!
allez, dernière ligne droite avant le we......
serenne
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 16:12
ca y est DUKANAUTE DYNAMITE ah non DYNAMIQUE hihihihihi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 16:25
Pascalina, c'est sur et je ferai comme toi si je rebossais !!!!!!!!!!!!!!!
Serenne, oui moi c'est plutot dynamite LOOOOL
Enfin sauf certains jours c'est vrai...
Bon, j'ai fait un cake parfum pâte à tartiner autrement dit nutella,
une cuisse de dinde com dab toutes mes herbes + une boite de concentré de tomate dilué + sauce soja ( pas trop salé ! ) auu du sel,
et là je pense faire la terrine trouvée sur le site surimi/thon/crevettes, je vous dirai quoi...
Mes poulettes font la tronche aujourd'hui pas un oeuf !!!!!!
Il parait que parfois il faut attendre jusqu'à un mois quand ces demoiselles " déménagent " comme c'est le cas chez nous, enfin plus exactement " emménagent " ! On verra bien !
A tout !!!!!!!!!!!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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mf1954
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 19:22
Bonjour à vous toutes et à Jean. Je vois que lemoral est au beau fixe
Lacaille en w;e; Titine avec les poules Serene avec ces placards qui sont pas dans le bon sens Bravo Sandrine pour ton sens de la Famille, c'est super ce que tu fais
Pascalina leve le pied
Allez bises à toutes et jean
Utilisateur61415
Posté le 02/09/2011 à 19:33
Coucou tout le monde!
Devinez ce que je fais?...oui c'est ça je cuisine: rôti et riz safrané pour tous sauf moi!!!! salade verte et viande grillé pour bibi!!!
Il fait une chaleur insupportable, vivement l'automne, j'habite dans le sud et je déteste la chaleur, ça me gêne vraiment!!!!!!!!!!
Bisous-bisous a+
@Mf954 merci pour ta remarque! peux tu me rappeler ton prénom?
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59820
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/09/2011 à 19:52
sandrine fau pas ce pleindre du soleil ils fait melieur qUE LE NORD ET LA NORMENDIE MDR
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Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 19:57
C'est toujours notre Candariou Sandrine, mais elle a changé de nom de code !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ben cette petite cuisse de dinde était pô mauvaise ! Y'en a plus !!!!!!!!!!! Mon fils a adoré avec le concentré de tomates, l'ail, l'échalotte et l'oignon confit dedans ! Miam ! ( Mon mari aussi !!!! )
Demain matin, je m'y recolle, j'ai prévue :
ma terrine surimi/thon/crevettes car le four était pris ce soir
pour le hors d'oeuvre ou pour un repas,
escalope normande pour le midi avec mon fils, ma moitié bosse !
pour le soir des tes farçies pour tout le monde
Bon courage ma petite sandrine, c'est vraiment humain ce que tu fais....!
Bon Serenne, t'en es où avec ces fouttus placards !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mamounette et soeurette, alors ??? Ca fait du bien ce 1er week d'après reprise ??????
Tit'caille, bô c'est pô la peine, elle est dans son trou LOL !!!!!!
Mag, t'es ou ? au loto ??????? t'as mangé tes oeufs durs ???????
Pascalina, pas de cuisine ce soir, tu trouves L ASSASSIN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jean !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! T'es ou ? Encore sur tes roolers ???????????????????????????
Bonne soirée tout le monde !
Gros dodo et à demain ....
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Utilisateur90106
Posté le 02/09/2011 à 19:59
OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH Jean !
Vilain avec la Normandie ! Snif !!!!!!!!!!!
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59820
Ce message a été supprimé par son auteur.
59820
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Proteinaute actif
Posté le 02/09/2011 à 20:05
NON TITINE JE SUIS LA JE VIEN DE RENTRE
MAIS NON JE SUIS PAS MECHE TITNE JE SUIS JUSTE REALISTE MDR
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mf1954
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 20:20
j'ai pas pu manger ce soir, j'ai l'estomac en vrac donc juste du fromage blanc et un café.
coucou titine tu es là ?
Utilisateur61415
Posté le 02/09/2011 à 23:19
coucou!
je suis crevée: mes os me font souffrir, c'est normal, deux jours avant la piqûre le manque se fait sentir, comme les drogués, c'est pas marrant..., cette fois j'ai plus mal que d'hab...je crois que j'ai un peu forcé ces jours-ci et peu dormi....
La famille de Portugal est contente je pense d'être là, les enfants sont très vifs!!!!!
ce soir ils ont dévoré comme à midi: risotto et rôti de porc et moi juste une laitue et tomates, pas faim, je vais me faire une ricoré!!!! pour changer!
Merci pour vos messages d'encouragement ça me touche!
Je vais devoir prendre un comprimé magique pour dormir, ça faisait longtemps.....
Demain j'espère dormir un peu le matin!
a+ bonne nuit
ps @jean: oui on a beau temps!!! mais moi je crois que j'ai été normande ou bretonne dans une vie antérieure!!! bise
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Utilisateur90106
Posté le 03/09/2011 à 08:22
Bonjour les filles et ...................notre VILAIN Jean !!!!!!!!!!!
Oh tout de même me dire à moi qu'il ne fait pas beau en Normandie ou en Bretagne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vilain !!!!!!!!!!!! Tu sais, moi aussi je ne supporte pas les grosses chaleurs, mais le soleil fait tellement de bien dans la tête aussi..........! Il n'est pas utile pour autant d'avoir une chaleur insupportable !
Bon, allez ! Ca ira pour cette fois................j'en veux pas ...........trop ! LOL LOL
Sandrine, tu sais quoi, as-tu remarqué un truc que tu vas surement trouver très bête.......les changements de temps !
Ma Maman en souffre terriblement surtout dans ses mains ( complètement déformées...!!!!!! ) et rien à voir car ce n'est pas la même maladie, mon mari s'est fait opéré 2 fois du dos, il souffre beaucoup plus quand le temps change et je crois avoir remarqué surtout quand ce sont des changements violents comme en ce moment !
En plus tu forces et tu puises dans tes ressources, mais il ne faut pas que cela dur trop.......;!
Je sais, ça doit pas être simple !
Candariou, que t'arrives-t-il ???????????????????
Tu as abusé du vinaigre de cidre ??? LOL Ou alos ce sont des soucis perso ????
Ce matin, Ginette a été relativement sympa, ba voui, je sais JAMAIS CONTENTE Titine
- 300g ..........Bô avec çô !!!!!!!!!!! Vais pô aller bin loin !!!!!!!!!!!!!
Bon, c'est sur c'est mieux que rien !
Je voudrais bien arriver au moins 20 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Puis après encore une bonne 15aine !!!!!!!!!!! Pas sortie de l'auberge la Titine !!!!!!!!!!!!!!!
Bon, je repasse, je vais a la recharge de kawa ! LOL
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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serenne
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/09/2011 à 09:36
coucou, bon ce matin pas très inspirée, TITINE du sais bien le proverbe!!!!!!!!!! qui va doucement va surement!!!!!!!!!!!!!!!
ton corps s'habitue doucement et cela évitera de reprendre par la suite.
sand, fait attention quand meme à toi, car depuis que l'on te connait tu te ménages pas il va falloir que tu te reposes un peu
si tu veux tenir.
à tout à l'heure je vais prendre mon café;
Utilisateur90106
Posté le 03/09/2011 à 09:43
Bon kawa ma Serenne !!!!!!!! Regarde pas trop tes meubles LOL !!!!!!!!!!!!!!!!
Je vais aller me mettre aux fourneaux comme prévu !
Cet am, nous allons nous ballader, donc je ne serai surement pas très présente....!
Même peut être jusqu'à ce soir !
La semaine prochaine c'est la rentrée, donc je me reprends en main, de toutes façons pas le choix surtout avec l'emploi du temps de mon Tintin !!!!!!!!!! Ca va encore être chaud !
Du coup, je ferai plus régulièrement du vélo et de la cuisine, j'espère que cela portera ses fruits... ( miam ! Pô l'droit ! )
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