Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Les Indiana Dudu aux 4 coins (02/01/2012)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/06/2012 à 18:36

notre liloukoo tjours en promenade vélo , tu vas dégommer les kilos avec tout ca , t as revu ton ancienne collegue à a braderie ?

 

nous c'etait pas prevu mais ptit barbecue chez la belle sœur chouette pour ce soir ..

Utilisateur85130

Posté le 30/06/2012 à 21:03

Coucou les filles

 

@Audrey, bonne chance demain, au niveau temps et vente....J'espère que ce n'est pas trop grave tes soucis familiaux .

 

Un orage est entrain de s'installer ici, il pleut déjà. On venait juste de finir de manger (barbecue ce soir)

 

Une petite promenade en vélo presque 2heures, il a fait trop chaud, j'ai chopé un coup de soleil dans le dos.

Oui Rolie, je voulais dégommer les exces d'hier lol .

 

J'ai vu ma collègue ce soir , vite fait , en fait elle s'en foutait un peu, les gens sont des fois bizarres , mais bon le grand à fait des jeux , c'était une fête médiéval , il était content , il a vu un cracheur de feu ....C'est l'essentiel , on n'est pas resté le petit n'avait pas fait la sieste.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85130

Posté le 30/06/2012 à 21:04

@Rolie J'espere que tu as le beau temps pour le barbecue ... ici il pleut....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/07/2012 à 10:46

bonjour les filles

 

merci liloukoo d'avoir pensé à moi pour le BBQ et oui le ciel bleu et soleil etait present , mais nous avons mangé à l’intérieur tout de meme

bien sympathique cette soirée comme d hab avec ma belle soeur & mon bo frere

 

j'ai un mal de gorge affreux et cela est du à la clim de la voiture de monsieur un vrai frigo tout ce que je deteste

monsieur est encore en arret pour la semaine, les fils sont enleves mais il y a un point de la cicatrice qui est encore sensible/fragile , il a ete voir son medecin traitement pour la reprise il lui a dit pour la main il faut 15 jours d'arret pour avoir une bonne cicatrisation et là ca ne fait qu'une semaine

 

liloukoo , tu t es pesée vu le sport fait hier ?

je pensais t'avoir apercu mais faut croire que non ..

 

j'espere que notre audrey a beau temps pour son vide grenier et qu elle va finir la journée avec peu de choses a remballer

 

demain déjà 6 mois incroyable j ai du mal à y croire

 

a toute peut etre

Utilisateur85130

Posté le 01/07/2012 à 12:16

Bonjour à toutes

 

Ce matin ZR donc la balance n'a pas bougé....

 

Il pleut , on va aller à l'aquarium de Nancy cet aprem'

 

@Audrey, j'espère pour toi qu'il fait beau pour ta brocante, bonne vente

 

Bonne journée à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85130

Posté le 01/07/2012 à 12:21

J'avais déjà posté plus tôt ce matin, mais apparemment le message ne s'est pas enregistré

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/07/2012 à 12:26

message disparu ..

 

ici le soleil joue a cache cache mais pas de pluie pour le moment

 

l'aquarium de nancy est grand ? ca va plaire à tes enfants

Utilisateur85130

Posté le 01/07/2012 à 12:36

Je ne connais pas du tout; C'est ma nièce qui habite pas loin qui nous a proposé d'y aller.

On est à un peu plus d'une heure.

 

Dimanche en famille, les enfants vont aimer je pense.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

Ce message a été supprimé par son auteur.

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/07/2012 à 12:42

je pense aussi

 

 

 

une belle apres midi qui s'annonce

tu nous raconteras

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 06:45

6 mois !!

 

toujours 75.3kg, faut pas que je me plaigne vu comme je mange actuellement

 

etant en formation pendant deux jours je passerais qu en fin de journee

 

bonne journee les filles

Utilisateur85130

Posté le 02/07/2012 à 15:40

Bonjour à toutes

 

Temps pas terrible aujourd'hui, hier soir rentrée tard .

 

Je me suis couchée avec la faim, ma nièce avait prévu des pâtes carbonara, super !!!!

 

J'ai mangé une tomate avec de la salade et un yaourt , ...

 

Tout le monde s'est "goinfré" de chips , de tartine de paté , ça m'a saoulé....

 

Bref aujourd'hui j'ai tout le temps faim, j'en ai marre ....

 

Ce soir je vais faire un poulet , il faut que je trouve une recette sympa.

 

Bonne fin d'aprem à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 17:21

coucou liloukoo

 

et l'aquarium ca a plu ??

 

comme je peux comprendre t as lutté contre les pates ... courageuse

a toute peut etre

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 17:24

moi levée à 6h en meme quand le reveil (envie de pipi)

 

tellement en avance un ptit saut sur le forum sur le mobile , et quelques dessins animés hihi ^^ avant de decoller

 

sinon fatiguée de la journée de formation marché publics , ambiance pas top top moyenne, le formateur mouais

et suite demain ..

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 20:36

J suis au lit avec mon tel j attends les experts,

j espere que t as trouve une recette pour ton poulet avec moutarde en croute

ou estragon sous la peau c est une amie qui a teste dernierement a teste je pense

pt etre a toute sinon bonne soiree

et a demain pt etre au ptit matin ou fin d aprem

Utilisateur85130

Posté le 02/07/2012 à 20:41

Coucou

 

L'aquarium, les enfants ont aimé...

 

Poulet, je ne me suis pas cassée la tête, j'ai enlevé la peau, coupé en morceau, dans un plat avec tomate ,poivron et des herbes. Au four 45 minutes, voilà.

 

Je vais regarder Cold case.

 

Bonne soirée bizz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 20:45

donc t as trouve

t auras des idees comme ca pour le prochain

J ai jms teste a la moutarde faudra qe je teste..

bonne soiree

A+

Utilisateur85130

Posté le 03/07/2012 à 07:25

Bonne journée à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/07/2012 à 17:27

bonjour,

 

tu boudes le forum liloukoo

 

voila formation finie , demain repos hebdo

a plus tard j espere liloukoo

Utilisateur85130

Posté le 03/07/2012 à 19:16

Coucou

 

Journée tranquille, il a fait super lourd.

 

Une petite perte ce matin (-200g) c'est cool. Vivement l'imc dit "normal".

 

Dans 2 jours , vacances scolaires, Je sens que ça va être long cet été.

 

Bonne soirée à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/07/2012 à 20:00

coucou liloukoo

 

cool pour tes 200 gr

 

moi faut que je reprenne le droit chemin de mon rythme dudu car c'est catastrophique je faudrais bien perdre quelques kilos avant le depart debut aout , je ne mets pas d'objectifs (si possible etre en dessous des 75kilos)

 

ici il n a pas fait lourd, tres nuageux , mais plus frais et j ai tjrs mal de gorge ..

Utilisateur85130

Posté le 03/07/2012 à 20:06

Ca va il te reste 1 mois ....C'est faisable, il faut être sérieuse.

 

J'aimerai encore en perdre 2 avant le mariage du 21/07 , mais ça va être chaud.

C'est dur les week-end, des qu'on a des invitations, il y'a l'apéro et tout ce qui va avec.

 

Dimanche , j'ai réussi à résister , mais j'étais super frustrée.

Ce soir , mon mari a pris l'apéro, il m ' a préparé des carottes , et lui avec les enfants ont mangé du pâté et j'ai pris un taillefine fizz.

 

J'aurai bien bu un rosé pamplemousse , snif ....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/07/2012 à 20:13

surtout reprendre le bon rythme car depuis la soirée tupperware /anniv de ma collegue c est pas top top faut le midi au boulot

 

méé si tu vas y arriver , faut prendre ton conseil ''être serieuse'' ;o)

 

connais pas le rosé pamplemousse c'est nouveau ?

 

et pourquoi cette affirmation sur un été long , pour occuper tes enfants (enfin le plus grand) ou en raison du régime

pour ton grand avant de partir en corse il n y a pas un centre de loisirs chez toi afin qu'il passe quelques jours ..

Utilisateur85130

Posté le 03/07/2012 à 20:18

Le grand doit aller chez sa mamie , je disais ça par rapport au temps aussi.

Ce n'est pas vraiment l'été....Et le régime aussi , j'en ai marre mais bon je sais que je suis au régime à vie ...

 

Ce moi de juillet , mon mari bosse tous les week-end, je déteste les dimanche, ici rien n'est ouvert.

Je n'aime pas me promener seule.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85130

Posté le 03/07/2012 à 20:21

D'ailleurs , je ne sais toujours pas si les grands parents viennent ce week-end ou pas.

Il devait y aller la première semaine des vacances pour pouvoir jouer avec son cousin qui ne sera pas là début août car les parents sont divorcés.Ils ont 14 mois d'écart .

Donc les vacances c'est un mois avec la mère et un mois avec le père.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.