Les motivées du 4 juillet 2011

Posté le 10/08/2011 à 11:38

Salut les filles!

Bon ça y est je rentre en phase difficile ... la dépression hivernale (oui je sais nous ne sommes pas encore en hiver mais c'est tout comme!) pendant cette période, il ne faut pas que je mange (seul plaisir et réconfort que je trouve chaques hivers!) j'en ai marre si ça commence aussi tôt chaque année ça va devenir une dépression annuelle! pfffff va falloir reprendre tous ces médicaments qui m'ont fait prendre 30 kg en 1an! je vais essayer sans donc je compte énormément sur votre soutien! j'ai perdu plus de 5kg donc ça m'aide moralement à ne pas pleurer tous les jours! c'est chiant cette période surtout quand tu en as conscience mais que tu ne peux rien faire!

Et oui car en plus je suis borderline! waow j'ai tout pour plaire! mdrrrrr mais avec 5kg de moins hihi

Bises à vous

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Posté le 10/08/2011 à 12:07

Courage les filles

Steffou77 : je ne sais pas trop en quoi se traduit une dépression hivernale mais si tu veux m'en dire un peu plus je serai ravie.

Idem chez moi, je viens d'apprendre le décès d'une personne chère à mon coeur cette nuit :'(

Malgré tout il faut resté forte pour ceux qui reste et nous entour.

Heureusement j'ai deux petits gars et un homme merveilleux qui savent me redonné le sourire et me soutenir.

Ce n'est pas le meilleur jour pour un entretien d'embauche mais pour eux il faut regardé vers l'avenir...

En cas de besoin nous sommes là, chacune avec nos expériences, nos chagrins, nos joies, nos différences ou similitudes pour vous conseillez, vous soutenir, vous encouragez ou tout simplement vous écoutez ( enfin lire)

COURAGE LES FILLES et bonne journée

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Posté le 10/08/2011 à 16:30

@ Audrey : la dépression hivernale c'est des pleurs dès le réveil sans savoir pourquoi, intensifié les jours de pluie et de grisaille... une tendance à tout voir en noir alors que tout va bien, une envie de rien faire parfois même rester au lit toute la journée! en général c'est de novembre à avril mai mais pour les personnes comme moi qui ne feront pas le plein de soleil cette année, ça risque d'être plus intense.

En fait, dans les yeux, il y a un "endroit" qui capte la lumière et régule l'humeur, un ordre d'idée en été le soleil dégage 50000 lux (comme le Watt pour l'électricité et en hiver parfois à peine 5000 et si on ne fait pas le "plein" pendant l'été, l'hiver est rude et se traduit comme ça... voilà tu sais tout (je tiens ça de ma psy)

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Posté le 10/08/2011 à 22:45

Merci steffou77 pour tes explications...

J’espère que ça va s'arrangé pour toi et que le soleil va s'installé en bas de chez toi en tout cas tu sais que si tu as besoin de papoté on est là.

Bon moi mon entretien s'est passé mais bon même si je conviens je n'accepterais pas le poste....

C'est pour être gérante d'un resto "Esprit sushi" avec un assez bon salaire mais pour bossé de 10h à 14h puis de 18h à 22h 7jours/7... c'est mort avec deux enfants c'est pas une vie !!!

Je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt

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Posté le 11/08/2011 à 09:50

Salut ma belle!

Merci du soutien mais vous inquiétez pas j'ai l'habitude, c'est depuis que j'ai 15ans que mes hivers sont comm ça lol, c'est une question d'habitude et surtout d'apprendre à gérer sans Prozac, lexomil et tout le tralala parce que c'est ce qui m'a fait grossir donc hors de question d'en reprendre (sauf dernier recours)

Sinon trop gueeeeeeeeez! hier j'ai manger le menu smile chez Quick avec les verres et bin j'ai bien géré : j'ai essoré les frites à 5 reprises dans du sopalin (en plus ils mettent plus de sel) et avec le carton des frites j'ai racler toute la sauce du burger que j'ai manger sans le capot du dessus + un milkshake fraise et résultat je me suis fait plaisir pour 100g de pris seulement! =D

Vous avez essayer un fast food depuis le début?

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Posté le 11/08/2011 à 10:42

@steffou : non, pas de fast food ( on les boycotte à la maison )lol.

j'ai déja mangé indien , japonnais bien sur...

mais c'est cool, si t'as repris que 100 grammes ! du coup today tu fais PP, histoire de ne pas stagner après?

tu manges quoi à midi? moi poisson cuit a l'eau et salade

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Posté le 11/08/2011 à 11:05

@ Hélène : merci pour ton soutien, je vais tenir le coup

@ Audrey : Ouais PP mais en fait je suis plus à l'aise en PP qu'en PL surtout quand je mange au taf parce que tout baigne dans l'huile ou le beurre donc jsuis plus en PP qu'en PL chaque jour ...

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Posté le 12/08/2011 à 10:04

coucou les filles !

- 100 g pr moi ce matin...encore 600g pr arriver aux 6 kg de perdu...j'en peux plus de voir le chiffre 8 !! grrr

bon, ce midi c'est 2 pavé de saumon et salade

@steffou, c'est vrai que j ai vu pas mal de rectte avec les baies de goji. mais ou acheter ça ?

merci pour le lien miss

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Posté le 12/08/2011 à 11:24

Bonne journée à toutes

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Posté le 12/08/2011 à 11:26

LOOOOOL à qui le tour?

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Posté le 12/08/2011 à 11:43

Bonjour a toute !!

Oui il y en a aussi (baie de goji) sur la fée régime mais bon je trouve que ça coûte assez cher quand même (14e les 5OOg et c'est sans les frais de port)!

Sympa les post it !! Ça va le boulo n'est pas trop fatigant Mdr !!! Bon moi je ne boss pas dans un bureau et surtout je ne boss pas du tout...Et oui congé d'éducation parentale !!

La pluie est de retour en Vendée Pffff mais Bonne journée a toute sue même !!!

)

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Posté le 12/08/2011 à 11:51

Hum il à l'air bon en tout cas tu nous en dira des nouvelles !!

Tu as essayé le Protifar ?? Je me tâte à en acheté mais il y en dans pas mal de recette !

Et puis c'est un PP et non un toléré donc je pense que je vais plutôt opté pour le protifar car la maïzena c'est seulement 30g par jour maxi.

Moi c'est pareil je me pèse le matin et le soir, je ne suis pas sur que ça m'aide vraiment à être plus motivée mais bon j'arrive pas à m'en empêché !! MDR

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Posté le 12/08/2011 à 12:18

lol, en moi je me pèse le soir et je me mets à faire des calculs bizarres...genre si je pese moins lourd ce soir , que hier soir, il y a de forte chance que j'ai reperdu un peu plus le lendemain matin...bref, OUI JE SUIS MASO !!! lol

mais ce sont les pesées du matin que je retiens !

sinon, le protifar audrey1628, j'en met à toutes les sauces pour avoir ma dose de protéines mais surtout dans mon FB et dans mes gateaus ! ça coute assez cher mais ca dure longtemps..pour les baies de goji, je vais les acheté...histoire de varier un peu les gouts

le gateau est au four....je vous dirais ce que ca a donné

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