Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Les motivées du 4 juillet 2011

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camouna

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 17:56

@ Steffou : Merci pour ton message. C'était mon premier post donc cool d'être accueilli comme ça!! Bon au plaisir dans tout les cas et on ne lâche rien!!lol

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/07/2011 à 19:48

Bonsoir à vous les filles !!!

Un petit coucou à vous toute avant d aller faire la fête à mon petit poisson ^^

audrey j'espère que c'est pas grave pour ta belle maman...

Et bonsoir à toi aussi Camouna

Je suis tentée par le site patiwizz aussi faudrait que je jette un coup d oeil lorsque j'aurais le temps

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 19:56

Bon enfin a la maison !

Je bosse trop !!!

 

Misère y'a plus de jambon dans le frigo !!

Bon demain courses !

 

Moi j'ai pas encore commander mais il faut que je trouve un moment pour le faire

Les crêpes j'ai pas tenter ... J'avais peur du goût ?

C'est comment ?

 

Je pense que ce soir je vais refaire un cheese cake en le faisant moins cuire !

Et puis j'ai vu la recette d'un gâteau sans son .... En photo et au dire de celle qui l'on fait une merveille !!!

Je vais le faire un week end aussi

 

Aller courage a toutes !!

On verra demain la balance

COCALIGHTADDICT

139 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 21:14

Coucou les filles!!!!

 

Vraiment dur dur les filles!!!!!!!!!!!! Je sais pas si pour vous c passé mais moi j'ai tjs autant envie de manger du gras...;(

Mais non je ne flanche pas !!

Ce soir : boeuf dukan (plat préparé ) avec fondant au chocolat dukan (trop contente d'en avoir trouvé au Monop!!! )Du coup j'espère que ca va me remotiver...

parce ke c dur :( MAIS BON ON Y CROIT

 

@ Audrey : Je suis de tout coeur avec toi :(

 

@ Camouna : Bienvenuuuuuuuuuuuue à toi

 

Bon les filles franchement c grace à vous que je craque pas...Mercii

Izno

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 21:56

Salut a vous les motivés du 04 jullet. j'en suis !

C'est cool parceque je savais pas trop ou et quoi poster du coup...c'est là forcement !

 

Ca se passe bien pour moi meme si ca fait presque une semaine que ca coince a 109..

Alors on supprime les tolérés, on fait un peu de sport..verdict ce week-end...

 

Sinon, ca roule, bon j'ai testé bon nombre de recette du site, pizza, cake, gateaux, falns, bouillie...

tout y passe...

y a du bon et du moins bon mais du coup, on cuisine, on s'en occupe, on espere que ca va etre bon...

Bref on vit le regime a fond... et en plaisir.

 

A bientot pour des news et bon curage aux motivés du 4 juillet !

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 22:45

@izno : bienvenue parmi nous ... Tu verras c'est sympa ici !!

Quelle recette de gâteau tu as testé et approuvé ?

 

@coca : c'est cher ces plats préparer ?

Moi j'ai acheté la sauce salade ... Très bonne !

Tu penses que je peux en trouver au Casino ?

COCALIGHTADDICT

139 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 00:01

Un peu moins de 5 euros pour le plat ( au passage déllllllliciiiiiiiiiiiiiiieux ) et pareil pour le fondant au chocolat (environ 4 euros pour 2 )et g aussi pris de la glace à la vanille mais ce sera pour demain là je peux plus rien avaler !!!

Franchement ce soir je me suis REGALEE !!! C BON LE REGIME

J'ai trouvé tout ca au Monop ! Je sais pas pour Casino mais aux Galeries Lafayette y'en avait aussi

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 00:11

@coca : ok merci beaucoup !

Je crois que casino faut aussi Dukan j'irais voir

Dans quel rayon tu les a trouvé ?

Car moi la sauce salade c'était au rayon aliment bio et régime !!

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2011 à 08:52

Bonjour Izno !!!

 

Ce forum est cool !! tu t y sentiras comme chez toi ^^

Quelle sont les recettes à ou à ne pas faire selon ton expérience ^^

Cocalightaddict, 5 € ça reste raisonnable, c'est le prix que nous mettions avant, dans les kebab, macdo ou autre, alors pourquoi pas SE faire plaisir en MANGEANT MIEUX !!!!!!!!! ^^ ?

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 09:11

@ maxine : effectivement trés bonne réflexion, c'est moins que le prix d'un MacDo !!

et en plus c'est dukan et à priori c'est bon

 

il faut vraiment que je trouve un magasin pour tester !!!

 

sinon ce matin -400g sur la balance !!

ENFIN !!!!!

 

mais je reste prudente, on verra demain si ces 400 g sont bien confirmé !!

 

Bonne journée à toute

a midi c'est resto pour moi avec des collégues : je vais prendre tartare + salade + cocalight !!!

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2011 à 09:21

ahahahah cocalight => notre miss coca light addict, ça me fait trop sourire dans les rayons des super marchés quand je vois cette bouteille ^^

 

t es à un poids tout rond ^^ et surtout tu as bien perdu, 400 gr je ne perds pas autant ^^ (sauf après période de R...)

Bonne journée à vous !

sophie84

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 09:29

coucou tout le monde! je recherche la meilleure recette de pizza pour midi ! laquelle avez-vous testé et préféré?

doune1975

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 12:10

Periode de reds!!! Donc periode difficile,pour moi,nerf a fleur de peau!!!

Hier les gamins m'ont pousser a bout!! j'ai peter un cable ,longtemps que ça ne m'etait pas arriver!!!

Les vieux demons ont resurgies,donc pulsions alimentaires :je me suis jeter sur les spaguettis au beurre!!!,puis sur un chocolat,et d'autre petit trucs qui n'auront pas vraiment de conséquence!!! (j'espère!!)

Pas grave de toute façon me suis prise la tête au soir avec mon homme pour une connerie qu'il m'a dit!! (j'en suis conscience mais faut pas me chercher en ce moment,il le sait d'ailleur!!lol!!)

Du coup j'ai fait 10 km de vélo etmanger que 4 asperge et 1 tr de jambon au soir,dans le silence le plus complet!!!!

Pourvu qu'aujourd'hui ma journée soit plus zen!!!!

patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/07/2011 à 12:24

Bonjour les filles!retour de vacances!et une petite perte quand même sur la balance!je suis trop contente!malgré quelques petits écarts(pas beaucoup)j'ai encore perdu un peu!en fait pendant 2 semaines je me suis un peu référée à la phase de conso et tout c'est bien passé!bienvenue à toutes les nouvelles qui nous ont rejoins!bon courage et à bientôt!

Utilisateur67681

Posté le 29/07/2011 à 13:39

Hello! comment ça va aujourd'hui?

On est vendredi ça ne peut que aller =D !!!!!!!!!!!!! ce matin j'ai résister à un pot de service très généreux et bin j'ai juste bu la moitié d'un verre de jus d'orange et j'avais mon petit sachet de gâteau Dukan! lool tous mes collègues me soutiennent et m'encouragent donc ça aise! et surtout, il sont plus aptes à juger si j'ai fondu ou pas et ça à l'air d'être vachement visible d'après eux, ils pensent que j'ai déjà perdu 15kg! lol non non j'ai juste dégonflé et c'est déjà énorme, surtout au niveau du dos et du double menton (presque dispau celui-là

Et vous vous en parlez avec fièrté ou vous le cachez?

Bisous (particulièrement à ma tite Audrey qui va bien j'espère)

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Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 13:43

Moi mise à part ma famille personne d'autre n'est au courant pour dukan

 

Autour de moi au bureau j'ai que des tops model !!!

donc voilà je le fait dnas mon coin en gérant au mieux invitations et autres

Utilisateur67681

Posté le 29/07/2011 à 13:45

Ah ok! moi je trouve ça plus simple, au moins quand je suis invitée, les personnes me demandent si je suis en PP ou PL (après une loooooooooongue explication du principe de Dukan) et ils prévoient un truc différent pour moi! je trouve ça cool et plus simple à gérer

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Mayalabeill

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 13:47

Coucou tous le monde,

bientôt en vacance donc je pourrais faire un peu de sport en plus ça me fera du bien je pense.

Utilisateur67681

Posté le 29/07/2011 à 13:51

Salut Marie! nan mais ste plait arrête de perdre autant lol je suis jalouuuuuuuuuuuuuse hihi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mayalabeill

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 14:38

slt steff lol!!!

et pourtant je ne fais pas exprès

Utilisateur67681

Posté le 29/07/2011 à 14:40

Nan mais tant mieux, c'est bien si ça fonctionne, au moins rien qu'à voir ta règlette, je me motive donc c'est bénéfique

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mayalabeill

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 15:01

Je suis super contente que ça puisse te motivée,

moi ce qui me motive c'est de lire vos commentaires comme ça j'ai l'impression de faire mon régime en groupe et pas seule

Utilisateur67681

Posté le 29/07/2011 à 15:39

Oui surtout qu'on a à peu près autant de poids à perdre!

Mais toi ton objectif c'est 78kg seulement? tu es grande peut être? tu ne souhaites pas perdre plus?

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Mayalabeill

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 15:50

je me mesure 1m80 mon premier objectif c'est 78 et après on verra

Utilisateur67681

Posté le 29/07/2011 à 16:07

Ah oui OK! donc ça reste proportionnel ça va! que moi je fais 1m63! une petite boulette lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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