Les "nouvelles" du 3 janvier...

Posté le 29/01/2011 à 15:34

salut excuse lilabelle j'ai mal compris ton message

luluceline merci pour ton message

je vous explique mon garçon a deja eu a faire a des nutritionistes mais il n'etait pas motivé.Je ne sais pas si s'est le fait que son pere et moi le fesons qui le motive mais lui me dit s'est se regime ou rien

Posté le 29/01/2011 à 19:53

Ernestine : est-ce que tu trouves du profitar au Québec ? Je n'en trouve pas ici.

Pour ce qui est de Dukan, c'est sur que ce n'est pas le régime parfait, on perd vite et on doit reprendre vote aussi... Mais en attendant, de voir que les kg partent vite, on est encore plus motivées. Weight watchers est une bonne option. Je l'ai fait plusieurs fois et j'ai tout repris car je suis une vraie gourmande. Je ne peux pas m'arrêter. J'avais rencontré une nana lors d'un stage, quand j'habitais encore en Savoie, qui avait fait un régime super protéiné. Elle avait maigri super vite. Plusieurs mois après, j'avais revu une de ses collègues et elle m'avait dit qu'elle perdait tous ses cheveux, pleins de problèmes de santé et des pb avec ses dents mais je ne sais plus au juste, ça remonte à 16 ans au moins.

Il y a des pours et des contres, comme tous les régimes. Il ne faut pas abuser. Il faut manger de tout, en petite quantité et faire du sport. Pas besoin de faire 2 heures par jour mais marcher pour aller chercher le pain, se garer plus loin lorsqu'on va faire les courses, monter les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur. Lorsque j'habitais en France, j'avais une autre vision de la nourriture. Je mangeais pendant les repas, jamais entre. Pour moi, c'était juste une source d'energie. Maintenant, la bouffe est constamment dans mes pensées. A peine finie le petit dej que je pense déjà au lunch. Je regarde les shows de cuisine et je veux faire la même chose. Je vois un truc qui a l'air bon ds un magasin, je m'arrête. C'est dingue !!!! Je ne veux plus que la bouffe me contrôle.

Je vais continuer Dukan, tant que je peux. Je vais sans doute refaire weight watchers après car je trouve que ce n'est pas un régime, c'est juste apprendre à manger sainement. J'avoue, compter les points c'est pas top...

Et puis, aujourd'hui, -800 gr donc contente 

Je vais aller voir pour des nouvelles baskets, celles qui aident à se muscler lorsqu'on marche. Et j'aimerais bien aussi un jeu pour la kinect, genre biggest loser ou zumba.

Luluceline, zumba c'est une danse qui vient d'Amérique latine. C'est un mec qui a développé ça il y a quelques années. C'est un genre de cours de step sans le stepper. La musique est genre rumba/salsa. C'est excellent, surtout pur celles qui n'aiment pas le sport, on n'a pas l'impression d'en faire. Regarder sur YouTube.

Sur ce, je vais me bouger, les courses ne vont pas se faire toutes seules 

Posté le 29/01/2011 à 22:17

bonsoir les filles

ce soir dodo a la maison la nuit derniere a l'hopital avec Noah pas beaucoup dormie mon peit lou va beaucoup mieux ce matin on a commence l'alimentation yaourt et compote ce midi epinard/saumon et c'est passé et en fin d'apres midi il a joué avec la DS et regardé des dessins animés il quitte le service réa pour la chirurgie demain matin maintenant il faut qu'il faut caca pour retablir son transit

merci pour vos témoignages qui me touhent et je lui fait tous vous bisou

a ++

Posté le 29/01/2011 à 22:46

Je viens de regarder sur youtube ce que c’est la zumba …..waouhhhh c’est génial !!! Un truc qui me plairait de faire !!!! Mais pas du tout envie de m’inscrire dans une salle …vous savez si il y a des dvd ? car j’ai pas la kinect ….vais allez voir ça d’un peu plus prêt sur le net !

Sophye, c’est bon signe si il sort de réa ….j’espère que ton petit bout rentrera très bientôt à la maison.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 29/01/2011 à 23:03

oh oh oh ....je sent que ça va zumber à la maison !!!! merci Ernestine...

Posté le 30/01/2011 à 08:21

bonjour sandrine je suis du Havre dans le 76

demain de bonne heure en ce dimanche matin je prepare les gamelles pour ce soir on mange avec noah dans sa chambre et j'ai appele ce matin bébé a bien dormi mais papa moins bien

voila les filles ce soir dodo a l'hopital donc je vous redonnerai des nouvelle lundi soir

bisou a toutes

Posté le 30/01/2011 à 10:34

Super contente pour toi sophye, ca va dans le bon sens...vivement la prochaine étape maison 

Merci luluceline pour ton encouragement. Le plus important c'est le résultat et se sentir bien dans ma peau, ce qui n'est pas le cas pour l'instant...

Je suis allée chez ma diététicienne...effectivement elle n'est pas à fond dans le régime dukan mais elle trouve bien que ca m a crée un déclic (alors qu'elle n'a pas réussi) : je marche, bois beaucoup, fais du sport à la maison. Je lui ai dit que quoi qu'il arrive je le ferais jusqu a fin avril en esperant avoir perdu les 11kg restants .

Elle me dit qu'elle a beaucoup de patiente de ce régime et qu'elle trouve que pour la phase de consolidation 10jrs par kilo perdu c'est pas assez...elle va me suivre pour m aider à reintroduire progressivement les alimets autorisés. Le + important c'est que je ne reprends pas ...

Sinon hier soir pas de craquage : je déconseille effectivement la crepe light mais je conseille le lapin a la moutarde...super bon!!!

A lilabelle : ce n'est pas grave pour ce craquage c'est exceptionnel et j'espère que ta petite puce va aller vite mieux...

Bon fin de WE les filles

Posté le 30/01/2011 à 11:30

Coucou les filles , bon dimanche !!

Et bien , en ce moment vos p’tit lou sont bien fragile …je touche du bois pour le moment ….les miens sont en bonne santé …..Mais en général ils attendent les vacances pour me faire un truc …..Alors on va prévenir !!!

Lilabelle, dommage pour l’invit, et j’espère que ta puce va aller mieux très vite !!! T’avais rien d’autre dans le frigo que de la galette ??? surimi, jambon, œuf ??? Coquine elle te faisait de l’œil depuis tout l’après midi et a eu raison de toi …allez c’est pas grave, avec ton pp tu vas rien voir. Moi aussi j’ai mangé une tranche de galette en début de mon régime ….j’ai perdu quand même….mais je suis resté super sage depuis !!

Léa , je trouve que ta diététicienne est très bien car elle s’adapte à ton régime dudu …..je suis certaine que si tu continues à suivre la méthode, d’ici avril tu auras largement perdu tes 11 kilos !!!!

Vendredi j’avais fait du poulet à la moutarde (avec la recette du lapin !!) c’est vrai que c’est super bon !!

Bravo ddplo !!! J’imagine la difficulté devant une tartiflette !! On la mange déjà rien qu’a l’odeur !! Grand bravo pour cette résistance !!!! Tu seras récompensé sur la balance !! C’est sur !

Ce matin j’ai perdu 200g , bien que j’étais en pl hier!!

Aujourd’hui je me fait grillé 2 steak que je vais mangé avec de la moutarde et de la mayo dudu. J’ai encore un bioflan prêt dans le frigo ….je le prendrai en dessert .

Pour ce soir je sais pas encore ce que je vais me mettre sous la dent …une simple omelette me fait envie !

Posté le 30/01/2011 à 16:34

Dblo, Je connais Pavilly !!! Ma cousine y habitait de 2002 à 2009, depuis elle habite à Barentin... c'est marrant !!!

Menu de ce soir : crêpe complête, muffin au chocolat et crème anglaise.

vivement ce soir... j'ai faiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim !!!!!!!

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Posté le 30/01/2011 à 19:24

dimanche prochain inviter pour manger ds crepes :(

Posté le 30/01/2011 à 22:51

Sophye, bon courage pour ta nuit à l'hopital, j'espère que tu nous annonceras bientôt que ton fils rentre à la maison

Lilabelle, un de mes fils fait souvent des otites!

J'espère que la fièvre de ta fille tombera vite et qu'elle ira mieux

Léa, c'est bien que ta dietecienne accepte de te suivre après

le retour à une alimentation "normale" me fait un peur

Luluceline : bravo pour ta perte de poid!

J'ai essayé de faire des "bonbons" avec de la jello (gélatine) dans un bac à glaçons, j'ai mis un trop d'eau, ils n'étaient pas très fermes. l'enfer pour les démouler! et je n'ai pu en manger qu'un, mes enfants ont été plus vite que moi

Demain, je recommence PL, je verrais si j'ai maigri demain matin, mais je ne suis pas très optimiste, j'ai pris un kilo au total cette semaine sans faire d'écart ... la seule différence avec les semaines précédentes niveau alimentation était le tofu en plus

Posté le 31/01/2011 à 08:10

Un petit coucou matinal !

Encore -200 gr ce matin ! je suis troooooooooooop contente !

ça fait -1kg400 cette semaine !

Hier PP aujourd'hui, PL.

j'essaie votre rythme un jour sur 2 ( enfin celle qu'à adopté la plupart d'entre vous ).

je verrais à la fin de la semaine si je perds autant ou moins vite !

Aujourd'hui ce sont les 8 ans de mon grand alors il m'a donné son menu pour ce soir : pizza maison et tiramissu aux fruits rouges ( maison ) en dessert.

je vais encore cuisiner aujourd'hui et il va falloir que je me trouve un bon petit plat dudu pour ne pas craquer !!! mdr !!!

Allez les filles, encore une nouvelle semaine devant nous et des kilos en moins à venir !

elle est pas belle la vie ? mdr !

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