Les maghrébines se déchaînent ! Part 1

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 18:29 Eh bah alors les filles, vous êtes ou? J'espere que c'est juste la flemme de venir sur le forum et que vous continuez touuutes le regime "sérieusement" Pas comme moi en tout cas, j'ai pris 800 gr en une semaine. ca me fait ch... mais c'est de ma faute aussi. Je n'arrive pas a me retenir devant le msemen et tout le tralala. Enfin bon la je vais preparer un petit milkshake, des pancakes et du pain pour le ftour. et je m'installerai dans une table a part pour ne pas ceder. En espérant que ca marchera. Sinon j'aurai une question pour vous. Vous n'avez pas remarqué une chute de cheveux depuis le debut du regime?? Parce que pour moi je les perds mais c'est vraiment enorme. Je pleure a chaque fois que je me passe un coup de brosse et je ne vous parle pas des cheveux sur les vêtement. La dermato m'a donne un traitement qui ne change rien alors g pense a faire un bilan sanguin pour voir si il n'y a pas de carence. Alors pour celles qui en a fait un dernièrement, vous ne savez pas combien sa coute a peu pres un bilan saguin. Voila j'espere avoir de vos nouvelles a toutes. Bon courage

naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2012 à 18:47 slm bravo pour vos kilo en - moi -600gr
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2012 à 18:57 slimounette, moi aussi perte de cheveux (pas catastrophique non plus mais quand même je dois "vider" ma brosse à cheveux à chaque fois). Pour le moment je prends juste des vitamines contre la fatigue, mais j'attends de voir si avec la conso je ne perdrai pas moins mes cheveux (en plus ils sont très fins !) Un bilan sanguin ça ne coute pas très cher il me semble (j'en faisais tout le temps pendant la grossesse mais j'ai oublié là....soit tu te fais prescrire ça par un médecin pour pouvoir être remboursé...soit tu vas dans un labo tu dis que tu voudrais faire un bilan complet et eux ils te diront c'est combien. Dur dur pendant cette période de ramadan de ne pas craquer ! Moi j'ai commencé ma conso depuis lundi, donc ça va et en fait je me souviens de mon 1er ramadan au Maroc j'avais pris 4kgs en 1 mois !!! entre viennoiseries, msemmen, et tous les petis salés trop délicieux..du coup maintenant quand je vois tout ça je me dis "bon, je connais tout ça, oui c'est bon, mais ça sera là pendant 1 mois, alors pas la peine de me goinfrer" et ça marche, je réussis à résister en me disant que tout cette bouffe ne disparaitre pas lol Allé courage, j'ai essayé votre recette de milk-shake c'est délicieux ! surtout en ce moment avec la chaleur!
slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 19:16 Ohh je ne vais pas attendre d'aller chez un médecin, je vais aller me renseigner demain matin. Pour la perte, en general mes cheveux tombent, mais la c pas normal. je dois vider ma brosse a chaque cote de mes cheveux que je brosse. ca me fait un peut peur. Le problème c'est que j'ai une relation avec la nourriture tres bizarre. Je me goinfre de cochonneries en temps normal, c'est pour ca que je prend du poids en general. Donc la en ce moment, avec tout le stress that i am under, ca n'aide pas. Mais je vais me reprendre. Il le faut. La je viens de preparer mon milkshake et mon petit pain. je ne c pas avec quoi je vais l'accompagner. On verra. et pis sa sera surement brochette de dinde pour diner. Voilouuu
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 19:48 Vs etes enfin revenue Le ramadan fon pas bon menage, jai eu une semaine tres dur mais cest 3jr çava mieuuu je vais me pesée lundi inchalah ca fera 2mois de regime! Jespere avoir un 73,5 pr completer mes -10kilos Si nn jai tres mal a la gorge a cause de la clim donc pr le ftour un milkshak biiiiien frai oeuf dur et quelque tranchede jambon et au dîner planchette de legume avec ds brochette de poisson.
mihad33 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 11:58 bonjour les filles slimounette la perte des cheuveux c'est generale tu n'es pas la seule moi j'en avais pas beaucoup mais avec le regime c'est piiiiiire encore :'( quand a la balance je n'essaie pas d'y monter surtout avec les invitation de chaque jour bref je ne veux pas vous demotiver mais c'est tres dure de garder la meme cadence et vous comment ça se passe chez vous
slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:47 coucou. Shtazy, j'espere que ta gorge va un peu mieux. la clim ou ma tdire En parlant d'invitations, je suis invitee ce soir chez une amie qui aime cuisiner sans matière grasses. Donc je me dit que ca peut aller. Je suis aller faire mes analyses ce matin. Mon bilan sanguin est parfait donc tout va bien, pas de carences. J'irai voir ma gyneco lundi pour verifier si ce n'est pas un problème hormonal. Sinon bon courage les filles
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 22:46 Coucouu les filles, nawal bravoo pour ta perte vraiment tu maigri bien hamdoulah c'est bien çaa et hamdoulah aussi pr toi slimounette pour le bilan sanguin, pour ma part je vous dis pas hier j'ai eu un aphte dans le coté de la langue avant le ftour atroooooooooooce donc résultat j'ai rien pue mangé a part mon milk-shake et un oeuf dur; le soir avec bcp bcp de douleur les brochettes et les légume mais pas entier juste pour quoi jeûné le lendemain et 1;5 d'eau avec c bon 0% (il est bien mai très sucré donc je ne fais que la moitié du saché sur 1.5l d'eau) j’espérai que ça allait passé mais ça na fait qu'empirer ma langue est gonflé a présent, j'ai pris un bain de bouche et un comprimé donc en croise les doigts car aujourd’hui aussi j'ai rien mangé un milk-shake et cette fois j'ai même pas pue mangé mon oeuf :'(

slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 14:03 Aie Aie Aie ma pauvre Schtazy. Un aphte. rien que d'y penser j'ai mal. Allah y chafik. Hier j'ai passee une soiree vraiment pas mal avec pleins d'amis que je ne vois pas souvent ... Donc super sympa et beaucoups d'écarts... Ahh ces écarts. Espérant que ramadan sera fini rapidement pour que je puisse reprendre le rythme normal
moonsoph	Ce message a été supprimé par son auteur.
moonsoph 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 20:18 Coucou les filles, comment va ? j'ai déserté ces dernies tps car je suis à rabat, hier c'était les fiancailles de ma soeur, et OUI, je me suis abstenu devant toutes les bonnes choses que ma maman a préparées LOOOL, j'ai mis au congélo une part de chaque chose que j'avalerai avec GRAND plaisir quand je passerai en conso hehehe... Sinon, je suis passée au marché central pour le lait écrémé, j'y suis allée 3fois en vain, le gars m'a dit dernier mot demain matin, si je ne trouve pas, je comprendrai qu'on est pas fait l'un pour l'autre Schtazy prompt rétablissement, nawel, bravo pour les kilos, slimounette aaaah ces écarts comme on les kiffe lol BON COURAGE POUR LES QUELQUES JOURS QUI RESTENT VIVEMENT LA REPRISE DU RYTHME NORMAL A++
D0unia 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 11:49 Saluuuuut les filles ! Je ne me connecte qu'au travail, je vois que vous allez bien malgré quelques craquages... Que je peux aisément comprendre en période de ramadan. On reprend le rythme normal bientôt courage ! Pour ma part ça va, j'ai ENFIN pu toucher à ma réglette je commençais à désespérer... Le but initial c'était - 5 pendant le ramadan, il me reste 1 semaine pour le réussir. Jouable mais il va falloir esquiver les pâtisseries (que je ne mangeais pourtant pas avant) de ma maman... Véritable TORTURE ! BON COURAGE à toutes !
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 17:31 Salut: Naweldelite donne moi ta fameuse recette mdrrrrr.... frenchement félicitation pour ta perte de poids
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2012 à 18:25 slm nounou ben je prend jamais de tolere je mais jamais dhuile je mais jamais de sel ect ect lool
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 19:01 aaah sa doit etre sa alors, moi j'utilise du sel, des toléré par contre jamais dhuile.. et tu fait quel alternance? et tu vois beaucoup d'eau??
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 19:54 Coucouuuuuuuuuu les filles, Alors ma bouche va un peu mieux aujourd’hui je vais enfin mangé, et j'ai réussi mon objectif avec un petite cadeau de ma balance pour ces 3jrs que j'ai passé et ma affiché un beau tout rond 73 aaaaaaaaaaaaaah, je viens de faire une avant/ pendants ( http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_pendant_a_mis_chemin-33315.html ) si non pour ce soir on a des invites chez nous donc maman a préparé plein de bonne chose et comme je suis litéralement fatigué et sans force a cause de ces 3jr j'ai vraiment pas envie de cuisiner donc je vais me faire un milk shake, oeuf dur, jambon et je vais surrement piqué une crêpes que je vien de faire ac maman il y a pratiquement pas d'huile ac de la viande haché et tomate donc l’écart c'est la crêpe (mai je vais essayé je dis bien essayé de ne pas la prendre) et le soir je vais me faire une bonne grosse salade pour me redonner de la vitalité, blanc de poulet en cube, salade, tomate, fromage blanc, oignon, chou-fleur, concombre... bref la totale

Utilisateur107216	Posté le 14/08/2012 à 00:08 hey !! bravo pr vos pertes les filles !!moi je suis trop contente j'ai perdu 1,5 kg en 5 jours !! allez bon courae et a++ !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 12:38 Bsaha les - 10 kilos Schtazy. ca fait tellement de bien n'est-ce pas? Moi j'ai decide de ne plus me peser jusqu'à la fin du ramdan, meme si je ne fais presque plus le regime tellement je ne fais que des écarts. Le problème avec moi, c'est que des que j'ai un petit problème (familiale, personnel ...) je me jette sur la bouffe comme une affamée. et bien sur je ne me jette pas sur la bonne salade, mais sur le hamburger ... Donc voila. Gros coup de gueule. Je vais essayer de me reprendre, mais me connaissant ...
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2012 à 13:16 sa va leau je beau normale ey depuis le ramadan je fait 1pl1pp
mimie974 923 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2012 à 13:22 Hey les filles! Vous avez pas remarqué un truc: lapetiteboule elle est ou?????? Soniaaaaaaaa reviens!!!!!!!
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 14:50 Bonjouuuur les filles et merci pr vos tout. Oui sonia je ne sai pas ou elle est pourtant hier elle etai en ligne bizzard.. Alors pr moi hier comme javai di jai pri une crêpe et le soir salade et steak haché et du yaourt ac du son car ca fai plu de 3jr que ne lai pas mangé. Pr aujourdhui pas encore decidé.
D0unia 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 15:10 Moi ce soir je pense faire (tester pour la première fois) un flan aux courgettes et des Pancackes... Ou des flans choco je me tate !
moonsoph 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 17:37 Coucou les filles, j'ai enfin pu acheter mon lait écrémé en poudre et la poudre de protéine, un peu cher quand même mais pas trop le choix, en fait j'ai acheté la whey protein nature !! donc aujourd'hui je vais me chercher une bonne recette à base de protéine en poudre ou lait en poudre 0% Pour la perte de poids c'est doucement doucement de mon coté, je commence, comme vous d'ailleurs à me lacer mais pas trop le choix, obligée de continuer pour arriver à mon objectif ! ne cédez pas aux tentations les filles, ramadan c'est bientôt fini Sinon, GROS mal de dos en ce moment ! atroce ! COURAAAGEUUUH !
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 23:40 Re les filles, bon je vous cache pas que j'en ai vraiment marre de cette constipation :( Donc hier j'ai pris du cumin( je préfère utilisé des remèdes naturel pour le moment), la premier fois qui est avant hier ça ma vraiment apaisé j'ai pue vidée un peu et dormir mais hier ça na pas donné le même effet, vous allez me dire que je viens d'y allé avant hier mais elle ce manifeste avec des douleurs pas très grosse mais ils sont là quand même. et mes parents commence à me dire que ce régime n'est pas bien, cava nuire à ta santé tu as déjà perdu pas mal réintroduits les fruits et bla bla bla... faut dire aussi que j'ai peur que ça m'irrite les intestins tout ça surtout qu'avant je n'avais aucun problème dans ce coté là. So, aujourd'hui j'ai fais un écart encadré on va dire, un verre de jus d'orange nature et 2 figue ainsi qu'une petite petite tranche de pain d'orge avec du jambon 0%, oeuf dur, ma part de cake choco ou il y a la quantité de sons journalière et milk-shake à la banane(arôme, je vous le conseil on dirait vraiment un vrai) le soir je compte prendre une salade de chou-fleur, tomate, laitue et piquer quelque courgette et un peu de viande du tajine de maman qui elle aussi na pas tendance à faire trop de gras. si après tout ça, ça ne va pas ! j'irais chez le docteur

Utilisateur107216	Posté le 15/08/2012 à 00:11 salut les filles Hhh shtazy oui moi ausii mes parents n'arretent pas de me dire d'introduire les fruits et tt et en + ils sont medecins donc ils me sortent tous les risques du monde !! mais bon moi le regime dukan c'est le regime qui me convient le plus !! alors moi aujourdhui j'ai mangé une tranche de gratin de chou , 3boulettes de viande, milk shake , 1the vert avec de l'edulcorant et j'ai craqué pr des briques ( mais bon cuites au four !! et pr le shour je conte prendre 2 pancakes , 1 milk shake et de la ricotta !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- ...

Imprimer

Les maghrébines se déchaînent ! Part 1

Messages sans réponse