Les motivées du 4 juillet 2011

Posté le 02/08/2011 à 12:55

Coucou les filles ^^

vous avez raison, les filles et gars qui pensent que dudu c'est dangereux ne sont que des Jaloux ou des non renseignés et peser 90 kg c'est bien mieux...

vous m'avez donné un coup de boost pour ce régime !!! "JE VOUS ADORE !!!!!!"

pour ma part 65 kg est mon poids qui, dans mon souvenir, me permettait d'être bien sans complexe, mais Dudu veut me faire faire environ 59kg je crois -_- Oui 6 kg de différence, c'est juste que sur ces 6 kg une très bonne partie = >direct dans mes nénés héhé ^^ et j'ai la chance d'être plutôt "compact" à ce point là" donc voilà ^^

Audrey !!!!! courage pour le 7 !! tu es en de très bonne voie; moi aussi, vais me mettre à chasser le 7 ^^ hihi

Posté le 02/08/2011 à 13:19

@ Steffou : oui c'est vrai comme tu dis ça peux être dangereux si tu ne bois pas mais si tu suis a la lettre ça va tout seul!)

@ toute : super de vous avoir pour échanger, rigoler, même pleurer lol bon courage les filles bientôt 1 MOIS!!! youpi!!

bonne journée!!

Posté le 02/08/2011 à 14:04

Salut les filles!

@ Camouna : oui Dukan est dangeureux si on ne boit pas, j'ai une amie qui l'a commencé en 2009 et qui a eu un caillot dans les reins pendant les fêtes de Noël 2010 et les docs sans savoir qu'elle faisait Dukan, lui ont dit que ses reins étaient comme "asséché" et quand elle a demandé à quoi ça pouvait être dû, le médecin lui a dit qu'elle ne buvait pas assez et que dans certains cas, les protéines sont males assimilées par les reins et créé des caillots, c'est quasi irréversible et elle a des dialyses à faire régulièrement, donc elle a arrêté Dukan ...

Mise à part: je viens de vivre un truc de ouf! vous allez me dire! Hier matin je me pèse et je vois 90.2kg !!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai dit mais nan c'est pas possible j'ai fait attention tout le weekend! du coup hier PP + je suis rentré de la gare à pied jusqu'à chez moi (soit 40min de marche rapide à en avoir des crampes + la chaleur d'hier) et ce matin .......................................................... 88.6 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est pas un truc de dingue ça! j'y comprend rien et je dois avoir mes règles aujourd'hui mais bizarement ... retard!

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Posté le 02/08/2011 à 14:18

coucou Steffou ...je pense commeAudrey1628...ce sont les règles qui font ça...moi je dois les avoir sous peu, et j appréhende mais bon, à priori on reperd a la fin de regles donc a suivre...

mais heureusement que tu as enchainé avec la journée PP et sport quand meme .

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Posté le 02/08/2011 à 15:17

Salut Audrey!

Bin écoute si encore j'avais pris ces 2kg et qu'aujourd'hui je pourrais dire je les ai donc j'ai reperdu 2kg... mais ce n'est pas le cas et bébé prévu oui mais seulement quand j'en aurai fini avec ce poids! pas envie pour le moment!

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Posté le 02/08/2011 à 15:45

Moi ce soir c'est asperges en entrée et ensuite saumon et sa petite sauce à l'estragon et haricots vert.

Vivement demain que j'aille en course acheté tout ce qui me manque (arômes et protifar) pour essayé les jolis recettes que j'ai vu. miam-miam

Vous savez s'ils font les produits Dudu chez Leclerc ?

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Posté le 02/08/2011 à 15:58

@steffou : ça va mieux...merci beaucoup. sinon, je ne pars pas non plus en aout , mais en otobre ...et franchement j'aimerais être entre 75 et 70 kg , pour me la péter en amillot de bain ( meme si mon objectif est a 69 kg...je serais déja bien contente )

niveau arome, je kiff celui " noisette pate a tartiner ", avec du Fb , ca passe tout seul !

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Posté le 02/08/2011 à 18:20

Salut les filles,

Trop content ce week-end avec le passage sous la barre des 108kg. Après quelques jours bloqué a 109, ca fait du bien au mental meme si le moral est au top.

Je mange beaucoup de poulet et de dinde, avec juste moutarde, oignons... du jambon, des steacks haché, de la viande en générale, et je suis sur 2PP-1PL-2PP-2PL sans aucun écart jusqu'à présent.

C'est pas tout a fait carré comme rythme...mais ca fonctionne aussi, le mercredi coupe la semaine en deux, le week-end est moins restrictif et c'est le même rythme chaque semaine..jamais de décalage..

C'est en plus un rythme qui permet d'etre plus cool pour mercredi avec les enfants et on peut recevoir le week-end pour un barbecue et pour le peu qu'on oublie pas les haricots..

Bref ca me va bien !!

Au rayon recettes, mes bases sont le cake au saumon de Pugnet et la pate a pizza de de Myrtile.

En moyenne tout ce qui est a base d'oeuf et "sans pate" c'est du tout bon (enfin pour ce que j'ai essayé..)

creme aux oeufs, flan patissier, bouillie au sons.

Après, pour ce qui est des gateaux..je cherche encore LA recette.. Parceque malgrè un certain nombre de test..j'ai surtout mangé des éponges ou des étouffes chétiens...

Mais bon, l'avantage de faire la cuisine, de faire des essais, c'est que ça rend le regime vraiment agréable, limite récréatif...

Allez, courage a tous.

Et pensez au chemin parcouru plutot qu'a celui à parcourir...

Posté le 02/08/2011 à 21:59

BRAVO Izno !

C'est clair que ton rythme m'interpelle !

Peut etre que je vais le tenter car en fait manger que des protéines ne me gêne pas

Donc je pense que je vais faire comme toi

Comme ça plus simple pour les week end et le mercredi coupe la semaine ou alors un repas entre collègue

Et puis cela va peut etre me permettre de casser ce palier autour de 88 kg

Merci pour ton expérience !

Moi aussi les gâteaux j'ai testé mais rien de top

Peut etre le cheese cake et la crème aux œufs

En ce moment j'en reste un au tofu ... A suivre

Posté le 02/08/2011 à 23:01

Bravo izno !!

La semaine prochaine je pense que je ferais 5pp puis je reprendrais en 1PP/1PL.

5 jours de PP devrais être plus simple maintenant que j'ai toutes ces recettes à disposition bon maintenant il faut que je m'équipe d'arômes et de Protifar ( ça se trouve en grande surface ? )

Et puis il faut que je fasse absolument du sport car pour l'instant c'est pas ça, c'est a peine si je fais les 25 min de marche.

J'ai de quoi m'occupé a la maison avec mes deux petits bonhommes mais bon ce n'est pas réellement du sport !

j'ai heureusement une grande maison mais de plein pied donc je peux même pas dire que je m'amuse a monté et descendre les marches lol !

Un stepper ça serait bien...vous pensez quoi ??

bonne soirée a toutes et tous

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Posté le 02/08/2011 à 23:19

Merci pour l'info du protifar !!

J'aimerai bien faire du badminton des septembre mais en attendant ce sera donc promenade et baignade des que le temps le permettra

J'ai la chance de vivre sur la cote vendéenne alors bon je n'ai cas laissé mes petits au papa ( pas trop longtemps car dur dur pour lui ) et hop j'irais arpenté les dunes.

Bon courage a nous tous et bientôt le bilan du 1er mois !!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 02/08/2011 à 23:29

Je suis entrain de regardé M6 "un dîner vraiment parfait" miam miam ...... je devrais peut être changé de chaîne... Mdr

Bon je vais me faire un ptit café ça remplira l'estomac LoL

bonne soirée ou bonne nuit ( j'avais pas fait attention a l'heure ) !!

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Posté le 03/08/2011 à 10:44

Coucou

Ce matin trop CONTENTE ça y est j'ai passé la barre des moins 10kg !!! Youpi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Moi je reste en 1PP/1PL pour l'instant et des que je commencerai a stagner je passerai autrement...on verra d'ici là !!

Cette aprèm courses et je vais me faire plaisir, arômes et tout ce qui me manque, j'ai envi d'une pizza et de biscuits au chocolat hihihi.

Bonne journée a toutes et tous !!

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